Кто вчера был на эфире, поделитесь впечатлениями и наблюдениями. Как себя чувствуете?

Добрый день, друзья!

Я уже давно готовлю для вас курс «Истинные желания = источник энергии», и сейчас хочу рассказать о нём немного подробнее.

Это будет двухмесячный курс, который поможет вам глубоко проработать ваши истинные желания. Вы поймете себя и увидите путь, куда вы движетесь.
Благодаря этому справитесь с неуверенностью, апатией и тревогой.
Курс поможет вам восстановить свою энергию.

Кому подходит:
🔹 Вы не знаете, чего хотите
🔹 Испытываете стресс, тревогу
🔹 Вы ленитесь и откладываете дела
🔹 Зависимы от чужого мнения

Сегодня на последнем дне практикума я расскажу подробнее о предстоящем курсе, а также предложу выгодную стоимость участия.

Обязательно регистрируйтесь и приходите. https://anastasiyadanilova.ru/y/02e55fd

Обнимаю! ⭐️

Друзья, добрый день.

Вчера мы завершили практикум. Он прошел волшебно, нас было много, все трудились и получили свои результаты, заключительный день в целом вообще превзошел мои ожидания. Не смотря на усталость, я не сразу смогла уснуть, включилось вдохновение, появилось еще много идей. За это я благодарна участникам. Вы - огонь! 🔥

Ведь тренинг - это всегда сотрудничество, и ход всего занятия зависит не только от меня, но и от вас.

Кстати, как вы думаете, в чем основное отличие лекции или семинара от тренинга? Поделитесь в комментариях своими вариантами.

Мы двигаемся дальше и назначили старт курса, который называется «Источник энергии». На нем уже есть первые студенты. И вы тоже можете принять участие, если тема про понимание своих желаний и потребностей для вас актуальна.

Почему «Источник энергии?» Потому что где истинные желания и внутренняя честность, там энергия.

Зарегистрироваться на курс

☕️ А вот завтра я жду всех на утренние душевные посиделки за чашечкой чая или кофе. Я расскажу о своем опыте обучения психологии, о том, что у меня получалось, что нет, возможно, подскажу вам, как подойти поближе к этим знаниям и сделать их полезными для себя.

Особая тема - соединение психологии и эзотерики и для специалистов, и для обычного человека. Расскажу свою точку зрения. Надеюсь пригласить в эфир участников практикума, чтобы они могли рассказать о своих результатах за эти три дня.

Начало в 10.00 мск завтра, 9 декабря.

Кто будет на встрече, маякните сердечками и комментариями;)

https://youtube.com/live/brdjOWs0V6M?feature=share

Всем доброе утро! Ждем вас сегодня на эфир.

Поговорим про психологию и про результаты практикума.

Поделюсь своей историей: как пришла в профессию, как совмещаю знания эзотерики и психологии.

Ссылка на эфир в посте выше ⬆️

До связи

Нет сил 🥀

Каждый из нас сталкивается с тем, что организму не хватает энергии. При этом часто это происходит не от физической нагрузки, а от мыслей, эмоций и внешних факторов.

Я тоже сталкивалась с апатией в своей жизни. Такие периоды случались в основном в юности и могли длиться достаточно долго. Я не понимала, что со мной происходит, и как выйти из этого состояния.

Опустошенность и отсутствие сил периодически происходят с каждым. Кто-то ищет поддержку в кругу семьи, но если партнер тоже обесточен, то тогда получить энергию становится сложнее.

Часто отсутствие энергии мы прячем за суетливостью: создаем видимость активной деятельности, но оставаясь наедине с собой чувствуем опустошенность.

В целом, тема отсутствия энергии мало обсуждается. От нас ждут, что мы всегда будем «в ресурсе». Аргумент «я устал(а)» часто осуждают, поэтому нам просто негде обсудить и прожить это состояние. Именно поэтому я хочу раскрыть эту тему.

