🌟💙 Заботьтесь о своем репродуктивном здоровье: важность диспансеризации! 💙🌟
🤰Репродуктивное здоровье – это не только про возможность иметь детей, но и про общее состояние вашего организма, эмоциональное благополучие и качественную жизнь. Вот почему диспансеризация в этой области так важна!
🩺 Что такое диспансеризация репродуктивного здоровья?
Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на выявление заболеваний и состояний, которые могут повлиять на вашу репродуктивную функцию. Она включает в себя регулярные обследования, анализы и консультации специалистов.
🔍 Почему это важно?
1. Ранняя диагностика: Многие заболевания п🌟💙 Заботьтесь о своем репродуктивном здоровье: важность диспансеризации! 💙🌟
🤰Репродуктивное здоровье – это не только про возможность иметь детей, но и про общее состояние вашего организма, эмоциональное благополучие и качественную жизнь. Вот почему диспансеризация в этой области так важна!
🩺 Что такое диспансеризация репродуктивного здоровья?
Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на выявление заболеваний и состояний, которые могут повлиять на вашу репродуктивную функцию. Она включает в себя регулярные обследования, анализы и консультации специалистов.
2. Профилактика заболеваний:Консультации специалистов помогут вам избежать многих проблем, связанных со здоровьем.
💬 Помните: забота о себе – это не только ваша ответственность, но и забота о будущем ваших детей!
📅 Не откладывайте на потом, запишитесь на диспансеризацию уже сегодня! Ваше здоровье – в ваших руках! 💪❤️
🤰Репродуктивное здоровье – это не только про возможность иметь детей, но и про общее состояние вашего организма, эмоциональное благополучие и качественную жизнь. Вот почему диспансеризация в этой области так важна!
🩺 Что такое диспансеризация репродуктивного здоровья?
Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на выявление заболеваний и состояний, которые могут повлиять на вашу репродуктивную функцию. Она включает в себя регулярные обследования, анализы и консультации специалистов.
🔍 Почему это важно?
1. Ранняя диагностика: Многие заболевания п🌟💙 Заботьтесь о своем репродуктивном здоровье: важность диспансеризации! 💙🌟
🤰Репродуктивное здоровье – это не только про возможность иметь детей, но и про общее состояние вашего организма, эмоциональное благополучие и качественную жизнь. Вот почему диспансеризация в этой области так важна!
🩺 Что такое диспансеризация репродуктивного здоровья?
Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на выявление заболеваний и состояний, которые могут повлиять на вашу репродуктивную функцию. Она включает в себя регулярные обследования, анализы и консультации специалистов.
2. Профилактика заболеваний:Консультации специалистов помогут вам избежать многих проблем, связанных со здоровьем.
💬 Помните: забота о себе – это не только ваша ответственность, но и забота о будущем ваших детей!
📅 Не откладывайте на потом, запишитесь на диспансеризацию уже сегодня! Ваше здоровье – в ваших руках! 💪❤️
❤1
⛏⚡️ Здоровье работников
▶️Здоровье в значительной степени зависит от образа жизни.
✍️ Плохое здоровье работников влечет за собой существенные издержки для предприятия:
- Высокие расходы на медицинское страхование или непосредственную оплату медицинской помощи.
- Прямые потери производительности, связанные с пропусками рабочего времени по болезни.
- Косвенные потери продуктивности, обусловленные выходом на работу нездоровых сотрудников (снижение выпуска, брак, травматизм).
- Рост текучести кадров.
Вести здоровый образ жизни возможно и в рабочее время!
Отказ от вредных привычек, правильное питание и даже физическая активность могут быть частью вашего рабочего дня.
👉 Каждый работодатель, каждое предприятие может стать участником корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих»!
✅ Программа направлена на:
🔹 Сохранение и улучшение здоровья работников.
🔹 Создание условий, способствующих повышению приверженности работников здоровому образу жизни.
🔹 Снижение потерь, связанных с временной нетрудоспособностью по причине хронических неинфекционных заболеваний.
