Домашние животные и ваше здоровье
Доказано, что люди, у которых есть домашнее животное, реже страдают депрессией, а пребывание рядом с животным может даже снизить артериальное давление! А теперь давайте поговорим о рисках, связанных с питомцами. Особенно это касается тех, кто хочет завести животное впервые.
Какие заболевания могут вызвать домашние питомцы: - аллергия - гельминты или глисты - дерматомикоз или стригущий лишай - токсоплазмоз ( особенно опасен для женщин, заразившихся во время беременности) - криптококкоз
Несмотря на то, что собаки и кошки - «друзья человека», их поведение может быть агрессивным. Даже очень преданная, любящая ребёнка собака или кошка могут укусить или поцарапать. https://clck.ru/3SztCR
Источник изображения: ГигаЧат (GigaChat)
Доказано, что люди, у которых есть домашнее животное, реже страдают депрессией, а пребывание рядом с животным может даже снизить артериальное давление! А теперь давайте поговорим о рисках, связанных с питомцами. Особенно это касается тех, кто хочет завести животное впервые.
Какие заболевания могут вызвать домашние питомцы: - аллергия - гельминты или глисты - дерматомикоз или стригущий лишай - токсоплазмоз ( особенно опасен для женщин, заразившихся во время беременности) - криптококкоз
Несмотря на то, что собаки и кошки - «друзья человека», их поведение может быть агрессивным. Даже очень преданная, любящая ребёнка собака или кошка могут укусить или поцарапать. https://clck.ru/3SztCR
Источник изображения: ГигаЧат (GigaChat)
❤2
Нет отговоркам: повышаем уровень физической активности
Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки.
Отговорка 1. Я слишком занят(а), мне некогда заниматься.
Отговорка 2. Я очень сильно устаю после работы/учебы.
Отговорка 3. Спорт — это не мое.
Отговорка 4. У меня есть лишний вес, а значит, физическая активность мне противопоказана.
Отговорка 5. Мне негде заниматься / У меня нет инвентаря.
Отговорка 6. Мне быстро становится скучно.
Отговорка 7. Я слишком стар(а).
О том, как мысленно противостоять этим отговоркам, читайте на портале "Так здорово" Минздрава России по ссылке https://clck.ru/37SwEs
Большинство людей осознает пользу физической активности, понимает, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки.
Отговорка 1. Я слишком занят(а), мне некогда заниматься.
Отговорка 2. Я очень сильно устаю после работы/учебы.
Отговорка 3. Спорт — это не мое.
Отговорка 4. У меня есть лишний вес, а значит, физическая активность мне противопоказана.
Отговорка 5. Мне негде заниматься / У меня нет инвентаря.
Отговорка 6. Мне быстро становится скучно.
Отговорка 7. Я слишком стар(а).
О том, как мысленно противостоять этим отговоркам, читайте на портале "Так здорово" Минздрава России по ссылке https://clck.ru/37SwEs
❤2
12 апреля в России отметят День космонавтики
День установлен в честь первого в мире полета человека в космос, совершенного Юрием Гагариным в 1961 году на корабле «Восток».
Этот день — символ научно-технического прорыва нашей страны. Мы чествуем космонавтов и работников отрасли. Ура, товарищи! С наступающим праздником!
День установлен в честь первого в мире полета человека в космос, совершенного Юрием Гагариным в 1961 году на корабле «Восток».
Этот день — символ научно-технического прорыва нашей страны. Мы чествуем космонавтов и работников отрасли. Ура, товарищи! С наступающим праздником!
❤2
Forwarded from Минздрав Кубани
🩸Неделя популяризации донорства крови и костного мозга
В Краснодарском крае с 13 по 19 апреля пройдет тематическая неделя, приуроченная ко Дню донора (20 апреля).
– Донорство крови – это не просто медицинская процедура, а реальный шанс спасти чью-то жизнь. Каждый донор вносит неоценимый вклад в здоровье нации, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы лекции, консультации и практические мероприятия.
В Краснодарском крае с 13 по 19 апреля пройдет тематическая неделя, приуроченная ко Дню донора (20 апреля).
– Донорство крови – это не просто медицинская процедура, а реальный шанс спасти чью-то жизнь. Каждый донор вносит неоценимый вклад в здоровье нации, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
В рамках Недели будут организованы лекции, консультации и практические мероприятия.
❤2
Берегите свое здоровье,приходи на диспансеризацию !🏥
Диспансеризация - это важная профилактическая медицинская процедура, направленная на определение риска развития заболеваний и своевременное выявление возможных проблем со здоровьем.🧬
Проведение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение более эффективно.🩺
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, пройдите диспансеризацию в установленные сроки и заботьтесь о своем самочувствии.🧑⚕️
Ведь здоровье - это самое ценное, что у нас есть.😊
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" 📝или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
Диспансеризация - это важная профилактическая медицинская процедура, направленная на определение риска развития заболеваний и своевременное выявление возможных проблем со здоровьем.🧬
Проведение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение более эффективно.🩺
Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом, пройдите диспансеризацию в установленные сроки и заботьтесь о своем самочувствии.🧑⚕️
Ведь здоровье - это самое ценное, что у нас есть.😊
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" 📝или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
❤2
🌟 Донорство: Факты и Мифы
Донорство крови — это один из самых важных способов помочь тем, кто в этом нуждается. Однако вокруг этой темы существует множество мифов и недопонимания. Давайте разберём самые распространённые заблуждения!
