Анастасия Ивкина | Искренний психолог
226 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
«Настя, кто вам делал ремонт?»

Мы с мужем отошли от закончившегося буквально в середине этого лета ремонта и наконец-то собрали для вас сокровищницу контактов — людей, с кем мы это пережили, кому доверили свое гнездышко, и ни разу не пожалели!

Делюсь с вами ими без-воз-мезд-но (то есть даром). Там же — ссылки на мебель и пр штучки, которые мы тоже искали своими ручками, бесконечно листая маркетплейсы бессонными ночами!

Забирайте по ссылке 😎

Фееричное преображение квартирки в трех частях в формате до/после смотрите здесь , здесь и здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11🙏6💘321
Вы там стоите? Тогда сядьте 😁

У меня для вас важная новость! Неделю томила ее на медленном огне, прежде чем вам подать)) и вот сейчас она окончательно готова! Пожалуйста, дочитайте до конца — там организационные моменты

Я теперь не только психолог!

После трех лет в свободном плавании, нашла, где снова хочу бросить свой якорь — я присоединилась к команде True Education в качестве амбассадора или, другими словами, менеджера по привлечению и работе с клиентами.

Принимаю поздравления в комментариях: этот оффер я принимала очень вдумчиво, без спешки, с полным ощущением “it’s a match” и в плане команды и того, чем занимается «Тру», и того, что лично я хочу взрастить в себе на этой работе)

Что эта новость значит для вас:

1. Если вы занимаетесь HR, маркетингом или обучением, мы с вами можем быть друг другу полезны! Обязательно напишите мне — «Тру» делает крутейшие проекты, как для внутреннего обучения, так и для клиентов компаний) Познакомимся, обменяемся идеями и, возможно, поработаем вместе

2. Если вы мои клиенты в терапии или хотели им стать.

— я больше не буду брать новых клиентов в терапию. По крайней мере пока)
Индивидуальная работа со мной останется только для тех, кто уже работает со мной или работал последние года три.

— слотов на сессии станет меньше — в основном пока будут вечера и, возможно, выходные) те, кто ходит регулярно в одно и тоже время — у вас все как и было 🫂

И дело не только в новой работе — я выросла из формата, когда я только консультирую! Поэтому я специально сейчас сокращаю возможность поработать со мной в этом формате — чтобы не выгорать и работать из ресурса.

Скорее всего, спустя время, я придумаю и предложу новые форматы работы со мной. Но пока я в адаптации на новом этапе)

Ну вот! Рассказала наконец) вопросы, пожелания и поздравления жду в комментариях 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄12111121
Дорогие, спасибо всем большое за поздравления! ❤️

Расскажите мне: как у вас дела? Что нового в жизни? На что отважились этой осенью? Буду рада почитать)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤933
Мы недооцениваем роль эмоций в обучении: самые интересные тезисы с конференции "Больше чем обучение — 2025"

Прошлую пятницу провела на конференции, посвященной современному обучению. Много было знакомств и интересных сессий, но вот какие мысли мне запомнились больше всего:

— современное обучение невозможно без эмоций! Несмотря на то, что процесс обучения у нас больше ассоциируется со знаниями и логикой, сухая теория очень плохо запоминается нашим мозгом. Для эффективного запоминания надо, чтобы учеба была впечатлением. Для примера — один из спикеров во время выступления начал бросать в зал маршмеллоу — это создало эмоцию, и уже после выступления я не раз слышала, как участники конференции вспоминали этот момент и, вместе с ним, выступление спикера))

— самое главный двигатель обучения — интерес и мотивация! Если человек замотивирован — он может что угодно. Пример — мало кто прочитает инструкцию к стиральной машине при покупке, но, если машинка при стирке выдала ошибку — каждый пойдет узнавать все об этой машине 😁

— чтобы мозг выдал креативную идею и начал мыслить по-новому, его нужно замучать. Креативность начинается с несогласия, желания, найти другой выход. Потом этап, когда вы загружаете очень много информации по теме в голову до состояния, что она вот-вот лопнет. А потом отстаете от него и происходит самое главное — дефолт головного мозга: происходит короткий лаг — обнуление — когда мозг перестает следовать старейшим алгоритмам, а обращается в новому, еще не структурированному опыту. Там, за его пределами, и рождаются новые идеи и действия, приводящие к новым результатам и великим открытиям!

Многие тезисы мне показались похожими на процесс психотерапии — ведь она тоже в некотором смысле процесс обучения!) Какой из пунктов вам больше всего откликнулся?
🔥7👏54🦄21
🤔 Почему я так внезапно устроилась на работу? — подкаст-синхронизация спустя месяц моей работы

Дружочки, чтобы мы с вами не теряли ниточку и связь, мне захотелось поделиться с вами, как и почему произошли перемены в моей жизни! Уверена, что это может стать поддержкой для кого-то, кто тоже созрел к переменам, но переживает)

В подкасте рассказала:

• Почему я так внезапно устроилась на работу

• Чем я там занимаюсь и почему выбрала именно эту профессию и нишу компании

• Как мне от того, что я пятый раз за свою жизнь меняю профессию

• Насколько тяжело было перейти из работы на себя в найм

• Какие мои планы сейчас

Если в какие-то темы надо больше углубиться или появились другие вопросы по ходу — пишите! Также буду рада простой вашей обратной связи)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1232🙏11
Не знаю, к какому концерту я готовлюсь, но я готова 😁

Параллельно с рабочими делами, в качестве хобби учу песни на укулеле — недавно разучила Стрыкало — Наше лето. Правда пока я на стадии «играем и мычим», петь параллельно еще трудно! Но ничего, Москва не сразу строилась и Ваня Дмитриенко не сразу стадионы собирал!

Сегодня к моей банде инструментов присоединился кружочек, который создает шум моря!

Вы на каких-нибудь инструментах играете? Вдруг оркестр соберем с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥15👏2221
Сегодня празднуется день психолога! 🤍🥰

Поздравляю коллег и всех причастных — клиентов, кто отважился заглянуть в себя)

Пусть этот нелегкий, но благодарный путь дает много плодов и раскрывает в вашем сердце любовь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥311