🔥Влияние музыки на мозг

🖍️Одно из интересных исследований в нейропсихологии связано с изучением эффектов музыки на человеческий мозг.

👉В этом исследовании учеными измерялась активность мозга с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) у участников, которые слушали различные жанры музыки.

👉Было обнаружено, что музыка влияет на активность различных областей мозга, таких как фронтальная, теменная и центральная.

👉К примеру, классическая музыка вызывала повышенную активность фронтальных областей мозга, что связывается с более высоким уровнем концентрации и фокусировки внимания.




@daooe

🔥Как мы можем обмануть самих себя❓

👉Мы можем обмануть самих себя различными способами, такими как:

✅ Иллюзия распределения: мы можем воспринимать распределение события или вероятностей искаженным образом. Например, если мы выигрываем в лотерею или получаем положительный результат от случайных действий, мы можем ошибочно считать, что у нас больше шансов на успех в будущем.

✅ Подтверждение предубеждений: мы можем искажать или игнорировать информацию, которая противоречит нашим предубеждениям или установленным убеждениям. Например, мы можем отвергать научные данные, если они не соответствуют нашим представлениям о мире.

✅Селективная память: мы можем запоминать только те события или факты, которые подтверждают наши представления, и забывать или игнорировать те, которые этим противоречат.




@daooe

🔥Умение не обращать внимание на оскорбления: борьба с хамами

🪄Нет смысла тянуть эту историю за хвост, поэтому перейду сразу к сути.

🪄Суть заключается в том, чтобы умудриться не дать себя задеть грубыми высказываниями. Встречаются люди с хамским поведением, которые проявляют агрессию в своих словах.

🪄Расскажу на примере из своей жизни. Мы обсуждали важную тему в компании, и один человек пробормотал мне: "Ты просто нищеброд".

🪄Я просто взглянул на него и молча оставил это высказывание без внимания. Благодаря своей толстокожести я не поддался на провокацию и мы продолжили наш разговор.

👉К слову, позже собеседник извинился. Он признал, что вспыхнул.



@daooe

🔥Учись всю жизнь

✏️Никогда не переставайте учиться и развиваться.

✏️ Открывайте новые горизонты, изучайте новые навыки и стремитесь к дисциплине.

✏️Учитесь, это поможет вам расти как личность, достигать поставленных целей и быть успешным во всех сферах жизни.



@daooe

🔥Слова с глубоким смыслом

✏️Когда мне было пять лет, мама всегда говорила, что главное в жизни ➖ счастье. Когда я пошёл в школу, на вопрос, кем я хочу быть, когда вырасту, я ответил
☝️«счастливым человеком».

✏️Мне тогда сказали, что я не понимаю вопроса, а я ответил, что это они не понимают жизни.



@daooe

🔥Наш мозг ➖ это машина

🔥Наш мозг работает как прогнозирующая машина. Это означает, что мозг постоянно создает гипотезы о том, что произойдет дальше, и проверяет их на основе полученной информации.

👉Если гипотеза верна, мозг укрепляет соответствующие нейронные связи, а если нет – он корректирует свои предположения.

👉Эта теория объясняет, как мы учимся и адаптируемся к окружающей среде. Мозг использует свои знания и опыт, чтобы создавать гипотезы о том, что произойдет дальше, и на основе этого принимает решения и действует.




@daooe

🔥Иллюзия монстров

Иллюзия монстров ➖ это обычная оптическая иллюзия, в которой один из двух монстров, показанных выше, выглядит больше другого, даже если они одного размера.

👉Эта иллюзия фактически основана на «иллюзии Понзо», которая доказывает, что наш разум имеет тенденцию судить о размере объекта по фону.

👉После удаления фона становится очевидным, что они действительно имеют одинаковый размер.



@daooe

🔥Треугольник Канижа

В центре - большой белый треугольник. Это треугольник Канижа.

🔥Парадокс в том, что его там нет. Вообще. Есть черные линии, кружки с вырезанными секторами и все.

🔥Только глаза работают в связке с мозгом. Поэтому для нас треугольник реален. Хотя и не нарисован.



@daooe

🔥Просыпайтесь на 20 минут раньше.

➖ Нейропсихологические исследования давно показали, что нашему мозгу нужно около 20 минут, чтобы прийти в рабочее состояние.

➖Начните просыпаться на 20 минут раньше своего графика. Главное в момент пробуждения не смотреть на яркие предметы, такие как: телефон, телевизор. Лучше подойдите к окну и встретьте этот день расцветом.




@daooe

🔥Просыпайтесь на 20 минут раньше.

➖ Нейропсихологические исследования давно показали, что нашему мозгу нужно около 20 минут, чтобы прийти в рабочее состояние.

🔥Начните просыпаться на 20 минут раньше своего графика. Главное в момент пробуждения не смотреть на яркие предметы, такие как: телефон, телевизор. Лучше подойдите к окну и встретьте этот день расцветом.



@daooe

🔥История реабилитация мужчины после инсульта.

👉К моему давнему знакомому нейропсихологу обратился мужчина, в возрасте 48 лет у него случился инсульт.

👉Лечение после инсульта включала в себя комплекс различных методов, включая физическую и речевую терапию, психологическую поддержку, обучение жизненно важным навыкам и содействие восстановлению независимости.

