Анастасия Ивкина | Искренний психолог
228 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
Пара слов про столичную бесплатную медицину.

Да, система записи к врачу (ЕМИАС) стала очень удобной: можно спокойно записаться на сайте или по телефону у администратора, который, в отличие от работников регистратуры, тебе не хамит.

На этом приятные моменты моего знакомства с бесплатной медициной закончились.

Когда врач назначает уже третье лекарство от одного и того же заболевания, не отправив на допанализы - это не ок.

Но ещё хуже, когда ты сам узнал, какие нужны анализы, сдал их, а врач не может даже расшифровать результаты (в тот момент, когда я смогла сделать это чуть погуглив и поговорив пять минут со специалистом из «Яндекс.Здоровье»).

Не хочется обобщать, но приходится прийти к выводу, что медицина по ОМС, она и в столице медицина по ОМС.

Наверное это #удивлениедня или даже #огорчениемесяца
Свежие новости из страны халявы: если решите покататься на теплоходике по Москве-реке, билет лучше купить заранее на сайте, где они стоят 400 рублей, тогда как на причалах - 800 рублей.

За эти деньги вас будут два часа катать по центру столицы.
Маршрут: Причал «Киевский вокзал»; Площадь Европы; Новодевичий монастырь; МГУ им. М.В. Ломоносова; Стадион «Лужники»; Воробьёвы горы; Нескучный сад; Крымский мост; Памятник Петру Первому; Храм Христа Спасителя; Московский Кремль; Собор Василия Блаженного; Ландшафтный парк «Зарядье»; Парящий мост; Высотка на Котельнической набережной; Причал «Большой Устьинский мост»; Причал «Киевский вокзал».

Расписание можно прочекать на том же сайте, где продают билеты.

#халява
Я тут решила оформить себе загранник. По этому поводу у меня две новости и обе плохие.

Первая - скорее предостережение, которое относится, и к коренным москвичам, и к коренным не москвичам. Госдума уже во втором чтении рассматривает законопроект Минфина, по которому госпошлина за паспорт с биометрией (на 10 лет) вырастет до 5 000 рублей. Пока что на Госуслугах он стоит 2 450 рублей и 3 500 рублей, если платить через банк.

Вторая - чисто для понаехавших. С нового года для оформления документа необходима временная регистрация (раньше можно было чуть подождать, пока ее запросят по месту твоей прописки, даже если она в другом городе). Минимальный срок - полгода. На тех же Госуслугах пишут, что это безболезненно, быстро и бесплатно. Нужно только договориться с хозяином квартиры/добрым другом-москвичом и откопать договор на аренду, который пылится где-то в шкафу или попросить написать заявление.

Так ли это на самом деле? Проверим.
Приобрести самокат ✅
По утрам покупать кофе на кокосовом или миндальном молоке ✅
Записаться на воркшоп ✅
Пробраться в офис через толпу омона✅

Что там еще нужно, чтобы чувствовать себя полноценным жителем мегаполиса?
Пересмотрела свое финансовое положение и поняла, что загранник этим летом может и не понадобиться. Так как отчаиваться я не привыкла, а сидеть дома тем более, составила список городов, в которые можно будет сгонять даже если бюджет на отпуск получится совсем крошечным. Делюсь с вами подборкой городов за косарь (считая дорогу туда и обратно). #микротуризм #измосквызакосарь
~Сергиев Посад~
Обычные электрички, скорые и экспрессы.

Время: 1 час 4 минуты - 1 час 36 минут

Цена: 176-250 рублей
На BlaBlaCar: 1 час 30 минут за 100-250 рублей

~Чехов~
Обычные и скорые электрички.
Время: 1 час 10 минут - 1 час 35 минут

Цена: 176-250 рублей
На BlaBlaCar: 1 час 30 минут за 130-180 рублей

~Тверь~
Обычные электрички и ласточки.
Время: 1 час 36 минут - 2 часа 44 минуты

Цена: 390-510 рублей
На BlaBlaCar: 3 часа за 190-500 рублей

~Владимир~
Обычные электрички, скорые, экспрессы и ласточки.
Время: 1 час 40 минут - 4 часа 34 минуты

