Forwarded from Администрация Краснодарского края
В Краснодаре провели международную конференцию для молодых нейрохирургов страны
Мероприятие посвятили малоинвазивным хирургическим методам лечения дегенеративных заболеваний позвоночника.
Конференция прошла под руководством доктора медицинских наук, заведующего нейрохирургическим отделением №3 НИИ – ККБ №1 Игоря Басанкина. Для обмена опытом в Краснодар прибыли ведущие специалисты из Москвы, Санкт-Петербурга и Франции, а так же молодые врачи из разных регионов России, включая Москву, Ростов-на-Дону, Крым, Донецкую и Луганскую Народные Республики.
📍Читайте нас в MAX
Мероприятие посвятили малоинвазивным хирургическим методам лечения дегенеративных заболеваний позвоночника.
Конференция прошла под руководством доктора медицинских наук, заведующего нейрохирургическим отделением №3 НИИ – ККБ №1 Игоря Басанкина. Для обмена опытом в Краснодар прибыли ведущие специалисты из Москвы, Санкт-Петербурга и Франции, а так же молодые врачи из разных регионов России, включая Москву, Ростов-на-Дону, Крым, Донецкую и Луганскую Народные Республики.
– Международное профессиональное взаимодействие сегодня играет особую роль в развитии здравоохранения. Участие в таких конференциях зарубежных специалистов позволяет не только обмениваться опытом, но и внедрять в практику лучшие мировые медицинские технологии и подходы к лечению, – отметила первый заместитель министра здравоохранения Краснодарского края Ирина Вязовская.
📍Читайте нас в MAX
❤6
Forwarded from Минздрав Кубани
🤰🏼Неделя здоровья матери и ребёнка
С 30 марта по 5 апреля в Краснодарском крае пройдут мероприятия в рамках Всероссийской тематической недели, приуроченной ко Дню неонатолога (5 апреля).
– Здоровье матери и ребёнка — это не только забота о сегодняшнем дне, но и инвестиция в будущее. Осознанный подход к беременности, внимание к здоровью и своевременные консультации специалистов — залог здоровья всей нации, – подчёркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы лекции, консультации и практические мероприятия. Для участия с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
С 30 марта по 5 апреля в Краснодарском крае пройдут мероприятия в рамках Всероссийской тематической недели, приуроченной ко Дню неонатолога (5 апреля).
– Здоровье матери и ребёнка — это не только забота о сегодняшнем дне, но и инвестиция в будущее. Осознанный подход к беременности, внимание к здоровью и своевременные консультации специалистов — залог здоровья всей нации, – подчёркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы лекции, консультации и практические мероприятия. Для участия с собой необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
❤1
Уважаемые жители Тимашевского района!
Информируем вас о проведении краевого открытого приема граждан , который состоится 1 апреля 2026 года .
⏰Время приема : с 17.00 до 19.00
🚩Место проведения :
🏥Здание районной поликлиники
🏥Здание детской поликлиники
❗️В рамках приема вы сможете обратиться ⤵️
👩⚕️Главный врач Хомякова Ольга Александровна - районная поликлиника, каб.311
☎️ Телефон для обращений
Приемная главного врача:
8(861)-211-44-03, доб.103
👩⚕️Заместитель главного врача Анозова Ревета Шотаевна- районная поликлиника, каб.312
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.120
👩⚕️Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Авакян Ирина Анатольевна -районная поликлиника , каб.210
☎️ Телефон для обращений :
8(861)-211-44-03, доб.107
👩⚕️Заместитель главного врача по детству и родовспоможению Курбанова Эсмира Абдулмуминовна- детская поликлиника каб.23
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.106
👩⚕️Хомяк Дарья Игоревна заведующая районой поликлиникой
каб.310
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.109
Приглашаем всех заинтересованных граждан принять участие в приеме и высказать свои предложения по улучшению качества медицинского обслуживания в нашем районе .
Ждем вас на приеме !
