19 йил деганда синфдошлар йиғилибди, бизчи-биз қачон йиғиламиз?🥲

Синфдошлар группасига юбориб қўямиз!

24-28 феврал кунлари Ўзбекистонда қор ёғиши кутилмоқда.

Ўзгидромет маълумотларига кўра, Республика бўйлаб вақти-вақти билан ёмғир ёғиб, 24-25 феврал кунлари шимолий ва чўл ҳудудларида, 26 февралда эса қолган ҳудудларда ёмғир қорга айланиши мумкин. Баъзи жойларда ёғингарчилик кучли бўлиши эҳтимоли бор. Шамол тезлиги айрим жойларда 15-20 м/с гача, баъзида эса 23-25 м/с гача кучайиши мумкин. Ҳаво ҳарорати 25-27 феврал кунлари аста-секин пасайиб, 0...-5 даражагача совиши кутилмоқда. Иш ҳафтаси давомида республиканинг шимолий ҳудудларида ҳарорат кечалари -4...-9 даража совуқ, кундузи -3 даража совуқдан +2 даражагача илиқ бўлиши мумкин. Баъзи жойларда туман тушиши ҳам кутилмоқда.

Сувни, тўғри ичишни, билиш керак!

☑️ уйқудан турганингиздан сўнг, 2 стакан сув ичсангиз — ички органларингизнинг активлиги ошади;

☑️ овқатдан 30 дақиқа олдин, 1 стакан сув ичсангиз— овқат яхши хазм бўлади(мезим, креон, панкреатин шарт эмас)

☑️ ванна қабул қилишдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз— қон босимини туширишга ёрдам беради;

☑️ ухлашдан олдин, 1 стакан сув ичсангиз — инсульт ва юрак касалликларига чалинмайсиз...

❗️Яқинларга ҳам улашинг

Шериятсевар оила 😅

🚐 Дамас ҳақида шеър

Дамас минадиган танишларга юбориб қўйинг!

Бугун, 26 февраль - Бутунжаҳон умуман шошилмайдиган одамлар куни

Бугунги кун қаҳрамонлари, шошма-шошарликдан йироқ, бамайлиҳотир инсонлардир. Уларга “дунёни сув босса, ўрдакка нима ғам“ атамаси мос тушади 😁

Шунақа танишларга юбориб, табриклаб қўйинг!

«Эркак бўл ўғлим»

Ибрат учун яқинларга ҳам улашинг.

Ота-она ҳаётлигида оила ва ҳовли аҳил ва қувончга тўла бўлар экан.

Улардан кейин бундай кунлар хотирага айланар экан. Шу сабабли тез-тез йиғилиб турайлик жигарларим.

⚡️Бугун 27 февраль - Халқаро оптимистлар куни

👉 Оптимистлар учун яшаш анча қизиқарли ва осонроқ. Бу кунни юзингизда табассум билан ўтказинг, янги кундан завқланинг, фақат яхшиликларга эътибор беринг, шунда дунё бироз меҳрибон бўлади.

Оилангиз ва дўстларингизни табрикланг!

‼️Сочингиз тўкилса, қовоқ уруғини истеъмол қилинг.

☑️ Соч тўкилишини универсал даволаш усули бўлмаса-да, соғлом сочни сақлаш учун мувозанатли овқатланиш муҳимдир.

☑️ Қовоқ уруғлари соч ўсиши учун зарур бўлган озиқ моддаларнинг кўп қисмини ўз ичига олади. Улар синк, темир, магний ва оқсил каби муҳим озиқ моддаларга бой.

☑️ Протеин сочлар учун мўхим ахамиятга эгадир. Ва цинк етишмовчилиги соч тўкилишига олиб келади, шунинг учун қовоқ уруғлари танқидий вазиятнинг олдини олишга ёрдам беради.

❗️Яқинларга ҳам улашинг

#Билиб_олинг
Хурмо танлашда нималарга эътибор бериш керак?

Кириб келаётган муборак Рамазон ойида дастурхоналаримизни безайдиган неъматни қандай танлаш кераклигини билиб олинг.

Яқинларга ҳам улашинг.

#Рамазон_муборак

Сизга ҳам сабр - тоқат тилайман!
Кириб келаётган «РАМАЗОН» муборак!

#диққат #тарқатинг

❗️Бугун 28 феврал — Халқаро уйқу куни

Бугун иш пайтида ёки дарсда мудраб олишга ҲАҚҚИМИЗ БОР ЭКАН 😃

Эртага баҳор!

Баҳорга етолмаган инсонлар, бегуноҳ, беғубор болажонлар хотирасига бағишланади...

Жуда таъсирли шеър Эркин Бозоров ижросида

🌸 Кириб келган Баҳор фасли муборак бўлсин!🌹🌺

❄️ Қишдан эсон-омон чиқиб олганларга баҳорий кайфият тилаймиз.

Бахор ойи барчага хайрли ва барокатли келсин.

Дўстларни биринчилардан бўлиб табриклаб қўямиз

🌙 «Рамазон ойи муборак!» 🤲

Қалбни нурга тўлдирган.
Иймон ойи муборак,
Жаннат йўлин кўрсатган.
Қуръон муборак!

Кўкдан тушган малаклар
Файзли ойлар муборак
Рўзадорга РАМАЗОН
Ойи келди МУБОРАК

🐈 Бугун 1-Март — Мушуклар куни ҳам экан...

Мушук боқадиганларга юборинг, бугун мушугингизни овқатини кўпроқ беринг! 😄

#Диққат #Тезкор
⚡️❄️ Ўзбекистонда ҳаво совуқлашади, душанба куни қор ёғиши кутилмоқда

Эртадан бошлаб Ўзбекистонда ёмғир ёғади. Совуқ ҳаво массасининг кириб келиши давом этади ва ҳаво ҳарорати кечаси 0...-5 даражагача, кундузи +3...+8 даражагача пасаяди. Айрим жойларда ёмғир қорга айланади.

Яқинларга юбориб қўйинг!

⏱Эртага 2-март Рамазоннинг иккинчи куни

🌙Саҳарлик вақтлари барча вилоятлар учун.

Аллоҳ барча биродару муслималаримизга бир ой мобайнида Рўзани тўлиқ тутиб олишларини насиб қилсин🤲

Яқинларга улашинг

⏱2-март ифторлик вақти барча вилоятлар учун

☪️Ифторлик (оғиз очиш) дуоси
Аллоҳумма лака сумту ва бика ааманту ва ъалайка таваккалту ва ъалаа ризқика афторту, фағфирли зунубий йаа Ғоффару маа қоддамту ва маа аххорту.

❗️Яқинларга улашинг ифторликка кеч қолишмасин