🦊 "Неуспешный" сентябрь

Первый месяц осени у меня получился роскошным! И роскошь в том, что он был максимально спокойным. 8 часов сна, тренировки три раза в неделю, регулярные клиенты, прогулки в лесопарке, еда три раза в день без булок и перекосов, витамины, записи в дневник утром и перед сном, время на хобби (!) и качественное время с мужем.

Этим всем обычно не хвастаются, ведь это "база", но, честно говоря, в реальной жизни для многих людей это скорее роскошный максимум! Особенно замечаю такое у тех, кто рано повзрослел и двигался на инстинкте выживания. Достижений много, знаний и скиллов вагон и маленькая тележка. А между тем — бессонница, СРК (синдром раздраженного кишечника), фоновая тревога и выгорание раз в пару месяцев.

Во всем этом остановиться и вернуться к базе кажется роскошью — времени нет, надо бежать, строить башню все выше и выше. Но каждый раз без крепкой основы она будет идти трещинами от самого основания и рушиться.

Так что сегодня хочется пожелать нам всем роскошной жизни! Пора уже попробовать эту зону комфорта на вкус, чтобы таки захотеть выйти из нее из интереса, а не из страха 🧣☂️👢