Друзья, поздравляю вас с Новым годом🎄

Сегодня замечательный день: начало года и Новолуние. Самое время загадывать желания, мечтать, освобождаясь от сомнений и ограничений.

Желаю вам вдохновения, семейного уюта, душевного тепла, смелости жить свою жизнь, принимать именно те решения, которые делают вас счастливыми, получать от мира подарки, творить жизнь и чудеса самим🧚‍♀️

Всем здоровья мира, в душе и в семье, достатка и долголетия

Обнимаю, Анастасия Данилова и коллектив школы ДА💗

Всем доброе утро⛄️

С наступившим 2025 годом❄️

Сегодня уже традиционный пост от меня - гадаем на елке🎄

💎Задайте вопрос про наступивший год для вас.

💎Запустите видео и случайным образом сделайте скриншот экрана. Если сразу не получилось захватить в кадр игрушку, сделайте скриншот еще раз.

💎Ответьте на вопрос: про что для вас этот образ?

Некоторые изображения получились не совсем четкими, поэтому придется додумать самим😉 а можно попросить меня сфотографировать более четко конкретную игрушку, прислав скрин в комментарии. Только имейте ввиду, расшифровку не дам, расшифровать важно самим😘

Можно сделать сколько угодно скриншотов, так у вас появится больше вариантов для расшифровки. Но не жадничайте, каждый образ желательно прочувствовать.

🎄💎🎄

Друзья, привет!

Сегодня поговорим о тех, кто родился в январе 🎉

Январь несёт в себе энергии творчества, идей, инициатив и мечтаний.

Даже если ваш основной потенциал в матрице скрывается за другими цифрами, январь всё равно оказывает значительное влияние.
В вас в любом случае есть способность планировать, видеть перспективы, вам легче ощущать внутреннюю свободу и разрешать проявляться своим импульсам.

Январь наделяет смелостью, тягой к свободе и проявлению. Вы стремитесь быть услышанными и делиться своими идеями и мечтами с окружающими.

Творчество, планирование, способность проговаривать свои мысли и вдохновлять других — всё это яркие черты тех, кто родился в январе.

А как у вас проявляется эта энергия? В каких ситуациях вам особенно важно «сказать вслух» свои идеи или мечты?

Делитесь в комментариях — обсудим! 🤗

#рожденные_в_январе

Всем привет!

Как и обещали, делимся планами на 2025 год. Если не успели увидеть итоги ушедшего года, их можно найти здесь 🙂

Теперь о самых ярких планах:

🟣 Основные курсы по нумерологии:

🟣Нумерология. Анализ личности: две группы — первая стартует 3 марта, вторая — в начале сентября
🟣Нумерология. Предназначение: одна группа — старт в начале декабря
🟣Графики судьбы и воли: одна группа — старт в начале апреля
🟣Нумерология. Взаимодействие качеств в тесте (в народе «бантики») старт в мае (доступен после прохождения курса «Нумерология. Анализ личности»)
🟣Нумерология + Астрология: старт в июне (доступен после курса «Нумерология. Анализ личности»)

🟣 Запуск первых программ на основе психологии:

🟣К сентябрю-октябрю подготовим курс по Общей психологии
🟣К апрелю планируем запуск терапевтических групп и мастермайндов, доступных как для студентов, так и для всех желающих

А ещё, конечно же, нас ждут полезные марафоны и мастер-классы!

В январе запускаем первый марафон этого года «Карта желаний» 🎉
Признайтесь честно, ждёте, интересно?

Эту тему мы ещё никогда не раскрывали. Вас ждёт нечто совершенно новое!

🤩 - Жду, расскажите скорее
❤️‍🔥 - Точно участвую

До встречи на наших курсах и мероприятиях!

Пришло время раскрыть интригу!

С 20 по 29 января пройдёт новый марафон «Карта желаний» — захватывающее путешествие по миру ваших мечт 💫

Наверняка многие из вас уже знакомы с классической картой желаний и хотя бы раз в жизни создавали её.
Но мы разрушим все ваши стереотипы: никаких сложных коллажей и бесконечного поиска картинок в интернете.

Всё одновременно проще и глубже!

Помните, январь — отличный месяц для планирования и постановки целей?

Этот марафон как раз станет вашим идеальным помощником.
В результате вы не просто чётко сформулируете свои цели и первые шаги к ним, но и отделите свои истинные желания от чужих. А главное — зарядитесь энергией и вдохновением, чтобы двигаться вперёд 🚀

Мы поработаем с 9 важнейшими сферами жизни, ощутим равновесие и баланс и выстроим увлекательный путь к достижению своих целей.

🌟Программа:

День 1. Колесо баланса и анализ того, что уже есть в жизни. Практика благодарности и базовые принципы исполнения желаний
День 2. Здоровье, отдых, энергоемкость
День 3. Семья, взаимоотношения с партнером, дом, уют, забота, внимание
День 4. Род, родственники, жизненный стержень, защищенность и опора
День 5. Дети, легкость, творчество, вдохновение, хобби
День 6. Проявленность, репутация, слава
День 7. Профессия, социальная реализация, карьера
День 8. Богатство, достаток, материальные ценности
День 9. Знания, мудрость, новые навыки и умения, личностное и духовное развитие
День 10. Впечатления, эмоции, радость жизни, путешествия, друзья и помощники. Подведение итогов

✈️ Марафон пройдёт в удобном формате через чат в Телеграме, где каждый день будут видеоуроки, задания и поддержка кураторов.

