Dames public
1.64K subscribers
514 photos
28 videos
1 file
226 links
Dames - женский, не только велоклуб
Сделан женщинами, для женщин
Download Telegram
Всем привет! На связи Вера @pervomai
Сегодня буква Д - и слово Дружба. 
Вариантов слов было несколько, но редколлегия проголосовала именно за него. 
Тема многогранная и сложная.
Википедия говорит Дру́жба — личные устойчивые отношения между людьми на основе симпатии, уважения, общих интересов, духовной близости, взаимной привязанности, понимания и доверия. В отличие от кровнородственных отношений групповой солидарности, это межличностное отношение является индивидуально-избирательным (с взаимной привязанностью участников). Каждый человек сам выбирает, с кем ему дружить.
Изучается в социологии, социальной психологии, антропологии и философии.
Мне стало интересно, как социология смотрит на дружбу, а особенно - женскую дружбу, потому, что одна из моих подруг - социологиня. И я стала искать… 
Нашла, что существует Социология дружбы и есть исследования
Так же нашла, что конкретно женской дружбой занимались мало, как впрочем, и другими темами, связанными с женщинами… 
Но обнаружила, что более новые исследованияучитывают гендер, как фактор влияющий на дружеские отношения. 
И наконец нашла исследование по теме именно женской дружбы! Оно небольшое, выборка отвечающих так же невелика и было сделано в Новой Зеландии в 2018 году. 
Это исследование Причина, сезон или жизнь? Гетерореляционность и пределы близости между подругами Maree Martinussen (по ссылке оригинал, англ). Перевод русский
Что в нем меня удивило:
Что для множества женщин романтические отношения с любой перспективой иерархически выше дружбы.
Что в современной концепции дружбы много автономии 
Что современные женщины совмещают множество типов отношений, в котором дружба - один из их видов
Ну и что романтизированные, “высокие” и “литературные” образы дружбы далеки от земных… 
Следует помнить, что социология - не точная наука и выводы авторки сделаны из довольно небольшой фокус-группы, но безусловно интересны.
А что о дружбе думаете вы?
Поделитесь в комментариях
❤16
В карточках сегодня - мнения редакторок о дружбе.
Вера @pervomai, Катя @katya_shultes, Оля @red_foks и Катя @katyamann
Расскажите свою историю!
Ваше отношение.
❤13❤‍🔥5
Всем привет! На связи Вера.
В это воскресенье, 24 ноября отправляемся ходить ПЕШКОМ.
Да, все верно, именно пешком!
Dames - не только велоклуб, а это значит, наше новое приключение вполне вписывается в концепцию.

Это мероприятие для женщин!

Что ж такое будет? Что бы поддерживать активность и быть на природе, приглашаю вас двинуть по маршруту Дороги в Лавру
Это объемный и интересный маршрут, пролегающий по Москве и Подмосковью, до Сергиева Посада.
Стартуем мы его не от самого начала, а от ВДНХ. 
Будет много реки Яуза и парков вдоль нее
План простой: проходить каждые выходные какой-то участок, посильный, для начала до 20 км.
Старт: точка А на треке, м.ВДНХ, Останкинский проезд, где круг у аллеи космонавтов 10:00 (приезжайте чуть заранее)
Финиш: станция Перловская
Берите ваши любимые термосы, перекус (но вообще полно магазинов на пути), одевайтесь по погоде и в удобную обувь и одежду. 
И до встречи! 
❤‍🔥23⚡7❤6🤔2🔥1
Доброго дня! На связи Ира, @IrinaVas95, молекулярный биолог, биоинженер и велотуристка расскажет полезное о еде для велолюбительниц.

Еда — важный аспект нашей жизни и здоровья. Еда даёт нам энергию для жизни, строительный материл для нашего тела и положительные эмоции.

При повышенных физических и кардионагрузках наша потребность в энергии и питательных веществах многократно повышается.

