Уважаемые подписчицы и подписчики!
Проголосуйте за наш канал
Что бы у нас было еще больше дополнительных возможностей.
Спасибо!

Привет!

На связи Варя, возможно, кто-то меня помнит по печатному зину Циклист (это было давно) или по заездам Rapha Women 100 (сейчас ими заведует Ира Матвеева).

В конце июля я собираюсь поехать гонку на самообеспечении @baikalbikepackingrace и завела канал, где буду рассказывать, как готовлюсь.
Будет не только про это — а еще про снарягу, другие велопоходы и гонки, и разное про велики.

Не собираюсь только вещать, надеюсь, что будем там делиться опытом.
Если кому-то отзывается и интересно, подписывайтесь, буду рада:
@vot_i_dokatilas

Таки нам два года!
Немного забыла точное число, но примерно в это время и был первый заезд.
Многое произошло, многое поменялось, кто-то ушли, кто-то пришли - происходит жизнь и это самое важное. Всех нас с праздником!

Всем привет!

Если вы с нами с самого начала, вы, конечно же знаете Вику @Viksonshilova – она вела наши заезды, на которых вы, возможно были.
Сразу влилась в активное участие в построение dames.

Ну а если не знаете ее – то самое время познакомиться.

Вика – потрясающий человек, энтузиастка велодвижения и действующая спортсменка в команде Slow Flow.
Заметками о себе и рассказами наша Виктория делится в своем новом канале, обязательно подписывайтесь.

НА КОЛЕСАХ

А еще за нее классно болеть на соревнованиях и гонках: ведь Виктория — значит Победа 🤍

Всем привет!
 
В кемп мы съездили – а это значит, сезон открыт!
Встречайте по этому поводу расписание на май и сохраняйте даты в календари.
 
17 мая – городской заезд, официальное открытие сезона. Проедем маршрут прошлогоднего Ночного заезда с Юга на Север города, с остановками. Поедем днем, 30-35 км. Кстати отличная возможность размяться тем, кто участвует в women's 100. Отдельным постом будут места старта, финиша и все подробности.
 
24 мая – авторский заезд от Марины @MaryWright. Заезд загородный, в фирменном стиле Gravels of mercy. Уникальный коллаб, не пропустите. Подробности по заезду будут отдельным постом.
 
31 мая – еще один авторский заезд, на этот раз от Мадам Подгорной @katyanebergman. Проводы весны, встреча лета. Это будет заезд «Улитка» - он для тех из вас, кто только начинает увлекаться велосипедизмом, смотрят, но не решаются, хотят и готовы попробовать. Такой вот «вводный урок» - загородный, не длинный, но всё, как и на дистанциях подлиннее и посложнее.  Подробности так же – отдельным постом.  
 
На майских праздниках планы будут спонтанными, в чате.
 
Внимание! Наши заезды только для женщин.
Только в шлеме, без исключений. На исправных велосипедах.
Чтим безопасность – свою и окружающих и несем ответственность за себя и друг за друга. 

Всем привет!
Ну что, вроде снова теплеет - и кажется прогноз даже ничего такой.
Попробуем открыть сезон!

17 мая встречаемся в 12:00 у пруда у Новодевичьего монастыря,
на скамейках где УТЯТА
Оттуда стартуем в 12:30 и едем 35 км условно «на север»
до парка в Тушино.

МАРШРУТ тот, которым мы завершали лето в прошлом году.

Не торопимся, едем на чиле.
Ориентировочная скорость
20-25 км/ч.

Шлемы обязательно, без исключений.
Проверьте исправность велосипедов, берите минимальный ремнабор и камеры, фонари.
Заезд без машины сопровождения, по дорогам общего пользования.

Помним о безопасности и уважении к себе и окружающим.

Можно «отвалиться», если вам некомфортно. От парка Тушино недалеко D2 Тушино, если нужно.

Кто приедут, получат золотую медаль наклейку ;)

До встречи!