Ваше мнение важно для нас♥️
Информируем вас о проведении краевого открытого приема граждан , который состоится 1 апреля 2026 года .
⏰Время приема : с 17.00 до 19.00
🚩Место проведения :
🏥Здание районной поликлиники
🏥Здание детской поликлиники
❗️В рамках приема вы сможете обратиться ⤵️
👩⚕️Главный врач Хомякова Ольга Александровна - районная поликлиника, каб.311
☎️ Телефон для обращений
Приемная главного врача:
8(861)-211-44-03, доб.103
👩⚕️Заместитель главного врача Анозова Ревета Шотаевна- районная поликлиника, каб.312
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.120
👩⚕️Заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Авакян Ирина Анатольевна -районная поликлиника , каб.210
☎️ Телефон для обращений :
8(861)-211-44-03, доб.107
👩⚕️Заместитель главного врача по детству и родовспоможению Курбанова Эсмира Абдулмуминовна- детская поликлиника каб.23
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.106
👩⚕️Хомяк Дарья Игоревна заведующая районой поликлиникой
каб.310
☎️ Телефон для обращений:
8(861)-211-44-03, доб.109
Приглашаем всех заинтересованных граждан принять участие в приеме и высказать свои предложения по улучшению качества медицинского обслуживания в нашем районе .
Ждем вас на приеме !
Ваше мнение важно для нас♥️
❤1
Берегите свое здоровье,приходи на диспансеризацию !🏥
Диспансеризация - это важная профилактическая медицинская процедура, направленная на определение риска развития заболеваний и своевременное выявление возможных проблем со здоровьем.🧬
Проведение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение более эффективно.🩺
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, пройдите диспансеризацию в установленные сроки и заботьтесь о своем самочувствии.🧑⚕️
Ведь здоровье - это самое ценное, что у нас есть.😊
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" 📝или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
Диспансеризация - это важная профилактическая медицинская процедура, направленная на определение риска развития заболеваний и своевременное выявление возможных проблем со здоровьем.🧬
Проведение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение более эффективно.🩺
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, пройдите диспансеризацию в установленные сроки и заботьтесь о своем самочувствии.🧑⚕️
Ведь здоровье - это самое ценное, что у нас есть.😊
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" 📝или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
❤1
🌷✨ Методы релаксации для беременных: заботимся о себе и малышах!
Дорогие будущие мамы! 💖 Беременность — это не только радость ожидания, но и период, когда важно заботиться о своем состоянии и здоровье. Сегодня мы поделимся с вами эффективными методами релаксации, которые помогут снять напряжение и улучшить ваше самочувствие.
1. Дыхательные упражнения🌬️
Уделите несколько минут в день практике глубокого дыхания. Это помогает уменьшить стресс и обеспечит кислородом как вас, так и вашего малыша.
2. Йога для беременных 🧘♀️
Мягкие движения и растяжка помогут укрепить мышцы, которые будут задействованы во время родов. Йога также способствует расслаблению и умиротворению.
3. Массаж 💆♀️
Профессиональный массаж может значительно облегчить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Убедитесь, что мастер имеет опыт работы с беременными женщинами!
4. Ванна с эфирными маслами🛁
Теплая ванна с добавлением безопасных эфирных масел (например, лаванды или ромашки) поможет вам расслабиться и успокоиться. Не забудьте следить за температурой воды!
5. Прогулки на свежем воздухе🌳
Простая прогулка по парку или в зеленом сквере может помочь вам отвлечься от повседневных забот и зарядиться положительной энергией.
6. Медитация и визуализация🧠
Найдите тихое место, закройте глаза и сосредоточьтесь на положительных образах. Медитация помогает отключиться от стресса и настроиться на позитивный лад.
