Окно участия до вторника

Сегодня выложил в видео с рассказом о методе для проработки Базового чувства безопасности и о моём новом курсе по этой теме, который стартует чуть больше, чем через неделю

Возможность записаться на него есть до вторника по этой ссылке:
http://profenix.tilda.ws/feelsafe

Чтобы сохранить за собой и бонусы, о которых говорю в видео, создай заказ. Не оплачивая он сохраняет условия на два дня.

С полной оплатой бонусы на несколько десятков тысяч рублей сразу закрепляются за тобой. Откроем уже завтра.

Также можно внести предоплату 3 000 и забронировать за собой место в группе.

Давайте сделаем это вместе, как мы умеем.

Уже на следующей неделе я запускаю курс по Базовому чувству безопасности. Да-да, тот, что в продолжение писем и вебинара с прошлых двух недель.

И нужна твоя помощь. Как ты знаешь, я всегда практикую добавить к готовому курсу самое актуальное из того, что пишите вы, потому что курс я делаю не для себя, а для тех, кто будет участвовать и кому актуальна тема.

Напиши, что бы тебе хотелось видеть на курсе, какие вопросы тебе важнее всего освоить на практике / поменять по теме чувства безопасности.

Твои ответы ценны независимо от того, планируешь ли ты участвовать. Главное, актуальна ли тебе тема.

Кстати, я подумываю сделать ещё один бесплатный вебинар по теме, а значит, часть ваших вопросов из комментариев будут отвечены ещё на нём!

-

На всякий напомню:
Сам курс про то, как прокачать внутреннюю опору. Получить больше устойчивости - как вообще, так и в сложные, стрессовые моменты.
Снизить количество лишних мыслей, тревог, беспокойства.

Прокачать внутреннее спокойствие, уверенность в себе.
Даже если раньше такого никогда не было.

Мы работаем как с самим базовым состоянием - чтобы оно помогало в каждой из важных сфер, как несгораемая сумма, которые ты включаешь для многих сфер жизни.

Так и с конкретными эмоциональными навыками - что конкретно делать, чтобы было больше ощущения защищённости в разных ситуациях.

Замкнутый круг, последний день и новый вебинар

В финале письма интересные и важные новости, а пока пара историй.

-У меня есть знакомый: началась пандемия и в его жизни пошёл период нестабильности. Много стресса, но он собрался и стал решать вопросы. «Ещё чуть-чуть и всё устаканится, пока надо поднапрячься» - говорил он. Чуть-чуть продолжается, а он всё напрягается...

-У другого - на «новой» (3 года) работе авралы и он тоже живёт мыслью, что вот-вот сейчас как руководитель всё «разгребёт» и настанет спокойная жизнь.

-А одна из моих студенток смотрит на семью и на мужа и всё ждёт, когда наконец они так друг друга поймут, что ей больше не придётся переживать, вдруг что не так, вдруг ссора снова, или она его чем заденет.

-

Что общего? Во всех этих случаях мы ищем опору снаружи. Пытаясь дождаться пока мир, работа, семья станут такими, чтобы нам было спокойно.

Но жизнь работает удивительным образом, пока мы такого ждём, она такой почему-то не становится. И чем более усиленно ждём, тем больше неопределённости. Замкнутый круг переживаний на года.

Замечали?

Решение? Найти опору внутри: и тогда вдруг оказывается, что вся эта подвижность, неопределённость жизни - не является такой уж и большой проблемой. И можно быть спокойным уже при них. Проблемы проблемами, а обед по расписанию.

Оказывается, что все эти вопросы решаемы, а подчас - буквально на ходу. Но для этого важно, чтобы эти «внешние» обстоятельства не захватывали тебя и не управляли тобой, а ты - управлял(а) ими.

А для этого и нужна опора внутри. Этим мы будем заниматься на курсе развития внутренней опоры и спокойствия «Базовое Чувство безопасности».

Сегодня последний день, когда можно записаться, после чего окно записи снова закрывается. Также, сегодня последний день, когда действуют бонусы для всех, кто зайдёт на курс.

