Психолог Алла Далит
2.74K subscribers
591 photos
282 videos
6 files
471 links
Психология и жизнь от профессионала с 30-летним стажем.
Страница для профессионалов и искателей. Инновации в практике психолога, академический взгляд и новости о проектах. Философствование и графоманство.
Download Telegram
Мой манифест любви.

Я люблю тебя.
Я люблю тебя так, что одно упоминание о тебе вызывает во мне сладостную дрожь и нежнейший трепет.
Я люблю тебя так, что могу встать утром, когда еще могла бы нежится в перинах, чтобы сварить тебе кофе, и увидеть улыбку удивления и радости в твоих глазах, когда ты уловишь его аромат, зная, что он для тебя.
Я люблю тебя так, что одни мысли о тебе дают мне силы справляться с самыми тяжкими потерями и непреодолимыми трудностями.
Я люблю тебя так, что могу не задумываясь отправиться тебе на выручку, если ты позовёшь, даже если мне предстоит сражаться с драконами.
Я люблю тебя так, что забираю с праздничного стола любимый тобой эклер, потому что ты не смог быть здесь со мной и ждёшь меня дома, даже ловя неодобрительный взгляд официанта.
Я люблю тебя так, что могу простить тебе практически всё.
Но не люблю тебя настолько, чтобы остаться с тобой, если твои поступки взрывают мои ценности.

И я не люблю тебя настолько, чтобы разбить свою жизнь, если ты уйдёшь от меня, потому что решишь, что моя любовь тебе не нужна.
Я не люблю тебя настолько, чтобы бросить свою душу на погибель и искать твою, если она тебе самому не нужна.
Я не люблю тебя настолько, чтобы забыть обо всех ради тебя, если ты того потребуешь.
Я не люблю тебя настолько, чтобы гордиться тем, что отказалась от своего пути ради того, чтобы быть с тобой.

Потому что как только я буду любить тебя больше, чем себя, я стану предательницей.
И все, чего я могу желать, чтобы разница между любовью к себе и к тебе была меньше вздоха, отделяющего нас на микроны, сохраняющие главное - нашу индивидуальность.
🔥76❤35❤‍🔥13👍6
Сегодня открыли купальный сезон. После Байкала холодной воды нет) Впереди рабочая неделя без выходных. Но главное событие мая - конечно, Женский тренинг. В этом году получится очень камерный. Это хорошо для участниц, им больше достанется. И полегче для меня)
А у вас в мае какие события?
🔥25❤11
КТО НИЧЕГО НЕ УМЕЕТ - УЧИТ
Все знакомы с этим выражением, но скромно тупят глаза, когда дело доходит до знакомых или тебя самого.
На днях я решила воспользоваться кулинарным рецептом нового блюда и в процессе поняла! Сам автор рецепта никогда не готовил это блюдо! Некоторые ингредиенты просто несовместимы, а за предложенное время выдержки в холоде происходит необратимая химическая реакция.
📍Я удерживаюсь от названия блюда, чтобы не засыпали рецептами в комментариях)

Где же правда?

По сути это вопрос о выборе учителя. Но не только, но об этом в конце.
А сейчас вопрос:

📍Зачем выбирать лучшее, есть есть хорошее?
С вещами более-менее понятно. Хорошую, качественную вещь будешь носить долго и …с удовольствием.
Неужели все дело в удовольствии?
И как это относится, например, не к вещам, а к отношениям, обучению?

Я была на тысяче разных лекций и семинаров. У десятков преподавателей. Большинство давали хорошую информацию. Кто больше, кто меньше. Многих я могу вспомнить, но многих нет. Но есть те, кого не забуду. Не потому что они рассказали что-то очень новое и не известное ранее. В принципе, обучение - это всего лишь распаковка того, что ты уже знаешь. 🔥Главное - это инсайты, которые ты пережил рядом с этим учителем. И это лучшие учителя. Те, в контакте с которыми ты открываешь себя, что ведет за собой расширение картины мира. И все это неизбежно сопровождается чувством сродни удовольствию. Оно особого рода. Со специфическим привкусом, острым, горьковатым, с пузырьками и послевкусием, которое хочется повторить.
Если ты никогда его не ощущал, то сравнить не с чем. И тебе даже будет непонятно, о чем говорят вкусившие. Метафора: Кто не пробовал черной икры, скучать по ней не будет.
Наблюдая за собой, я стала сама получать удовольствие наблюдая за тем, как изменились мои преподавательские способности. Как легко стало удаваться раскрыть глубину и суть быстро и объемно. Как находятся слова и работает раскаченное за годы поле. И это удовольствие -награда за труд.