Всем привет!
Уже начали кататься?
Хотите делать это лучше?
А познакомиться с чем-то новым?

Приглашаем вас на комплексную ОФП тренировку
с беговым клубом SHUBA DADDY

Чтобы физическое состояние не лимитировало заезды на дальние расстояния, необходимо заниматься "сухим плаванием"

Укрепим мышцы кора, ног, спины и рук, чтобы к следующему выезду быть готовыми на все сто!

Ждём вас 22 мая в 19:30
Веранда домика Экология Воробьёвы горы

Тренировка бесплатная, но чтобы мы знали, сколько вас будет, просим заполнить форму

Тренировка только для девушек.

ВНИМАНИЕ!
Завтра часть улиц в Москве будет перекрыта для проведения велогонки, смотрите как добраться до старта нашего заезда. ВОТ СХЕМА ПЕРЕКРЫТИЯ

Со стартом может быть задержка - с электричками хрень какая-то

Погода налаживается - а это значит, что пора сбегать в леса, на природу.

Представляем дикий коллаб для счастливых обладательниц покрышек 35+ и любительниц народного гревола!

Встречайте - заезд от женского лица GRAVELS OF MERCY
Марины @MaryWright

«В субботу 24 мая приглашаю на женский гравийный заезд. Мы прокатимся через сосновые леса мимо бывших торфоразработок, ехать будем в основном по укатанным грунтовым и песочным дорогам, поэтому для заезда не подойдут покрышки уже 35 мм, протектор на покрышках тоже необходим чтобы проехать маршрут с удовольствием. Часть пути пройдет по дороге из бетонных плит, так что велосипед должен быть обслужен перед поездкой, чтобы это испытание не стало критичным для вас. По пути будут магазины и возможно купание (зависит от погоды и общего желания), и конечно мы будем делать остановки в красивых местах.»

Встреча на станции Крутое (Горьковское направление, D4)
у магазина «Магнит» в 10:00.
Старт в 10:30.
Финиш на станции Куровская (Казанское направление) - во сколько получится.
МАРШРУТ 72+ км, из которых только 23 км - асфальт.
ВНИМАНИЕ! Маршрут может быть немного изменен по ходу заезда, по текущим условиям! Есть гипотетическая точка схода ~ 55 км от старта.
Шлемы - обязательно! Горелки, кружки - на ваше усмотрение. Средства от клещей, запасные камеры, ремнаборы и подобное - очень желательно иметь с собой.

Приключение обещает быть отличным, но рассчитываете свои силы - и до встречи!

* просим проголосовать ниже, в комментариях, что бы было понимание сколько нас будет *

Всем привет!
Тренировка ОФП с беговым клубом SHUBA DADDY состоится уже завтра - и если вы еще не регистрировались, то стоит это сделать сейчас, ведь на тренировке будут угощения от BITE!

Компания Bite настоящий пионер в производстве полезных снеков. Все здоровые перекусы разрабатываются в собственной лаборатории по специальным технологиям, которые сама компания и придумала, поэтому качество снеков проверяется на высшем уровне!

Среди по-настоящему классных разработок особенно выделяются протеиновые батончики, которые содержат 20% протеина, морской коллаген и много клетчатки. Такой состав помогает максимально зарядится перед тренировкой и восстановиться после. А главное, что батончики Bite Protein ещё и очень вкусные!

Кстати, в этом можно будет убедиться после нашей тренировки!

Напоминаем: уже завтра. Пожалуйста, проголосуйте или переголосуйте в комментариях для уточнения числа участниц. Спасибо!