При езде на велосипеде организм потребляет разные источники энергии в зависимости от длительности и интенсивности:
1) Низкая и средняя — пульс 50-70% уд/мин от максимально возможного
2) Высокая — > 70% уд/мин

Нехватка энергии и недостаточность питания во время заезда приводит не только к потере сил и порче настроения, но и к печальным последствиям для здоровья после.

Сегодня мы разберём основные моменты питания для велолюбительниц во время заезда. Эти знания помогут вам увеличить эффективность своих велотренировок, предотвратить негативные последствия и позволит получать еще больше удовольствия от езды.

* Данный материал носит только информационно-познавательный характер и не претендует на истину в последней инстанции.
❤‍🔥11❤8👍3🤡1
Всем привет!
Снова на связи Вера – и вторая серия пешего маршрута Дорога в Лавру.

Это мероприятие только для женщин.

В эту субботу, 30 ноября, простимся с осенью до следующего года – и потопаем по Московской Области от Станции Перловская пешком.
Внимательно изучите МАРШРУТ!
Что будет?
Маршрут частично по тропинкам, частично по дорогам, до ст Тарасовская – ориентировочно 21 км.

Два варианта как сократить маршрут – доехать до точки 1 на маршруте на автобусе от Перловской (-3 км), так же от Пирогово любым подходящим автобусом до ближайшей жд станции ( - примерно 5 км).
Если идется бодро, то можно и все идти пешком.

Приниматься решение использовать автобус или нет будет на месте, простым голосованием.

И так: старт в 10:00-10:15 от жд станции Перловская (Ярославское направление)

Примерное время прохождения 6-7 часов (не считая электричек),
будем стараться до темна успевать.

Одевайтесь по погоде, особое внимание уделяйте обуви, с собой берите перекусы и теплое в термосе – лишним не будет. Остановка на какой-то обед будет, магазин или кафе, как повезет.
На улице пока не очень холодно, а за городом – красиво.
Жду вас в субботу! 
❤10
Всем привет!
Продолжаем продолжать – топаем дальше!
С вами Вера – и третья серия многосерийной истории «Дорога в Лавру»
Как и в прошлые разы, идти пешком, видеть всякое, много дышать, разговаривать – очищать голову и тренировать выносливость.
Начинаем там, где закончили в прошлый раз.
Встречаемся в субботу, 7 декабря
Сбор – платформа Клязьма (Ярославское направление) в 10:30
От платформы на автобусе доезжаем до той точки, где закончили в прошлый раз
И двигаемся по МАРШРУТУ 16,5 км до станции Заветы Ильича – ну и преисполненные возвращаемся в Москву.
С собой рекомендуются термосы и снеки, одежда по погоде, удобная обувь.

Данное мероприятие только для женщин

До встречи!
🥰7❤1
Всем привет! Снова Вера – и новая серия похода по тропе Дорога в Лавру.
В субботу, 14 декабря продолжаем продолжать.
Погода шепчет – одевайтесь соответственно, выпало довольно много снега – позаботьтесь о сухости и тепле ног.
Что будет? От Пушкино идем почти до Софрино, но меньше, до платформы Зеленоградская. Дорога по большей части через лес, должно быть оооочень красиво!
Сбор: станция Пушкино (Ярославское направление) 10:00-10:20 (чтоб точно все успели, есть аж три электрички), оттуда и старт, через пирожковую.
Далее 16,5 км пешком, еду и теплое питье берите с собой (или хотя бы кружку, поделимся чаем). В дороге рассчётно до темноты, то есть примерно 6 часов
На Зеленоградской садимся в электричку, едем в Москву.
Внимание! Какая обстановка сейчас в лесу – неизвестно, идем исследовать. Если проходимость плохая, принимаем решение вернуться или продолжать простым голосованием на месте.
Вот МАРШРУТ, до встречи! 
❤6🔥3👍1