#ЗдоровьеРаботников #КорпоративноеЗдоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #Продуктивность #УкреплениеЗдоровья #Работодатели #ПрограммыЗдоровья #ОбразЖизни #ФизическаяАктивность #ПравильноеПитание
▶️Здоровье в значительной степени зависит от образа жизни.
✍️ Плохое здоровье работников влечет за собой существенные издержки для предприятия:
- Высокие расходы на медицинское страхование или непосредственную оплату медицинской помощи.
- Прямые потери производительности, связанные с пропусками рабочего времени по болезни.
- Косвенные потери продуктивности, обусловленные выходом на работу нездоровых сотрудников (снижение выпуска, брак, травматизм).
- Рост текучести кадров.
Вести здоровый образ жизни возможно и в рабочее время!
Отказ от вредных привычек, правильное питание и даже физическая активность могут быть частью вашего рабочего дня.
👉 Каждый работодатель, каждое предприятие может стать участником корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих»!
✅ Программа направлена на:
🔹 Сохранение и улучшение здоровья работников.
🔹 Создание условий, способствующих повышению приверженности работников здоровому образу жизни.
🔹 Снижение потерь, связанных с временной нетрудоспособностью по причине хронических неинфекционных заболеваний.
#ЗдоровьеРаботников #КорпоративноеЗдоровье #ЗдоровыйОбразЖизни #Продуктивность #УкреплениеЗдоровья #Работодатели #ПрограммыЗдоровья #ОбразЖизни #ФизическаяАктивность #ПравильноеПитание
❤1
🤔Как Вы считаете, есть ли у Вас интернет – зависимость?
📝Предлагаем Вам пройти тест и самостоятельно определить, есть ли зависимость.
✅Оценочная шкала для каждого вопроса такова: 0 – это ко мне не относится; 1 – редко; 2 – время от времени; 3 – иногда; 4 – часто; 5 – всегда.
Вот сам тест:
1. Как часто вы остаетесь в сети дольше, чем намеревались?
2. Игнорируете ли вы свои обязанности, чтобы побыть в интернете?
3. Вы предпочитаете интернет-романы реальным отношениям?
4. Завязываете ли вы новые отношения с пользователями сети?
5. Насколько часто окружающие жалуются, что вы проводите за компьютером слишком много времени?
6. Бывает ли, что ваши работа и учёба страдают из-за ваших онлайн-увлечений?
7. Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться необходимыми делами?
8. Продуктивность вашей работы страдает из-за погруженности в виртуальное пространство?
9. Бывает ли, что вы принимаете оборонительную позицию или становитесь скрытным, когда кто-то спрашивает, что вы делаете в сети?
10. Вы стремитесь заместить интернетом тревожные мысли о жизни?
11. Часто ли вы предвкушаете очередной сеанс онлайн?
12. Вы ощущаете, что жизнь без интернета была бы скучной, пустой и безрадостной?
13. Вы раздражаетесь, кричите и выходите из себя, когда кто-то мешает вам во время работы с компьютером?
14. Вы отказываете себе во сне из-за ночных вхождений в интернет?
15. Когда вы вне сети, захватывают ли вас мысли о виртуальном мире?
16. Находясь онлайн, вы говорите: «ещё лишь несколько мгновений»?
17. Пытались ли вы сократить время в сети?
18. Вы пытаетесь скрыть от других продолжительность вашего пребывания в интернете?
19. Вы предпочитаете интернет-общение живому диалогу с людьми?
20. Ваша раздражительность или подавленность, когда вы вне интернета, исчезают при входе в сеть?
📈После того, как вы ответили на все вопросы, сложите полученные числа. Чем больше итоговая сумма, тем сильнее у вас выражена интернет-зависимость.
👨💻Если у Вас получилась цифра в интервале от 20 до 49 – вы обычный интернет-пользователь. Временами остаётесь в сети немного дольше, чем нужно, но вы в состоянии это контролировать.