А теперь вернемся к процессу преподавания по его качеству. Вспомним еще одно известное выражение «теория без практики суха».
То есть без реальной работы с клиентами (или исследовательской деятельности) преподавать практическую дисциплину - это всего лишь передавать ЧУЖИЕ знания. Полученные другими людьми и в других обстоятельствах. Невозможно понять многогранность теории (даже прочитав тысячи книг) без апробации этого на собственном опыте. И не год или два, и даже не 5-10.
Когда я слышу в резюме какого-либо преподавателя эти цифры, я сжимаю челюсть. Потому что полученные таким образом знания для неопытного ума могут надолго сломать растущее видение. Конечно, есть те, кого не испортить. Но их меньшинство.
Бурчу ли я? И да, и нет. Должна ли я об этом говорить? Не знаю. Выглядит, как стариковское бурчание. Мешают ли мне эти выскочки? Скорее нет, чем да. Но… скорее да, чем нет. У всех есть конкуренция. И у меня тоже. Любого гиганта может свалить с ног толпа карликов.
И все труднее в любой профессии отыскивать профессионалов на фоне блогеров. Что думаете?
#люблюсвоюработу
#бурчупостариковски
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥15👍8🤔1
Ну вот и я добралась до кино) посмотрела Бедные-несчастные… и эти люди считают Вайнштейна главным монстром?) А что Йоргос Лантимос режиссер, прости господи, по их мнению ни разу не педофил? А разрешать в красивую обертку в дофаминовых цветах заворачивать больные фантазии извращенца- это Оскар?
#остановитеземлюясойду
👍14💯5😁2
Должна ли женщина быть невключенной?
🔽🔽🔽
🔥10❤5
«Ой, я такие фильмы не смотрю. Я люблю тихие мелодрамы без драмы»,- отвечает мне женщина моих лет, с которой мы разговорились в зале ожидания. Я встречаю такую позицию довольно часто. Раньше вспоминалась пословица «моя хата с краю». Женщины (чаще) с установкой смотреть только на красивое, не видеть страшное, больное, опасное. «Я в домике» любимая игра из детства.
Честно признаться, я не особо любитель драм. Мне их в жизни и в работе хватает. Когда мне предлагают посмотреть фильм с психологическими перипетиями, я почти всегда игнорирую. Но речь о другом.
Должна ли женщина быть такой легкой, по сути поверхностной? Никаким полезным делом не заниматься. Никакой пользы не приносит?

Вот три реальные истории.
Имена изменены.

Ирочку я знаю очень давно. Губки, локоны, распахнутые глазки. Я работала с ее мамой когда-то недолго. Она ее баловала всегда. Жили не богато, но мама ее сделала все, чтобы Ирочка это не чувствовала. Несколько раз я видела ее в городе в каких-то невозможно кукольных нарядах в компании смеющихся и кокетничающих подружек. Когда я получила сообщение от своей подруги о сборе белья для госпиталя, я обратила внимание, что сообщение - пересланное. Из любопытства посмотрела от кого и на фото узнала Иру. Она работает медсестрой, в разводе, воспитывает сыночка и волонтерит.

Роза, очень породистая женщина. Из удачно вышедших замуж. Она из тех женщин, которых я никогда не приглашала на свой Женский тренинг. Не моя целевая аудитория. Раньше, я ими восхищалась и чувствовала себя рядом убогой Золушкой. У них всегда все образцовое: муж, дети, дом, даже времянка на участке. Никогда без маникюра, нигде без колготок.
Это потом я стала узнавать про любовниц у мужа и депрессии у детей. Про отсутствие оргазма и многое другое, что скрыто 9а блестящим фасадом.

Нина Михайловна - затычка во все дырки. Ей до всего есть дело. Настоящий управдом, как персонаж Мордюковой в «Бриллиантовой руке». Только она в три назад меньше и со скрипучим неприятным голосом. Я думала, что ее ненавидит весь район. И это оказалось недалеко от правды. При том, что именно благодаря ей построена детская площадка, спасены несчетное количество кошек и собак, сделан ремонт лифтов и еще много полезных для жителей района вещей. Сидела бы она дома, как часто она слышит в свой адрес, кто знает, было бы лучше или наоборот.
Три таких разных женщины. Три вклада в этот мир. Как думаете, кого из них больше под риском заболеть раком или в депрессии? Чье имя будут еще долго вспоминать после смерти?
Женщина не должна жить для себя. И женщина не должна жить плохо. Как это осуществить? С этим разбираемся на Женском тренинге.
Есть место только в Черногории с 29 по 31 мая. Еще можно купить билет и записаться в группу.
В Архыз и Подмосковье - лист ожидания. Под вопросом пока Алтай в августе.
Пишите в комментах свои пожелания.
🔥20❤9
🧡🧡🧡🧡🧡🧡

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
МЕРОПРИЯТИЙ
1. Женский тренинг Черногория 29-31.05 - 2 места
@alena3074

2. Женский тренинг
Архыз 2-4.08 - лист ожидания
@alena3074

3. Семейный лагерь на Алтае -22-27.08 - места есть набор

https://t.me/+QfcUY7zLkoxiM2Q6

@AllaDalit

4. Женский тренинг Подмосковье 30.08-1.09
лист ожидания
@alena3074

5. Марафон НОВОЕ РЕШЕНИЕ для психологов 4-8.09 - лист ожидания.
@Samali_Samali
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
🍎⏰

