Психолог Алла Далит
2.75K subscribers
597 photos
282 videos
6 files
476 links
Психология и жизнь от профессионала с 30-летним стажем.
Страница для профессионалов и искателей. Инновации в практике психолога, академический взгляд и новости о проектах. Философствование и графоманство.
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нас ограничили в передвижении, в свободе выражения, в возможностях выбора.
И все векторы направленности энергии должны обратиться внутрь. Иногда я думаю, что все это задумывалось именно для этого. Вру, я часто об этом думаю. Особенно с пандемии.
А внутрь - это узнать сначала про себя. Кто я и что со мной?
Может быть поэтому психология стала и будет так востребована.
Интуитивно, я продолжаю создавать то, что делает этот процесс как можно короче. Без ущерба для качества.
Перед вами еще один такой. 👇🏼👇🏼👇🏼


Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
1790
0₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ
!
❤16🕊7💯4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10😁7🔥6🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Много лет я популяризирую Транзактный анализ.
Почему? Потому что я сама им увлечена. А меня удивить сложно. Удивить, вдохновить и дать перспективу.
Присоединяйтесь

Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
1790
0₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ
!
❤5🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если Сценарий жизни написан на основании опыта брошенности, то любая потеря становится крахом.
И опыт брошенности - это не только про физическую оставленность, это могло сформироваться рядом с физическими родителями.

Как пережить конструктивно, учитывая, что мы все знаем о потерях до рождения, это часть жизни?
Как отделить Сценарий от реальных переживаний?

Узнать свой Сценарий можно.
Мы поможем. А дальше работа.
Узнать
❤12💔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тупик в том, что мы хотим близости (любви), но из-за выводов в первые годы жизни, будем делать то, во что верим. А если верим, что нас все равно бросят, то сами будем бояться идти навстречу. Будем ждать безусловного принятия со стороны партнера. А это невозможно…

Узнать свой Сценарий близости
❤18🔥12👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв от Ольги
По нынешним правилам указывать автора надо с письменным разрешением. Целое дело) поэтому публикуем без фамилии. Хотя она наверняка читает и если надо - подтвердит!)♥️

Я шла шла и наконец дошла)))
И это часть моего сценария
Обычно я не высовывалась, так как когда заявляла о себе - мне прилетало, на меня орали, критиковали
Поэтому я сидела тихо, молчала когда  что-то не так, подстраивалась под людей и ситуации,  оправдывала всех. Как следствие моей жизненой позицией стало спасательство
И этот круговорот я решила остановить, придя в терапию..

Узнала о транзактном анализе и Алле Далит, взяла курс, затем курс про Эмоции, далее курс про Тупики - и тут бац - проект Лаборатория Судьбы💫
Ответив на вопросы я получила свой сценарий...
Да как так-то(поднялось возмущение), неужели 3+года терапии и я никуда не сдвинулась(выдало раздражение)??
-Значит так и есть, это я..., Судьба...
-А я ли это?- кричал голос
-И выученная привычка отвечала - да да, это ты...
-Нет, это было давно,  я же ЧУВСТВУЮ что то не то, зачем продолжаю молчать, зачем снова не слушаю себя???

Как то пальчики написали про мои ощущения, что меня не поняли и есть вопросы и пояснения...мне было страшно отсылать сообщение, но я всё таки послушала своё внутреннее состояние и сделала это
Тут же проснулись знакомые голоса - что ты наделала, сейчас получишь, вечно ты что то не то делаешь...
А мне в ответ на сообщение пришла теплая отзывчивость, меня слышат, понимают, благодарят за обратную связь
И мне стало тепло от такой заботы🤗
Присылают сценарий с корректировкой - и тут меня бомбануло феерверком эмоций - я рыдала 7 страниц и еще 8 чувствовала мощную опору, словно родилось долгожданное, новое...
И вот я на встрече с Аллой Евгеньевной, где заботливо, мягко, бережно и с проникновенным смыслом складывается мой пазл, мой новый путь

Алла Евгеньевна может, умеет, практикует🫶🏻
Теперь и я могу, умею, пошла практиковать 🌸
И так получится у каждого, кто позволит себе Лабораторию Судьбы


Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
17900₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ!
❤11❤‍🔥6🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
1790
0₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ!
❤4
Отзывов у нас много)
Узнайте о своем Сценарии по ссылке
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#отзыв от Даны:
Я очень благодарна за ответы на эти вопросы и то, с какой тщательностью, внимательностью и нужной мне глубиной вы к ним подошли.

Это сделало возможным для меня ощутить одно из самых ценных переживаний - «Меня УВИДЕЛИ». И мне меня объяснили.