Давайте порассуждаем в комментариях: как вы управляете своей энергией? Вы умеете распознавать в себе усталость и справляться с этим?

Всем доброго дня!

Я все еще разбираю итоги практикума. Понимаю, что не все могли участвовать онлайн — разный часовой пояс, большое количество задач, которые важнее решать. Но слышу, что интерес, к тому, что я делаю есть. Буду делиться.

Первое, о чём скажу — доступ ко всем материалам практикума Истинные желания есть у тех, кто приходит сейчас на курс Источник энергии. Потому как практикум — это подготовка к курсу, предобучение, то, о чём стоит подумать еще до основной работы. И тогда результат от общения со мной и в группе на курсе будет в разы выше.

Второе, во время практикума первым заданием было ответить на вопрос
«Что такое для вас истинные желания?»

И большинство участников так или иначе сказали о том, что это те желания, которые идут изнутри, от души. Желания, которые дают ощущение полета, вдохновляют. А следовательно дают энергию, силы, радость.

Вы можете продолжить в комментариях обсуждать это понятие и рассказать о том, что такое для вас истинные желания и тем самым тоже включиться в эту важную тему.

🪽Душа — это действительно основной источник энергии для человека.

Сегодня я хочу поговорить о том, какие запросы и задачи в жизни можно решить, если идти от своих истинных желаний и потребностей.

Итак:

Если вы чувствуете:
🔻Отсутствие энергии, выгорание.
🔻Потерю смысла, жизнь на чувстве долга, на «надо», обязательствах, ответственности за других.

Вы можете:
▫️Начать быть всегда в ресурсе, избежать выгорания.
▫️Найти смысл в любом действии, начинании.

Если вы испытываете:
🔻Недовольство собой, самокритику, самоедство
🔻Недовольство окружающими, усталость от отношений, претензии, чувство вины и раздражительность
🔻Агрессию, чувствуете невозможность повлиять на отношения

Вы можете:
▫️Сформировать хорошие отношения с окружающими.
▫️Расширить круг знакомств.

А если вы:
🔻Потеряли уверенность, боитесь осуждения, ошибок, зависите от мнения и ожиданий, сомневаетесь в себе и своих действиях.
🔻Живёте по принципу «день сурка».

Вы можете:
▫️Развить хорошее отношение к себе.
▫️Приобрести уверенность, смелость, готовность быть, проявляться.
▫️Найти на собственную уникальность, свой личный путь.

Если вы терпите:
🔻Неуважительное отношение, обесценивание извне.
🔻Нехватку материальных ресурсов, финансовые ограничения.
🔻Физические недомогания, лень, суету, тревогу, усталость.

Вы придёте к:
▫️Подтверждению своей ценности извне: это деньги, внимание, выгодные предложения.
▫️Здоровью
▫️Состоянию легкости, свободы, жизненности.

Таким образом, если идти от себя и слышать свою душу, то результатом обязательно будет:

~ Физическое здоровье,
~ Здоровые отношения с собой и другими людьми,
~ Здоровое отношение к деньгам и материальное благополучие.

Сегодня состоится открытое занятие курса «Источник энергии», на который я вас приглашаю. Начало в 18.00 мск.

Присоединиться

Вы сможете поделиться тем, что вас волнует сейчас в вашей жизни, я расскажу о том, можно ли решить вашу задачу, разбирая и открывая для себя самих свои истинные потребности.

Готовьте вопросы. Жду вас 😊

Дорогие друзья!

Хочу поблагодарить вас за участие в опросе. Мне важно, чтобы наше общение оставалось полезным и давало ответы на ваши вопросы.

Сегодня вечером я закрываю опрос.

Напишите в комментариях, получится ли прийти на занятие сегодня, и что ждёте от него 😊

🎄Прогноз на декабрь

Сегодня замечательный день для прогноза, так как число усиливает значение месяца - 12.12.

🌍Главная особенность месяца - завершение цикла. Именно поэтому у многих он связан с суетой, необходимостью завершать дела, выполнять обязательства, отпускать прошлое.