📵Сумма от 50 до 79 баллов? Похоже на то что Вы уже сталкиваетесь с проблемами по причине чрезмерного использования интернета. Вам нужно обратить на это серьёзное внимание.
❗Получилась сумма от 80 до 100 – чрезмерное использование интернета принесло вам значительные сложности. Необходимо осознать влияние сети на вашу жизнь и вплотную заняться решением проблемы.
#Недели_здоровья #профилактика
📝Предлагаем Вам пройти тест и самостоятельно определить, есть ли зависимость.
✅Оценочная шкала для каждого вопроса такова: 0 – это ко мне не относится; 1 – редко; 2 – время от времени; 3 – иногда; 4 – часто; 5 – всегда.
Вот сам тест:
1. Как часто вы остаетесь в сети дольше, чем намеревались?
2. Игнорируете ли вы свои обязанности, чтобы побыть в интернете?
3. Вы предпочитаете интернет-романы реальным отношениям?
4. Завязываете ли вы новые отношения с пользователями сети?
5. Насколько часто окружающие жалуются, что вы проводите за компьютером слишком много времени?
6. Бывает ли, что ваши работа и учёба страдают из-за ваших онлайн-увлечений?
7. Как часто вы проверяете электронную почту, прежде чем заняться необходимыми делами?
8. Продуктивность вашей работы страдает из-за погруженности в виртуальное пространство?
9. Бывает ли, что вы принимаете оборонительную позицию или становитесь скрытным, когда кто-то спрашивает, что вы делаете в сети?
10. Вы стремитесь заместить интернетом тревожные мысли о жизни?
11. Часто ли вы предвкушаете очередной сеанс онлайн?
12. Вы ощущаете, что жизнь без интернета была бы скучной, пустой и безрадостной?
13. Вы раздражаетесь, кричите и выходите из себя, когда кто-то мешает вам во время работы с компьютером?
14. Вы отказываете себе во сне из-за ночных вхождений в интернет?
15. Когда вы вне сети, захватывают ли вас мысли о виртуальном мире?
16. Находясь онлайн, вы говорите: «ещё лишь несколько мгновений»?
17. Пытались ли вы сократить время в сети?
18. Вы пытаетесь скрыть от других продолжительность вашего пребывания в интернете?
19. Вы предпочитаете интернет-общение живому диалогу с людьми?
20. Ваша раздражительность или подавленность, когда вы вне интернета, исчезают при входе в сеть?
📈После того, как вы ответили на все вопросы, сложите полученные числа. Чем больше итоговая сумма, тем сильнее у вас выражена интернет-зависимость.
👨💻Если у Вас получилась цифра в интервале от 20 до 49 – вы обычный интернет-пользователь. Временами остаётесь в сети немного дольше, чем нужно, но вы в состоянии это контролировать.
📵Сумма от 50 до 79 баллов? Похоже на то что Вы уже сталкиваетесь с проблемами по причине чрезмерного использования интернета. Вам нужно обратить на это серьёзное внимание.
❗Получилась сумма от 80 до 100 – чрезмерное использование интернета принесло вам значительные сложности. Необходимо осознать влияние сети на вашу жизнь и вплотную заняться решением проблемы.
#Недели_здоровья #профилактика
❤1
Forwarded from Минздрав Кубани
🏥Медучреждения Кубани продолжают работать в майские праздники
📅В выходные и праздничные дни прием в поликлиниках будут осуществлять дежурные врачи-терапевты и педиатры. Также будут работать процедурные кабинеты. Неотложная помощь будет осуществляться до 22.00.
👨⚕️Стационарная и экстренная медицинская помощь будет оказываться в обычном режиме, круглосуточно.
☎С 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая телефонные обращения жителей принимают: «горячая линия» министерства по телефону 8-800-2000-366; телефоны «горячей линии» медицинских организаций, которые указаны на сайтах и информационных стендах медицинских организаций.