Оказалось особенно важным не столько то, что сама я чего-то не понимала о себе, и мне это рассказали, а то, что я не доверяла своему пониманию. Получив подтверждение собственным мыслям и анализу в одних из самых важных, многосоставных и внутренне трудных для меня вопросах, я думаю, что у меня теперь есть больше опоры в том, чтобы больше доверять себе и меньше себя судить.

Также были более выпукло и ярко подсвечены те моменты, на которых я не фокусировала свое сознание. Еще раз большая благодарность.

Сейчас я уверенно могу сказать, что рада, что прошла через это исследование. Я шла к этому внутренне около года, и теперь чувствую себя лучше еще и от ощущения завершенности, по крайней мере, этого акта моей работы для себя и над собой. Я что-то хотела и я это сделала, более того, не стала останавливаться (и обрывать на том результате, который недостаточно меня удовлетворил. Я очень рада, что получив изначальный отчет, не ограничилась первым ощущением досады и не поддалась привычному импульсу «замять» и сделать вид, что «все хорошо» (по сути снова в чем-то отказаться от себя, чтобы «не обидеть» другого и быть «хорошей девочкой», которой «все нравится» и которая благодарит, даже чувствует иначе, причем прекрасно понимает это), рада, что не начала «спасать» от своего «разочарования» того, кто в этом спасении не нуждается, а проявила подлинную версию себя в приемлемой для этого форме и пространстве в контексте данной ситуации и написала о своем действительном впечатлении.

Нельзя не сказать, что в этом помог и к этому подтолкнул отзыв Ольги, который как раз накануне был опубликован на канале Аллы Даллит. Посему также очень благодарна как Ольге, которая этот отзыв написала, так и Алле и тем, кто ведет этот канал, за то, что выставили этот отзыв, так получилось, что очень своевременно для меня.

Благодарю всю команду и всех причастных к этому проекту.

Хотела бы еще добавить последним предложением после благодарности:

Вы создаете пространство, в котором не только можно узнать свой сценарий, но и уже на пути этого узнавания начать его менять.

До 31 августа! 17900₽ 🔥14500₽

ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ!
❤5
Прости меня, господин Нолан.
Я готова простить всех своих хейтеров. При одном условии.
Почему? Потому что мне пришлось простить себя.
Буду каяться сегодня.
Все эти дни думаю, ну кто я такая, чтобы иметь право критиковать великого Нолана.
(См. пост про Одиссею)
Хожу эти дни и думаю. Ну как, человек, снявший великие фильмы, любимые мной, снял то, что снял. Может это я дура и не поняла? Что я понимаю в кинематографе? Нравится-не нравится? Ну еще кое-что, но я же не профи в этом?
И я сделала, то что должен сделать любой мыслящий человек. Я начала думать, читать критиков, узнавать детали.
И теперь мне стыдно.
Если бы я могла, я бы извинилась перед Ноланом.
Я дилетантски судила по поверхности. Шлемы мне, видишь ли ненатуральные. Елена мне не Прекрасная. Конь не такой.
Даже сейчас пишу и краснею. Выскочка и дилетантка. Я. Высокомерная снобка.
Беру свои слова обратно.
Я просто не доросла когда смотрела. Но я себя дорастила ща эту неделю.
И теперь я буду пересматривать фильм уже как человек, уважающий профессионалов и не ставящий свое ноавится-не нравится во главе всего. Я вряд ли влюблюсь в этот фильм. Потому что мне не близки эти формы выражения. Но я дам себе возможность учиться, постигать, вникать.
Детали о создании фильма, которые я узнала, меняют картину. Перечитывание истории мифа - открывает столько понимания в сюжете, что глубина увеличивается многократно.
Если вам интересно, то самым глубоким анализом из более чем 20 прослушанных и прочитанных, был анализ Долина. Личности неприятной для меня, но! опять же! Высокого профессионала. И кто я такая, чтобы умничать в области, в которой я дилетант.
Ну и простить хейтеров я готова, если они тоже готовы сделать такую работу, конечно.
А вам за что было стыдно впоследствии? Поделитесь.
❤19🔥16👍5😁2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36💯12⚡8🔥4👍3
Кто выжил и как?

