Приветик:) У нас в московском чате с местной ведущей Никой @nikarakhman прошел эфир про я-язык: что это, как этим пользоваться и зачем. Поделюсь с вами записью. Мне кажется получился классным.

В середине эфира есть упражнение, его можно выполнить для своей пользы у себя в блокнотике. Если после эфира будут впечатления – делитесь в комментах тут:)

https://t.me/cuddlepampam/52128

Объятия, давайте опишу эти ощущения, которые у меня возникают от бережного долгого объятия с приятным мне человеком.

На связи Маша @mariyazobnina
⠀
Сначала становится тепло от тела другого человека. Потом я начинаю замечать мягкости и косточки другого. Укладываюсь поудобнее. Привыкаю. Сначала немножко замираю от приблилжения человека, а потом выдыхаю. Чувствую его дыхание тоже. Ощущаю замечаю, как мне это. Нравится наш контакт? Если да – остаюсь, если нет – что-то меняю.
⠀
Через пару минут мое тело начинает расслабляться. Нервная система успокаивается. Можно не делать дела, не залипать в телеофне. Телом я осознаю безопасность. И эмоции тоже подтягиваются. Тревога постепенно затихает, сменяется спокойствием. А через какое-то время умиротворением.
⠀
Иногда бывает так, что становится так спокойно и хорошо, что я засыпаю.
⠀
А бывает, что это спокойствие переходит в сытую радость и хочется встать подвигаться, потанцевать, выплеснуть эту радость в движение.
⠀
Обниматься - это приятно (в крайнем случае – нет😂, сорри, у меня упоротое настроение и шутки сейчас).
⠀
Обнимайтесь, когда хочется тепла, безопасности или умиротворения долго и качественно с теми, кто вам приятен.
И приходите обниматься на каддл. Тут вы найдете много тактильных единомышленников:)

Расписание в закреплённом посте;) Ближайшие каддлы и в Тбилиси, и в Батуми 25го марта.

FAQ про длинный каддл: в чём отличие от обычного и кому он подойдёт?

Напоминаю, что 25 марта, в субботу, пройдёт длинный каддл. Поэтому сегодня рассказываю больше про формат, чтобы вы сориентировались, подходит ли он вам, и записались, если да)

В чем отличие между обычным каддлом и длинным?
Главное отличие - свободная часть, где можно тактильничать в рамках правил, больше на 1 час. Ещё на этом длинном каддле будут дополнительные классности - различные предметы, с помощью которых можно разнообразить тактильное взаимодействие: перышко, предметы разной формы и текстуры и, конечно, чесалка для головы. Все это поможет вам ещё больше исследовать грани тактильности и времени на это будет больше)

Кому подходит длинный каддл?
Часто после каддла проговаривается фидбэк «Блин, было клево, но мне хочется ещё/не хватило!». И длинный каддл идеален для этой группы людей.
Ещё каддл хорошо подходит, если вам нужно бОльшее погружение и расслабление: за счёт увеличенного времени, меняется и динамика ощущений в процессе. И длинный каддл погружает и заземляет ещё лучше, чем обычно. Так что если у вас такой запрос, то он прекрасно удовлетворит его)

Напоминаю, что каддл пройдёт:
Тбилиси,
25 марта (суббота).
16:30-21:00.
50 лари (скидки действуют, 90 лари вместо 100 для ж+1).

Для записи писать: @adm_cuddle_tbi

Места для всех, включая парней без пары, все ещё есть ;)

#faq

На длинный каддл запись почему-то идёт медленно, если вы раздумывали записаться, то самое время!)

Привет, Тбилиси!

Длинный каддл переносится на следующую субботу, 1.04)

Если вы оплачивали на этой неделе - оплата автоматически переносится на следующий раз.

Кстати, у нас теперь новое местечко в Сабуртало, где будет ещё комфортнее и уютнее! И это большой бонус для тех, кто живет в Сабуртало)

А ещё помимо ощущения опоры на себя, возвращения в тело, расслабления, пространства для диджитал детокса, на длинном каддле будут дополнения, которые помогут вам разнообразить свое представление о тактильности и телесных ощущений:
1. Ролик для массажа.
2. Предметы разной текстуры, материала и твердости/мягкости.
3. Лучшая тактильность из детства - массажёр для головы.
4. Разные температуры: горячие камушки и охлажденные стеклянные вещицы.
И это не весь список :)

Ну и как всегда - медитация в начале, чтобы переключиться с повседневности на себя, парочку упражнений на ещё бОльшый контакт с телом и другими, плавная, расслабляющая и чувственная музыка и тёплое, принимающее и уютное пространство.

01.04, суббота.
50 лари (скидки действуют, 90 лари вместо 100 за пару ж+1)
16:30-21:00
м. Мед. университет.

Записываться уже можно (не забывайте делать это заранее) через @adm_cuddle_tbi.

Жду вас на обновлённом формате 🖤

Итак, зову на свой каддл в Тбилиси😍

Для меня проводить каддл – это маленький праздник, в большинстве случаев – медленно лежачий праздник:)

И зову я вас из этого настроения: приходить и втекать в окситоциновое настроение от прикосновений, тёплых рук и мягких бочков рядом. А потом в конце сидеть с расплавленной улыбкой и пытаться собрать слова в кучку.

