Классная кампания от СберСпасибо к Международному дню «Спасибо» — бренд все праздники показывал на большом экране в Москве благодарности от россиян.

Любой желающий мог отправить свое «спасибо» для кого угодно через бота — после небольшой модерации оно попадало в бесконечную ленту в мини-аппе и на медиафасад.

Судя по мини-аппу, пользователи отправили сотни благодарностей для друзей и близких. 🤩

В китайском App Store завирусилось приложение Sileme — в переводе с местного «Ты умер?». За последние дни его скачали в 100 раз больше, чем обычно. В приложении нужно просто каждый день отмечаться. Пропустили два дня — система автоматом напишет близким.

Авторы позиционируют его как «легкую страховку для тех, кто живет один». Пользователи требуют сменить название на Hupzheme («Ты жив?»), мол так звучит менее жутко.

Нам тоже такое приложение завтра понадобится — затяжные праздники не все могли пережить 🤩

Маркетологи Decathlon гении: ребята выпустили первые в мире кроссовки, которые... нельзя вернуть. Так компания хочет, чтобы ты не нарушал свои предновогодние обещания заниматься спортом и не сдавал их после того, как перегорит.

Идею построили на печальной статистике, что более 92% предновогодних обещаний нарушается, среди которых часто мелькает занятие спортом. Да, люди реально обещают себе ходить в зал, закупаются спортивным инвентарём и в конце января сдают всё, откладывая идею до лучших времён.

Уже вижу как эти кроссовки просто покрылись пылью к концу января 🤩

⚡️ OBI переименуют в DOM Лента — на официальном сайте строительных магазинов сообщили о ребрендинге в России.

Может и DOM IKEA тогда заведём? 😬

Твиттерская предложила созвониться эйчару и сразу получила отказ. На просьбу ответить почему так поступил игнор.

Эйчары 🤩🤩🤩

Сбитый график сна удваивает риск инфаркта, повышает вероятность деменции и ведёт к депрессии — NYT выпустил лонг о важности режима и о том, как его восстановить. Учёные проанализировали данные 88 тысяч человек и обнаружили: те, кто ложится и встаёт в разное время, страдает по всем фронтам — от мозга до сердца.

Нерегулярный сон разрушает циркадные ритмы — организм перестаёт понимать, когда выбрасывать кортизол, когда мелатонин. Гормоны скачут, метаболизм ломается, вы набираете вес, иммунитет слабеет, накапливается воспаление. Звучит страшно, поэтому читаем как вернуться в норму:

• Выходите на свет каждое утро в одно и то же время — 20-30 минут на улице (даже если пасмурно), это запускает биологический таймер.

• Используйте световую лампу утром — если не можете выйти на улицу, яркий искусственный свет частично компенсирует солнце.
​
• Ставьте будильник за час до сна — это сигнал вам начать готовиться ко сну. В этот час читайте или медитируйте, никаких телефонов.
​
• Соблюдайте режим даже в выходные — разброс больше 30 минут уже считается нерегулярным графиком.
​
• Не ждите усталости — вы можете не чувствовать себя разбитым от нерегулярного сна, но вред здоровью идёт фоном.

​
Простыми словами, циркадные ритмы — это как подписка на сон. Если не платишь регулярно, организм отключает все функции разом 🤩

ЛДПР выпустили ролик вокруг одного из главных инсайтов — бесконечного мерча у людей вокруг.

Никакого продакшена, никаких манифестов. «Счастливая» кепка, которая работает лучше многих концепций. Смотрите сами 😮