දැඩි සීතලක් හේතුවෙන් විනාඩි පහළොවක පමණ කාලයක් සිරුර වෙව්ලීමට ලක්වීම, පැයක් පුරා ව්‍යායාම කිරීමෙන් සිරුරට ලැබෙන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට සමාන ප්‍රතිඵල ලබා දිය හැක 🏃‍♂️❄️.