Подписывайтесь на мой канал
Новое видео

https://youtu.be/nNZH7QcxaTk

Инфантилизация профессионалов.
Как это происходит?
На примере выращивания психологов хочу показать как происходит общее ослабление профессиональной компетентности на фоне огромного роста возможностей для ее роста.
Что важно для роста?
Я росла как профессионал в условиях практически полного отсутствия каких-либо обучений в радиусе полутора тысяч километров, страшного дефицита литературы и полнейшего отсутствия социально культуральной готовности аудитории как потенциальных клиентов.
Для написания курсовых я использовала медицинскую, социологическую, биологическую литературу, переводя этот язык на психологический, сначала расшифровав его для себя.
Единственное сообщество, в котором я нашла не прямых коллег-психологов, а психиатров и психотерапевтов, стало оазисом в пустыне коллегиального окружения.
Для создания тренинга или понимания диагноза клиента я взгрызалась в учебники, собирала как капли росы в пустыни любые источники знаний и использовала их на 200%. Мне пришлось научиться думать, анализировать, экспериментировать, рисковать, рефлексировать, формируя свою компетентность.
Когда появилась возможность ехать в Москву или Питер на обучения, появились книги, возможности увидеть как работают профессионалы, я ловила каждое слово, чтобы не пропало ни «капли».
Мои «зубы» крепли перетирая твердые, как брошенные кости, конфронтации и комментарии своего супервизора, добыть которого был тот еще квест. Я ждала возможности супервизии или личной терапии (за 2 тыс км я ездила к своему терапевту раз в полгода) и пока готовилась, оттачивала свой запрос до лезвия бритвы. Мои записи томами лежали на рабочем столе и зачитаны до дыр. Как крупицы знаний я доставала из них знания для работы. Если ты уставал и пропускал часть сказанного преподавателем, то потом надо было добыть у коллег и переписать. Про количество прочитанных с карандашом книг я уже молчу.
Сегодняшние ученики буквально купаются в знаниях. Они даже не сильно утруждаются записывать, зная, что будут рабочие тетради, ссылки, Гугл - отец знаний, в конце концов.
Они знают, что будет запись семинара, которую можно послушать не один раз. Интервизионные, супервизионные, терапевтические и обучающие группы - только руку протяни. Добыть даже авторов учебников можно живьем.
Они не хотят вгрызаться, если их не заставить. Они не хотят читать, если можно послушать. Они не записывают, потому что есть запись. Они не «едят твердую пищу», только «пережеванную».
Я после каждой конфронтации своего супервизора собирала себя по частям и пересобирала, совершенствуя свою силу. Нынешние кричат и жалуются, что их ранили и бегут кто к терапевту, кто в этический комитет.
Кто вам сказал, что вы пришли в легкую профессию? Почему вы решили, что ваши переносы на родителей являются для вас оправданием, что вы не учитесь, а страдаете от страха или возмущения? Годами прорабатывать перенос на преподавателя, жалуясь своему терапевту как он ранил вас, когда сказал, что вы не потрудились диагностировать у клиента пограничное расстройство и работаете с ним как с невротиком, а значит берете деньги зазря?
Если у вас был семинар по теме, значит вы получили не ВСЕ знания по теме, а карту и разрешение. А теперь вы должны сами работать! Некоторые умудряются прочесть базовый учебник только перед экзаменом. А когда им говорят, что их вопрос преподавателю говорит о том, что они не потрудились усвоить базовые знания, они уходят в длительный депрессивный эпизод.
Я думаю, что это тенденция. Просто я вижу это в своей профессии.
Тенденция искать «доброго» преподавателя на мой взгляд опасна. Добрым должен быть терапевт. До поры до времени.
Ну вот я и подтвердила свою репутацию строгого преподавателя в очередной раз и закрыла для себя необходимость как-то меняться. Даже больше, завтра я засяду за программу обучения и буду ее менять так, чтобы пользуясь властью «включать» своих учеников в более сложные процессы для роста.
А такая как на фото - я на отдыхе)