Всем привет! На связи Вера.
Приближается наш самый красивый и немного хулиганский заезд - Самая Короткая Ночь. Напомню - это будет с 20 на 21 июня. Если вам интересно попробовать себя в роли пейсерок, вести группу по городу, даже если у вас еще нет такого опыта или он небольшой, но вы чувствуете в себе силы и интерес к этому - отмечайтесь в комментариях к этому посту, я свяжусь с вами! Покажем, научим, будет здорово!
UPD! ДОСТАТОЧНО ЖЕЛАЮЩИХ

Всем привет!
Готовы фото с комплексной ОФП тренировки - смотрите какие кадры получились у Екатерины @Katusita_K
с беговым клубом SHUBA DADDY
Благодарим всех за организацию, особенно Лили, и участие!
Отдельное спасибо Bite Russia за угощение
А мы просим участниц дать обратную связь о том, как всё прошло - заранее спасибо 🖤

Привет!
Ну вот и настало - оно, лето. 

А вот и карта приключений на первый его месяц:

8 июня - заезд-исследование, совместный проект с Попутчица. Будем осматривать город на предмет безопасности для женщин. 

11-15 июня часть из нас будет в походе, но вы всегда можете самоорганизоваться для приключений. Возможно что-то спонтанное, объявим отдельно. 

20-21 июня - Самая Короткая Ночь - третий ночной заезд в нашей истории, и да - снова из ночи в рассвет мы поедем по Москве, чтобы встретить первые лучи восхода самого длинного дня в году. Ожидается пикник, благотворительная активность - и всякие сюрпризы. Дожидайтесь анонса и регистрации, скоро.

29 июня - традиционный совместный заезд с Ikigai - любимая традиция про поддержку и дружбу. 

Месяц ожидается горячий!

Ждите анонсов каждого мероприятия отдельно. 

Как по мне, так план-капкан! 

А вам как?

Всем привет!

Анонс на воскресенье.

И так - на этот раз заезд будет не совсем обычным, но давайте по порядку:
Представляю вам Попутчица -
волонтерский проект, старающийся повысить безопасность женщин в городском пространстве.

Безопасность важна для нас, женщин - да и ощущение того, что ты двигаешься с кем-то, не одна.

Так и возникла идея поддержки и совместных действий.  

Что мы будем делать и как?

Мы встретимся здесь, а после поедем гулять по точкам на карте, в финале поделимся впечатлением о местах, которые мы посетили на предмет как нам там ощущалось, насколько безопасными или нет показались места.
Всю эту информацию я соберу у вас - и передам в Попутчицу для обновления карты безопасности.
маршрут, а вернее точки проезда, я вам открою перед началом заезда. 

Но это не все - специально к нашей совместной истории, мы подготовили благотворительный стикерпак, который можно будет приобрести у меня - средства от реализации пойдут на поддержание инициативы, а вы получите классный сувенир. 

В общем, я зову вас гулять и исследовать с пользой. 
Встречаемся в воскресенье, 8 июня, в 12:00 здесь.
Скорость - прогулочная, объем - не более 20 км, уровень подготовки - практически любой.
Важно: вы только на исправном велосипеде (любом), в шлеме, ранее уже имели опыт движения по проезжей части с машинами. 
До встречи - а пока подписывайтесь на канал Попутчица
А еще можно отправиться на Прогулку с Попутчицейсамостоятельно, следуя за заданиями-карточками - и поддержать другие женские инициативы из разных городов России. 

Всем привет!

На связи Вера - и на выходных я ездила в город Иваново, в гости к Алёне @alenadeer и клубу velovibe.

А ездила я туда не просто так!

Мы тут задумали кое-что.

И так, анонсирую - в конце сезона, на первой неделе сентября мы делаем микро-фестиваль с гонкой для женщин!

И для мужчин, которые по-настоящему женщин любят, а это значит поддерживают.

Все это будет называться
БАБЬЕ ЛЕТО, а пройдет мероприятие в Иваново - городе невест.

Представьте: основные гонки и приключения позади, но все еще тепло и вы выезжаете в дико красивое место, где целые выходные мы будем праздновать женщин - именно вы станете участницами дружеской гонки и главными героинями фестиваля.

Будет кемп, музыка, активности - и историческая экскурсия по Иваново. Все на велосипеде.

Больше подробностей позже, следите за обновлениями - а пока сохраните даты 5-7 сентября.
До связи!