Бонусы:

-Багаж из детства - курс по глубокой проработке тем из детства, оставшегося оттуда груза, который не даёт расправить крылья уже во взрослом возрасте.

-Улыбка мамы - курс по устранению тяжести, обид, сложностей и их последствий во взаимоотношениях с самым первым и важным человеком в нашей жизни.

Бонусы общей стоимостью 30 000 бесплатно для всех, кто записывается на курс сегодня, после чего они сгорают.

Чтобы получить ссылку на участие, пиши - курс

П.С. Ещё я думаю провести новый вебинар. Пока смотрю как получится по времени пятница или воскресенье.

Про то, какую роль играет БЧБ в каждой из ключевых сфер жизни и как можно улучшить сферы денег, отношений, здоровья, общения за счёт БЧБ.

Если интересна тема ставь +, наберём голосов, а я пока сориентируюсь по времени.

Интересная История и необычные факты про чувство безопасности

Разбирая с клиенткой возникающую регулярно тревогу, приходим к стабильно появляющемуся чувству в груди, его диагностика ведёт к чёткому, явному образу, даже скорее воспоминанию..

Вечер, а может раннее утро. Темно за окном. Комната общежития, запахи доносящиеся из дальней кухни. Протяжные повторяющиеся детские крики.

И вдруг оказывается, что крики - её. Она прямо тут, на столике, а может это кроватка. Ещё не умеющий ни ходить, ни ползать младенец. Кричит изо всех сил, чтобы дозваться, но никого нет. Давно.

-

Мама, возможно убежала сдавать предмет, или пошла что-то узнать, чтобы подготовиться, а может, это она готовит. Попросила соседку присмотреть, а та… Отошла?

А наша героиня одна, тут, кричит уже… Сколько?

И теперь, случайно попав туда на этой сессии, она чувствует как страшно там, как зарождается это чувство «Никого нет рядом», голод, и страх остаться голодной, который иррационально включается как переживание за деньги и благополучие уже во взрослой жизни.

Вдох, выдох, потряхивает.

Проделываем специальные практики, одну за другой, постепенно этап за этапом растворяя это чувство. Проверка этого чувства, остаётся ли оно, ещё специальные практики, становится теплее, спокойнее.

Появляется умиротворение, тёплое, приятное, окутывающее чувство.

Разбираем упражнения, которые позволят закрепить этот эффект и научиться чувствовать по-новому, не ожидая этой неявной незаметной угрозы…

Которой, на самом деле, уже давно нет.

-

Кто давно за мной следит - знает, я не сторонник подхода «всё из детства и надо в него постоянно копать».

Во-первых, далеко не всё, а во вторых, большую часть при желании можно полностью решить через настоящее, совсем не углубляясь в воспоминания.

Кстати, и в этом случае тоже, но…

Его особенность в том, что вот такие чувства очень сложно было бы вообще отследить. Вспомнить такой случай без практик почти нет шансов.

А начинается это так рано, что без специальных упражнений ты даже не задумаешься о том, что может быть иначе. Ведь это чувство, которое с тобой всю жизнь…

Приходи на новый вебинар в понедельник, чтобы увидеть «как ещё можно было», и как можно здорово улучшить свою жизнь.

П.С.
Регистрация на курс временно закрыта. Сейчас можно записаться только в предсписок написав слово курс сюда. Осталось только 7 мест.

Новый Вебинар будет в понедельник, 19 мск.

Запишите в напоминания, все остальные подробности скоро напишу.

П.П.С
И да, сегодня последний день финальной части прошлого вебинара с практикой. Успевай посмотреть:
https://t.me/davayRa/900

Вчерашняя история и небольшая игра

Вчера я проводил в Петербурге встречу для подписчиков. Периодически устраиваю такие, есть специальный чат, правда места ограничены.

Она была посвящена теме прошедших двух недель - базовому чувству безопасности.

Оказалось, что мало кто знает о двух искушениях чувства небезопасности, благодаря которым его не замечаешь, для всех участников это стало удивлением.

Кто-то даже здорово задумался после этого и увидел кое-что в своей жизни совсем в другом свете)).

