Регулярная рубрика аудио-подкастов в блоге

Тема сегодняшнего - Почему раз за разом сливаются возможности?

Бывает такое, что ты пробуешь что-то новое - методику работы над собой или новую профессию. Начинаешь - сначала вдохновляет и всё идёт хорошо. Потом забрасываешь и так раз за разом.

Раздражение, усталость, не успеваешь, тяжело, ощущение "надо" - а у тебя ещё на работе или дома завал. Всё внутри тебя бастует и появляется чувство вины.

Ты чувствуешь, что нужно - но не делаешь. И опять сливаешь возможность.

Знакомо такое? Хочу поделиться с тобой мыслями почему такое происходят, которые могут помочь.

Приятного прослушивания

Новое видео в рамках регулярной рубрики

В этом видео предлагаем новый взгляд на ключевое отличие между интровертами и экстравертами и рассуждаем об стереотипах и как лучше реализовываться тем или другим.

Рассказываю в этом видео

https://www.youtube.com/watch?v=oitlZR_ITRU&t=28s

Свежая видео подборка моих роликов на самые разные темы.
Формула - короткие видео + много полезных рекомендаций.

-

В этой подборке:

1. Почему ставишь цели и быстро перегораешь? Откладываешь, не доводишь до конца? Почему не хватает мотивации для целей?
https://www.youtube.com/watch?v=gPg5TO09Mag

2. В этом видео поможем разобраться, почему нет вдохновения и с чем связано состояние "ничего не хочется", и причем здесь зажигающие желания и мечтания?
https://www.youtube.com/watch?v=dEIiTeGrOYo&t=7s

3. Как учиться с удовольствием? В этом видео всего за 5 минут я расскажу тебе о том: что делать если у тебя пропало желание учиться и как снять возникшее напряжение и разочарование во время учебы.
https://www.youtube.com/watch?v=4cfEng-npNQ

4. Как не напрягаться при общении? В этом видео всего за 3 минуты я расскажу тебе о том: откуда берется напряжение в теле при знакомстве или общении с людьми и как избавиться от различных негативных состояний.
https://www.youtube.com/watch?v=SAbgQ8CpJ2I

5. В этом видео предлагаем новый взгляд на ключевое отличие между интровертами и экстравертами и рассуждаем об стереотипах и как лучше реализовываться тем или другим.
https://www.youtube.com/watch?v=oitlZR_ITRU&t=28s
-

Приятного просмотра!

Смотри, сохраняй к себе в избранное, чтобы не потерять и делись с друзьями

Тема сегодняшнего подкаста - Сможет ли герой статьи Миша найти себя, пока подкаст не закончится?

Миша не может найти себя, ощущение пакостное - будто он не там где-то и чем-то не своим занимается.

И знает, что жизнь упускает, она мимо проходит пока где-то, где-то там есть что-то, в чём он может себя чувствовать классно, а он тут. И часики тикают.

Миша ищет предназначение своё, путь свой, книги читает, видео в Ютубе смотрит - чтобы понять, разгадать эту загадку - где же место его, где он себя найти сможет?

Приятного прослушивания

Новое видео в рамках регулярной рубрики

Как избавиться от зависти?

В этом коротком видео ВСЕГО ЗА 4 МИНУТЫ я расскажу тебе о том:
- Из-за чего возникает зависть?
- Чем она опасна?
- Что делать, если кажется, что у тебя не будет того, что есть у других?

Переходи и смотри
https://www.youtube.com/watch?v=4GovXxJHQWw

НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ ЖИЗНИ. В чем она НА САМОМ ДЕЛЕ? Новый взгляд

В этом видео предлагаю новый взгляд на идею справедливости и несправедливости жизни и даю рекомендации, как можно работать с чувством, что жизнь кажется несправедливой.

Рассказываю в этом видео

https://www.youtube.com/watch?v=eqehKF_Ax2g&t=38s

Тема сегодняшнего подкаста - Можно ли навести порядок в душе?