О турбулентности бурно заговорили в пандемию. Помните? Все начали вещать о том, как выжить в эпоху перемен.
Но разве перемены начались в 20-ом?
Я закончила школу в 1985. После Чернобыля и объявления Перестройки.
Инерция эпохи застоя действовала лет 5. Потом рванули 90-е. Афган, Чечня, крах рубля, приватизация, и вот - конец нулевых и начало десятых. Более-менее стабильное время, время легкого ожирения. Когда у тебя в гардеробе три блузки к одним джинсам и две пары обуви на выбор. А самих джинсов уже штук пять. Шик!
Поездки по Европе и не только, новая машина. Перспективы учить детей заграницей и самим проводить там лето.
20-й закрыл шлагбаум и мы поняли, что рано расслабились.
Два вопроса: кто виноват и что делать.
На первый отвечу - инопланетяне. Ну так. А кто еще? Да и какая теперь разница.
Давайте о втором.
Я пережила становление профессии и дожила до ее бума. Он, если что прошел и сейчас короткое плато, потом спуск. И вот тут самое интересное.
Оказалось, что выжить в турбулентности (в 20-м мы еще не догадывались, что все только началось) можно если у тебя есть … нет, не деньги. Не родственники заграницей, не пять образований, не папа-генерал.
Если у тебя есть понимание КТО ты и в чем твоя сила. Тогда ты понимаешь, на что тебе рассчитывать, на что опираться, когда действовать, когда стоять на месте. Тогда твоя опора всегда с собой.
Народ бросился в психологию. Многие к психологам, и очень многие - учиться.
Второй путь долгий, дорогой и как теперь видно в долгосрочной перспективе без гарантий.
Я открыла школу психологии ДО пандемии. И те, кто ее прошел - уже знали ЧТО поможет. Поэтому знали куда идти.
И вот теперь турбулентность приобретает характер надвигающейся катастрофы. Теперь точно ничего вокруг не надежно.
А вопрос КТО ТЫ актуален как никогда.
И второй вопрос - С КЕМ ты. Потому что выжили и сохранили силы те, кто нашел СВОИХ.
Вот это я и предлагаю сделать.
Если вы уже СВОИ (проходили все три этапа моей школы и узнали свой СЦЕНАРИЙ) то вам вход открыт. Если хотите к нам или готовы узнать КТО вы и каков ВАШ Сценарий жизни - вход через Лабораторию.
Что там? Там вы 2 раза отвечаете на вопросы. Мы их вам присылаем. А потом получаете ПОЛНЫЙ РАСКЛАД себя. Кто вы, почему, в чем ваша сила, где опасности, что делать и что получится если НЕ делать. Чудеса? Ну да.
Я уже это умею.
Торопить не буду. Кто уже понимает, что времени на ожидание нет, тот придет. Это пост информационный, а не рекламный.
Вот ссылка на первый шаг - ЛАБОРАТОРИЮ .
❤20🔥7⚡3💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сценарная ясность - это мой личный новый термин.
Что он значит?
Это когда вы начинаете понимать себя в трехмерном измерении: почему вы что-то чувствуете, думаете и делаете. Как складывается последовательность, повторяющаяся в вашей жизни. Виден замкнутый круг и место, где его можно прервать.

Это очень близко к осознаванию. Почти. Отличается масштабом. Я бы назвала это предосознаванием.

Эту ясность в долгосрочной терапии клиент достигает к концу первой стадии и при переходе на вторую. По опыту она длится от 3-4 месяцев до нескольких лет. Потому что сначала клиенту нужно выстроить альянс с психологов.
И я убрала из это формулы …психолога. Вместо него работает команда с использованием ИИ.
Почему вы сами не сможете достичь такого эффекта, даже если разбираетесь в ИИ? Ну это как путешествовать самостоятельно без страховки или с опытным гидом. И речь идет не просто об информации «о стране». Речь идет о том, на основании чего вы проживаете свою жизнь. Вот и решайте, стоит оно того или опять блуждать самому наугад.


Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
17900₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ!
❤8🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Узнайте свой Сценарий жизни по летней цене
17900₽ 🔥14500₽
ХОЧУ ЗНАТЬ СВОЙ СЦЕНАРИЙ!
❤2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤41🥰13❤‍🔥6🔥4
Это я замышляю новый формат обучения.
А вам какие больше нравятся? Какие для вас лучше работают?
❤23🔥16
Смотрим и комментируем

https://vkvideo.ru/video-181279513_456240130
🔥7❤‍🔥4❤4
Отзывы- лучшая реклама.

Здравствуйте!


Благодарю за такой бережный и поддерживающий анализ❤️


Архитипическая история очень тронула, подняла сильный эмоциональный отклик


Благодарю за то, что так профессионально и с заботой подсказали гипотезы для исследования и дали много опоры. Для меня это сейчас особенно ценно. Спасибо за ваш труд!



Узнать свой Сценарий
(До 1 сентября действует этот формат)
❤6