С сегодня ухожу в отпуск на три дня 🤍✨
Планы — как на скриншоте, взятого с описания домика, который мы арендовали!
Желаю вам хорошего воскресенье! Увидимся в среду или раньше, если будет импульс поделиться чем-то в моменте)
Планы — как на скриншоте, взятого с описания домика, который мы арендовали!
Желаю вам хорошего воскресенье! Увидимся в среду или раньше, если будет импульс поделиться чем-то в моменте)
🥰6🔥1🐳1 1 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥3
Осень продолжается!
На это намекают оранжевые листья и тыквы, выглядывающие из-под снега))
И мы тоже с вами продолжаем исследовать внутренний сезон «осень»!
Пока была в отпуске видела, что вы смотрели первый «осенний» эфир и очень радовалась этому! На нем мы учились собирать плоды своих трудов. Удачные и не очень.
В эту субботу, в 11:00 нырнем в тему прощания с прошлым. Обсудим, как прощаться с прошлыми этапами, проектами или отношениями. Как понять, что время пришло, и избавиться от чувства вины или страха перед неизвестностью?
Буду вас ждать)
На это намекают оранжевые листья и тыквы, выглядывающие из-под снега))
И мы тоже с вами продолжаем исследовать внутренний сезон «осень»!
Пока была в отпуске видела, что вы смотрели первый «осенний» эфир и очень радовалась этому! На нем мы учились собирать плоды своих трудов. Удачные и не очень.
В эту субботу, в 11:00 нырнем в тему прощания с прошлым. Обсудим, как прощаться с прошлыми этапами, проектами или отношениями. Как понять, что время пришло, и избавиться от чувства вины или страха перед неизвестностью?
Буду вас ждать)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Марафон «Четыре сезона жизни».
Шаг 2. Осень. Прощание с прошлым: Как отпускать и завершать без сожалений
Что было на эфире:
1. Как вообще понять, что пора с чем-то попрощаться - разбираю на примере прощанием с вещью
2. Как понять, что пора расстаться с отношениями
3. Что значит попрощаться с каким-то этапом жизни? Как это происходит?
4. Что ждет человека после окончания/расставания?
5. Терапевтическая визуализация на способность завершать и прощаться с прошлым
6. Домашнее задание и анонс следующего эфира - последнего осеннего эфира🩵
ПОД ЭТИМ ЖЕ ПОСТОМ МОЖНО ПИСАТЬ СВОИ ИНСАЙТЫ И ВОПРОСЫ ПО ЭФИРУ И СКИДЫВАТЬ РИСУНКИ НА АНАЛИЗ
Шаг 2. Осень. Прощание с прошлым: Как отпускать и завершать без сожалений
Что было на эфире:
1. Как вообще понять, что пора с чем-то попрощаться - разбираю на примере прощанием с вещью
2. Как понять, что пора расстаться с отношениями
3. Что значит попрощаться с каким-то этапом жизни? Как это происходит?
4. Что ждет человека после окончания/расставания?
5. Терапевтическая визуализация на способность завершать и прощаться с прошлым
6. Домашнее задание и анонс следующего эфира - последнего осеннего эфира
ПОД ЭТИМ ЖЕ ПОСТОМ МОЖНО ПИСАТЬ СВОИ ИНСАЙТЫ И ВОПРОСЫ ПО ЭФИРУ И СКИДЫВАТЬ РИСУНКИ НА АНАЛИЗ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4🐳2👏1 1
Аудио-версия, для любителей подкастов 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ВСЕ ШАГИ. Марафон «Четыре сезона жизни»
ОСЕНЬ
Шаг 1. Время собирать урожай: Осмысление результатов и оценка пройденного пути
Видео
Аудио
Шаг 2. Прощание с прошлым: Как отпускать и завершать без сожалений
Видео
Аудио
Шаг 3. Осенний шторм: Как справиться с усталостью и сомнениями и пойти дальше
Видео
Аудио
ЗИМА
Шаг 4. Остановка как часть пути
Видео
Аудио
Шаг 5. Уединение и одиночество как ресурс
Видео
Аудио
Шаг 6. Подготовка к новым свершениям
Видео
Аудио
ВЕСНА
Шаг 7. Как распознать новые возможности и воспользоваться ими
Видео
Аудио
Шаг 8. Как формулировать цели в удовольствие и что делать с вечными целями, кочующими из года в год
Видео
Аудио
Шаг 9. Как перестать планировать начать действовать
Видео
Аудио
ЛЕТО
Шаг 10. Как воспользоваться пиком мотивации и энергии, направив ее эффективно
Видео
Аудио
Шаг 11. Как продуктивно работать и не выгорать?
Видео
Аудио
ОСЕНЬ
Шаг 1. Время собирать урожай: Осмысление результатов и оценка пройденного пути
Видео
Аудио
Шаг 2. Прощание с прошлым: Как отпускать и завершать без сожалений
Видео
Аудио
Шаг 3. Осенний шторм: Как справиться с усталостью и сомнениями и пойти дальше
Видео
Аудио
ЗИМА
Шаг 4. Остановка как часть пути
Видео
Аудио
Шаг 5. Уединение и одиночество как ресурс
Видео
Аудио
Шаг 6. Подготовка к новым свершениям
Видео
Аудио
ВЕСНА
Шаг 7. Как распознать новые возможности и воспользоваться ими
Видео
Аудио
Шаг 8. Как формулировать цели в удовольствие и что делать с вечными целями, кочующими из года в год
Видео
Аудио
Шаг 9. Как перестать планировать начать действовать
Видео
Аудио
ЛЕТО
Шаг 10. Как воспользоваться пиком мотивации и энергии, направив ее эффективно
Видео
Аудио
Шаг 11. Как продуктивно работать и не выгорать?
Видео
Аудио
❤🔥6😍2 1
Анастасия Ивкина | Искренний психолог pinned «ВСЕ ШАГИ. Марафон «Четыре сезона жизни» ОСЕНЬ Шаг 1. Время собирать урожай: Осмысление результатов и оценка пройденного пути Видео Аудио Шаг 2. Прощание с прошлым: Как отпускать и завершать без сожалений Видео Аудио Шаг 3. Осенний шторм: Как справиться…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5🔥1 1