Анастасия Ивкина | Искренний психолог
226 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
Главная терапевтка хаоса 🥇

Титул, который мне вручил Chat GPT по итогам этого года 😁

А вообще, видимо, 2025 был для меня годом борьбы с выгоранием и геройством, чтобы перейти в большую расслабленность, естественность достижений и игру в жизнь, а не бесконечную тревогу)

Что у вас по итогам года чатика? Делитесь в комментариях!!
❤8😁4111
Котики, с наступающим вас Новым годом! ❤️🫂

Я считаю, что не так важно, меняет ли что-то новый календарик на стене. Важно, что это еще один повод отпраздновать жизнь!

Так что желаю вам в Новом году как можно чаще праздновать свою жизнь со всеми ее радостями и трудностями, событиями, решениями и эмоциями. И хранить в сердце свой огонек 🔥

Обнимаю! Ваша Настя)
❤196421
«Чтобы в Новом году ты научилась ловить внутренний баланс, даже если снаружи шторм», — примерно с таким лозунгом муж подарил мне в этом году баланс-борд! У меня эта штука давно была в вишлисте и сейчас видимо пришло ее время 😻

Уже второй день тренировок принес мне инсайт: тело уже знает, как балансировать, не нужно его излишне контролировать. Первые попытки я думала, что, если смотреть на доску и ноги, баланс будет лучше. Оказалось все наоборот — балансировать проще, когда смотришь перед собой, а телу и ногам даешь самостоятельно поймать равновесие

Что вам подарили в этом году? Хвастайтесь! ❤️‍🔥
🔥184311
Как жить без ожиданий?
Первый подкаст в этом году ✨

Делюсь свежим осознанием, которое делает жизнь и отношение к ней в разы легче)

А еще рассказываю, какое животное возможно заведем в этом году 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥5311
Случился рождественский круговорот добра 🌺

Помните, я разыгрывала здесь счастливого дракона перед Новым годом? У меня не было особо логичных причин, зачем это было нужно: просто одним утром я проснулась и почувствовала, что так нужно и так хочу! Что хочется чем-то поделиться, что-то подарить и заодно найти новый дом другу!

Кроме того, что я получила кучу эмоций от дарения и благодарности, спустя месяц добро вернулось ко мне и в другом эквиваленте — я выиграла бесплатную фотосъемку в красивейшей студии. Причем фотограф сама выиграла бесплатный час в студии и захотела продолжить цепочку добра и в этот час сделать фото в подарок для кого-то!

Мне очень хотелось сейчас фототерапии. Для меня фотосессии — волшебный процесс, во время которого ты вспоминаешь, какая ты красивая! 😍

Так что я в прямом смысле пищала от счастья, когда узнала, что получила такой подарок в последний день каникул. Еще больше пищала, когда из всех вещей, что я заказала на вб — успело прийти только самое нужное: краска для волос, штаны в паетках и роскошные туфельки 👠

Спасибо, мир! Все вижу и очень ценю) Теперь осталось только дождаться фото!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤176211
Не кидайтесь в меня тапками за то, что я такое на ночь выкладываю…. Я просто не могу держать это в себе

Муж раздобыл печенье, от которого я уже 20 минут в восторге! Сижу, вспоминаю вкус этих двух съеденных печенек! Очень теплый, уютный 🥹

Мой искренний рекомендасьен
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104421