Психолог Алла Далит
2.75K subscribers
588 photos
282 videos
6 files
468 links
Психология и жизнь от профессионала с 30-летним стажем.
Страница для профессионалов и искателей. Инновации в практике психолога, академический взгляд и новости о проектах. Философствование и графоманство.
Download Telegram
Уже совсем скоро…
Семинар для ПСИХОЛОГОВ
ОЧНО в МОСКВЕ и онлайн.
ДЕПРЕССИЯ БРОШЕННОСТИ.
Чем отличаются анаклитическая и интроективная депрессии

Наверное, каждый когда-то выбирал – рискнуть попробовать новое или ничего не делать, остаться в зоне комфорта. Риски здесь следующие: всё новое вызывает тревогу, а бездействие может затянуть в депрессию.

Я думаю так: хоть тревога и неприятна, может стать путём к новым интересным поворотам в жизни, а депрессия – это, скорее, тупик. Джеймс Холлис в книге “Душевные омуты” пишет:

“Таким образом, перед нами сложный выбор: тревога или депрессия. Вняв зову души и сделав шаг вперед, мы можем испытать очень сильную и острую тревогу. Отказавшись сделать этот шаг и подавив душевный порыв, мы испытаем депрессию. В таком сложном случае следует выбрать тревогу, ибо такой выбор – это, по крайней мере, путь, ведущий к личностному развитию”.

Поговорим про разные виды депрессии. Если вы были сильно-сильно привязаны к какому-то человеку – как ребенок к маме – вы почувствуете сильную, невыносимую грусть, если этот человек уйдет или перестанет давать внимание.

Это анаклитическая депрессия: депрессия из-за отсутствия любви. Она может возникнуть не только из-за смерти близкого человека, но и из-за его отстранения или недостаточной заботы. При анаклитической депрессии происходит потеря во внутреннем мире. Здесь есть много боли, но нет понимания, откуда она. Накрывает одиночеством, даже отчаянием.

Интроективная депрессия – это как будто вы "впитали" в себя, как губка, чью-то грусть и печаль. Представьте, что вы были рядом с человеком, который очень страдал, и теперь эта боль живет в вас, потому что ваше сочувствие как бы втягивает в себя переживания другого. Так ребёнок может впитать депрессию матери, которая постоянно грустит.

Интроективная депрессия может быть довольно тяжелой, потому что человек не понимает, откуда у него такая грусть. Он может чувствовать себя виноватым или беспомощным.

13 и 14 сентября Алла Далит проводит
семинар “Депрессия брошенности”, очно в Москве и онлайн.
❤17👍6
Марафон завершился! Главный мой итог - я хочу продолжать! Это мое Новое решение. Я стала потихоньку осознавать масштаб этого мероприятия в плане глубины запущенных процессов. Это не просто рост профессионалов. Это внедрение высоких стандартов. Это создание здорового сильного сообщества. В общем, я в полнейщнм удовлетворении. Спасибо участникам и, конечно, Ирине Пингаревой, моей бессменной соратнице❤️

А сегодня день деловых и личных встреч, красоты и здоровья)
❤‍🔥60❤21👏7🏆4🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один из моих терапевтических проектов не только для психологов. Еще можно успеть. Санкт - Петербург 21-22 сентября. Очно.
https://alladalit.ru/dadindestiny
❤14👍8
Красивых больше не боятся…
В мое время красивые женщины были огорожены как стеной своей избранностью и от того были часто неприкасаемы. Не как в Индии, а в прямом смысле. А они хотели быть «прикасаемы»! Как и обычные простые женщины. Но красота пугала нормальных мужчин. Была экраном для их проекций о недоступности для простых смертных. Они думали, что у такой красавицы есть свой царевич-королевич, или какой-нибудь «Чингисхан». А потому отвергнет она с ухмылкой его попытки, а еще пуще отдаст королевичу на расправу.
А королевичей на всех красавиц не хватает изначально, не говоря уже о том, что не всегда они красавиц предпочитали. Вот и оставались красавицы перед выбором: либо одиночество, либо чудовище. Последние, как известно, бывают страсть какие привлекательные. Но не от этом.
Времена изменились и красота стала дешевым товаром. Легким для достижения и потеряла свою ценность. Теперь любой мужчина может достать для себя красавицу. Он то знает, что она ненастоящая. Вечером она превращается в ванной в лягушку и можно не бояться, что ее уведут.
Красота внешняя без внутренней легко смывается тоником. И теперь родительские послания, заставлявшие выбирать между внешней и внутренней неожиданно интегрировались! Оказывается не выбирать надо было, а объединять!

На днях мы с подругой решили вспомнить красивых старых женщин и ….кроме Быстрицкой никого и не могли больше. Кто перекроился как манекен, кто опустился, кто забросил себя в позитивном угаре.
А возраст, как и статистика, вещь суровая. На чистую воду все выведет. Все на лице и теле проявит. Вот тут должна быть реклама моего Женского тренинга, но не будет. Графика на следующий год пока нет.

А пока помогите, накидайте в комменты красивых старух! Можно с фото.
❤48🔥7👍4
Так, давайте сразу договоримся!
4️⃣ЗАВТРА начинается СЕМИНАР и Вебинар по ДЕПРЕССИИ БРОШЕННОСТИ!
. Не надо мне писать завтра и послезавтра, ой я пропустила, можно ли купить запись.
4️⃣Семинар авторский, надо участвовать в реале. Лично в Москве 2 дня с практикой - одно место! И 1 день онлайн еще мест 10-15 есть на площадку.
Ссылка выше в постах или на моем сайте.
4️⃣Завтра начало в 15-00 до 20-00 по мск!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤80🔥24❤‍🔥12👌5😍3😁1
Сегодня будут еще отзывы с вчерашнего семинара, но этот меня просто … даже слов не подберу.
Прислали из закрытого чата скринами) так как я сама не знаю что за чат и кто писал, то конфиденциальность не нарушу))
🔥47🤣18❤17😁11👍3
Напоминаю, участницам моего Женского круга, что встречаемся сегодня в 16-30! А где - ссылка в нашей группе
❤9
Друзья! Это мальчик моих знакомых, хорошая семья. Кому надо карму подправить, не поскупитесь.
2202 2006 6232 8416 номер счета

89888604826 сбп
🙏5
Про депрессию уже не актуально)
А вот Спящая красавица в Мариинке - да! Кстати по народной сказке, принц регулярно ездил через заброшенный замок, насиловал Спящую красавицу, она родила двоих детей, их забрала его мать. Но потом вроде все рассосалось. Не помню точно как)
❤43👍17🔥6😍5🙉3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня был прекрасный день!
❤21🔥8😍2