Я обожаю смотреть на трансформации. Вот взяли дурнушку и превратили в принцессу. Нашли старушку и омолодили на 100 лет. Подобрали бомжа и бац - мужчина мечты. Отловили малолетнюю преступницу и через неделю - леди.да разве только с людьми?
Из пары палок, рулона туалетной бумаги и банки клея делают такие чудеса, что дух захватывает. Турецкая горничная переплюнула Саи Бабу, создавая птиц из полотенец.
Изменения завораживают.
Разве не это называют магией и чудесами?
Чувствуешь себя волшебником.
Вот за это я и люблю свою работу)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62👍13🥰4😁2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пост на послушать)
❤46🥰7🔥5😍2
Эти птички выше рядом с местом проведения Женского тренинга в Черногории 29-31 мая. Группа набрана давно, но примет еще двоих!
❤15
В четверг раскрываю главную ошибку про Зону комфорта. Не пропустите! Здесь и в запрещенной сети Инстаграм.
Также будет сессия! Выберем из комментаторов!
❤30❤‍🔥2🔥1
Женщины, у которых никогда ничего не изменится. 👇👇👇
❤6🔥2
Я зову ее на Женский тренинг уже 18 лет. Чтобы вы понимали, тренингу 21 год. Сначала она вроде и сама рвалась, но каждый раз что-то происходило: то на работе аврал, то трубу прорвало, то мама заболела. Мама, кстати, у неё тема отдельная. Стоит ей сделать попытку в сторону как с мамой что-то начинает происходить. В смысле «то понос, то золотуха». Нет, вы не подумайте чего! Мама доченьку любит и желает ей всего самого хорошего. И про меня слова плохого никогда не сказала. Хорошего, правда, тоже. Но ладно.
Потом она вышла замуж. И вопрос с тренингом на время отпал. Она даже мне не писала и не звонила года четыре. Пока вдруг не обнаружилось, что он игрок, ну и человек так себе. И отцом быть не хотел, да и работать не собирался.
И вот новая волна интереса к моему тренингу. И опять ничего. Один раз даже аванс внесла и билет купила. Но… уже не помню, что произошло, но произошло.
А потом появился любовник, шеф на работе, а она пропала.
Обычно приятельницы и подруги у меня пропадают, когда не готовы услышать правду. Вы не подумайте, что я всем ее говорю. Я ее даже не всегда знаю. Человек сам всегда ее знает. Но играет. А звёзды со мной пару шуток сотворили. Одна из них- рядом со мной все скрытое становится видимым. Это, конечно, подстава от звёзд конкретная. Я, глупая, по молодости этим даже гордилась. Недолго.
Обычно я приглашаю на тренинги свои человека два раза. Очень редко кого три.
Хотя последние лет пять только один. И никогда не зову просто так второй раз. Ну первый-рекламный, понятно. Скорее информативный.
Очень многие, кстати, с полтычка приехали. Только упомянула. Это те, у кого сразу в жизни делается то, что им нужно. Но пост не о них.
И вот я вижу в списке участников - её! Я глазам не верю. Пишу помощнице, уточняю. Да, все совпало. Она. Сама узнала, сама записалась, сама оплатила аванс. И даже мне не написала. Ну, думаю, Алла, ты была не права. Люди меняются.
А теперь тест на наивных и реальных. Первые - выдыхайте. Все отменилось. Я даже не спросила, почему на этот раз не приедет. Я ответ знаю.
Есть люди, у которых никогда ничего не изменится. Потому что… не знаю почему.
Психология вроде обьясняет: нет внутреннего ресурса, бла-бла-бла…
Моя непрофессиональная часть думает, что это трусость. Некрасиво, нетолерантно. Зато честно.

Есть ещё одна категория. Индивидуалисты. У этих идеология. Они вне толпы, группы и тд. Они немного свысока. Но внутри все наоборот. Их только полный тупик заставит к людям выйти. Если повезёт, конечно. Обычно они так в одиночестве и помирают. Не обязательно физически. Они не покажут, что им плохо. Потому что им стыдно. А стыд, как известно, главный убийца. Точнее, самый жестокий. Главный - страх.

Мест на женский тренинг нет. Лист ожидания есть. Бывает, конечно, кто-то соскочит за пару дней. И освободит своё место тому, кого жизнь любит больше. Это всегда плохой сценарий. Для тех, кто соскочил. Хотя можно сказать, что человек не был готов. Но я думаю, что человек никогда не готов. Всегда надо раньше, чем готов. Иначе и нет смысла…
❤53👍21🔥10👀1
Live stream finished (1 hour)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшний эфир ЗОНА КОМФОРТА
❤25❤‍🔥6🔥3
Аудиоформат сегодняшнего эфира
❤8
В моей аудитории много психологов, помимо моих учеников. Для всех вас новая рубрика -«задай вопрос супервизору». Как всегда, глупые вопросы приветствуются. Пишем в комментариях, отвечать буду в видео и текстом.
🔥31❤17❤‍🔥5