#подкаст

Привет, друзья! 🤗

Сегодня в подкасте решила поделиться с вами мнением о домашних животных.

Рассказала,
🟣 Зачем нам нужны питомцы с точки зрения психологии,
🟣 В чем роль домашнего животного для ребенка,
🟣 Как хозяин влияет на состояние животного.

А какие у вас версии, что даёт вам питомец?

#прогноз

Май – это период не только возрождения природы, но и чувств: возвращение радости жизни, общение по душам, близость с окружающими.

Этот месяц отвечает за:
🌪 Эмоции
🩵 Чувства
🔵 Значимость формы

В мае полезно понаблюдать за своими ощущениями и чувствами.

Весной это сделать особенно легко и приятно, поскольку во многих регионах уже пришла весна. Период сезонных заболеваний позади, и наша иммунная система перестроилась: мы начали получать заряд энергии от природы ☀️

❕Возможна провокация, связанная с избыточной эмоциональностью: эйфорией или, наоборот, депрессивным состоянием. Это нормально, к таким проявлениям следует относиться с пониманием и принятием.

👉🏻 Подумайте, с кем вы можете поделиться чувствами, где вас поймут и не осудят.

Май – время честных чувств.

#интерактив

Друзья, привет! ☀️

А вы знали, что сегодня международный день ничегонеделания?!

Достоверной информации о возникновении этого праздника нет, однако, как психолог скажу: это очень важный день☝🏻

Посколько современные темпы жизни у многих вызывают стресс, день, когда можно отложить заботы и расслабиться, просто необходим.

Замедляясь, мы получаем возможность прислушаться к себе, своим глубинным потребностям и желаниям. А весной это сделать особенно приятно, ведь, наконец, можно созерцать природу 🌤

Для меня этот праздник пройдет в дороге. Когда у нас случаются долгие поездки на машине, мне нравится смотреть на саму дорогу, нравится монотонность и спокойный ритм движения.

Я всегда пассажир, поэтому пока идут сборы, на мне много задач, а в момент самого путешествия я могу смотреть на деревья, читать, шить, записывать приходящие мысли 👀

Если долго никуда не выбираемся, то я начинаю скучать по дороге. Для меня - это замечательный отдых.

А что помогает вам почувствовать себя по-настоящему отдохнувшим? 🤗

#рожденные_в_

Людьми, которые рождены в мае движут чувства и эмоции. При этом ощущения, вызванные разными ситуациями, могут быть преувеличенны 🌪

Рожденным в 5-м месяце свойственно чувство красоты. Им важно, чтобы всё было прекрасно: и внешнее и внутреннее. Поэтому они уделяют большое внимание цвету, формам, сочетаниям.

Это качество прекрасно описывает цитата классика:

В человеке должно быть все прекрасно: и лицо, и одежда , и душа, и мысли. А. П. Чехов

Рожденные в мае, поделитесь, как у вас проявляются эти качества? 🙌🏻

Друзья!

Поздравляю вас с праздником Светлой Пасхи!

Христос Воскрес ☀️

Тема путешествий в нашей жизни изменилась с появлением собаки.

Мы ездим куда-то каждый год не по одному разу. Этот год встретили в пути на Урал, например. Сейчас едем в Тарусу.

Но наши путешествия сильно изменились с появлением Юджина.
Если раньше мы ехали от места к месту по 500-700 километров, не всегда успевая останавливаться и созерцать. То сейчас обязательные прогулки сделали нас более размеренными и расслабленными.

Вчера, например, мы остановились в Твери на окраине города и гуляли по району со старенькими пятиэтажками. Потрясающе хорошо: огромные деревья во дворах, густая трава, тропинки-дорожки-скверики.

Все, как я люблю ☘️

#мои_истории

Что это за река, как вы думаете?

Волга! Такая маленькая, да-да. Искали в Твери место для остановки, подъехали к речке, а по ней ровно в это время –теплоход. Душевно, с огнями.

Ночевать там не остались, уклон слишком большой, машину ровно не поставить. Уехали во дворы.

Большая машина с кроватью и кухней дает много возможностей для комфортного путешествия.

#мои_истории

#разбор_знаменитости
#подкаст

Привет, друзья! 🤗

Сегодня предлагаю продолжить обсуждение теста Алины Загитовой ⛸

В подкасте рассказала:
⭐️ Какие энергии есть в потенциале Алины,
⭐️ Почему она сменила карьерный вектор, как это можно объяснить с точки зрения теста и графиков,
⭐️ Почему не стоит бояться, когда график идет на спад,
⭐️ В чем особенности итоговой 9.

