Что бы такое съесть, чтобы понизить давление❓
Лидер полезного рейтинга - черная смородина
➕Такого количества полезных веществ - антиоксидантов, как в черной смородине, нет ни в одной другой ягоде
➕Эти самые антиоксиданты тонизируют внутреннюю стенку кровеносных сосудов – и сосуды становятся более эластичными, давление стабилизируется.
Крыжовник.
➕Крыжовник почти равноценен черной смородине по содержанию антиоксидантов.
Свекла и свекольный сок
➕Достаточно буквально нескольких капель свекольного сока добавить в морковный, яблочный сок или просто в воду.
➕Тертую свеклу в салатах можно есть без ограничений
Яблоки и яблочный сок
➕Идеальный салат для гипертоника - со свеклой и яблоками, говорят кардиологи.
Виноград
➕улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует оздоровлению сосудов, снижает уровень холестерина в крови.
Чеснок
➕Врачи считают, что чеснок снижает давление за счет увеличения количества оксида азота в организме, что, в свою очередь, способствует расширению сосудов.
Лидер полезного рейтинга - черная смородина
➕Такого количества полезных веществ - антиоксидантов, как в черной смородине, нет ни в одной другой ягоде
➕Эти самые антиоксиданты тонизируют внутреннюю стенку кровеносных сосудов – и сосуды становятся более эластичными, давление стабилизируется.
Крыжовник.
➕Крыжовник почти равноценен черной смородине по содержанию антиоксидантов.
Свекла и свекольный сок
➕Достаточно буквально нескольких капель свекольного сока добавить в морковный, яблочный сок или просто в воду.
➕Тертую свеклу в салатах можно есть без ограничений
Яблоки и яблочный сок
➕Идеальный салат для гипертоника - со свеклой и яблоками, говорят кардиологи.
Виноград
➕улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, способствует оздоровлению сосудов, снижает уровень холестерина в крови.
Чеснок
➕Врачи считают, что чеснок снижает давление за счет увеличения количества оксида азота в организме, что, в свою очередь, способствует расширению сосудов.
👍6
Почвопокровники: замена сорняков и заполнение земляного пространства садовых дорожек
Почвопокровники - отличное решение для тех, кто устал бороться с неэстетичной травой. Они отлично заполняют собой предоставленное им пространство (главное не давать разрастаться куда не следует).
🌱 Мыльнянка или сапонария базиликолистная
Любит солнце, на крайний случай - полутень. Земля должна быть рыхлой, хорошо дренированной, умеренно влажной, не переносит чрезмерного "вымокания".
🌱 Ясколка войлочная
Неприхотлива, активно разрастается, захватывая новые территории. Прекрасно мирится с полутенью.
🌱 Вербейник монетчатый
Неприхотлив, отлично растет в тени, под кронами деревьев, у водоемов. В меру агрессивен. Может задушить более капризные почвопокровники.
🌱 Флоксы (растопыренный, шиловидный)
Хорошо стелется, легко укореняются в междоузлиях. Особого ухода не требует. Лучше растет на солнце и на влажной плодородной земле.
Еще почвопокровники: тимьян ползучий, лаурентия речная, живучка ползучая, мшанка
Почвопокровники - отличное решение для тех, кто устал бороться с неэстетичной травой. Они отлично заполняют собой предоставленное им пространство (главное не давать разрастаться куда не следует).
🌱 Мыльнянка или сапонария базиликолистная
Любит солнце, на крайний случай - полутень. Земля должна быть рыхлой, хорошо дренированной, умеренно влажной, не переносит чрезмерного "вымокания".
🌱 Ясколка войлочная
Неприхотлива, активно разрастается, захватывая новые территории. Прекрасно мирится с полутенью.
🌱 Вербейник монетчатый
Неприхотлив, отлично растет в тени, под кронами деревьев, у водоемов. В меру агрессивен. Может задушить более капризные почвопокровники.
🌱 Флоксы (растопыренный, шиловидный)
Хорошо стелется, легко укореняются в междоузлиях. Особого ухода не требует. Лучше растет на солнце и на влажной плодородной земле.
Еще почвопокровники: тимьян ползучий, лаурентия речная, живучка ползучая, мшанка
👍9❤1
Рассаду мы вырастили Пикировку сделали. В грунт посадили.
А дальше надо кормить
✅Первую подкормку - через 10 дней после высадки рассады в грунт.
✅Следующую – через 14 дней после первой.
✅Третья подкормка обычно приходится на время цветения.
Подкормки народными средствами.
1️⃣ Дрожжи.
Способствуют наращиванию зеленой массы, в разы ускоряют рост растений
🔻Готовим раствор: пакетик сухих дрожжей разводим в 3 л теплой воды, добавляем 2 ст. л. сахара.
🔻Перемешиваем и оставляем на сутки.
🔻Разводим водой 1:5 и поливаем под корень.
2️⃣ Древесная зола.
Источник калия и фосфора Вносить такую подкормку лучше в виде настоя.
🔻Готовим раствор: Полстакана золы, 10 л теплой воды,
🔻Перемешать и дать настояться сутки.
🔻Процедить и полить растения.
3️⃣Молочная сыворотка.