Также хотим напомнить порядок вызова скорой медицинской помощи: 03 – для стационарных телефонов; 103 – для мобильных; 112 – единый номер для обращения при угрожающих жизни состояниях.
🩺Работа травмпунктов от праздников зависеть не будет – помощь пациентам с травмами будет оказываться круглосуточно.
📅В выходные и праздничные дни прием в поликлиниках будут осуществлять дежурные врачи-терапевты и педиатры. Также будут работать процедурные кабинеты. Неотложная помощь будет осуществляться до 22.00.
👨⚕️Стационарная и экстренная медицинская помощь будет оказываться в обычном режиме, круглосуточно.
☎С 28 апреля по 1 мая и с 9 по 12 мая телефонные обращения жителей принимают: «горячая линия» министерства по телефону 8-800-2000-366; телефоны «горячей линии» медицинских организаций, которые указаны на сайтах и информационных стендах медицинских организаций.
Также хотим напомнить порядок вызова скорой медицинской помощи: 03 – для стационарных телефонов; 103 – для мобильных; 112 – единый номер для обращения при угрожающих жизни состояниях.
🩺Работа травмпунктов от праздников зависеть не будет – помощь пациентам с травмами будет оказываться круглосуточно.
❤1
🎉 Поздравляем вас с Днём Весны и Труда!
💡 Этот праздник символизирует обновление, стремление к созиданию и уважение к каждому, кто своим трудом вносит вклад в развитие общества.
Пусть ваши усилия приносят достойные результаты, работа вдохновляет, а в жизни всегда будет место для новых идей, энергии и уверенности в завтрашнем дне 💫 ❤️
💡 Этот праздник символизирует обновление, стремление к созиданию и уважение к каждому, кто своим трудом вносит вклад в развитие общества.
Пусть ваши усилия приносят достойные результаты, работа вдохновляет, а в жизни всегда будет место для новых идей, энергии и уверенности в завтрашнем дне 💫 ❤️
❤1
👉 Рекомендуем посетить портал takzdorovo.ru , на котором вы сможете найти актуальный календарь прививок, информацию о необходимых вакцинациях, а также советы по уходу за здоровьем детей.
👨⚕ Не забывайте, что своевременные прививки – это надежная защита от многих опасных заболеваний!
#так_здорово #такздорово #зож
👨⚕ Не забывайте, что своевременные прививки – это надежная защита от многих опасных заболеваний!
#так_здорово #такздорово #зож
❤1
Правильное питание в офисе
✨Человек, решивший питаться правильно, может столкнуться с рядом трудностей, связанных с работой. Ведущими проблемами, с которыми чаще всего сталкиваются офисные работники — это нарушение режима питания и снижение качества самого рациона. Кто-то предпочитает не ходить на обед, а за счет сэкономленного времени уйти пораньше домой, кто-то перекусывает в ресторанах быстрого питания или на рабочем месте снэками, перерывы с коллегами на чай с печеньем тоже не прибавляют здоровья.
А если на работе дедлайн и вы не отрываетесь от компьютера, то вообще можно забыть поесть.
🔸Все это, в сочетании с низкой физической активностью, хроническим недосыпом и стрессами приводит к повышению рисков развития ожирения и связанных с ним хронических неинфекционных заболеваний (сахарный диабет 2 типа, инсульты, инфаркты и многие другие).
👇Ниже представлены советы диетологов, которые помогут организовать ваше питание в офисе.
☝️Завтракайте. Правильное питание в офисе начинается дома. Мы нередко можем пренебречь завтраком в пользу других потребностей, например, поспать лишних 20-30 минут. Не стоит отказываться от завтрака, это важный прием пищи, который дает заряд энергии и сил на весь день, но не менее важно, что именно вы съедите. Для завтрака хорошо подходят каши, блюда из яиц, молочные продукты. Эти продукты обеспечивают сытость, богаты питательными веществами.