Чтобы писать посты нужно вдохновение. Контент-план не про меня) Черпаю откуда могу…

Они одинаковые. Хотя могли бы быть хороши и разнообразны. Для этого надо рискнуть. Не позволять стыду раскармливать темные части души: зависть, злость, токсичность. Их подавляли и не давали проявлять индивидуальность. Обесценивали и принижали. Их бы пожалеть… Но если вы попробуете это сделать, они провалятся в такой стыд и такой гнев, что вам не поздоровится.
Их одинаковость хорошо видна в поведении. В соцсетях всегда одинаковый алгоритм.
Зайти на страницу кого-нибудь яркого и успешного.
Сделать провокационный коммент.
Если автор или кто то ответил по-взрослому - будет ответ типа «я просто спросил, а вы…» и тут будет личностно. Подкол, ирония, сарказм. Всегда свысока.
Если автор щелкнет по носу в обратку , то сразу откроется истинное лицо. От уровня развития - от того же обесценивающего сарказма до откровенной агрессии и оскорблений.
И да, никогда нет ни имени, ни фото, ничего. Какой-нибудь ник ни о чем. Всегда скрытно.
Если бы они знали, как они предсказуемы, они бы расстроились.
Вы думаете, что я о пассивно-агрессивных? Нет. Надо отличать тип от защиты. Тип довольно приятный в личном общении человек. Хороший друг, с юмором и готовностью прийти на помощь. Отлично ладит с младшими. Хорошие специалисты в своем деле. С революционным духом за правду.

В описываемом случае - это защита, не тип.

Их называют по разному. Мне больше нравится «скрытый нарциссизм».
В личном контакте они неприятны и надменны. Всегда чуть свысока. Никогда не участвуют ни в каким мероприятиях, посиделках, общении. Отстраненны но включены. Сидят и ловят своих жертв, как бабочек в паутину.
Есть и другие по-настоящему скрытые нарциссы. Такие серые мышки, стремящиеся стать «серыми кардиналами». А им не кардиналами надо быть. Они мечтают стать САМЫМИ главными. Им кажется, что тогда никто не сможет их унизить, оценить, сравнить.
Это ловушка. Но рецепт для скрытых нарциссов - стать открытыми! Развивать свои таланты, показывать их людям, наслаждаться восхищением.
А описываемые токсические скрытые нарциссы с пассивно-агрессивной защитой - самый бесперспективный вариант. Они перестроили систему получения поглаживаний и напитываются только негативными. К сожалению невозвратно. Ну я лично ни одного вылечившегося не знаю. Клиенты такие практически всегда уходят из терапии «наложив кучу на пороге».
Жалко их? Раньше было да. Сейчас просто быть подальше. Ну когда настроение есть - подразнить немного. Но осторожно)

До апгрейда страницы, кто-то ставил вот такой эмодзи под моими постами 🤮. Сейчас персонаж пропал. Но свято место , как говориться)))

Выпрыгнул текст 2019 года по следам приезда Тони Робинса)
С праздником, коллеги!

Как перестать думать?.......пока никак((((

Тогда не буду выделываться и продолжу.
У меня эти дни крутится не только про Тони, но и про Христа. Думаю, что технологии те же самые.
Но я хочу поговорить не о форме, а о содержании.