Продолжаем цикл дивных историй.

В прошлый раз про Мишу шёл разговор, сегодня наша героиня - Маша.

У Маши беда, вернее бедлам - везде. Маша хочет, чтобы было всё хорошо - ничего чрезмерного. Хочется простого человеческого счастья и в мире порядка. Но никак пазл не сложится, словно не хватает чего-то самого важного.

И вот Маша приходит ко мне...

Приятного прослушивания

Вебинар-Погружение и Вдохновение в этом письме

Я заметил, как многие были рады недавним вебинарам и думаю нужно продолжать. Скоро я проведу новый вебинар, все подробности ниже, там же вдохновляющее видео.

История вебинара. Года 3-4 назад я придумал интересную технологию, как помогать людям решать сложно решаемые задачи.

- Что, если никак не получается поменять...
- Что, если никак не проработать что-то важное.
- Что, если саботаж - нескончаемый...

- Потолок какой-то в доходах, и никак не пробить..
-В отношениях какой-то замкнутый круг, как кошка с собакой
-А если вообще каждый раз одно и то же?..

Я часто слышал эти и другие повторяющиеся вопросы от людей, которые никак не могли выбраться из тупика, и работая с ними разработал алгоритм, который позволял это сделать не тратя на месяцы и годы...

-

Я назвал его погружение и стал проводить двухдневный тренинг, Который основан на этом алгоритме...

Люди выходили после него с мощными результатами, разобравшись с ключевой задачей...

Но раньше - я никогда не рассказывал нигде кроме тренинга про сам этот подход, за счёт чего это работает, и в этот раз решил это изменить, как раз перед новым потоком Погружения

Встретимся в пятницу, в 19:00 мск.

Записи не будет, так что поставь напоминания на утро и на вечер пятницы!

П.С.
Ниже прикрепляю видео с нарезкой впечатлений от прошедших Погружений в прошлый раз, многих ты наверняка знаешь :)

П.П.С. Сам тренинг пройдёт 2-3го марта в Петербурге. Чтобы записаться - писать мне в личку @DemyanovEugene
Осталось только 4 места.

Вебинар вечером и новая концепция

Напомню, сегодня вечером, в 19 мск я расскажу о технологии "Погружение", которую придумал несколько лет назад для живых мероприятий, чтобы помогать людям выбираться из "Тупиков", и з таких ситуаций, когда кажется, что тут уже ничего не поделаешь...

Или это точно не проработать... "Тут я буксую, не потому что что-то в мышлении, а потому что такова жизнь".

Короче, интересная штука! Больше того, я расскажу о ней впервые. А учитывая, что записи не будет, то узнать о ней в другой раз уже может и не получится...

Кстати об отсутствии записи, в этом году я перешёл на новую концепцию вебинаров - и мне честно так больше нравится, какой-то особый "вайб", атмосфера своих, закрытого круга создаётся.

В Эпоху бесконечного расфокусирования внимания, это бесценно.

А новая концепция - это выдержанное время в час-полтора, отсутствие записи (почти всегда), отсутствие презентации, "разговор для своих", и как всегда концентрация пользы и интересных тем.

Так хоть и бесплатный вебинар, но сразу обозначает свою ценность, которой в ней хоть отбавляй. Вот правда, не могу и не готов рассказывать на столько ценные вещи, чтобы они просто ложились грузом в папку "когда-нибудь посмотреть среди миллиона того, что посмотреть" :)

До встречи вечером, вот ссылка на комнату:
https://start.bizon365.ru/room/demianov/POGR

Вебинар окончен, вторая часть в воскресенье

Спасибо всем, кто был
Судя по отзывам, это было круто

Не успели разобрать все, так что сделаем вторую часть, завтра в 18 мск. Поставь напоминание.

