Запись эфира от 20.06.25

Анастасия!❤️ Как же приятно вас слушать) !
Такая положительная энергия умиротворения и гармонии ! 🕊️
Такая доброта, искренность, понимание и чуткость ! 💖
Каждый раз нахожу в разборах ответы на многие свои вопросы!
Спасибо 🙏

Классно, спасибо за запись! Разбор второй девушки откликнулся ) тоже проходила это желание всем помочь и вразумить )) и реально это можно только через опыт осознать, т.к. предупреждений от учителей была куча, что только по запросу и тп. Но это ступенька, через которую не перепрыгнешь 😄

Приветствую ещё раз!☺️

Проявленность – это потребность быть искренним, настоящим собой, выражать свою душу в реальной жизни. Это внутренняя честность и право быть живым, чувствовать и выражать себя🤗

Проявление себя может быть связано с уязвимостью и непринятием, но важно уметь договариваться с окружающими, оставаясь собой.
Тема проявленности важна для личностного роста и самопрезентации, особенно сейчас, когда есть множество способов заявить о себе.

Готова делиться опытом и обсуждать эту тему, особенно в контексте живого общения, которое я возобновляю после перерыва🫶
Интересно ли вам это?🥰

Сегодня хочу поделиться своей историей🤗

Когда я заканчивала свой первый вуз, у меня было много вопросов о себе и о том, как общаться с другими.

Сейчас бы сказали «проявляться»🤣.

Я хорошо училась, участвовала в театральных капустниках, отвечала на семинарских занятиях, тусовалась с рокерами, училась в двух вузах одновременно, но мне все равно не хватало понимания о том, кто я, какая я и для чего я😟

В нашем университете нам немного преподавали психологию, но это были два варианта: педагогический, где ребенок — это «обучаемый» и «воспитуемый», и научно-физиологический, где нужно разбираться, как работает головной мозг на уровне физических реакций. Были пару тестов на темперамент, которые тоже ничего толком не объяснили.

Короче, мои вопросы не находили ответа🥲

А оказалось все максимально просто, когда я пришла на тренинги по программе клуба «Синтон».

Есть такой Николай Козлов, он в конце 90-х писал отличные книжки по популярной психологии, вел программы в Москве, обучал тренеров, которые потом ехали в свои города.

У нас в городе появился такой клуб. Его организовала Сидорова Наталия.

Тогда я познакомилась с ней совсем не как с нумерологом. Нумерология появилась потом, позже.

Моя жизнь изменилась на до и после. Мы встречались раз в неделю по вечерам на 2,5–3 часа в течение учебного года. И уже летом после этой программы я начала работать на консультациях, и этому помогли именно тренинги😉

Это были игры, интересные вопросы, задания и упражнения, где нужно было действовать, потом размышлять и давать обратную связь🫶

Именно тогда появилась та Настя, которую можно встретить во мне сейчас: смелая, живая, уверенная, умеющая слушать и говорить🥰

Игра — волшебный инструмент, помогающий открывать себя, свои способности, таланты, слепые зоны. И игра же дает возможность легко наработать новые навыки в поведении и общении.
Я до сих пор использую в своих занятиях упражнения того времени. Они не теряют актуальности.

Это:
💫 Задания на самопрезентацию;
💫 Упражнения на отработку обид;
💫 Задания на умение слушать и давать обратную связь;
💫 Упражнения на понимание чувств своих и другого человека;
💫 Задания на умение говорить честно и в то же время мягко, на умение хвалить и благодарить;
💫 Упражнения на искренность и смелость быть в моменте честным с собой.

Может показаться, что я начинала свой путь с нумерологии. Как видите, это не так. Одним из краеугольных камней моего становления и мастерства стали именно групповые занятия, те самые тренинги😉.

Расскажите, вы участвовали в таких программах? Что почерпнули? Что было полезно? Что вызвало протест или сомнения?🩷

#пиши_из_души

Доброе утро🩷
сегодня творческая рубрика💫

Весна победит/Апрель

Смотрите, на улице вновь наступает апрель,
Весна продолжается, значит и лето настанет,
И сердце когда-нибудь ныть и болеть перестанет,
И каждый когда-нибудь скажет: я счастлив теперь.

Когда-то на улице были седые дожди,
Когда-то метели, когда-то морозы и вьюги.
И многим казалось, что больше рождений не будет,
Но сердце упорно стучало, стучало в груди.

Когда-нибудь город изменит свой пасмурный вид,
Когда-нибудь должен явиться апрель с его трелью,
Размыв горизонт, землю с небом одной акварелью,
Когда-нибудь, слышите, знаю, любовь победит.

Смотрите, смотрите же, снова шагает весна,
И снова мечты и скворцы возвращаются с юга,
И жизнь продолжается, станем же ближе друг другу,
И будем почаще с улыбкой смотреть из окна.

Доброго дня!
Конференция началась.
Я вот-вот выйду на сцену.

Все, кто в зале и кому нужен разбор или консультация, оставляйте слово «разбор» или «консультация» и комментариях здесь 👇