Людям нужна цель. Та самая цель жизни, которая как нить в свече даёт огню гореть и делает смысл для существования воска. Психика устроена также, без этой нити все разваливается и растекается. То есть, полная кукушка.
И для меня важный вопрос, что проповедуют. Даже не кто, а что.
И от мысли, что все эти умные люди, способные и сообразительные вкладывают свои усилия в то, чтобы достичь успеха, который по сути есть деньги и слава, то извиняйте, я пас. Я знаю, да-да, я точно знаю, что делает человека счастливым. И это не деньги и не слава. И я не верю, что умный коуч этого не знает.
У меня была коллега, лечившая алкоголиков и наркоманов, муж которой был хозяином питейного заведения. Это было прикольно. Я жалею, что не спросила ее тогда, а ее клиенты знают об этом?
Думаю, это было бы круто, если бы они знали. Тогда с ними можно было бы говорить о том, что алкоголь это не зло. Зло- сделать его главным в жизни.
Деньги и слава - не зло. Сделать их целью - зло. Ждать, что они сделают тебя счастливым и закроют дыру в твоём сердце - глупость. Обещать это людям и поддерживать их в этом достижении - подлое зло.
Вот от того мне и тошно. Вот поэтому сериал Миллиарды взорвал мой мозг. Я увидела себя, которая когда-то в Питере была в одном шаге от карьеры главной героини. И я ни разу не пожалела, что схватила свою ногу и повернула ее к выходу.
Конечно, я могу научить и помочь зарабатывать деньги. Это просто. Но я работаю не с этим. Мне важно помочь человеку отличать деньги от любви. И помочь ему найти любовь, в себе сначала. И это сложно. Но я на этом зарабатываю. Потому что нет тех денег, за которые я бы провела 45 минут с человеком насильно. Это то, что я говорю своим клиентам, уверенным, что никто с этом мире не может быть с ними больше минутыпросто так.
Я пессимистка, я не верю в лучший исход для человечества. Поэтому мне просто интересно за этим наблюдать.
И да,цены с нового года подниму.
2019
#алладалит

В своей работе мы (психологи) тратим за час энергии столько же, сколько тратит землекоп, копающий траншею в твердом грунте. Чтобы копать много ума не надо. Нужна физическая сила. Она стоит дешевле, поэтому час работы землекопа стоит минимум в два раза дешевле. А должен в десять. Землекопы нынче дороги и в дефиците. А психологи нет. Так что это не мы берем дорого, просто расклад потребности разный. И уровень компетентности психологов, к сожалению, пора на переходе количества в качество. Учить психолога надо лет 7-10, в отличии от землекопа.
И уровень требований к компетентности кратно выше. Ответственность другая. Даже траншею надо выкопать правильно, чтобы дом не рухнул, что уж говорить о «копании» в чужой душе.
А теперь к требованиям способностей. Ну не может каждый, кому кажется, что он хочет помогать другим людям суждено и разрешено быть психологом. И далеко не каждый сможет. И разбираться в том как их обучать могут единицы. Но они обычно никогда не комментируют посты коллег. Они хорошо понимают нагрузку и ответственность.
А когда приходят к тебе в пост неизвестные ранимые борцы за этичность и пытаются тебя чему-то учить - это даже не смешно.
Я вчера редактировала свой ответ этому человеку несколько раз. Я хотела остаться вежливой и у меня плохо получалось. Правильно было бы просто забанить и забыть. Но я же учу другому.
Психологи, вкладывающиеся в свою компетентность проходят огонь, воду и медные трубы. Ну мои ученики точно. И тратят калорий как в мерзлом грунте. И если им надо защитить себя от тех, кто не хочет вкладываться и брать ответственность, просто пришел вылить свое д@рьмо другому за деньги, то я их в этом поддержу.
На фото начало коммента в позавчерашнем посте. Кому интересно, найдете)

Сегодня День мамы. Спасибо тебе, родная, за все! Я никак пока не пойму, что ты ушла. Ты меня никогда не бросала. А я тебя часто. Но ты всегда прощала. Ты все мне прощала. Это и есть материнская любовь. Ты всегда заботилась обо мне и защищала как тигрица. Этому я научилась у тебя. Я хуже мама чем ты. И я не была лучшей дочерью. Но я уверена, что смогла подарить тебе счастье материнства. Я надеюсь, что мы еще выберем друг друга в следующих жизнях и я отдам тебе все долги. Я надеюсь, что буду твоей мамой, а ты моим ребенком и я сделаю для тебя столько же и даже больше, чем ты сделала для меня.
Этот праздник для меня очень грустный и очень светлый. И пусть все, кто не сумел полюбить своих мам знают, что им не повезло. И психотерапия стоит того, чтобы помочь вам это сделать. Лучше, пока они живы. И, конечно, я говорю не о всех мамах. Я говорю о Мамах.
С днем Мамы!

