☀️ Лето — время, когда многие стремятся быстрее привести себя в форму. В погоне за результатом некоторые начинают резко ограничивать питание или вовсе отказываются от еды, надеясь быстро сбросить лишние килограммы.
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅
🍴Однако такие методы не только не помогают достичь устойчивого результата, но и могут серьёзно навредить здоровью. Жесткие диеты и длительное голодание часто приводят к слабости, головокружению, нарушению обмена веществ и последующему набору веса после возвращения к привычному рациону.
Гораздо важнее выбирать безопасные и разумные способы заботы о своём организме.
Одним из таких вариантов может стать правильно организованный разгрузочный день ✅
Детский травматизм: что нужно знать? Смотрите в наших карточках
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Уважаемые коллеги ,поздравляем Вас с днём медицинского работника! 🎉
Сегодня мы говорим огромное спасибо всем, кто выбрал одну из самых важных и благородных профессий. Врачам, медсёстрам, фельдшерам, санитарам, лаборантам, фармацевтам и всем-всем, кто стоит на страже нашего здоровья, — низкий вам поклон! 🙏
Вы остаётесь на посту, когда другие отдыхают. Успокаиваете, когда страшно. Помогаете, когда тяжело. Возвращаете надежду, когда её почти не осталось. В вас удивительным образом сочетаются огромная ответственность, стальные нервы и по-настоящему доброе сердце. ❤️
Спасибо за ваши бессонные ночи, за терпение, за золотые руки и за то, что каждый день совершаете маленькие и большие чудеса. Пусть силы не иссякают, пациенты идут на поправку, а в жизни будет больше светлых, радостных моментов и искренней благодарности. 💐
С праздником, герои в белых халатах! 👏
#ДеньМедицинскогоРаботника #СпасибоВрачам #Здравоохранение
Сегодня мы говорим огромное спасибо всем, кто выбрал одну из самых важных и благородных профессий. Врачам, медсёстрам, фельдшерам, санитарам, лаборантам, фармацевтам и всем-всем, кто стоит на страже нашего здоровья, — низкий вам поклон! 🙏
Вы остаётесь на посту, когда другие отдыхают. Успокаиваете, когда страшно. Помогаете, когда тяжело. Возвращаете надежду, когда её почти не осталось. В вас удивительным образом сочетаются огромная ответственность, стальные нервы и по-настоящему доброе сердце. ❤️
Спасибо за ваши бессонные ночи, за терпение, за золотые руки и за то, что каждый день совершаете маленькие и большие чудеса. Пусть силы не иссякают, пациенты идут на поправку, а в жизни будет больше светлых, радостных моментов и искренней благодарности. 💐
С праздником, герои в белых халатах! 👏
#ДеньМедицинскогоРаботника #СпасибоВрачам #Здравоохранение
📌Неделя профилактики употребления наркотических средств
С 22 по 28 июня в Краснодарском крае пройдёт тематическая неделя, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом (26 июня).
– Профилактика наркомании – это комплексная задача, требующая совместных усилий общества, медицинских работников и правоохранительных органов. Наша цель – не только информировать о вреде наркотиков, но и формировать у молодёжи устойчивые ценности здорового образа жизни и навыки сопротивления давлению, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
С 22 по 28 июня в Краснодарском крае пройдёт тематическая неделя, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом (26 июня).
– Профилактика наркомании – это комплексная задача, требующая совместных усилий общества, медицинских работников и правоохранительных органов. Наша цель – не только информировать о вреде наркотиков, но и формировать у молодёжи устойчивые ценности здорового образа жизни и навыки сопротивления давлению, – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.
🌍 Влияние наркотиков на здоровье человека 🚫
На сегодняшний день очень важная и актуальная тема — влиянии наркотиков на наше здоровье. К сожалению, потребление наркотических веществ остается одной из серьезных проблем общества. 🤒
🔹 Физическое здоровье: Наркотики могут привести к различным заболеваниям, включая болезни сердца, печени и легких. Они наносят вред иммунной системе, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
🔹 Психическое здоровье: Употребление наркотиков часто приводит к развитию психических расстройств, таких как депрессия, тревожность и даже психозы. Изменение химии мозга может вызвать зависимость и изменить личность человека.
🔹 Социальные последствия: Наркомания негативно сказывается на семейных отношениях, дружбе и трудоспособности. Люди, страдающие от зависимости, могут потерять работу, разрушить связи и оказаться в социальной изоляции.