Источник кальция, калия фосфора и комплекса микроэлементов
🔻Готовим раствор: Молочную сыворотку разводим в мягкой воде в пропорции 1:10.
🔻Полученным раствором опрыскиваем по листу.
🔻Оставшимся составом проливаем под корень.
А дальше надо кормить
✅Первую подкормку - через 10 дней после высадки рассады в грунт.
✅Следующую – через 14 дней после первой.
✅Третья подкормка обычно приходится на время цветения.
Подкормки народными средствами.
1️⃣ Дрожжи.
Способствуют наращиванию зеленой массы, в разы ускоряют рост растений
🔻Готовим раствор: пакетик сухих дрожжей разводим в 3 л теплой воды, добавляем 2 ст. л. сахара.
🔻Перемешиваем и оставляем на сутки.
🔻Разводим водой 1:5 и поливаем под корень.
2️⃣ Древесная зола.
Источник калия и фосфора Вносить такую подкормку лучше в виде настоя.
🔻Готовим раствор: Полстакана золы, 10 л теплой воды,
🔻Перемешать и дать настояться сутки.
🔻Процедить и полить растения.
3️⃣Молочная сыворотка.
Источник кальция, калия фосфора и комплекса микроэлементов
🔻Готовим раствор: Молочную сыворотку разводим в мягкой воде в пропорции 1:10.
🔻Полученным раствором опрыскиваем по листу.
🔻Оставшимся составом проливаем под корень.
👍7❤1
#цветник
. Бугенвиллия
Используют в качестве подстановочной культуры.
Ее быстрорастущие побеги могут прикрыть неприглядные места.
. Бугенвиллия
Используют в качестве подстановочной культуры.
Ее быстрорастущие побеги могут прикрыть неприглядные места.
👏5👍4❤1❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#хвойники
Как осуществить уход за туей
▪️Удаляйте увядшие хвоины, чтобы поддерживать растение в чистоте.
▪️Обеспечьте хорошую вентиляцию кроны, не допуская её загущения.
▪️Регулярно проводите профилактические меры против грибковых заболеваний.
▪️Примите меры по защите растения от вредителей.
▪️Увлажняйте почву систематически, поддерживайте оптимальный уровень влажности в любое время года.
Проводите эти процедуры предпочтительно в вечерние часы!
Как осуществить уход за туей
▪️Удаляйте увядшие хвоины, чтобы поддерживать растение в чистоте.
▪️Обеспечьте хорошую вентиляцию кроны, не допуская её загущения.
▪️Регулярно проводите профилактические меры против грибковых заболеваний.
▪️Примите меры по защите растения от вредителей.
▪️Увлажняйте почву систематически, поддерживайте оптимальный уровень влажности в любое время года.
Проводите эти процедуры предпочтительно в вечерние часы!
👍5🔥3
10 РАСТЕНИЙ, ИЗ КОТОРЫХ ЛУЧШЕ ВСЕГО ДЕЛАТЬ ЖИВЫЕ ИЗГОРОДИ 🌲🌳🎋
1️⃣ Сирень обыкновенная
Отлично поддается стрижке, но проводить её можно только через год, после отцветания.
2️⃣ Шиповники (ржавчинный, коричный, обыкновенный и др.)
Растут в любой почве.
3️⃣ Орешник, или лещина
Не любит тень, но растет в любой почве.
4️⃣ Чубушник
Красивые кустарники с ароматными цветами. Отлично поддаются стрижке.
5️⃣ Бирючина
Дает невысокие бордюры и изгороди, хорошо поддается стрижке. Зимой ветки обмерзают, но весной отрастают вновь. Любит плодородную почву.
6️⃣ Боярышник
Любит хорошее освещение, растет в любой почве.
7️⃣ Граб
При помощи стрижки можно сформировать плотные средние и высокие изгороди.
8️⃣ Ирга обыкновенная, канадская, колосоцветная
Растет в любой почве, хорошо переносит тень. Имеет съедобные плоды и красивые соцветия.
9️⃣ Жимолость
Переносит тень, растет в любой почве, поддается формированию.
🔟 Бересклет европейский
К почве проявляет среднюю требовательность, имеет красивые плоды.
1️⃣ Сирень обыкновенная
Отлично поддается стрижке, но проводить её можно только через год, после отцветания.
2️⃣ Шиповники (ржавчинный, коричный, обыкновенный и др.)
Растут в любой почве.
3️⃣ Орешник, или лещина
Не любит тень, но растет в любой почве.
4️⃣ Чубушник
Красивые кустарники с ароматными цветами. Отлично поддаются стрижке.
5️⃣ Бирючина
Дает невысокие бордюры и изгороди, хорошо поддается стрижке. Зимой ветки обмерзают, но весной отрастают вновь. Любит плодородную почву.
6️⃣ Боярышник
Любит хорошее освещение, растет в любой почве.
7️⃣ Граб
При помощи стрижки можно сформировать плотные средние и высокие изгороди.
8️⃣ Ирга обыкновенная, канадская, колосоцветная
Растет в любой почве, хорошо переносит тень. Имеет съедобные плоды и красивые соцветия.
9️⃣ Жимолость
Переносит тень, растет в любой почве, поддается формированию.
🔟 Бересклет европейский
К почве проявляет среднюю требовательность, имеет красивые плоды.
👍7❤5