Друзья! Если вы читаете этот канал, то проголосуйте для повышения уровня, пожалуйста. Тогда сможете читать и смотреть в более интересном качестве.
Спасибо и вот кнопка

https://t.me/boost/dalitalla

Настоящая жертва

не кричит о своей боли. Ей, чтобы закричать ОТ боли надо получить много поддержки. Она прокричит и начнет расти.
У настоящей жертвы нет сил. Нет права на жалобу, нет разрешения на излечение. Ее страдания тихи и незаметны до тех пор, пока не станут очевидными. Настоящая жертва будет с трудом просить и принимать помощь. Но она будет использовать каждую возможность вылечить свою рану, когда сможет преодолеть свой страх просить о помощи. Настоящая жертва никогда не машет своей болью как флагом, собираю под свои знамена борцов за справедливость. Настоящая жертва не обвиняет никого, даже насильника. Ей нужно право его обвинить, но ее ненависть недолгая и готовая к прощению. Иногда быстрее и раньше времени. У настоящей жертвы есть ответственность. Да ее больше чем надо, но уменьшить легче. К настоящей жертве есть эмпатия и сострадание. Помощь ей всегда окупается. Настоящая жертва становится поддержкой для других, когда вылечивает свою боль. Настоящая жертва не бегает по пабликам в поисках тех, кого можно покусать, обвиняя в жестокости и неэтичности. Настоящая жертва не манкирует своей болью для обвинения других.
В терапии настоящая жертва лечится и благодарит. Это очень отличительная черта (сори за тавтологию) - способность к искренней благодарности. Это ее дар.
В транзактном анализе есть понятие игровой Жертвы. Если эмпатия у вас развита, то в контакте с ней вы почувствуете вину, что вам ее не жалко. Человек страдает, а вам не жалко.
Те, кто бросается помогать, руководствуется не болью жертвы, а своей потребностью быть Спасателем. Те, кому хочется еще и пнуть - Преследователем.
Что отличает зрелых взрослых критиков и экспертов - это отсутствие личной неприязни при четком видении Игры.
Из такого состояния дается конфронтация. Это уважительно оспаривание несоответствия. Например, между заявленной болью и энергией обвинения. Это в терапевтических отношениях. Вне их можно конфронтировать и без такой особой бережности. Тем более, что она не будет оценена игровой Жертвой.

Продолжаем психологический ликбез.
И голосуем за канал по ссылке в предыдущем посте 🙏