Приглядимся к числам 1 и 2. Такое сочетание можно расшифровать так: хочу и сразу делаю.

Я сам делаю, и мир вокруг также движется: кто-то готов мне помочь, кто-то осуществляет давление или даже манипулирует, что-то ожидая, требуя или осуждая.

Нужна повышенная точность в идеях, потому что осуществление приходит быстро.
Это потом в начале января мы сможем более спокойно со всем разобраться. Сейчас важно трудиться, разбирая все, что требует участия.

Итак, что важно в этот период:

1. Ответственно отнестись к мыслям, целям, идеям, желаниям. Иначе есть риск перегрузки. Лучше уже сейчас отпустить часть идей и задач по принципу «если успею»

2. Посмотреть, кто у вас «в команде», потому что 12 - это еще и про единомышленников, про тех, кто готов подхватить вашу идею, быть с вами «в одной упряжке», а кто, наоборот, сопротивляется, спорит, оказывает давление.

3. Расставить приоритеты, возможно, прописать часть задач на бумаге, обозначить самые важные.

Выделить самое важное на этом этапе и приложить усилия именно в эту сторону. Энергия месяца помогает закрывать трудные задачи, которые или завершают какой-то важный цикл в жизни, или могут быть не очень приятными.

#рожденные_в

Здравствуйте, друзья!

Знаете с каким конфликтом чаще всего обращаются на консультации?

Это конфликт между «надо» и «хочу». Мы все сталкиваемся с противостоянием того, что ожидают от нас окружающие, какие обязанности мы должны выполнять, и того, чего желаем мы сами.

Этот конфликт мы чувствуем с детства: «Хочется? Перехочется!», и он продолжает преследовать нас в любом возрасте в течение жизни.

Это противостояние между «должен» и «хочу» вытекает в такие состояния как самоедство, усталость, непонимание себя и недовольство жизнью.

Этот внутренний конфликт неизбежно порождает и внешний. Это вытекает в
претензии к другим и ожидания: «я для тебя стараюсь, а где благодарность?». Когда мы не успеваем реализовывать свои желания и потребности, мы ждём, что другие это сделают за нас. На этой почве возникает ощущение, что близкие нас не ценят и не уважают.

Но правда в том, что не выполняя свои желания, именно мы сами теряем свою ценность. А когда окружающие люди видят, что мы сами себя не уважаем, они не могут подтвердить или усилить нашу значимость, ведь ее просто нет.

Именно поэтому понимание себя и источник энергии так сильно взаимосвязаны.

К счастью, такой конфликт можно решить, придя к балансу между «хочу» и «надо».

Эту тему мы будем подробно разбирать на курсе «Источник энергии», который уже стартовал.

Напоминаю, что на этой неделе вы еще можете присоединиться к группе.

Буду рада видеть каждого из вас среди участников, обнимаю ⭐️

Зависимость от чужого мнения 👥

Желания других людей, их эмоции, состояние могут быть направлены в нашу сторону. И наоборот, мы принимаем их потребности добровольно: начинаем сочувствовать, когда видим чужие переживания, или пытаемся отвлечь, решить
проблему этого человека.

И так мы перестаем слышать свои потребности, стараясь вписаться в социальные устои и быть удобным окружающим.

Такую модель поведения мы вырабатываем в себе в детстве. Родители ожидают от нас определенные действия, соответствующие их желаниям. Ребенок вынужден прислушиваться и подстраиваться под настроение взрослых.

Так мы привыкаем к простой ассоциации: я хороший, когда удовлетворяю желания своих близких.

🙆🏼‍♀️🙆🏻‍♂️ Быть удобным кажется нам более безопасным, чем отстаивать свои потребности.

И с одной стороны, нам важно оставаться в социуме, чтобы чувствовать безопасность, но мы не должны забывать и о своих потребностях. Ведь в противном случае, впадая в полную зависимость от чужого мнения, мы теряем веру в себя и рискуем разрушить эти отношения.

