постоянно усталость и нет сил?😴

Почему это происходит?

Если усталость не проходит даже после отдыха — причина может быть не в переутомлении, а в гормональном дисбалансе.

Частые причины:
• снижение функции щитовидной железы
• дефицит железа или витамина D
• колебания уровня сахара крови
• хронический стресс

🔎 На что обратить внимание?
Усталость +
✔ сонливость
✔ зябкость
✔ набор веса
✔ выпадение волос
✔ снижение концентрации

🧪 Что проверить?
Базовые анализы:
— ТТГ
— Т4 свободный
— ферритин
— витамин D
— глюкоза крови

🩺 Когда идти к врачу?
Если состояние длится больше 3–4 недель или мешает повседневной жизни.

‼️Важно: постоянная усталость — это симптом, а не норма.

Стартовало электронное предварительное голосование «Единой России»

Принять участие в голосовании и выбрать кандидатов, которые представят партию на выборах в Госдуму, могут избиратели, зарегистрированные через Госуслуги, перейдя по ссылке https://clck.ru/3ToteQ

табачный дым содержит тысячи химических веществ?

Табачный дым — это сложная смесь из более чем 7000 химических соединений, многие из которых оказывают вредное воздействие на организм человека.

🔹 Никотин вызывает зависимость и влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
🔹 Угарный газ снижает способность крови переносить кислород, из-за чего органы и ткани получают его в меньшем количестве.
🔹 Токсичные вещества и канцерогены повреждают клетки организма и повышают риск развития серьезных заболеваний.
🔹 Раздражающие соединения негативно воздействуют на дыхательные пути, вызывая кашель и воспалительные процессы.

Именно поэтому курение оказывает влияние практически на все органы и системы организма — от легких и сердца до сосудов, кожи и иммунной системы. Отказ от табака позволяет значительно снизить воздействие этих вредных веществ и помогает организму постепенно восстанавливаться 🚭