Сначала вам все кажется прекрасным.
Потом становятся видны неприятные моменты и вы от них отмахиваетесь.
Затем вы начинаете их прояснять в наивной надежде, что этого будет достаточно.
В какой-то момент вы обнаруживаете, что ничего не меняется. Вы начинаете добавлять агрессии и это ваши первые ссоры.
Иллюзия, что после ссоры и примирения все изменится рушится нескоро. Никому не хочется ссориться снова.
В какой-то момент вы перестаете предъявлять несогласие, чтобы не ссориться.
Это начало конца.
Вы запихиваете обиды в дальний угол в сопровождении нарастающего чувства безнадежности, которое родом из детства. Но осознавания нет и начинают копиться обиды.
Еще несколько раз вы сильно ссоритесь, чтобы разгрузить накопленное. Но былого облегчения нет и изменений тоже.
Как опорожнились и испачкались.
Следующий этап - поиски ресурса. Тут появляется кто-то «прекрасный» с которым все легко и просто.
Вы не собирались разводиться, вы принесли эту энергию в семью. Вам кто-то говорил про «левак, укрепляющий брак» и вы поверили. И это сработало на время.
Вы долго уже не ссоритесь. Ваша вина выравнивает несовершенство другого и вы легко терпите и прощаете.
Это не имеет никакого отношения к близости.
И вот в какой то внезапной ссоре этот третий появляется между вами. Почти видимый. И вы отстраняетесь еще больше. Если другой налево не ходил - лодка раскачивается стремительнее.
И вот период ложной стабильности заканчивается невыносимым отчаянием и безнадежностью перспективы. Количество обид сварилось в плотный комок, который только вырезать с мясом. Или , отрезав другого вместе с ним.
Вы за шаг до развода.
Поводом послужит любая мелочь. Это та самая последняя капля.
И вот вы испытываете огромное облегчение, вырезав эту опухоль вместе с отношениями и этим другим, которого вы от опухоли не отличаете.
У вас временно улучшаются отношения, вы не понимаете, а что можно было и вот так, без всего того ужаса?
Тут может произойти возвращение и новая попытка. Но без работы, которые вы оба не сделали на первом этапе, круг повторится и опухоль будет злокачественной. И повторное расставание без прошлого облегчения. Тут уже лишь бы выжить.
А дальше…
Либо вы все-таки делаете работу по ошибкам и получаете новый шанс, либо повторяете этот круг пока не сдохнете. Либо решаете жить без близости. Ну а что, зато без боли.
Да с тоской и перманентной депрессии. Ну а кто сегодня без депрессии?

Знакомо?

Вот такая реклама «поймана» мной случайно в ВК. Женщина, владеющая сетью стриптиз-клубов приглашает людей с целью обучения их эффективной жизни…

Хочется спросить, вас, Маргарита, не смущает, что ваша деятельность поддерживает низменные инстинкты в мужчинах и унизительную позицию в женщинах? Почему вы решили, что вы - вдохновляющий пример? Неужели то, чем человек занимается, не рассказывает о нем главное? Кто он есть. Да есть трудные времена, когда будешь зарабатывать не тем, что тебе нравится. И, наверняка, были времена, когда прокормить детей можно было только выйдя на панель. Роль играло место, времена, условия. Осуждать нельзя. Но гордиться этим?
Тем, что ты руководишь сетью стриптиз-клубов? Улыбнуло.
К дискуссии не приглашаю, просто делюсь.

Еще один герой в сети ВК. Без комментариев.

Это вид из окна моего дома в Черногории.

Этот вид меняется в течение дня многократно. Он как живая картина во все панорамное окно. Я вижу его во время работы за компом. Эта красота дает столько энергии, что я могу не выходить из дома по несколько дней. Мне достаточно. И вида и воздуха.
Мы строили с мужем этот дом с нуля. До этого долго выбирали участок. У мужа огромный опыт в строительстве и он думал, что это последний дом, который он построил. Мы планировали встретить в нем старость. Представляли как дети и внуки будут приезжать к нам.
Прошло всего пару лет и мы еще не успели доделать большие террасы вокруг дома, но уже понятно, что нашим мечтам не суждено сбыться. Сидеть вдали от детей и внуков для нас стало слишком одиноко. И мы приняли решение продать дом и вернуться окончательно. Точнее, продать этот вид, а к нему прекрасный дом для небольшой семьи.
И я готова расстаться с этим видом на остров Святого Николы, вокруг которого я развеяла прах моей младшей дочери в 2014 году. В тот год мы и познакомились с мужем. Я привезла сюда дочь, а увезу мужа.
Черногория не стала для нас домом. Эта удивительно красивая страна стала частью нашей жизни, но мы готовимся идти дальше. Вместе. Это важнее красоты, важнее этого потрясающего вида из окна. «Красота в глазах смотрящего». Для меня - в глазах любимого.
А если вы хотите стать новым владельцем нашего дома - пишите мне в личку.