☝️Планируйте. Этот совет поможет наладить питание не только в офисе, но и дома. Заранее составляйте список покупок и примерное меню на неделю, таким образом, в вашем холодильнике всегда найдутся необходимые продукты. Причем это не только свежие продукты с коротким сроком годности, но и длительного хранения, готовые или почти готовые к употреблению. Это могут быть замороженные овощи, рыбные консервы. Так, можно за 15 минут приготовить салат из зеленой фасоли, яйца и консервированного тунца.
Возьмите в офис еду, приготовленную дома. Это способ не только сэкономить на обедах в столовых и кафе, но и снизить потребление ультрапереработанной пищи (снэки, фаст-фуд). Для перекусов хорошо подходят орехи (30-40 гр), фрукты, молочные продукты без сладких наполнителей (йогурт, ряженка, кефир и др.). Даже, если у вас много рабочих задач и нет времени полноценно поесть, такой перекус не займет много времени и снизит риски переесть за ужином.
☝️ В качестве обеда можно предложить следующие варианты:
🥗салат из помидоров, огурцов, оливок и творожного сыра;
🌾чечевица, тушеная с овощами и вареное яйцо;
🥟«ленивые» голубцы (капуста тушеная с рисом и фаршем).
✨Человек, решивший питаться правильно, может столкнуться с рядом трудностей, связанных с работой. Ведущими проблемами, с которыми чаще всего сталкиваются офисные работники — это нарушение режима питания и снижение качества самого рациона. Кто-то предпочитает не ходить на обед, а за счет сэкономленного времени уйти пораньше домой, кто-то перекусывает в ресторанах быстрого питания или на рабочем месте снэками, перерывы с коллегами на чай с печеньем тоже не прибавляют здоровья.
А если на работе дедлайн и вы не отрываетесь от компьютера, то вообще можно забыть поесть.
🔸Все это, в сочетании с низкой физической активностью, хроническим недосыпом и стрессами приводит к повышению рисков развития ожирения и связанных с ним хронических неинфекционных заболеваний (сахарный диабет 2 типа, инсульты, инфаркты и многие другие).
👇Ниже представлены советы диетологов, которые помогут организовать ваше питание в офисе.
☝️Завтракайте. Правильное питание в офисе начинается дома. Мы нередко можем пренебречь завтраком в пользу других потребностей, например, поспать лишних 20-30 минут. Не стоит отказываться от завтрака, это важный прием пищи, который дает заряд энергии и сил на весь день, но не менее важно, что именно вы съедите. Для завтрака хорошо подходят каши, блюда из яиц, молочные продукты. Эти продукты обеспечивают сытость, богаты питательными веществами.
☝️Планируйте. Этот совет поможет наладить питание не только в офисе, но и дома. Заранее составляйте список покупок и примерное меню на неделю, таким образом, в вашем холодильнике всегда найдутся необходимые продукты. Причем это не только свежие продукты с коротким сроком годности, но и длительного хранения, готовые или почти готовые к употреблению. Это могут быть замороженные овощи, рыбные консервы. Так, можно за 15 минут приготовить салат из зеленой фасоли, яйца и консервированного тунца.
Возьмите в офис еду, приготовленную дома. Это способ не только сэкономить на обедах в столовых и кафе, но и снизить потребление ультрапереработанной пищи (снэки, фаст-фуд). Для перекусов хорошо подходят орехи (30-40 гр), фрукты, молочные продукты без сладких наполнителей (йогурт, ряженка, кефир и др.). Даже, если у вас много рабочих задач и нет времени полноценно поесть, такой перекус не займет много времени и снизит риски переесть за ужином.
☝️ В качестве обеда можно предложить следующие варианты:
🥗салат из помидоров, огурцов, оливок и творожного сыра;
🌾чечевица, тушеная с овощами и вареное яйцо;
🥟«ленивые» голубцы (капуста тушеная с рисом и фаршем).