➖Реабилитация заняла около 2 лет, но мужчина продолжает посещать консультации, которые проходят 2 раза в месяц.




@daooe

🔥Избегайте категоричности: секрет успешного общения

👉Категоричные утверждения могут создавать напряжение и затруднять коммуникацию. Чтобы смягчить такую ситуацию, лучше перенаправить внимание с мнения собеседника и возможных проблем на важность рассматриваемого вопроса.

🔥Например, можно начать фразу с фразы: "Действительно, очень важно, но..." и затем сосредоточиться на своей точке зрения. Подобным образом, вы подчеркиваете, что уважаете мнение собеседника и цените его точку зрения.

👉Гибкость в коммуникации является ключевым элементом здоровых взаимоотношений и способствует более эффективному взаимодействию с людьми.

@daooe

🔥Подмена понятий

👉Подмена понятий ➖ это стратегия, которая заключающаяся в замене или переопределении определенного понятия с целью выдвижения определенного утверждения или создания желаемого эффекта.

👉Пример: Замена термина "налог" на "справедливый взнос" для уменьшения негативного отношения к платежам граждан.

👉Важно осознать эту стратегию, чтобы не стать жертвой манипуляций и сохранить ясность мышления.



@daooe

🔥Как мы можем обмануть самих себя❓

🔥Мы можем обмануть самих себя различными способами, такими как:

➖Иллюзия распределения: мы можем воспринимать распределение события или вероятностей искаженным образом. Например, если мы выигрываем в лотерею или получаем положительный результат от случайных действий, мы можем ошибочно считать, что у нас больше шансов на успех в будущем.

➖Подтверждение предубеждений: мы можем искажать или игнорировать информацию, которая противоречит нашим предубеждениям или установленным убеждениям. Например, мы можем отвергать научные данные, если они не соответствуют нашим представлениям о мире.

➖Селективная память: мы можем запоминать только те события или факты, которые подтверждают наши представления, и забывать или игнорировать те, которые этим противоречат.




@daooe

🔥Когнитивные искажения

🔥У 35% населения земли встречаются когнитивные искажения.

🔥Когнитивные искажения ➖ это неправильные убеждения, которые влияют на способ, восприятия информации и событий вокруг нас.

🔥Есть много типов когнитивных искажений, такие как: "черно-белое мышление", "фильтрация", "генерализация" и каждый тип имеет свои особенности и реакции на мозг.




@daooe

🔥Избегайте категоричности: секрет успешного общения

👉Категоричные утверждения могут создавать напряжение и затруднять коммуникацию. Чтобы смягчить такую ситуацию, лучше перенаправить внимание с мнения собеседника и возможных проблем на важность рассматриваемого вопроса.

👉Например, можно начать фразу с фразы: "Действительно, очень важно, но..." и затем сосредоточиться на своей точке зрения. Подобным образом, вы подчеркиваете, что уважаете мнение собеседника и цените его точку зрения.

🔥Гибкость в коммуникации является ключевым элементом здоровых взаимоотношений и способствует более эффективному взаимодействию с людьми.




@daooe

🔥Умение не обращать внимание на оскорбления: борьба с хамами

🔥Нет смысла тянуть эту историю за хвост, поэтому перейду сразу к сути.

🔥Суть заключается в том, чтобы умудриться не дать себя задеть грубыми высказываниями. Встречаются люди с хамским поведением, которые проявляют агрессию в своих словах.

🔥Расскажу на примере из своей жизни. Мы обсуждали важную тему в компании, и один человек пробормотал мне: "Ты просто нищеброд".

🔥Я просто взглянул на него и молча оставил это высказывание без внимания. Благодаря своей толстокожести я не поддался на провокацию и мы продолжили наш разговор.

👉К слову, позже собеседник извинился. Он признал, что вспыхнул.




@efffectmaslow

🔥К какой науке относиться нейропсихология❓

🔥На лекции, мне поступил интересный вопрос от ученика: "Ну не может же нейропсихология относиться к клинической психологии".

🔥Ответ: Еще как может❗ Нейропсихология относится к научной области, которая объединяет психологию и нейробиологию.

🔥Нейропсихология изучает взаимодействие между мозгом и психическими процессами, а также как повреждения и расстройства нервной системы. Нейропсихология и клиническая психология изучает мозговые механизмы психических процессов.




@daooe

🔥Наш мозг ➖ это машина

🔥Наш мозг работает как прогнозирующая машина. Это означает, что мозг постоянно создает гипотезы о том, что произойдет дальше, и проверяет их на основе полученной информации.

🔥Если гипотеза верна, мозг укрепляет соответствующие нейронные связи, а если нет – он корректирует свои предположения.

🔥Эта теория объясняет, как мы учимся и адаптируемся к окружающей среде. Мозг использует свои знания и опыт, чтобы создавать гипотезы о том, что произойдет дальше, и на основе этого принимает решения и действует.



@daooe

🔥Интересный факт

👉Один интересный факт о нейропсихологии заключается в том, что исследования показывают, что мозг может изменяться и адаптироваться на протяжении всей жизни.

🔥Это называется нейропластичностью.

👉Например, при изучении новых языков или при обучении новым навыкам, мозг создает новые связи между нейронами.

👉Это означает, что мы можем улучшать свои когнитивные способности и умения, даже в зрелом возрасте.




@daooe