Используем энергии месяца по полной и начнём этот год вместе?

Регистрируйтесь по ссылке и вперёд — навстречу мечтам!

Всем здравствуйте еще раз❤️

Праздники подходят к концу🎄

Удалось ли вам переключиться, отдохнуть, зарядиться впечатлениями?

Моим фаворитом в этом году стал концертный зал Мариинского. Хорошая акустика, красивое место, зал, где можно слушать из любой точки, удобные кресла.

Сначала Пер Гюнт, потом перед Рождеством духовная музыка Рахманинова.

Когда-то давно я училась в музыкальной школе, и все это мы слушали в аудиозаписи, живое же исполнение - до мурашек 🎼🎹

Как провели выходные, расскажите?

На завтра готовлю упражнение полезное для настройки на год😉

Если важно и интересно, поставьте сердечки ❤️

Дорогие, привет! 🩷

Как прошли ваши первые дни года?

Есть мнение, что первые 12 дней года — хорошая подсказка про то, что ждет в течение всего года 👌Каждый день можно воспринимать условно как подсказку на соответствующий месяц.

Поэтому предлагаю вспомнить прошедшие 12 дней и сделать небольшую диагностику.

Обратите внимание на два момента:

1️⃣Что яркого и интересного случилось в эти дни? Что особенно запомнилось, вдохновило или заставило задуматься? Какие события, люди, ситуации были особенно значимыми?

2️⃣Какие чувства вы испытывали в эти дни?

Всё, что с вами происходило, — важные подсказки ❗️

Подумайте, что искренне радовало, заряжало энергией и вдохновляло?

Это то, что обязательно стоит включить в свой год!

Если встречались ситуации, которые вас расстроили, отнеситесь к ним внимательно.
Скорее всего, это то, над чем стоит поработать в этом году.

Каждый день — возможность для вдохновения и роста!
Исследуйте и наполните ваш год тем, что действительно ценно! 😉

Друзья, доброе утро! ❄️

Как у вас дела после предыдущего упражнения? Удалось ли провести диагностику и узнать что-то новое о себе?

Какие инсайты пришли? Что стало яснее?
И самое главное — как теперь планируете провести этот год?

Если что-то осталось неясным, возникли вопросы или, возможно, что-то «поднялось», что хочется проработать глубже и наметить чёткий план действий — я могу помочь 💗

Помните, уже совсем скоро стартует наш марафон «Карта желаний»?

Если вы готовы поработать и пойти в глубину, начав год осознанно и с вдохновением, — присоединяйтесь! 💌
Подробности можно найти в этом посте.

Вместе составим маршрут к вашим целям, который поможет сделать этот год по-настоящему значимым и продуктивным ✨

Всем привет! 💖

Записала для вас подкаст, в котором рассказываю о марафоне «Карта желаний».

Скажу сразу — марафон будет практический 🔥
Мы разберём, как связаны цель, поведение и результат и как мечты превращаются в цели.

🎙️В подкасте также поразмышляла на такие темы:

- С какими трудностями чаще всего можно столкнуться при планировании
- Почему не всегда удаётся достичь своих целей
- Как мечты могут привести к разочарованиям

Приятного прослушивания,
друзья! 🫶

🔗 Чтобы зарегистрироваться на марафон, переходите по ссылке.

P.S. Сегодня я подготовила для вас интересную технику постановки целей и чуть позже поделюсь ей.

🎯Как и обещала, рассказываю про постановку целей.

Возможно, вы уже слышали про технику SMART?

Она помогает достичь реальных и конкретных результатов.
Это планирование, которое учитывает не только желания, но и текущие возможности 💫

Вот как работает метод:
Каждая буква отвечает за важную характеристику цели.

🟣S — (specific) Конкретная
Цель должна быть чётко сформулирована. Чем точнее вы опишете результат, тем проще будет двигаться к нему.
Например, «похудеть» — слишком размыто, а вот «сбросить 4 килограмма за 2 месяца» — это уже конкретика!

🟣M — (measurable) Измеримая
Как понять, что цель достигнута? Необходимо иметь чёткие критерии для измерения.
Какие показатели или результаты будут свидетельствовать о вашем успехе?

🟣A — (achievable) Достижимая
Цель должна быть реально достижимой. Важно, чтобы она была амбициозной, но не слишком сложной. Нужно учитывать ваши ресурсы и возможности, чтобы избежать разочарований.

🟣R — (relevant) Актуальная
Цель должна быть важной и соответствовать вашим глобальным интересам и ценностям.

🟣T — (time-bound) Определённая во времени
Никогда не ставьте цель без чёткого срока. Установите дату, к которой результат должен быть достигнут. Это поможет избежать прокрастинации и даст ясность в планировании.

*Оптимальные сроки для целей по SMART — три, шесть или 12 месяцев. Если выбрать слишком короткий срок, за это время будет сложно достичь каких-то значимых результатов. Есть слишком длинный — о цели можно забыть или она потеряет смысл.

Примеры SMART-целей:

🟣Накопить 300 000 рублей на отпуск до 1 июля 2025 года.
🟣Выпустить книгу по практической психологии объёмом 300 страниц до конца 2025 года.


А завтра расскажу подробнее, что будет в марафоне и как он будет проходить, а также поделюсь первым упражнением💕