❤1
Здоровое питание на работе
Большинство людей совершают один прием пищи в течение рабочего дня и, возможно, несколько раз перекусывают, например, выпивают чай, дополняя его конфетой или печеньем. Конечно, на выбор питания в рабочее время влияет много факторов: наличие на предприятии столовой с готовым горячим питанием, ассортимент меню, возможность организации «перекусов» на рабочем месте и многое другое.
Соблюдение режима питания очень важно для здоровья. Именно регулярность приема пищи обеспечивает слаженное функционирование систем организма в виде стимуляции работы желчного пузыря и, в целом, всей моторики желудочно-кишечного тракта. Равномерное распределение пищевой нагрузки позволяет ферментативной системе работать гармонично, без лишней нагрузки. Не стоит пропускать прием пищи, вызывая чувство голода и усиливая тем самым стрессовую нагрузку в рабочее время. Всегда соблюдайте режим питания и обязательно выбирайте обед вместо его пропуска!
Как не остаться голодным на работе и сделать это разумно читайте на портале "Так здоров" Минздрава России по ссылке https://clck.ru/3EfhEZ
Большинство людей совершают один прием пищи в течение рабочего дня и, возможно, несколько раз перекусывают, например, выпивают чай, дополняя его конфетой или печеньем. Конечно, на выбор питания в рабочее время влияет много факторов: наличие на предприятии столовой с готовым горячим питанием, ассортимент меню, возможность организации «перекусов» на рабочем месте и многое другое.
Соблюдение режима питания очень важно для здоровья. Именно регулярность приема пищи обеспечивает слаженное функционирование систем организма в виде стимуляции работы желчного пузыря и, в целом, всей моторики желудочно-кишечного тракта. Равномерное распределение пищевой нагрузки позволяет ферментативной системе работать гармонично, без лишней нагрузки. Не стоит пропускать прием пищи, вызывая чувство голода и усиливая тем самым стрессовую нагрузку в рабочее время. Всегда соблюдайте режим питания и обязательно выбирайте обед вместо его пропуска!
Как не остаться голодным на работе и сделать это разумно читайте на портале "Так здоров" Минздрава России по ссылке https://clck.ru/3EfhEZ
www.takzdorovo.ru
Здоровое питание на работе
Продукты, блюда и напитки, которые вы выбираете в течение дня, а главное, соблюдение режима питания, влияют на общее состояние здоровья
❤1
Здоровье на рабочем месте: как его сохранить в условиях цейтнота?
Нехватка времени — болезнь XXI века. Цейтнот в жизни, цейтнот на работе — это довольно распространенная ситуация в современном мире, которая может оказывать разное влияние на качество жизни и здоровье человека.
Понятие «цейтнот» (от немецкого Zeit — время и Not — нужда) пришло из шахматной терминологии, где оно означает ограниченное время на обдумывание хода. Схожесть этого сценария со многими случаями из жизни привела к тому, что постепенно термин стал популярен за пределами шахматных турниров.
В рабочей среде цейтнотом называют нехватку времени до дедлайна — сдачи отчета, презентации проекта или выпуска партии товара. Чем ближе финальный срок, тем сложнее контролировать качество выполнения задач. Нередко такая ситуация требует не только ускорения в работе, но и пересмотра первоначальной стратегии. Подобный стресс часто активирует творческий потенциал, выводит человека из состояния прокрастинации и заставляет искать нестандартные подходы к решению проблемы, более действенные методы и инновационные подходы. Цейтнот — не всегда негативное явление: он учит расставлять приоритеты, работать в команде, делегировать задачи, открывает новые пути решения проблем.
Однако, когда цейтнот на работе становится регулярным и неконтролируемым, то это отрицательно сказывается и на производительности труда, и на состоянии человека, приводя к стрессу и его тяжелой степени — депрессии.
Чтобы минимизировать воздействие негативного стресса и не допустить эмоционального выгорания, существует много действенных рекомендаций. Переходите по ссылке на портал "Так здорово" Минздрава России и читайте https://clck.ru/3Eq42c
Нехватка времени — болезнь XXI века. Цейтнот в жизни, цейтнот на работе — это довольно распространенная ситуация в современном мире, которая может оказывать разное влияние на качество жизни и здоровье человека.