Архив
2012

Большинство людей несчастливы только по одной причине, по которой другие как раз счастливы, - они глупы. 
Мой пост для первых. Глупости нет, если ваш мозг здоров. А значит, для глупости есть другие причины. 
Во-первых, вы можете не знать, что можете быть умным. По какой-то причине, ваше окружение в детстве не дало вам возможности узнать о ваших умственных способностях. Может быть они не знали и о своих, и у них не было злого умысла. Иногда это тянется поколениями.
Во-вторых, был злой умысел. То есть вашим родителям было невыгодно, чтобы вы научились думать. Это также могло быть по нескольским причинам. Одна – им было непереносимо, что ребенок умнее их. Нарциссичные родители были у каждого третьего. И не все они готовы были греться в лучах вашей славы. И не готовы были дать вам превзойти их. Зависть, она и в Африке зависть. Другая причина тоже встречается не так уж редко. Вам нельзя было думать, а то вы додумались бы до того, чего не надо. Например, вы бы поняли, что над вами издеваются или используют. Или, что еще хуже, раскрыли бы какой-нибудь семейный секрет. В любом случае, вы получили тайное послание «не думай». Оно работает как зловещее заклинание. Во взрослом возрасте, в ситуации, где надо просто подумать, ваш мозг вырубается. Там где очевидно вас обманывают и достаточно задать один проверочный вопрос, вы как кролик под гипнозом позволяете себя надуть. Потом вы можете очухаться, но уже поздно. 
В-третьих, вам не нравится думать. Вы не словили этого кайфа. Те, кто знают его вкус, поймут о чем я. Это возбуждение от разгадывания загадок или экстаз от найденного решения трудной задачки вам просто не знаком. То есть большая часть этой жизни, где можно получить удовольствие, осталась скрытой от вас. Тут я бы задала вопросы вашим школьным учителям, чем они занимались на работе. 
В-четвертых, у вас был негативный опыт. Ваши первые мыслительные эксперименты, такие естественные для ребенка, закончились плачевно. В этом случае я знаю много историй про тревожных или агрессивных бабушек и дедушек, которым пришлось воспитывать внуков. Ну или очень занятых родителей, которые очень испугались ваших экспериментов. Им было спокойнее, когда вы не отличались от других детей.
В-пятых, вы перепутали невинность и наивность. Быть наивным, значит не думать. Не задумываться, не копаться, не анализировать, не искать причинно-следственных связей. Это стыдно, не принято, небезопасно. Быть наивным почти тоже, что быть невинным для вас. А значит быть чистым, молодым и почти святым. Вот такое когнитивное искажение. Перепутаны понятия. 
В-шестых, там, где вы росли быть умным значило быть выше других, выделяться. Выделяться в этом мире долгие годы было небезопасно в большинстве сообществ. Мы все помним судьбу Джордано Бруно. То есть думать о себе, о сути вещей и устройстве мира могло быть просто не принято в том мире, в котором вы выросли.
В-седьмых, быть умным значит быть ответственным. Это страшно. А что взять с глупого?
В-восьмых, есть те, кто считает, что надо выбирать, либо чувства, либо мысли. Это неправда) можно и то, и другое.
Я хочу поблагодарить Эрика Берна, который утверждал, что все люди способны думать. Я все время в этом убеждаюсь. И каждый раз, когда я верю в то, что человек способен думать, я удерживаюсь от того, чтобы попасть в ловушку спасательства. Я вспоминаю, что у него есть выбор. 
Поэтому не верьте, что вы не можете думать. Ум – это не вопрос эрудиции или знаний. Быть умным – значит думать, а не знать Когда вы думаете, что мало знаете, поэтому не считаете себя умным, вы попадаете в ловушку перфекционизма. Не знать чего-то вполне нормально. . Быть знающим и быть умным – разные вещи! Не нормально – не пытаться узнать, если надо, то есть не думать, не включать мозг)

Что думаете?

Для любителей «Американских богов» вышел новый сериал «Каос», рекомендую.
А ролик для настроения с утра

https://youtu.be/9fzy2dWkPk8?si=GVZbaQ8JGtlMPVHS