Итак, сперва наш план, затем то, что сильно тебя ускорит
=================
План:
=================

1. Идём по плану Димы ( какой есть)

2. По мере того, как у него возникают саботаж / затяигивание сроков - приходим к нему на помощь с командой, разборами

при этом публикуя впечатления и Димы и ребят-консультантов из команды

3. Я комменитрую происходящее тут. Что происходит, что находим на разборах, что с этим делать, на что обращать внимание у себя.

Всё это до конца июля- середины августа, зависит от вашей активности 🙂

---

А ВОТ ТО, ЧТО ЗДОРОВО УСКОРИТ ИМЕННО ТЕБЯ УЖЕ СЕЙЧАС:

Курсы по теме реалити:

1) Саботаж продвижения - вот тут конкретные фишки и моменты как убрать саботаж именно к продвижению. Прямо на видео делаем вместе практики, упражнения. Диагностируешь себя, понимаешь что мешает, и убираешь саботаж.
https://profenix.tilda.ws/todo

2) Курс действуй сразу - тотальный курс по проработке саботажа и прокрастинации - здесь вагон практик, фишек, тонкостей, чтобы тотально убрать затягивание дел из жизни в любых сферах
https://davayra.ru/JustDo2

3)Воркшоп заявки из телеграмм - тут рассказываю конкретную схему продвижения, как можно себе легко привлекать много дешёвых заявок из телеграмма с помощью инвайтинга ( ещё пока работает, но едва ли ещё будет дольше чем пару-тройку месяцев)
http://profenix.tilda.ws/diagnostika

Передам Слово Диме о ещё одном разборе и что там происходило

Созванивались с Настей Гоцман.

Надо сразу отметить, что это был второй созвон за день. Это жёстко, скажу я вам. Кажется со стороны, что сюси-пуси, в тч когда консультируешь человека сам. Но работа довольно ядрёная, просто по факту это так.

Например, после первого созвона с Алисой я понял, что мне нужно поспать, хотя бы минут 15, чтобы вообще восстановить способность мыслить и действовать.

Настя задавала мне вопросы. Поняла, что нужно меня в рамках задачи (выполнение п.1 плана, выписать варианты ЦА) додиагностировать. Первые полчаса созвона я провел с капризным насроением. Зачем я все это делаю, ведь ясно что надо делать. КОроче профессор включился у меня.

Настя держала фокус, была проницательна. докапывалась, погружала меня в разные ситуации, распутывала мои абстрактные формулировки. Увидела то, что я не видел сам. Отправила меня в прошлое, когда я только начал заниматься предпринимательсткой деятельностью. Во многом моя склонность к ощущению безнадёги оттуда.

Ну так вот, Настя помнила запрос про победу над саботажем, держала фокус, не велась на мои уловки и невольные попытки запутать, чтобы увести не туда, но эталон - это система. Система имеет структуру, структура хорошо держит фокус и помогает не упустить важное.

Я удивлен сегодняшнему результату. Сегодня у меня есть срочные дела, но у меня нет сомнений, что завтра я сяду и сделаю то что задумал. Выпишу варианты ЦА. Даже, если у меня по каким то причинам это не выйдет или что то мне внезапно помешает - нет смысла об этом думать сегодня и терять настрой.

А вот и резюме от Насти

Привет! Отчёт после разбора с Димой:

Запрос - начать составлять список вариантов ЦА

В диагностике нашли:
Сложно
Тяжесть
Растерянность
Ограниченность (ничего не приходит в голову)
Давление
Неопределенность
Страх, что все так и останется

Каким себя чувствую? Растерянный
Невнимательный
Рассеянный
Несобранный
Не сфокусированный

Несобранным быть нельзя, потому что потрачено зря время, усилия, ресурс

Не такой
Несчастный
Замученный
Уныние
Отчаянье

Проработка:
Убедилась, что Дима логически не считает, что тратит время/усилия зря, даже если не получается.
В диалоге с собой разрешили себе тратить время/усилия, поблагодарили за усилия, похвалили.

Раскруттли страх, что ничего не получится. Вышли на возраст 25 лет, когда не получилось с другим бизнесом.
Там нашли беспомощность, безнадежность и злобу (на себя, окружающих, жизнь)
Разрешили злиться, показали себе в прошлом, как все разрешилось, поблагодарили за усилия. Слова "ты сильный" заходили лучше всего. Показали себе в прошлом, что Дима в итоге достиг результата. Признали, похвалили.

После этого при мысли о работе над ЦА осталась только неопределенность и неверие в результат. Когда за результат взяли найти способ добиться результата, стало легче поверить. Неопределенность исчезла.
Добавили веры и поддержки в диалоге с собой, напомнили Диме, что он моложе, что он собой гордится, поблагодарили за усилия.