🩸 МИФ 1: Донорство крови опасно для здоровья.
✅ ФАКТ: Донорство безопасно для большинства людей. Перед донацией проходят медицинские осмотры, чтобы убедиться, что вы здоровы и способны стать донором. После процедуры ваше тело быстро восстанавливается.
🩸 МИФ 2: Доноры получают деньги за кровь.
✅ ФАКТ:В большинстве стран донорство осуществляется на добровольной основе и бесплатно. Стимулы могут включать партнёрские программы или некоммерческие вознаграждения, но основная цель — помогать обществу.
🩸 МИФ 3: Донорство занимает много времени.
✅ ФАКТ: Процедура сдачи крови занимает всего 30-60 минут, включая заполнение анкеты и время после процедуры на отдых. Ваше единственное вложение времени — это возможность спасти жизнь!
🩸 МИФ 4: Люди с хроническими заболеваниями не могут быть донорами.
✅ ФАКТ:Это зависит от конкретного состояния здоровья. Многие люди с контролируемыми заболеваниями могут стать донорами, но важно проконсультироваться с врачом или медицинским работником.
🩸 МИФ 5: Кровь можно сдавать только в медицинских учреждениях.
✅ ФАКТ:Существуют регулярные акции по сбору крови, которые проводятся в общественных местах, учебных заведениях и на мероприятиях. Следите за информацией в вашем регионе!
❤️ Преимущество донорства:
Каждая порция крови может спасти до трёх жизней! Став донором, вы делаете огромный вклад в поддержку пациентов с травмами, онкологическими заболеваниями и другими состояниями.
🤝 Присоединяйтесь к движению доноров! Узнайте больше о том, как можно помочь, и посетите ближайший центр донорства. Поделитесь этим постом, чтобы развеять мифы и привлечь больше людей к этой важной миссии! 🌍
#Донорство #Помощь #СпасиЖизнь #ФактыИМифы #Здоровье
Донорство крови — это один из самых важных способов помочь тем, кто в этом нуждается. Однако вокруг этой темы существует множество мифов и недопонимания. Давайте разберём самые распространённые заблуждения!
🩸 МИФ 1: Донорство крови опасно для здоровья.
✅ ФАКТ: Донорство безопасно для большинства людей. Перед донацией проходят медицинские осмотры, чтобы убедиться, что вы здоровы и способны стать донором. После процедуры ваше тело быстро восстанавливается.
🩸 МИФ 2: Доноры получают деньги за кровь.
✅ ФАКТ:В большинстве стран донорство осуществляется на добровольной основе и бесплатно. Стимулы могут включать партнёрские программы или некоммерческие вознаграждения, но основная цель — помогать обществу.
🩸 МИФ 3: Донорство занимает много времени.
✅ ФАКТ: Процедура сдачи крови занимает всего 30-60 минут, включая заполнение анкеты и время после процедуры на отдых. Ваше единственное вложение времени — это возможность спасти жизнь!
🩸 МИФ 4: Люди с хроническими заболеваниями не могут быть донорами.
✅ ФАКТ:Это зависит от конкретного состояния здоровья. Многие люди с контролируемыми заболеваниями могут стать донорами, но важно проконсультироваться с врачом или медицинским работником.
🩸 МИФ 5: Кровь можно сдавать только в медицинских учреждениях.
✅ ФАКТ:Существуют регулярные акции по сбору крови, которые проводятся в общественных местах, учебных заведениях и на мероприятиях. Следите за информацией в вашем регионе!
❤️ Преимущество донорства:
Каждая порция крови может спасти до трёх жизней! Став донором, вы делаете огромный вклад в поддержку пациентов с травмами, онкологическими заболеваниями и другими состояниями.
🤝 Присоединяйтесь к движению доноров! Узнайте больше о том, как можно помочь, и посетите ближайший центр донорства. Поделитесь этим постом, чтобы развеять мифы и привлечь больше людей к этой важной миссии! 🌍
#Донорство #Помощь #СпасиЖизнь #ФактыИМифы #Здоровье
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нарушение работы кишечника у ребёнка — распространённая проблема 🥺
🤔 Когда родителям бить тревогу? Какие продукты следует исключить из рациона?
Можно ли применять народные средства для лечения?
Ответы смотрите в видео ☝️
🤔 Когда родителям бить тревогу? Какие продукты следует исключить из рациона?
Можно ли применять народные средства для лечения?
Ответы смотрите в видео ☝️
❤2
Forwarded from Минздрав Кубани
🥗 #ПростыеПравила: Как вернуться к привычному рациону после поста?
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
📍 Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.
— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.
📋 Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
Об этом рассказала руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.
📍 Она подчеркнула, что выход из поста — это важный этап, который требует внимательного подхода.
— Переход с растительной модели питания на мясоедение нужно осуществлять плавно, без резких скачков, — сказала эксперт.
📋 Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с ЖКТ, важно следовать простым правилам.
Подробнее об этом смотрите в наших карточках ⬆️
❤2
🔬Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
🩸Как подготовиться к донации:
🌿Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
🌿Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
🌿За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
🌿За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
🌿Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
🌿Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте TakZdorovo.ru
🩸Как подготовиться к донации:
🌿Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
🌿Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
🌿За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
🌿За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
🌿Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы, чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
🌿Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте TakZdorovo.ru
❤2