Расскажу еще 4 причины, почему все знаешь, но задача не решается и почему буксуешь в важных сферах

А также детали решения на Погружении.

Даже если не был на первой части - материал будет понятен. Записи не будет

(Вебинар завершён, ссылк удалены)

Это мешает тебе получить работу! Неуверенность перед собеседованием. Что делать?

В этом коротком 3х минутном фрагменте отвечу на вопрос: "Что делать с сомнениями во время поиска работы?", когда в своих навыках и знаниях уверенности нет.

Страшно, что не справишься, что откажут после собеседования.

И приведу несколько простых рекомендаций, которые помогут побороть все факторы, мешающие попасть на желаемую работу и начать карьеру.

Рассказываю в этом видео https://www.youtube.com/watch?v=NhdGohPNK4w&t=1s

Регулярная рубрика аудио-подкастов в блоге

Тема сегодняшнего - Нельзя просто взять и не прорабатываться

Пришла Лена. Лена - психолог.

Много лет развивается, работает над собой и кроме основного обучения учится сама. Но проблем только больше становится. Одно проработает - другое вылезет, а под ним третье. И чем больше разбирает - тем больше видит в себе ещё нового. Замкнутый круг.

Порой хочется просто лечь и реветь в подушку. Лена порядком уже от всего этого устала, это как вечное сражение.

Стали с ней разбираться - как ей научится и вперёд выбраться и как из этих замкнутых кругов страданий выбраться.

Приятного прослушивания

Чужое Мнение I Как перестать зависеть от мнения других?

В этом коротком видео, ты узнаешь, почему возникает зависимость от чужого мнения и как прийти к тому, чтобы избавиться от неё.

За 3 минуты вы узнаете:

Почему возникает зависимость от чужого мнения
Причем здесь отношение к себе
Как перестать искать опору снаружи
Как найти ее внутри себя и избавиться от зависимости

Рассказываю в этом видео

https://www.youtube.com/watch?v=PSoDfYPKkls

Секрет клуба Выгоревших

Бывших выгоревших не бывает. Потому что выгорание – это не случайность. Нельзя случайно упахиваться изо дня в день, сливать энергию на нагнетание, самоедство и терзания, потом сгорать и начинать всё с начала изо дня в день.

Это не случайность. И это хорошая новость, хотя это и кажется странным.

Если что-то поддаётся управлению, то значит есть и инструменты, чтобы с этим разобраться.

Выгорание – это про сценарий жизни. Это стиль, если хочешь. И он повторится, если ничего не менять, как заедающий припев в популярной песне. Это привычка относиться к себе и выстраивать жизнь так, что в итоге остаёшься без энергии и сил жить эту жизнь.

Но дело не только в энергии. Вернее в том, на что она нужна. Дело в том, когда чувствуешь и знаешь, что можешь бОльшее, но сил хватает только на «это». И вот это досадно, когда ощущаешь в себе потенциал, а в конце дня ощущаешь только то, что задолбался, а не восторг от грандиозных за день свершений.

-

Выгорание приводит в такое глубокое состояние, из которого уже просто так не выйти. Состояние тряпочки, которая больше не может. Опустошение, когда нет сил не только на работу, но и на хобби, семью и чтобы радоваться жизни.

Нужно отлёживаться, приходить в себя, восстанавливаться. Со временем ты снова обязательно приходишь в себя. Снова делаешь рывок в работу, семью и круговерть дел.

Я же говорю, это такой «стиль». Почти как жанр кино.

И эта круговерть превращается в смерч. Который просто выплёвывает тебя без сил на выжженную землю. И ты снова лежишь в состоянии бессилия.

Знакомо кому-то тут?

Подумай об этом, иногда увидеть эту схему, этот стиль - первый шаг к тому, чтобы из неё выйти.
А выход есть..

