Анастасия Ивкина | Искренний психолог
227 subscribers
1.25K photos
194 videos
4 files
199 links
☀️Психолог, журналист, творческий человек

5 лет помогаю людям зажечь огонек в глазах

Здесь про будни, в которых есть место творчеству, игре и юмору

Для связи: https://t.me/anasteishalev
Download Telegram
Сегодня была на второй фотосессии в этом году. Но хочется назвать ее не просто фотосессией, а фототерапией.

Я так расслабляюсь и погружаюсь в себя и в тело в этом процессе, отдаюсь состоянию. Особенно когда рядом чуткий фотограф, который создает вместе с тобой пространство и искренне говорит «какая ты красивая» 🥹

Лучший подарок, который я могла себе приготовить в первый день отпуска после сложных месяцев и накануне 8 марта.
❤14🥰9321
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стать женственнее = стать собой.

Я как и многие женщины порой задумывалась, что такое «женственность» и как ее почувствовать? Поп психология и культура предлагают нам носить платья, делать практики и собираться в круги. Это я самое неопошленное перечислила. И все бы хорошо, но только это лишь форма.

Настоящая же суть в том, что женщине не нужно «становиться» кем-то, чтобы почувствовать себя женщиной. Ей нужно вернуться к себе.

Мы родились в женском теле и быть женщиной=быть собой. Это вернуться к себе настоящей, к своей сути. Повернуться лицом к эмоциям, к радости и боли, к телу, к своему опыту и опыту женщин в семье и в истории.

Женщиной быть классно. Это взрыв, это вселенная, свет и любовь. Но также больно. Это взрыв, это вселенная, это тьма и ненависть.

У женщины много граней и каждая, кто хочет ей «стать» должна в первую очередь увидеть свои грани.

Поэтому не важно, что вы будете использовать платья, круги, практики или психотерапию. Главное, чтобы это вело вас к себе. Ведь где вы, там женственность.

Люблю вас, обнимаю и поздравляю с праздником, мои милые, дорогие и драгоценные ❤️
9🔥7111
За эти первые три дня отпуска у меня случилось первое свидание со Стамбулом!

Почему свидание?
Потому что раньше я здесь не была) И потому что встреча была мимолетной, но незабываемый!

Стамбул запомнится мне как очень колоритный, многогранный, 24/7 звучный и громкий. Полным музыки, шума волн, чаек и зазывал. И котиков на каждом углу 🐈

И конечно очень вкусным кофе и роскошным завтраком!

Спасибо тебе за эту встречу, Стамбул! Мы поехали дальше — в Швейцарию) А с тобой еще встретимся, как минимум на обратном пути
🥰115111
Плейлист, который возвращает меня к себе 🤍📿

Одним из мощнейших источником моей энергии и устойчивости всегда были духовность, вера, доброта, ценности. Порой мир выбивает из контакта с ними. И один из моих способов возвращаться к внутреннему свету — тексты.

Я по крупицам собрала песни со светлыми и важными текстами и сегодня делюсь с вами! Советую слушать, когда кажется, что запутались

https://music.yandex.ru/users/an.levkovich/playlists/1020?ref_id=551317E4-3DEB-4E0F-8937-B813B8AD571A&utm_medium=copy_link

Делитесь своими подобными песнями, быть может с вашей помощью плейлист пополнится 🫂
❤7🕊2111