Напишите в комментариях, интересна ли вам тема спорта? Какие вопросы хотите мне задать о физической активности?

С Днем Великой Победы, друзья!

Люди моего поколения росли на фильмах и песнях о героизме во время Великой Отечественной войны. Дух русского народа, способный преодолеть любые трудности ради всеобщего блага, остается ориентиром для нас всех. Важно помнить самоотверженный подвиг нашей страны в этой священной войне.

Всех с праздником. Мира и добра ☀️

#подкаст

Друзья, объявляю флешмоб 🌟

Напишите в комментариях ваши любимые военные песни или четверостишья 👇🏻

Моя любимая песня – Нам нужна одна победа.

#тест
#интерактив

🌝 Зачем изучать себя? 🌚

Есть базовая потребность, о которой не все знают.
Психологи ее называют идентификацией.

А если понятнее, то это потребность знать «кто я?» и «какой я?».

Вспомните, как важно ребенку, когда кто-то из взрослых понимает его, а не переделывает под свои качества и особенности.

Когда, если тебе удобнее идти, не предлагают ехать на велосипеде, если у тебя хорошо получается математика, не отправляют на хореографию, если тебе нравится созерцать, уважают и не говорят, что ты «копуша».

Еще круче, если кто-то подчеркивает твои качества как достоинства, понимает, уважает, говорит: «смотри, ты вот такой».

Это мегаважно. Пока эта потребность не удовлетворена, каждый из нас тратит огромное количество времени на изучение себя, чтобы, наконец, успокоиться и начать жить.

#тест
#интерактив

Основной конфликт, который я наблюдаю часто в связи с отсутствием идентификации, - противоречие между тем, что от меня ждут, и тем, что я из себя представляю 🌗

И на этом конфликте строятся большинство связей между близкими и торг за… любовь. «Если ты такой, как мне понятно и удобно, я буду с тобой, буду тебя любить».

И вот здесь мы пытаемся нравиться, быть не такими, какие мы по природе, а такими, какими нужны близким. Частый конфликт. Иногда даже такой человек не узнает себя на консультации. Настолько сильно и долго пытается быть не собой.

Важно, что стараясь быть не собой, мы всегда надеемся, что нас когда-то примут, увидят, разрешат проявлять свою природу.

Отсюда, кстати, самокритика, самоедство, попытка быть «лучше».

В результате - тупик. Потому что нельзя стать лучше, если ты еще не знаешь кто ты и какой ты.

Что делать, чтобы удовлетворить потребность в самоидентификации, успокоиться и начать жить:

1️⃣ Воспользоваться нумерологией в качестве диагностики личности.

Нумерология потрясающе точно позволяет ответить на этот вопрос. Потому как она про:
~ То, что дано от природы
~ То, что дано в качестве точки отсчета для любого роста.

И все это с уважением, доверием, пониманием и поддержкой.

Этот пункт подходит абсолютно всем.

2️⃣ Пойти туда, где нужно быстро и много реагировать на запрос извне, проверять себя на прочность, соответствовать требованиям, использовать все ресурсы.

Этот пункт идеально подходит подросткам и молодежи.

3️⃣ Вести дневник, наблюдать за обратной связью от других, интересоваться мнением окружающих.

Самый долгий путь.

В следующем посте напишу критерии, как понять, ответили вы на первые базовые вопросы о себе или нет.

Хотите узнать? Интересно? 🤗

#тест
#интерактив

❔Как понять, ответили ли вы себе на вопрос «кто я» и «какой я»?

Это я снова про самоидентификацию 🌝🌚

Важная базовая потребность, без удовлетворения которой мы будем тревожиться, сомневаться в себе и своем выборе, сравнивать себя с другими и жить во внутреннем конфликте до тех пор, пока все же не ответим на эти, казалось бы, простые вопросы.

Посмотрите на пункты в опросе и честно отметьте те из них, которые вам знакомы не на уровне «хотелось бы, чтобы так было», а фактически в жизни. Отметьте их в опросе и в комментариях.

Посчитайте количество пунктов, которые вам удается реализовывать в своей реальной жизни, завтра напишу результат диагностики 🙌🏻