-

Рассказываю:

-

1е искушение: Я так привык.

Это когда тревожности в жизни в целом много. Привычное состояние - тревожиться, думать о том, а что если, а вдруг.

Каждый день уходит немало минут, а порой и часов - с утра, днём, на ночь, чтобы продумать всякие, а что если и придумать планы подстраховки, которыми никогда не воспользуешься.

На это уходит большая часть жизни и нервов, но это не кажется, чем-то не тем. «Я так всегда живу». Из-за этой долгой предыстории даже не задумываешься, что что-то не так. В этой привычности базовая небезопасность и прячется.

Она такая: ну а что, я с тобой давно, я и должна быть дальше))

-

2е искушение: Одеяло контроля.

Это когда сильная тревога мотивирует человека на то, чтобы прокачаться, чтобы уметь всё контролировать так, чтобы не оставалось даже шанса, что что-то может пойти не так.

Со временем, навыков становится достаточно и тревога уходит. Но не потому что нет внутренних опасений, а потому что снаружи у нас «всё схвачено». Отель всегда забронирован заранее.

В чём проблема? В том, что если что-то выходит из-под контроля спокойствие как ветром сдувает. Ещё - приходится оставаться на одном месте, потому что тут всё схвачено, а вот в пяти шагах уже неточно.

Да и близкие люди, как правило, не очень в восторге, если областью контроля оказываются они сами..

Этот способ успокоиться: буквально взять свою Жизнь за горло. А это порой душит. А если она ещё и в какой-то момент «вырвется», что нередко происходит - то это не только большой стресс, но и однажды может просто разрушить всю хрупкую стабильность, основанную на том, что я всё держу.

Здесь чувство небезопасности прячется за стабильность. Всё спокойно и её нет. Но главный вопрос - как я себя чувствую, когда не всё схвачено, когда контроля нет?

Тут открывается совсем другая картина.

-

Теперь игра:

Посмотри в своё окружение, знакомых: как много людей, поддались первому искушению, как много - второму?

Людей, кто находится в регулярной тревоге, сомнениях, переживаниях, или тех, кто выбрал всё контролировать, у кого всё чётко, супер чётко, но если что-то выходит из-под контроля, то и он быстро выходит из себя.

Можно здорово удивиться, увидев как часто людям не хватает БЧБ и они оказывается в одной или второй ситуации.

Напиши о своих наблюдениях, интересно почитать.

-

П.С.
В понедельник, в 19 мск жду тебя на новом вебинаре про БЧБ
На котором поговорим, как нехватка БЧБ стопорит улучшения в отношениях, деньгах, качестве жизни
И как можно здорово упростить себе жизнь и путь за счёт БЧБ

23й День без еды.

В этот раз как-то правда легко идёт ( хотя вот сегодня под вечер уже не очень 😄).

Из рецептов лёгкости:

-В этот я раз я исправно употребляю мёд технологии. В день получается у меня в растворённом в отваре трав виде 8-20 ложек мёда. Ну это на самом деле вагон.

-Высыпаться. Вот это реально тема, так как не высыпаясь сразу всё усложняется

-Воду обычную тоже не забываю, 50 градусов пью, вообще кайф.

И вот почти полноценно Работаю, в некоторые дни поднакрывает, тогда беру спонтанные паузы. Бывало даже на день.

То есть с приоритетом на состояние, но вообще это очень хорошо и столько всего параллельно получается.

Есть ещё правда "читинг" в объёме ежедневной чашки американо. Но одной.

-

Правда, может дело ещё в том, что я запасся в этот раз)). У меня на старте кажется был самый топовый вес, который у меня когда-либо был.

Однако, голодание вопреки стереотипу рекомендовать как вариант похудеть я бы точно не стал.

У меня на 23м дне ещё и от щёк кое-чего осталось. Так что бегать однозначно лучше)

-

Ещё из того, что здорово помогает: Активно упражняюсь: да-да, ничего не кушая, ты не обессиленный тюленЬ, а вполне можешь заниматься и тренироваться и это в кайф.