Где-то на сейчас Дима запланировал перечисление вариантов ЦА, посмотрим, что получится)

Смотрите, что у Димы творится!)
Пошло дело!

Только что выполнял первый пункт плана. Который мне помогала составлять Наташа. Накидывал варианты целевой аудитории.

Несмотря.....Нет Благодаря на стартовому заряду антисаботажа, который мне вчера дали Алиса с Настей я накидал 7 пунктов варианта целевой аудитории. Рассчитывал я, что выйдет 20-25, но вышло 7. Это уже хороший результат. Мне это далось нелегко, надо это признать. Я молодец, хорошо поработал. С хорошим настроением, в приятной обстановке.

Я правда устал. Первая мысль, которая мне приходит в голову - это все обесценить, я сделал недостаточно. У меня достаточно опыта работы с эмоциями, чтобы пресечь эти мысли.

Задаю вопросы: Недостаточно для чего? Ведь достаточно для того, чтобы продолжить работу? ТЫ же до этого вообще с места не мог сдвинуться. Спасибо что сделал эти 7 вариантов, это хорошее начало. С чего то надо начинать. Смотри какая у тебя поддержка. Эта поддержка не означает, что ты теперь кругом всем должен. Но она повод для того, чтобы работать с радостью. Ведь твой успех, даже небольшой теперь дарит радость не только тебе, но и тем кто наблюдает за твоими действиями успехами, попытками.

На сегодня хватит, отвезу детей к прабабушке на неделю. Пускай отдохнут от нас (мы от них), а потом на Селигер поедем виндсёрфингом заниматься.

Хорошие вести!

Дела у нашего героя двигаются, он идёт по плану ( это при том, что я знаю будущее на пару шагов вперёд :)) ) - мало того, выглядит даже так, что скоро наше реалити будет завершаться, ведь саботаж побеждается, действия кипят.

Конечно, это не означает вечную защиту от откладывания. да что там, справившись с одной напастью, Дима нередко попадает в новую )))

Однако, я надеюсь вы заметили тот принцип, который дейтствительно срабатывает на практике: каждый раз нужно разбирать что стоит за саботирование и после прорабатаывать это.

И тогда - всё срабатывает.

Ну а пока - напишите, что вы обнаружили среди причин именно у себя - поглядывая на нашего героя, а может и просто за собой на фоне моих рассказов.

😄Немного Лайва от Димы, видимо это демонстрация того, что раз есть рабочее место, то есть и работа 😂

А вот вам новые впечатления от дельнейших разборов от героя!

Сегодня была консультация с Ириной Гетмановой.

Надо рассказать, что на консультацию я шел с переживанием, что что же мы будем разбирать на консультации. Меня это, признаться, беспокоило.

Когда она меня спросила: "Что будем разбирать?" Я ответил: "Есть несколько вариантов, расскажу, обсудим". При этом я понимал, что я так отмазался на самом то деле.

Когда консультация началась - я начал с логичного, как мне кажется, давай разберем то что мне может и помешает сделать следующий шаг. Ира быстро начала выводить меня из зоны комфорта и возвращать ответственность. Запрос трансформировался в результате в то что меня беспокоило на самом деле. Ох эти паук с профессором.

Запрос перестроили и он стал похож на позавчерашний, который мы с Натей Гоцман разбирали, только применительно к следующей задаче. Запрос стал: "Чтобы я смог все таки выдать задание подрядчику, а именно дать список групп из которых инвайтить добавить людей в свои группы с контентом. Несмотря на неопределенность, неуверенность и отсутствие вообще каких либо гарантий результата. В том числе возможно, что вообще не выйдет сделать никаких выводов из потенциально неудачной попытки."

У Иры как у консальтанта свой стиль. В частности она много уточняет, что очень уместно, при этом она знает меру и вовремя останавливается. А психосоматика - это вообще ее конек. Со своей диафрагмой я еще ни разу не разговаривал.

Ирино поддержание фокуса и внимательность привели нас в прошлое, когда я готовился к поступлению в ВУЗ и первые годы ВУЗа. Мне там было 14-16 лет. Если разобраться - ситуация действительно чем то похожа. Я что то делаю, чему то пытаюсь учиться. Многое не известно не понятно. Без практики не ясны причинно-следственные связи и что для чего нужно. Меня отсутствие таки связей всегда расстраивало.