Не забывайте, что забота о себе в этот особенный период очень важна. Пусть каждый день вашей беременности будет наполнен спокойствием и гармонией! 🌟💕
#Беременность #Релаксация #ЗаботаОСебе #БудущиеМамы #СчастливоеМатеринство
Дорогие будущие мамы! 💖 Беременность — это не только радость ожидания, но и период, когда важно заботиться о своем состоянии и здоровье. Сегодня мы поделимся с вами эффективными методами релаксации, которые помогут снять напряжение и улучшить ваше самочувствие.
1. Дыхательные упражнения🌬️
Уделите несколько минут в день практике глубокого дыхания. Это помогает уменьшить стресс и обеспечит кислородом как вас, так и вашего малыша.
2. Йога для беременных 🧘♀️
Мягкие движения и растяжка помогут укрепить мышцы, которые будут задействованы во время родов. Йога также способствует расслаблению и умиротворению.
3. Массаж 💆♀️
Профессиональный массаж может значительно облегчить мышечное напряжение и улучшить кровообращение. Убедитесь, что мастер имеет опыт работы с беременными женщинами!
4. Ванна с эфирными маслами🛁
Теплая ванна с добавлением безопасных эфирных масел (например, лаванды или ромашки) поможет вам расслабиться и успокоиться. Не забудьте следить за температурой воды!
5. Прогулки на свежем воздухе🌳
Простая прогулка по парку или в зеленом сквере может помочь вам отвлечься от повседневных забот и зарядиться положительной энергией.
6. Медитация и визуализация🧠
Найдите тихое место, закройте глаза и сосредоточьтесь на положительных образах. Медитация помогает отключиться от стресса и настроиться на позитивный лад.
Не забывайте, что забота о себе в этот особенный период очень важна. Пусть каждый день вашей беременности будет наполнен спокойствием и гармонией! 🌟💕
#Беременность #Релаксация #ЗаботаОСебе #БудущиеМамы #СчастливоеМатеринство
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Опухоли головного мозга у детей могут быстро прогрессировать 🚨
Какие симптомы должны насторожить родителей? Какие методы лечения применяются в современной медицине?
Ответы на эти и другие вопросы смотрите в видео.
Какие симптомы должны насторожить родителей? Какие методы лечения применяются в современной медицине?
Ответы на эти и другие вопросы смотрите в видео.
❤1
🤰 Беременность длится девять месяцев, но радость материнства живёт в сердце всю жизнь.
☎️ 8 (800) 200-04-92 — звонок по этому номеру поможет каждой получить поддержку до и после рождения ребёнка.
Это горячая линия фонда «Женщины за жизнь», которая работает круглосуточно и бесплатно. На связи специалисты: психологи, в том числе перинатальные, психотерапевты, педиатры, эксперты по грудному вскармливанию и юристы. Они оказывают разностороннюю поддержку: помогают маме стать увереннее в себе, наладить отношения с близкими. Ещё сотрудники службы рассказывают, как получить материальную помощь от государства, и информируют о новых соцпроектах и льготах.
#беременность #помощь #горячая_линия #профилактика_абортов
☎️ 8 (800) 200-04-92 — звонок по этому номеру поможет каждой получить поддержку до и после рождения ребёнка.
Это горячая линия фонда «Женщины за жизнь», которая работает круглосуточно и бесплатно. На связи специалисты: психологи, в том числе перинатальные, психотерапевты, педиатры, эксперты по грудному вскармливанию и юристы. Они оказывают разностороннюю поддержку: помогают маме стать увереннее в себе, наладить отношения с близкими. Ещё сотрудники службы рассказывают, как получить материальную помощь от государства, и информируют о новых соцпроектах и льготах.
#беременность #помощь #горячая_линия #профилактика_абортов
❤1
Кризисная беременность: правила разговора с женщиной🤰💬
🌿Этот период может быть полон эмоций и сомнений, и поддержка близких людей становится как никогда важной.
Вот несколько правил, которые помогут вам правильно подойти к разговору с женщиной, находящейся в такой ситуации:
🔻Слушайте внимательно🎧
Главное правило — это активное слушание. Позвольте женщине высказать свои мысли и эмоции без прерываний. Ваше внимание может стать важным поддерживающим фактором.
