Сегодня я хочу поговорить об интимности. Или, другими словами, о эмоциональной близости.
Для транзактных аналитиков это время, в которое человек получает наиболее ценные поглаживания. (Поглаживание – единица признания).

Одновременно, это и время наибольшего риска получить отрицательные поглаживания, такие как отвержение, унижение, игнорирование, стыд или неприянияте. То есть испытать наиболее болезненные чувства в контакте с другими.

Цель развития личности в достижении автономии, и интимность, помимо осознанности и спонтанности, является ее необходимой составляющей. Почему интимность? Почему не любовь, страсть, счастье или удовлетворение? Что такое интимность? У меня родилась метафора, которой я хочу с вами поделиться. Эта метафора еды.

Для нормального функционирования нужна еда.

Разная, просто для поддержания уровня энергии.
Полезная, которая почему-то часто невкусная.
Сладкая, которая часто бывает самой опасной.
Разноообразная, чтобы поддерживать баланс.
Вкусная, ради удовольствия.
Проверенная, чтобы не отравиться.
Экзотическая и, чтобы расширить вкусовые границы
Деликатесная, чтобы испытывать безопасное удовольствие и вкусовой оргазм
Странная и новая, чтобы поддерживать интерес.
Знакомая для поддержания баланса и стабильности.

Так и с контактами.
Нам нужен постоянный уровень общения. Мы так устроены.
Мы разнообразим его, общаясь с разными людьми.

Общение на работе похоже на обязательный утренний завтрак, обычный и предсказуемый. Но на своей работе я чувствую себя поваром, готовящим разные блюда иногда из очень разных продуктов.
Общение с друзьями – это вкусный ужин. Тут нельзя береборщить, иначе сон насмарку. Но и это может быть прекрасным вечером с большим количеством удовольствия.

Устав на работе от сложной пищи, я иногда люблю простую еду. И вокруг много людей, простых контактов. Это как с удовольствием погрызть семечек, и для желудка невредно и усилий особых не требуется. Бывает, правда, что попадется горклая, не отплеваться никак. Иногда хочется чего-нибудь очень вредного, но чертовски вкусного.  С интимностью, как с вкусной, полезной и приготовленной специально для тебя пищей. Практически деликатесной. Таким бывает общение не только с близкими. Точнее, таким должно быть общение с близкими. Таким может быть общение с разными людьми.  Как будто ты случайно попал в незнакомое место, где так вкусно кормят. Быть к этому готовым, иметь за душой то, чем можешь «накормить» других, вот что важно. Нельзя прожить на одних сухарях, как в одиночестве.  Нельзя объедаться жирным и неполезным. Очень опасно голодать без понимания.  Есть риск тащить в рот все, что попало. Невозможно жить без удовольствия. Ужасно горько прожить, не угостив никого. И грустно думать, что деликатесы не для тебя.

Пропустила эту премьеру. Давно не киноманила. Сразу скажу - рекомендую к просмотру киноманам-эстетам и символоманам. В основе один из самых драматических мифов, хорошо положенный на реальность. Персонажи полноценны и сыграны блестяще. Цыганов хорош, грузинка Тинатин была органична. Выбор режиссера оправдался. Смотреть взглядом клинического психолога моментами было знакомо и оттого доверительно.
Что вы достойного смотрели недавно?

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к Марафону ТРЕТИЙ ВОЗРАСТ

Актриса Дженнифер Энистон призналась, что ей тяжело вступать и находиться в отношениях из-за общения родителей. Она не чувствовала себя безопасно и сейчас боится рассказывать о своих желаниях партнёрам.

Дети рождаются с необходимостью за небольшой период получить огромное количество знаний о жизни, чтобы стать самостоятельными и справляться с трудностями. Получить это возможно только от родителей. При условии полного доверия, а точнее слепой веры.

По мере роста и способности к самостоятельному мышлению ребенок должен начать осваивать новую взрослую функцию - проверять. Вместо слепой веры. Но для этого нужна безопасность и поддержка.

Если родители ссорились, не справлялись или были отстраненными, то доверие страдало. Это сломанное доверие переносится затем на всех людей и окружающий мир. По той простой причине, что детский опыт как призма, через которую мы видим мир. И нам страшно опять доверившись попасть в эти детские чувства беспомощности, страха и боли одиночества. Настолько сильно страшно, что человек выбирает стратегию «больше не доверять».

Все было бы хорошо, если бы мы не продолжали дальше отчаянно нуждаться в близости, которая невозможна без доверия. И сколько бы Дженифер не объясняла себе почему она не ищет в близкие отношения, она будет продолжать их хотеть.

Поэтому взрослому человеку со сломанным доверием придется отказаться от идеи «слепой веры» или полного доверия, как часто патетично это называют, и начать доверять и проверять. Так заново выстраивать мостик к другим людям, проходя риски и научившись выбирать тех, кто может быть надежен. Очень важно помнить, что теперь ты не маленький и беззащитный, у тебя есть ты- взрослый и сильный. А значит вы вместе справитесь даже если другой будет ненадежен по какой-либо причине.