Я уже был там с собой в тех годах за этой учебой, фактически зубрёжкой. С этой обреченностью, чувством опасности, где то безнадёжности. Это было пару лет назад. Это дало мне небывалый прорыв по состоянию и работе. Я с ужасом вспоминаю, как обстояли у меня дела с ведением бизнеса 3 года назад. Какой калейдоскоп негативных эмоций я испытывал. Как по щелчку любое замечание, возражение заказчика могло лишить меня энергии и загнать в угол. А если возникала серьезная проблема -я просто уходил от реальности любыми доступными способами. Это и компьютерные игры (в основном) и немного алкоголь.

В общем Ира довела меня до слез. Я взрослый брутальный мужчина 36 лет и я не боюсь своих слез 😭Это глубинные проработки. Я сейчас вспоминаю что мы делали - мне было бы очень тяжело погрузиться в те 14-16 лет в одиночку, тем более в контексте сегодняшней задачи.

Спасибо, Ира.

Теперь и от Иры )
Возможно будет не все понятно, но, думаю более чем интересно

Привет) Отчет по Диминому разбору

Докрутили запрос.
Изначально: убрать страх, что попытка подбора групп может быть неудачной

Конечный запрос: Убрать страх, что проверка гипотезы в ТГ может быть неудачной
Результат: сегодня к 16 00 подберу группы и отправлю подрядчику

При поиске ощущений в точке В вылезло отсутствие веры в то, что группы хорошие (по ощущениям)
По критериям /численность, контент/ все норм.
А также страх неопределенности и обида на себя

По отношению к продукту нашли много страхов:
- что потребуют, что не обещал - страх осуждения
- потери времени, ресурсов, физ угрозы
- люди останутся недовольными
- будет неэффективно
- неопределенности
- общения с людьми
- советоваться

Выбрали сначала разобрать продукт

Включилась капризность (со слов Димы) почему я должен делать работу, чтобы понять как делать работу

В этом чувстве мне 16-18 лет
Я поступаю в ВУЗ и первые курсы

Там
- тяжело
- ничего непонятно
- сложно, но очень надо
- небезопасно
Родители не будет гордиться
Можно попасть рядовым в армию, а это плохо с отцом военным

- страшно спрашивать / тупой совсем/ - страх осуждения
- почему другим легко, а мне тяжело

Базовые практики поддержки, веры, самоодобрения

Вспомнили, что есть много компетенций, где легко

Ты справишься со всем чем захочешь (Димина формулировка)

Стало легче, но чего не хватает
Там появилась обида, где ты был раньше (напряжение в диафрагме)

Практика поддержки
Очень зашло «Я горжусь тобой» Дима сказал, что ему этого очень не хватало

По телу:
- ком в горле
- напряжение под глазом
Там осуждение себя за свой путь Можно было проще и короче

Разобрали, что осуждать не за что

Димины слова себе 16летнему
Я понимаю почему ты не спрашивал Осуждение со стороны взрослых это норм
Ты не мог попросить помощи Я сам сейчас с этим едва справляюсь Ты в этом не виноват С тобой все в порядке, даже если ты не можешь попросить помощи

Пропал страх, что не получится
Пришло осознание, что родители гордятся, только не говорят Но этого достаточно, слова не нужны

Ушла обида на себя
Появилась вера, что справлюсь в любой неопределенной ситуации

Разобрали кратковременную колющую боль в животе от слова «любой»
За ней стояла опасность от окружающих - недостаточная вера, что справлюсь

Вспомнили, что было много случаев, когда справился /один генерал ФСБ чего стоит, там даже физ угрозы были/

Несколько раз прошлись практикой веры, что справлюсь

Результат: Я верю, что справлюсь с любой неопределенностью

Это вообще моя сверхспособность - действовать в условиях любой неопределенности

Что теперь будешь делать с неопределенностью?

Исследовать неопределенность - тыкаться вслепую
Со мной все хорошо, даже если я тыкаюсь в слепую
Я красавчик, даже если тыкаюсь вслепую

Какие чувства вызывает, что придется делать заново? Удивление

Что будешь делать, если пойдет не по плану? Придумаю другой

Что будешь делать с недовольными людьми и их требованиями? Объясню им и подстрахуюсь заранее

Как относишься к продукту? Он многофакторный, но я справлюсь

Как относишься к группам и их разношерстности? Спокойно, посмотрю еще раз или найду другие

Остался страх, что попытка может быть неудачной? Нет

Что будешь сейчас делать? Пойду писать отчет и составлять список групп

Рекомендации: еще несколько раз сходить к себе 16летнему с поддержкой и одобрением

ОС от Димы
Мне некомфортно от всеобщего внимания /ты меня довела до слез/, но это путь для преодоления саботажа
Это мой выбор вам доверять, чтобы достигнуть цели