🔻Не осуждайте 🚫
Избегайте суждений и негатива. Каждая женщина имеет право на свои чувства и решения. Поддержите ее вне зависимости от того, какие у нее мысли по поводу будущего.
🔻Проявляйте эмпатию❤️
Попытайтесь понять, что она чувствует. Эмпатия поможет наладить доверительный контакт и покажет, что вы действительно заботитесь.
🔻Избегайте давления ⏳
Не пытайтесь навязывать свои мнения или решения. Вместо этого предложите помощь и возможность обсудить все варианты.
🔻Предложите информацию 📚
Если женщина готова, поделитесь полезной информацией о медицине и психологической поддержке. Это может быть решающим фактором для принятия обоснованного решения.
🔻Будьте готовы к изменениям 🔄
Помните, что у женщин могут быть разные реакции, и её мнение может измениться. Будьте терпеливы и готовы поддерживать её на любом этапе её пути.
🔻Поддержка профессионалов 👩⚕️
Поощряйте женщину обратиться за помощью к специалистам – психологам или врачам. Профессиональная поддержка может оказаться незаменимой.
Основная задача — быть рядом и поддерживать, когда это необходимо. Любая беременность, особенно в кризисный период, требует чуткости и понимания. 💗
Берегите друг друга и оставайтесь внимательными! 🌼
🌿Этот период может быть полон эмоций и сомнений, и поддержка близких людей становится как никогда важной.
Вот несколько правил, которые помогут вам правильно подойти к разговору с женщиной, находящейся в такой ситуации:
🔻Слушайте внимательно🎧
Главное правило — это активное слушание. Позвольте женщине высказать свои мысли и эмоции без прерываний. Ваше внимание может стать важным поддерживающим фактором.
🔻Не осуждайте 🚫
Избегайте суждений и негатива. Каждая женщина имеет право на свои чувства и решения. Поддержите ее вне зависимости от того, какие у нее мысли по поводу будущего.
🔻Проявляйте эмпатию❤️
Попытайтесь понять, что она чувствует. Эмпатия поможет наладить доверительный контакт и покажет, что вы действительно заботитесь.
🔻Избегайте давления ⏳
Не пытайтесь навязывать свои мнения или решения. Вместо этого предложите помощь и возможность обсудить все варианты.
🔻Предложите информацию 📚
Если женщина готова, поделитесь полезной информацией о медицине и психологической поддержке. Это может быть решающим фактором для принятия обоснованного решения.
🔻Будьте готовы к изменениям 🔄
Помните, что у женщин могут быть разные реакции, и её мнение может измениться. Будьте терпеливы и готовы поддерживать её на любом этапе её пути.
🔻Поддержка профессионалов 👩⚕️
Поощряйте женщину обратиться за помощью к специалистам – психологам или врачам. Профессиональная поддержка может оказаться незаменимой.
Основная задача — быть рядом и поддерживать, когда это необходимо. Любая беременность, особенно в кризисный период, требует чуткости и понимания. 💗
Берегите друг друга и оставайтесь внимательными! 🌼
❤1
Инфекции, передающиеся половым путем: что нужно знать!🦠
Сегодня хотелось бы обсудить важную тему — инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Они могут затронуть любого, независимо от возраста или половой ориентации, и понимание их особенностей поможет защитить здоровье вас и ваших близких.
🔍 Что такое ИППП?
ИППП — это группа инфекций, которые передаются главным образом через сексуальный контакт. К самым распространенным относятся:
🔻Хламидиоз
🔻Гонорея
🔻Сифилис
🔻Вирус папилломы человека (ВПЧ)
🔻ВИЧ/СПИД
⚠️ Симптомы и признаки:
Некоторые инфекции могут не проявляться симптомами на начальных стадиях, но это не уменьшает их опасности. Возможные симптомы включают:
- Ненормальные выделения
- Боль при мочеиспускании
- Зуд или жжение в области половых органов
- Болезненные ощущения во время полового акта
🩺 Как защититься?
