зависть - вот, что я чувствую в «плохие» времена, когда у меня что-то не получается, когда мне эмоционально тяжело

честно скажу, долго думала над тем, стоит ли выпускать такие сторис и рилс, но…

но я хочу быть откровенной, неидеальной, потому что я не такая

мне пару человек написали в сторис, что это мне завидуют, я понимаю, что тоже могу создавать ✨идеальный✨ образ и что у меня будто бы все и всегда получается

но это не так

более того - любые мои друзья на разных этапах, блогеры, предприниматели, с которыми я общаюсь всегда имеют какие-то свои неудачи, свои боли, ни у кого никогда нет этого ✨идеально✨

мои способы бороться с завистью в тяжелые времена:

- смотрю тик-ток (в рилсах нет той атмосферы)

- смотрю влоги на you tube (например, Лизу Мадрид или канал ребят Seventeennine)

- если я запуталась, чего хочу, значит мне нужно сесть, взять блокнот с ручкой и разобраться со своими мечтами, целями и желаниями, потому что инст навязывает много лишнего. в целом, практика выписывать мысли в физический блокнот мне очень помогла пережить развод

- и, конечно, творю :) потому что слить куда-то негативную энергию и чувства нужно, а творчество - идеальный для этого способ

- детокс мне тяжело дается, но это хороший способ - отложить телефон, побыть с самой собой

я могу вас спросить испытывали ли вы подобное, но в сторис на подобный вопрос некоторые написали, что да, чувствовали, но, пожалуйста, пусть это останется анонимно

поэтому здесь просто хочу сказать, что в первую очередь сравнивайте себя не с чьим-то идеально построенным образом (ведь вы не видите большую часть плохого, чаще всего плохое прячут, а оно есть всегда)

а сравнивайте себя с собой 💔✨