✅ Наши шаги к здоровью:
1. Изучайте информацию о вреде наркотиков.
2. Поддерживайте друзей и близких, которые могут столкнуться с этой проблемой.
3. Обращайтесь за помощью к профессионалам при необходимости.
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих! 💪💖 Давайте вместе сделаем мир свободным от наркотиков! 🌱
#Здоровье #Наркотики #Помощь #Зависимость #Семья #Общество
На сегодняшний день очень важная и актуальная тема — влиянии наркотиков на наше здоровье. К сожалению, потребление наркотических веществ остается одной из серьезных проблем общества. 🤒
🔹 Физическое здоровье: Наркотики могут привести к различным заболеваниям, включая болезни сердца, печени и легких. Они наносят вред иммунной системе, что делает организм более уязвимым к инфекциям.
🔹 Психическое здоровье: Употребление наркотиков часто приводит к развитию психических расстройств, таких как депрессия, тревожность и даже психозы. Изменение химии мозга может вызвать зависимость и изменить личность человека.
🔹 Социальные последствия: Наркомания негативно сказывается на семейных отношениях, дружбе и трудоспособности. Люди, страдающие от зависимости, могут потерять работу, разрушить связи и оказаться в социальной изоляции.
✅ Наши шаги к здоровью:
1. Изучайте информацию о вреде наркотиков.
2. Поддерживайте друзей и близких, которые могут столкнуться с этой проблемой.
3. Обращайтесь за помощью к профессионалам при необходимости.
Заботьтесь о своем здоровье и здоровье окружающих! 💪💖 Давайте вместе сделаем мир свободным от наркотиков! 🌱
#Здоровье #Наркотики #Помощь #Зависимость #Семья #Общество
👨💻 Смартфоны и компьютеры давно стали незаменимыми помощниками в работе и общении. Но даже полезные технологии могут навредить, если не соблюдать простые правила.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху.
В карточках рассказываем, как сохранить здоровье в цифровую эпоху.
❓Как развивается зависимость
От многих людей, имеющих вредные привычки, нередко можно услышать – "У меня нет физической зависимости, только психологическая". На самом деле оба типа зависимости – части одного процесса.
Как и почему развивается любая зависимость рассказали в статье на официальном портале Минздрава России "Так здорово".
От многих людей, имеющих вредные привычки, нередко можно услышать – "У меня нет физической зависимости, только психологическая". На самом деле оба типа зависимости – части одного процесса.
Как и почему развивается любая зависимость рассказали в статье на официальном портале Минздрава России "Так здорово".
Береги свое здоровье , записывайся на диспансеризацию🧑⚕️
"Диспансеризация - это важное медицинское мероприятие, направленное на раннее выявление различных заболеваний и отслеживание состояния здоровья человека на регулярной основе. 🧘
Целью диспансеризации является предотвращение развития заболеваний, их своевременное лечение и поддержание общего благополучия.🧑⚕️
В рамках диспансеризации проводится комплексное обследование, которое может включать в себя анализы крови и мочи, измерение артериального давления, профилактические осмотры и консультации специалистов. 🏥
Это позволяет выявить потенциальные проблемы со здоровьем на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.🙏
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
"Диспансеризация - это важное медицинское мероприятие, направленное на раннее выявление различных заболеваний и отслеживание состояния здоровья человека на регулярной основе. 🧘
Целью диспансеризации является предотвращение развития заболеваний, их своевременное лечение и поддержание общего благополучия.🧑⚕️
В рамках диспансеризации проводится комплексное обследование, которое может включать в себя анализы крови и мочи, измерение артериального давления, профилактические осмотры и консультации специалистов. 🏥
Это позволяет выявить потенциальные проблемы со здоровьем на ранних стадиях и предпринять необходимые меры.🙏
Запись на диспансеризацию и профосмотры на портале Госуслуг доступна через цифрового ассистента "Робот Макс" или по прямой ссылке https://clck.ru/32frTy
🪪 Документы необходимые для диспансеризации: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
🏥 В Тимашевской ЦРБ диспансеризация и медицинский осмотр проходит в кабинете №101 районной поликлиники понедельник-пятница с 8:00 до 20:00 и суббота с 8:00 до 16:00.
#профилактика #диспансеризация
www.gosuslugi.ru
Госуслуги
Проще, чем кажется