- Используйте презервативы: Один из наиболее эффективных способов предотвращения передачи ИППП.
- Регулярно проходите обследования: Даже если вы не испытываете симптомов, регулярные тесты помогут выявить инфекции на ранних стадиях.
- Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью партнеров: Открыто обсуждайте темы здоровья с вашими сексуальными партнёрами.
💡 Основное правило: Для сохранения здоровья важно интересоваться своим состоянием и делать необходимые шаги для его поддержания!
Помните, знание — это сила! Берегите себя и своих близких! 💕
#ИППП #Здоровье #недели_здоровья
Сегодня хотелось бы обсудить важную тему — инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). Они могут затронуть любого, независимо от возраста или половой ориентации, и понимание их особенностей поможет защитить здоровье вас и ваших близких.
🔍 Что такое ИППП?
ИППП — это группа инфекций, которые передаются главным образом через сексуальный контакт. К самым распространенным относятся:
🔻Хламидиоз
🔻Гонорея
🔻Сифилис
🔻Вирус папилломы человека (ВПЧ)
🔻ВИЧ/СПИД
⚠️ Симптомы и признаки:
Некоторые инфекции могут не проявляться симптомами на начальных стадиях, но это не уменьшает их опасности. Возможные симптомы включают:
- Ненормальные выделения
- Боль при мочеиспускании
- Зуд или жжение в области половых органов
- Болезненные ощущения во время полового акта
🩺 Как защититься?
- Используйте презервативы: Один из наиболее эффективных способов предотвращения передачи ИППП.
- Регулярно проходите обследования: Даже если вы не испытываете симптомов, регулярные тесты помогут выявить инфекции на ранних стадиях.
- Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью партнеров: Открыто обсуждайте темы здоровья с вашими сексуальными партнёрами.
💡 Основное правило: Для сохранения здоровья важно интересоваться своим состоянием и делать необходимые шаги для его поддержания!
Помните, знание — это сила! Берегите себя и своих близких! 💕
#ИППП #Здоровье #недели_здоровья
❤1
В ГБУЗ «Тимашевская ЦРБ» МЗ КК проводится диспансеризация репродуктивного возраста от 18-49 лет.
🔹 Женщинам от 18 до 49 лет обращаться в женскую консультацию каждый четверг с 8:00 до 16:00;
🔹 Мужчинам от 18 до 49 лет обращаться в 102 кабинет районной поликлиники каждый четверг с 8:00 до 16:00.
Тел. 8(861)-211-44-03
#диспансеризация #репродуктивное_здоровье #ГБУЗТимашевскаяЦРБМЗКК
🔹 Женщинам от 18 до 49 лет обращаться в женскую консультацию каждый четверг с 8:00 до 16:00;
🔹 Мужчинам от 18 до 49 лет обращаться в 102 кабинет районной поликлиники каждый четверг с 8:00 до 16:00.
Тел. 8(861)-211-44-03
#диспансеризация #репродуктивное_здоровье #ГБУЗТимашевскаяЦРБМЗКК
❤1
☝️Гестационный сахарный диабет: что нужно знать будущим мамам!
Гестационный сахарном диабете — состоянии, с которым может столкнуться каждая третья беременная женщина. Это временная форма диабета, которая появляется во время беременности и обычно исчезает после родов. Однако важно правильно с ним справляться!
⚡ Почему это важно?
Гестационный сахарный диабет может повлиять как на здоровье мамы, так и на развитие малыша. Неправильный контроль уровня сахара в крови может привести к осложнениям, таким как повышенный вес ребенка или преждевременные роды.
🩺 Как распознать?
Чаще всего диагноз ставят во втором триместре при плановом тестировании на глюкозу, но следите за симптомами:
- Частое мочеиспускание
- Повышенная жажда
- Усталость
🥗 Что делать?