-

Если ты себя узнаёшь в том, про что я рассказал, опиши свой стиль:
– Какие мысли обычно крутятся у меня в голове, когда энергии мало?
– Что больше всего отнимает сил: в быту, на работе, в отношениях?
– Когда становится тяжело, как я обычно поступаю? ( обычно тут схема, которой добиваем свою энергию)
– Как реагирует тело на это состояние, что ты физически начинаешь чувствовать?

Осознание – это первый шаг. После того, как определил свой сценарий, нужно менять его на новый.

Тема сегодняшнего подкаста - Где брать Мотивацию

2019 год напоминал мне несущийся поезд. Работы был не вагон - её было вагоны. И я не про ту которая задумывается, а про ту которая правда делалось. Множество новых задач, личные консультации, живые тренинги, время с семьёй.

Мне порой пишут в личку о том, что я постоянно онлайн и кажется что я почти не сплю - не кажется. И это при том что с мая месяца большинство процессов были направлены на будущее. То есть реальный доход от этого был бы позже, а времени всё это требовало немало. То есть сахарка прямо сейчас не было.

Так вопрос - откуда же я брал на всё это мотивацию? Думаю тебе это может быть интересно.

Приятного прослушивания

Зов настоящего тебя

Осторожно, это письмо может разбудить. Напомнить настоящего себя…

Подумай дважды - читать ли…

Есть то, что я называю «настоящим». То, когда чувствуешь внутри жизнь. Ещё точнее - чувствуешь, что живёшь. Как правило, этого может быть много в детстве, в подростковом возрасте, хотя и там не у всех.

Сама жизнь словно ярче.

И не потому как принято себя успокаивать, что там здоровья больше, гормоны играют, и ещё тысяча историй. Конечно, всё это есть, но ещё…

Там ещё не так много отговорок от себя…

Не так много того, чем можно себе объяснить, почему нужно отказаться от этой подлинности. От своей силы. От возможностей, от яркости собственной жизни.

Вот скажи по-честному…

Бывает у тебя такое чувство, что ты точно можешь больше… Но ты смотришь вокруг - и тут, в самой жизни - оказывается что-то другое…

Если ты понимаешь это чувство…

Вот, я же точно могу… Когда знаешь, что в тебе это есть. Когда понимаешь - что просто сейчас это ещё не проявилось, но это есть… Если внутри тебя есть это - не сдавайся.

Не предавай свой потенциал, свои возможности. Если ты знаешь, что создан/создана для большего - не соглашайся с историей, которая говорит о тебе, как о меньшем.

Ты не такой/такая.
Я - верю в тебя. А ты?

Вот и всё послание на сегодня, я даже не буду добавлять никакой техники. Я просто хочу предложить тебе подумать о себе, как о способном/способной. Как о том/той, кто может гораздо большее…

Если ты чувствуешь себя так.

П.С.
Ну а тем, кому нужны ключи для того, чтобы открыть свой потенциал… Они на новом потоке Феникса

https://davayra.ru/fenix

"Отдохну как следует и снова буду на коне. Я просто устал/устала. Все вокруг устают и ничего. Полежу на диванчике, посмотрю в экраны. Посплю, наконец.”

Лежишь, а вроде легче не становится. Всё также воротит при каждой мысли о работе. Чувствуешь загнанность.

“Не трогайте меня” – главная мысль, которая крутится и крутится в голове. Она начинает мешать не только работе, но и жизни:

“Жена достала, что-то от меня постоянно хочет/Муж снова жалуется, а меня это уже достало”
“Не хочу видеться с друзьями, у меня нет сил выслушивать их проблемы или радости”
“Хочу побыть один/одна и чтобы меня никто вообще не трогал”

Тут, я конечно немного нагнетаю. Бывает когда и так, но бывает, когда всё не так плохо, но «Звоночки» уже присутствуют...

-

Вот ты поспал/поспала. Может даже все выходные никуда не ходил/ходила. Понедельник. Встал/Встала нехотя с кровати. Желание что-то делать не приходит даже к обеду. Видимо, мало отдохнул/отдохнула.

