Мне так радостно, что, от того, что я поделилась о своем опыте похода к психиатру и начала фармакотерапии, мне начали писать мои друзья и знакомые, что тоже проходили или прямо сейчас проходят этот опыт
Эта тема, как и психотерапия, реально все еще стигматизирована и покрыта страхами и стереотипами. Но, к счастью, я вижу много позитивных изменений и рада, что могу быть причастной к ним, просто делясь своим опытом❤️
Эта тема, как и психотерапия, реально все еще стигматизирована и покрыта страхами и стереотипами. Но, к счастью, я вижу много позитивных изменений и рада, что могу быть причастной к ним, просто делясь своим опытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊7 4 4 1 1
Главная терапевтка хаоса 🥇
Титул, который мне вручил Chat GPT по итогам этого года 😁
А вообще, видимо, 2025 был для меня годом борьбы с выгоранием и геройством, чтобы перейти в большую расслабленность, естественность достижений и игру в жизнь, а не бесконечную тревогу)
Что у вас по итогам года чатика? Делитесь в комментариях!!
Титул, который мне вручил Chat GPT по итогам этого года 😁
А вообще, видимо, 2025 был для меня годом борьбы с выгоранием и геройством, чтобы перейти в большую расслабленность, естественность достижений и игру в жизнь, а не бесконечную тревогу)
Что у вас по итогам года чатика? Делитесь в комментариях!!
❤8😁4 1 1 1
Котики, с наступающим вас Новым годом! ❤️🫂
Я считаю, что не так важно, меняет ли что-то новый календарик на стене. Важно, что это еще один повод отпраздновать жизнь!
Так что желаю вам в Новом году как можно чаще праздновать свою жизнь со всеми ее радостями и трудностями, событиями, решениями и эмоциями. И хранить в сердце свой огонек 🔥
Обнимаю! Ваша Настя)
Я считаю, что не так важно, меняет ли что-то новый календарик на стене. Важно, что это еще один повод отпраздновать жизнь!
Так что желаю вам в Новом году как можно чаще праздновать свою жизнь со всеми ее радостями и трудностями, событиями, решениями и эмоциями. И хранить в сердце свой огонек 🔥
Обнимаю! Ваша Настя)
❤19 6 4 2 1
«Чтобы в Новом году ты научилась ловить внутренний баланс, даже если снаружи шторм», — примерно с таким лозунгом муж подарил мне в этом году баланс-борд! У меня эта штука давно была в вишлисте и сейчас видимо пришло ее время 😻
Уже второй день тренировок принес мне инсайт: тело уже знает, как балансировать, не нужно его излишне контролировать. Первые попытки я думала, что, если смотреть на доску и ноги, баланс будет лучше. Оказалось все наоборот — балансировать проще, когда смотришь перед собой, а телу и ногам даешь самостоятельно поймать равновесие
Что вам подарили в этом году? Хвастайтесь! ❤️🔥
Уже второй день тренировок принес мне инсайт: тело уже знает, как балансировать, не нужно его излишне контролировать. Первые попытки я думала, что, если смотреть на доску и ноги, баланс будет лучше. Оказалось все наоборот — балансировать проще, когда смотришь перед собой, а телу и ногам даешь самостоятельно поймать равновесие
Что вам подарили в этом году? Хвастайтесь! ❤️🔥
🔥18 4 3 1 1
Как жить без ожиданий?
Первый подкаст в этом году✨
Делюсь свежим осознанием, которое делает жизнь и отношение к ней в разы легче)
А еще рассказываю, какое животное возможно заведем в этом году 😏
Первый подкаст в этом году
Делюсь свежим осознанием, которое делает жизнь и отношение к ней в разы легче)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5 3 1 1
Случился рождественский круговорот добра 🌺
Помните, я разыгрывала здесь счастливого дракона перед Новым годом? У меня не было особо логичных причин, зачем это было нужно: просто одним утром я проснулась и почувствовала, что так нужно и так хочу! Что хочется чем-то поделиться, что-то подарить и заодно найти новый дом другу!
Кроме того, что я получила кучу эмоций от дарения и благодарности, спустя месяц добро вернулось ко мне и в другом эквиваленте — я выиграла бесплатную фотосъемку в красивейшей студии. Причем фотограф сама выиграла бесплатный час в студии и захотела продолжить цепочку добра и в этот час сделать фото в подарок для кого-то!
Мне очень хотелось сейчас фототерапии. Для меня фотосессии — волшебный процесс, во время которого ты вспоминаешь, какая ты красивая! 😍
Так что я в прямом смысле пищала от счастья, когда узнала, что получила такой подарок в последний день каникул. Еще больше пищала, когда из всех вещей, что я заказала на вб — успело прийти только самое нужное: краска для волос, штаны в паетках и роскошные туфельки👠
Спасибо, мир! Все вижу и очень ценю) Теперь осталось только дождаться фото!
Помните, я разыгрывала здесь счастливого дракона перед Новым годом? У меня не было особо логичных причин, зачем это было нужно: просто одним утром я проснулась и почувствовала, что так нужно и так хочу! Что хочется чем-то поделиться, что-то подарить и заодно найти новый дом другу!
Кроме того, что я получила кучу эмоций от дарения и благодарности, спустя месяц добро вернулось ко мне и в другом эквиваленте — я выиграла бесплатную фотосъемку в красивейшей студии. Причем фотограф сама выиграла бесплатный час в студии и захотела продолжить цепочку добра и в этот час сделать фото в подарок для кого-то!
Мне очень хотелось сейчас фототерапии. Для меня фотосессии — волшебный процесс, во время которого ты вспоминаешь, какая ты красивая! 😍
Так что я в прямом смысле пищала от счастья, когда узнала, что получила такой подарок в последний день каникул. Еще больше пищала, когда из всех вещей, что я заказала на вб — успело прийти только самое нужное: краска для волос, штаны в паетках и роскошные туфельки
Спасибо, мир! Все вижу и очень ценю) Теперь осталось только дождаться фото!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17 6 2 1 1