Поделитесь в комментариях, а вам легко соблюдать этот баланс?

🔥 Друзья, сегодня и завтра можно посмотреть вводное занятие курса!

Среди подписчиков школы много жителей из разных краев и регионов России и мира. И в связи с этим многие не смогли принять участие в практикуме и в открытом занятии курса Источник энергии. Именно поэтому мы решили открыть запись вводного занятия курса для всех на один день.

Запись будет доступна до 00.00 15 декабря и находится на странице с программой и условиями участия

Приятного и интересного просмотра, выполняйте задания и размышляйте. Обязательно увидимся как-нибудь в формате реального времени.

Посмотреть вводный урок

Добрый день, друзья🙋🏻‍♀️

Курс «Источник энергии» уже начался, и на одном из занятий мы подняли важную тему.

❔Почему человек с возрастом может потерять связь с реальностью: как говорят, «выжить из ума».

Он может превратиться в большого ребенка и отчасти перестать контролировать свое поведение. И такое случается не с пожилыми, а достаточно активными людьми средних лет.

В группе мы обсудили, что с одной стороны разум современного человека сильно перегружен в силу внешних обстоятельств, а с другой стороны чувственная сфера развита меньше. Мы решаем жизненные задачи с помощью знаний без опоры на эмоции, желания и истинные потребности.

Отсутствие баланса между чувствами, логикой и телесными потребностями ведет к другой крайности — снижению контроля над собой.

Неосознанно человек старается восполнить потребность в чувствах, что проявляется в шалостях, нелепых поступках и детском поведении.

Здесь следует провести черту, когда такое состояние вызвано психологическими факторами, а когда это действительно болезнь.

❕Напомню, что сейчас еще есть возможность присоединиться к курсу «Источник энергии».

Курс «Источник энергии»: как проходит обучение?

🟣Курс ориентирован на ваш результат, поэтому я даю много практики. Есть задания для личной работы и упражнения в группах. Общение с единомышленниками подкрепляет вашу мотивацию: вы вместе проходите этот путь глубоких изменений, а значит получаете качественный результат.

🟣Встречи со мной проходят в режиме онлайн, есть учебный чат для оперативного общения с вами.

🟣Обучение проходит на платформе геткурс, где все материалы собраны в одном месте, и в личном кабинете удобно искать темы и уроки.

Все темы практикума и задания к ним доступны уже сейчас.

Чтобы обучение было еще эффективнее, рекомендую ответить на два вопроса:
🔹Что важно изменить сейчас?
🔹Как выглядит ваше желаемое состояние?

Кто был на практикуме и первом занятии. поделитесь вашими первыми впечатлениями 👇🏻⭐️

Почему мы ленимся и откладываем дела?

У каждого из нас есть такие задачи, которые очень не хочется выполнять. Кому-то тяжело даются домашние дела, а кто-то не может заставить себя работать. Кто-то ленится читать и заниматься спортом, а бывает, что вообще нет сил ни на что.

Почему так происходит?

Важный гормон, ответственный за чувство удовлетворения от работы — это дофамин.

Наши предки получали этот гормон в результате тяжкого труда: чтобы выжить, требовалось вскопать и засеять поле, ухаживать за скотом, рубить лес и бороться с непогодой. Тяжелый труд неизменно вёл человека к чувству удовлетворенности, ведь это означало выживание.

Мы же получаем дофамин ото всюду — от просмотра роликов в интернете, от вредной еды, покупок и много другого. Ассоциация «тяжелый труд = удовольствие» больше не работает для современного человека. Для того, чтобы получить заряд дофамина, сейчас достаточно открыть соцсети.

Кстати на курсе «Источник энергии» мы подробно говорим о том, как справиться с прокрастинацией и ленью. Сейчас у вас еще есть возможность присоединиться к группе.

Поделитесь в комментариях, тяжело ли вам справиться с прокрастинацией? Может у вас есть особый лайфхак? ☺️