При выгорании может казаться, что ты просто устал/устала. Просто не хватает энергии. Не помог сон? Нужно покрепче кофе или энергетик.

Ещё кажется, что это просто клеймо возраста. Чуть за тридцать и всё.

“А что я хочу? Это возраст уже. Снова здоровым и полным/здоровой и полной сил мне уже не быть. Надо стиснуть зубы и работать”

—

Сон - это важный способ восстановления энергии, но его недостаточно. Недостаточно просто полежать и с утра резко стать новеньким мерсом, а не раздолбанной девяткой.

Себя нужно починить изнутри. Поработать над тем, откуда силы берутся и где теряются. Найти места и дела, которые помогут зарядиться новой энергией.

А также найти и залатать внутренние “дыры”, через которые незаметно сливается энергия. Ты её с трудом копишь, а её всё равно нет.

Позаботься о себе.

П.С.

Чтобы уметь контролировать свою энергию (а с этим и свою жизнь), воспользуйся моей методикой Феникс.

Я покажу тебе целый набор конкретных утечек, куда может сливаться энергия, какие конкретные реакции и ловушки мышления приводят к этому.

А также что конкретно делать, рабочий набор методов, которые создают для себя мощный эмоциональный иммунитет. С его помощью у тебя всегда будет хватать сил и энергии, чтобы чувствовать себя бодро и мощно.

https://davayra.ru/fenix

Свежая видео подборка моих роликов.
Формула: короткие видео и много полезных рекомендаций.

В этой подборке:

1. Из-за чего возникает ЗАВИСТЬ? Как перестать ЗАВИДОВАТЬ? Из-за чего ты ЗАВИДУЕШЬ?

Как перестать завидовать?

В этом коротком видео ВСЕГО ЗА 4 МИНУТЫ я расскажу тебе о том: можно ли получить то, что хочешь? Что делать, если у них есть то, чего никогда не будет у меня?

https://www.youtube.com/watch?v=4GovXxJHQWw

2. НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ ЖИЗНИ. В чем она НА САМОМ ДЕЛЕ? Мнение психолога

В этом видео предлагаю новый взгляд на идею справедливости и несправедливости жизни и даю рекомендации, как можно работать с чувством, что жизнь кажется несправедливой.

https://www.youtube.com/watch?v=eqehKF_Ax2g&t=38s

3. Чужое Мнение I Как перестать зависеть от мнения других? I Ответ психолога

В этом коротком видео, ты узнаешь, почему возникает зависимость от чужого мнения и как прийти к тому, чтобы избавиться от неё.

https://www.youtube.com/watch?v=PSoDfYPKkls

4. "Боюсь ЧУЖОЙ КРИТИКИ, что делать?" СТРАХ чужих оценок и быть отверженным.

В этом видео раскрою непростую для многих тему страха отверженности и чужой критики, отвечая на вопрос участника курса "Феникс" в рамках прямого эфира с ответами на вопросы.

https://www.youtube.com/watch?v=36d7natMXyw

Приятного просмотра!

Смотри, сохраняй к себе, чтобы не потерять и делись с друзьями

Тема сегодняшнего подкаста - Почему нужно научиться любить проблемы. Часть 1я

Что такое проблема? Что они для тебя? Ни что они есть на самом деле, а то что они для тебя?

Слово "проблема" заимствованное в русском языке и наделить его каким-то своим смыслом легче простого.

Википедия говорит, что в переводе с греческого это "вопрос требующий изучения, разрешения".

Проще говоря проблема равно задача, которую надо решит. В быту это тоже проблема=задача плюс неприятный эмоциональный оттенок. Проблема - это неприятная задача, такая, которую решать-то не хочется.

Так откуда проблемы? От того, что тебе не нравится некоторые в твоей жизни задачи. Так что нужно разобраться почему они тебя напрягают.

Приятного прослушивания