Но также помню, что иногда вливаться в каддл сложно из-за своего текущего настроения или из-за большого количества незнакомцев. Если вам тревожно и настрой «праздник, юхуууу» – смущает. Приходите, мы вас бережно, постепенно и ласково будем включать в каддл:)

Тбилиси, 15 апреля, суббота, с 16.30 до 20.00
Стоимость 40 лари.
Какие у нас там были скидки? Такие же и остаются:) на парный билет «ж+1»

Записываться, проходить собеседование для новичков и получать адрес – ко мне в личку @mariyazobnina

После того, как я решила провести каддл, теперь я каждый день что-то думаю про него, настраиваюсь.

Порефлексировала, что я больше всего люблю в каддле, а что меньше. Правда мой взгляд со стороны ведущей, довольно специфический.

Но, если вас это вдохновит написать, что вы больше/меньше всего любите в каддле, будет интересно почитать:)

Больше всего в каддле я люблю:
1. Идти за продуктами перед каддлом в какой-нибудь интересный магазин. Найти там какую-то необычную фигнюшку с большим потенциалом, как маленькое сокровище, купить в ожидании, кто как оценит.
Иногда это бывает странный выбор, над которым смеются, типа сухариков с луком или попкорна. Иногда я покупаю киндеры и спонтанно их кому-то дарю. Бывают какие-то эксклюзивные пироженки. Или это что-то неопознанное на вид, которое приходится подписать на столе😋

2. Люблю, когда идет первый круг и я постепенно узнаю людей, и тревога от уменьшения неизвестного спадает. Люблю за то, что на этом круге знакомств случается и посмеяться, и погрустить с кем-то.

3. Люблю в серединке свободной части наблюдать, как многие уже расслабились, нашли подходящее взаимодействие для себя, удобно улеглись, и чувствуется очень умиротворенный чилл.

4. Люблю спонтанные танцы, свои и других людей.

5. Люблю предсказуемые фразы в конце «а что так мало времени» и «этот каддл был не похож на предыдущие».

Сами кадддовские взаимодействия для меня редко доступны, потому что моя роль ведущей всегда остаётся со мной, и я нечасто ныряю в них полностью. Ну или ныряю, потом вскакиваю, как сурок, оглядеть зал, нужна ли я где-то:)

Что я не люблю:

1. Не люблю подходить делать замечания. Ой, это всегда неловко так, уфь😳
2. И не люблю, когда «в воздухе» много напряжения. Бывают такие каддлы, что почему-то фонит тревогой. Иногда получается понять, почему так: например, какое-то значительное количество участников не выражают что-то наружу, или не могут найти место себе, и тогда это чувствуется, что атмосфера «никак не уляжется». Иногда просто так и остаётся, каддл, который недорасслабился. Ну ничего, бывает:)

Как-то так. Если есть ваши истории-ощущения – катите их сюда)

Хожу с такой мыслью в голове про каддл.

Вот не хочется на каддле отрезать сексуальность, хочется ее наоборот сделать легитимной.

Ща объясню в каком смысле.

Есть граница на каддле: не начинать сексуализированное взаимодействие. И это то, что необходимо соблюдать.
То есть: не развивать возбуждение, если оно случилось. Не стимулировать его специально, чтобы оно возникло у себя или у другого. Тип прикосновений на каддле тоже скорее спокойный, про тепло, заботу, расслабление и поддержку, не про закручивание возбуждения. И это так, чтобы каддл оставался каддлом.

Но есть и это нормально:
– почувствовать возбуждение, так как это же все про тело, ну вот так случилось, и норм (просто в условиях каддла, тогда важно сделать шаг назад, чтобы остыть)
– выбирать симпатичного себе человека для взаимодействия
– выбирать партнеров, с которыми комфортнее (это может быть из-за ориентации, и вам так привычнее и приятнее; или потому что с людьми определенного пола возникает тревога или ещё что-то)
– хотеть понравиться
– продолжать общение после каддла, проверяя, хочется ли сближаться вне мероприятия (но тут, конечно, с активного, обоюдного согласия и с нашим пожеланием сближаться постепенно ради вашей безопасности)

Хочется обозначить серединку, баланс. Каддл про несексуализированное взаимодействие, но он не вычеркивает и не игнорирует человеческую, телесную сексуальность и привлекательность.

Каддл – это не дейтинг для поиска партнеров. Он больше про тепло, объятие, исследование себя. Но иногда так получается, что тут находят друзей и любимых.

П.с. Ну и напомню, что можно записываться на каддл ко мне в сбб 15 апреля в 16.30-20.00 @mariyazobnina

Кисулькины, напоминаю, что на каддл можно записываться
Но сейчас пока только девчонкам, или в связке с девушкой. Пару можно искать под этим постом.
Турутум💃🏼

Пишите в личку @mariyazobnina

Накаддлим себя, других, зал и субботний вечер:)

Крибли и крабли, напоминаю, что завтра каддл🧡
Записаться ещё можно @mariyazobnina

А вот и видео с каддла 15 апреля в субботу. Забирайте:)

Саундтрек Berlin - Ry x

Рилсики из этих кадров вот тут у нас в инсте https://www.instagram.com/reel/CrLpGZhvi4w/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Следующий каддл будет:)) Скоро опубликуем расписание🌱

А ещё в субботу был каддл у Миры в Лондоне. Мне понравилась атмосфера на фотах и захотелось поделиться:)