Анастасия Ивкина | Искренний психолог
227 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
В субботу и в воскресенье объявляю выходной! Увидимся с вами в понедельник ❤️

Хорошенько отдохните на выходных, котики 🐯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰3211
Сегодня конечно не среда, но я чувствую себя весь день как эта улиточка — медленная и сонливая, выползла из домика, чисто чтобы прислать вам картинку и напомнить, что вы классные 🐌

А вообще готовлю для вас классный формат, благодаря которому можно будет поработать со мной как с терапевтом над актуальнейшей темой на протяжении нескольких месяцев! Условия вас порадуют, обещаю)

На этой неделе будет анонс, все расскажу вам. Уже самой не терпится начать!

А пока обнимаю и желаю хорошего вечера! Надеюсь, эта неделя началась у вас хорошо 🤍
❤‍🔥43
Почему мы тревожимся? Часть 5. Как побороть стресс и заставить его работать на себя? 🤍
22
Таблица ситуаций и уровня стресса, который мы испытываем — в подкасте упоминаю ее
Сегодня среда — а значит время для поддерживающей картинки, которая напоминает, что все вы можете, котики! Просто возможно не все сразу 🤍

Также бонусом к ней — философская картинка! Для меня она не только про любовь между людьми, но и любовь к себе. Любить себя — интересоваться собой, а не пытаться достроить нереальный образ и любить себя только таким

Обнимаю вас и желаю хорошего дня!
❤‍🔥621
Мы можем годами помнить одну колкую и обидную фразу, при этом моментально забывать то теплое и приятное, что мир говорит нам через других людей.

Захотелось для себя исправить это и сохранить ту заботу и те комплименты, что мир посылал мне в октябре) Это конечно только часть, но уже даже собрав столько, на душе становится тепло! Там, кстати, есть в том числе и комментарии, которые вы писали в этом канале ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍105🔥33❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пришла поделиться с вами своей новой видео зарисовкой 🤍

Природа сегодня показывала что-то очень красивое, со скандинавским настроением)
😍9🐳21
Ноябрь в этот раз подкрался ко мне незаметно - я только вчера осознала, что конец недели - это уже новый месяц и пора планировать активности на остаток осени ☺️

Но вот уже свежеиспеченные окошки на сессии со мной появились в боте для записи! У кого уже есть доступ к боту - можете записываться! Кто еще не был у меня на сессиях ранее, может писать в комментариях под этим постом или мне в личные сообщения - @anasteishalev

Познакомимся с вами и вы получите ссылочку на бота, где сможете самостоятельно в любое время записываться на сессию ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥3
Бесплатный марафон «Четыре сезона жизни»

Котики, всем привет! 🐯
В эту субботу в этом канале стартанет мой новый авторский марафон

Он будет посвящен способности начинать и завершать самые разные процессы, от отношений и проектов, до переездов и смены работы. При этом не спотыкаясь от переменчивости вашего настроения и состояния, а используя его себе на пользу.

На протяжении 12 недель я проведу вас через каждый сезон души:

🍁 Осень — период отпускания старого и сбора урожая,

❄️ Зима — период затишья, подведения итогов, уединения, постановки целей

🌺 Весна — период новых идей, вдохновения и знакомств

🌞 Лето — период пика активности, успеха и радости

Каждую субботу в 11:00 по мск я буду здесь вести эфиры на заданные темы! Первые три встречи будут посвящены сезону осени и уже в эту субботу, 2 ноября, мы с вами увидимся на первой встрече

«Время собирать урожай: Осмысление результатов и оценка пройденного пути».


Участие БЕСПЛАТНО, записи эфиров будут! Подробности еще буду рассказывать, но вы уже можете задать свои вопросы в комментариях 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍8👏4222
Сегодня отвечаю на основные вопросы о марафоне «Четыре сезона жизни» 🤍✨

Судя по количеству реакций на вчерашний пост, вам идея зашла! Я очень рада)

Если у вас еще какие-то вопросы появятся, пишите, отвечу!
❤‍🔥52🔥11