Понятие «цейтнот» (от немецкого Zeit — время и Not — нужда) пришло из шахматной терминологии, где оно означает ограниченное время на обдумывание хода. Схожесть этого сценария со многими случаями из жизни привела к тому, что постепенно термин стал популярен за пределами шахматных турниров.
В рабочей среде цейтнотом называют нехватку времени до дедлайна — сдачи отчета, презентации проекта или выпуска партии товара. Чем ближе финальный срок, тем сложнее контролировать качество выполнения задач. Нередко такая ситуация требует не только ускорения в работе, но и пересмотра первоначальной стратегии. Подобный стресс часто активирует творческий потенциал, выводит человека из состояния прокрастинации и заставляет искать нестандартные подходы к решению проблемы, более действенные методы и инновационные подходы. Цейтнот — не всегда негативное явление: он учит расставлять приоритеты, работать в команде, делегировать задачи, открывает новые пути решения проблем.
Однако, когда цейтнот на работе становится регулярным и неконтролируемым, то это отрицательно сказывается и на производительности труда, и на состоянии человека, приводя к стрессу и его тяжелой степени — депрессии.
Чтобы минимизировать воздействие негативного стресса и не допустить эмоционального выгорания, существует много действенных рекомендаций. Переходите по ссылке на портал "Так здорово" Минздрава России и читайте https://clck.ru/3Eq42c
www.takzdorovo.ru
Здоровье на рабочем месте: как его сохранить в условиях цейтнота?
Нехватка времени — болезнь XXI века. Цейтнот в жизни, цейтнот на работе — это довольно распространенная ситуация в современном мире
❤1
Forwarded from Минздрав Кубани
📲Начал работу новый информационный ресурс «Про диабет»
👨⚕️Здесь собрана вся актуальная и проверенная информация о сахарном диабете от ведущих специалистов страны.
✅На сайте Вы найдете информацию о факторах риска развития диабета и способах их профилактики, видеоуроки по технике инсулинотерапии и диетотерапии, для людей, уже имеющих этот диагноз, а также сможете ознакомиться с ответами на часто задаваемые вопросы и задать свой.
Вся актуальная информация размещена здесь⤵️
https://clck.ru/3RvRmE
👨⚕️Здесь собрана вся актуальная и проверенная информация о сахарном диабете от ведущих специалистов страны.
✅На сайте Вы найдете информацию о факторах риска развития диабета и способах их профилактики, видеоуроки по технике инсулинотерапии и диетотерапии, для людей, уже имеющих этот диагноз, а также сможете ознакомиться с ответами на часто задаваемые вопросы и задать свой.
Вся актуальная информация размещена здесь⤵️
https://clck.ru/3RvRmE
❤1
📌 Неделя здорового долголетия
С 4 по 10 мая в Краснодарском крае пройдет неделя, посвященная популяризации здорового образа жизни и активного долголетия.
– Здоровое долголетие – это не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение ее высокого качества. Осознанный подход к питанию, физической активности и профилактике заболеваний позволяет оставаться активным и независимым в любом возрасте, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках акции запланированы лекции, онлайн-занятия и выездные мероприятия, направленные на повышение информированности о принципах ЗОЖ и профилактике возрастных заболеваний.
С 4 по 10 мая в Краснодарском крае пройдет неделя, посвященная популяризации здорового образа жизни и активного долголетия.
– Здоровое долголетие – это не просто увеличение продолжительности жизни, а сохранение ее высокого качества. Осознанный подход к питанию, физической активности и профилактике заболеваний позволяет оставаться активным и независимым в любом возрасте, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках акции запланированы лекции, онлайн-занятия и выездные мероприятия, направленные на повышение информированности о принципах ЗОЖ и профилактике возрастных заболеваний.
❤1