Цена: 485-560 рублей
На BlaBlaCar: 3 часа 30 минут за 200-800 рублей

~Коломна~
Обычные и скорые электрички.
Время: 1 час 52 минуты - 2 часа 28 минут

Цена: 264-320 рублей
На BlaBlaCar: 2 часа 20 минут за 170-350 рублей

~Дубна~
Tutu.ru предупреждает, что электрички до и от станции Дубна гоняют только рано утром (только в сторону Москвы) и обратно вечером. В остальное время поезда курсируют от и до станции Большая Волга, которая также находится в городе Дубна.
Время: 2 часа 1 минута - 2 часа 38 минут

Цена: 308-520 рублей
На BlaBlaCar: 2 часа 30 минут за 160-300 рублей

~Калуга~
Обычные электрички и экспрессы.
Электричка (Самолет 500 рублей - 45 минут Utair)

Время: 2 часа 35 минут - 3 часа 14 минут

Цена: 450 рублей
На BlaBlaCar: 3 часа за 210-450 рублей

~Рязань~
Обычные электрички, экспрессы и поезда.
Время: 2 часа 42 минуты - 4 часа 12 минут

Цена: 560-9086 рублей (люкс)
На BlaBlaCar: 3 часа 30 минут за 230-500 рублей

~Тула~
Обычные электрички, экспрессы, ласточки.
Время: 3 часа 18 минут - 3 часа 47 минут

Цена: 488 рублей
На BlaBlaCar: 3 часа за 200-550 рублей

~Ярославль~
Только поезд.
Время: 3 часа 18 минут - 5 часов 49 минут

Цена: 555-4300 рублей
На BlaBlaCar: 4 часа 10 минут за 300-800 рублей

~Иваново~
Ласточки и поезда.
Время: 3 часа 39 минут - 6 часов 57 минут

Цена: 590-3536 рублей
На BlaBlaCar: 5 часов 20 минут за 200-800 рублей
В разработке подобный список городов покрупнее и подальше от Москвы. Как доделаю его, будет подборка #микромакротуризма (вспомнила бородатый самарский мем https://youtu.be/kp_xYYOzGus)
Ребята, я вернулась! Просто какое-то время не хотелось после работы видеть буквы (у журналистов такое бывает).

И я принесла приятное #удивлениедня

Ко мне на неделю приезжала сестра, и к концу ее мини-отпуска на вопрос «А куда мы пойдём сегодня?» мне только и оставалось, что гуглить «50 необычных мест в Москве».

Конечно, в этих списках были самые банальные места, и в последний день я нехотя предложила сходить на ВДНХ.
В этот парк меня впервые привели пять лет назад, когда я только познакомилась с Москвой. Тогда я увидела только кучу сооружений, закрытых строительными лесами.

История повторилась через год, потом ещё через год, а потом ещё через год. Каждый раз я думала: «Ну вот сейчас я увижу этот самый ВДНХ во всей красе». Но и этой зимой меня ждали только строительные леса.

И вот когда я уже не ожидала увидеть ничего, ВДНХ меня удивил. Сейчас это очень приятное место - и не только просторная центральная аллея.

Даже неприглядный водоём внутри парка стал чистым, аккуратным и красивым.
Всегда думала, что в парке Горького, где бутылка воды стоит не меньше сотки, невозможно поесть, не разорившись.

Оказалось, что там есть очень крутое кафе вьетнамской кухни «Во», где 700 мл (!) супа продают за 300-400 рублей. Также в меню офигенная лапша с мясом, овощами, проростками и другими наполнителями, роллы в рисовых лепёшках и смузи из манго (нормальных манго, а не из тех камней, что продают в перекрёстке). Все сытно, вкусно и недорого.

Плюс в этом месте классная атмосфера. Особенно летом, когда открыта веранда. #ойаэтогде
Всегда мечтала встретить день рождения в поезде (не шучу), и вот сегодня эта идея наконец осуществиться.

Мне для этого попался самый удачный вариант: двухэтажный поезд Москва-Самара с новыми и очень комфортными вагонами.

С первых минут поездки начальник поезда по громкоговорителю мило поприветствовал пассажиров, рассказав о душе в 7 вагоне и ресторане. Говорит, что ждёт у себя пассажиров круглосуточно с любой проблемой: лично, в What’s app или Вконтаке.

Минут через пять вернулся с ещё более трепетным сообщением: «Уважаемые пассажиры, извините, что отвлекаю вас, но забыл сказать, что в нашем поезде можно купить мороженое. Фисташковое, ванильное и шоколадное. Обращайтесь и вам выдадут то, которое вы хотите», - очень волнительно и сбивчиво произнёс он.