1. Правильное питание– старайтесь выбирать продукты с низким гликемическим индексом, уменьшите количество сахара и углеводов.
2. Физическая активность– умеренные физические нагрузки помогут поддерживать уровень сахара в норме. Проконсультируйтесь с врачом о безопасных упражнениях!
3. Регулярные проверки– следите за уровнем сахара в крови и регулярно посещайте врача.
💪 С помощью правильного подхода и поддержки специалистов, вы сможете успешно справиться с гестационным сахарным диабетом и обеспечить здоровье для себя и вашего малыша!
Берегите себя и будьте здоровы! 🌈❤️
#ГестационныйСахарныйДиабет #Беременность #Здоровье #Мама #БудущаяМама #ЗдоровыйОбразЖизни
Гестационный сахарном диабете — состоянии, с которым может столкнуться каждая третья беременная женщина. Это временная форма диабета, которая появляется во время беременности и обычно исчезает после родов. Однако важно правильно с ним справляться!
⚡ Почему это важно?
Гестационный сахарный диабет может повлиять как на здоровье мамы, так и на развитие малыша. Неправильный контроль уровня сахара в крови может привести к осложнениям, таким как повышенный вес ребенка или преждевременные роды.
🩺 Как распознать?
Чаще всего диагноз ставят во втором триместре при плановом тестировании на глюкозу, но следите за симптомами:
- Частое мочеиспускание
- Повышенная жажда
- Усталость
🥗 Что делать?
1. Правильное питание– старайтесь выбирать продукты с низким гликемическим индексом, уменьшите количество сахара и углеводов.
2. Физическая активность– умеренные физические нагрузки помогут поддерживать уровень сахара в норме. Проконсультируйтесь с врачом о безопасных упражнениях!
3. Регулярные проверки– следите за уровнем сахара в крови и регулярно посещайте врача.
💪 С помощью правильного подхода и поддержки специалистов, вы сможете успешно справиться с гестационным сахарным диабетом и обеспечить здоровье для себя и вашего малыша!
Берегите себя и будьте здоровы! 🌈❤️
#ГестационныйСахарныйДиабет #Беременность #Здоровье #Мама #БудущаяМама #ЗдоровыйОбразЖизни
❤1
Forwarded from Минздрав Кубани
🤱Советы для молодых мамочек
👨👩👧👦Прямо сейчас на Кубани проходит Всероссийская неделя здоровья матери и ребенка. Для каждой семьи рождение ребенка — одно из важнейших событий в жизни. Для новорожденного родители играют самую главную роль в его развитии и адаптации к новой среде.
🤔Как ухаживать за грудью кормящей матери, какие продукты можно есть при грудном вскармливании, а какие лучше исключить из рациона?
📲Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в разделе "Родителям" (https://clck.ru/3CFrLu).
Там же находятся и советы по вынашиванию беременности, подготовке к родам, правильному уходу за младенцем, воспитанию ребенка и выстраиваинию взаимоотношений с подростками.
✅Переходите официальный портал Минздрава России "Так здорово" и читайте интересные и полезные статьи о Вашем здоровье!
👨👩👧👦Прямо сейчас на Кубани проходит Всероссийская неделя здоровья матери и ребенка. Для каждой семьи рождение ребенка — одно из важнейших событий в жизни. Для новорожденного родители играют самую главную роль в его развитии и адаптации к новой среде.
🤔Как ухаживать за грудью кормящей матери, какие продукты можно есть при грудном вскармливании, а какие лучше исключить из рациона?
📲Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в разделе "Родителям" (https://clck.ru/3CFrLu).
Там же находятся и советы по вынашиванию беременности, подготовке к родам, правильному уходу за младенцем, воспитанию ребенка и выстраиваинию взаимоотношений с подростками.
✅Переходите официальный портал Минздрава России "Так здорово" и читайте интересные и полезные статьи о Вашем здоровье!
❤1