Больше того, с таким подходом и мышцы не так сьедаются, при чём те зоны, на которых идёт силовая нагрузка - я бы сказал вообще первые 20 дней едва съедались.

Это прямо ново.

Больше того, даже вот конкретный лайфхак, когда нападает такое апатично непонятное состояние - именно пойти хотя бы 20-30 минутную мини тренировку сделать прямо на месте - очень здорово бодрит и включает.

Похоже на то, как заводить автомобили из 20го века со стартера 😂. Функция ручного завода. И если без шуток, то реально работает.

Я так в некоторые дни делал сеты: рабочий заход - мини трениовка, снова рабочий, снова мини тренировка. Физическое поддержание мотивации).

Такие дела. Как у вас?

Все части закрыты, но есть, но :)

Итак, фрагменты основного вебинара закрыты, кто успел, тот успел, но…
Так как люди до последнего пересматривали, а заходило даже с третьего раза и ещё и ещё, я решил сделать «фан видео» :)

В ожидании нового эфира в понедельник, вот короткая версия вебинара, или самый длинный трейлер, который вы когда-либо видели 😁

Словом, если вы не успели посмотреть полную версию, или, чтобы пересмотреть её под новым углом и поймать ещё инсайтов - ловите видео, открыто до понедельника.

П.С.
Запись на курс Базовое Чувство Безопасности приостановлена. Откроется в понедельник, это будет финальное окно продаж. Записаться в предварительный список - напиши курс сюда

Видео презентация как метода и самого обучения тут:
https://t.me/davayRa/898

П.П.С
Встретимся на новом бесплатном вебинаре в понедельник, 19 мск. Расскажу неочевидные возможности как улучшить сферы отношений, финансов, здоровья и общее качество жизни за счёт БЧБ.

Как и куда мы отдаём потенциал в этих сферах и как его направить в нужное русло

«Галя, у нас замена!»

Не то фан видео вчера выложил, вот правильное ))

Короткая версия вебинара

Новый бесплатный вебинар для своих Внутренняя Опора и её Фундамент

В понедельник, в 19 мск жду тебя на новом вебинаре что будет:

Какую роль играет базовое чувство безопасности (БЧБ) в каждой из ключевых сфер жизни, а значит:

-Как его нехватка препятствует переменам: стопорит улучшения в отношениях, деньгах, качестве жизни.

-Рассмотрим конкретные сценарии, что за ними стоит на глубине и советы, что можно делать

-Как можно улучшить сферы денег, отношений, здоровья, общения за счёт БЧБ - на конкретных примерах

Новые нюансы по работе с ним из моей системы

Истории, которые вдохновляют и трогают

А ещё:

Новые практики
Уникальный Бонус для всех, кто будет в прямом эфире

Авторская информацию, которую не найти в интернете или книгах. До встречи. Понедельник, 19 мск

Чтобы получить уведомления о вебинаре, зарегистрируйся тут:
https://t.me/EvDemi_Bot?start=go

История про БЧБ в отношениях, Алина и атака на близких

У Алины чувство небезопасности срабатывает при недоверии к ней, критике, сомнениях в её словах.. Стоит кому-то так себя повести в её адрес и внутри что-то сразу закипает.

Всё бы ничего, но, во-первых, это срабатывает и когда такое правда есть, и когда только кажется, что муж ей не верит.

А во-вторых, самой Алине не видно, что это как-то связано с чувством небезопасности: в такой момент вообще не до размышлений.

-

Обычно бывает так, муж или свекровь только что-то скажут, а внутри: «ну это точно наезд». Закипает чувство несправедливости, и началось…

Автоматическая самозащита, атакой разумеется. С мужем чтобы он понял, что она ничего не делала. Со свекровью - понятное дело, чтобы защититься.

Ну а с коллегами на работе (а с ними подобное тоже частенько) - чтобы доказать справедливость, конечно!

В итоге, или ссоры, или родные просто разбегаются в какой-то момент.

Хуже всего, что порой, конечно бывает и критика. Так что это ещё больше добавляет сложности разобраться где что и когда.

На работе люди говорят, что Алина достаточно агрессивна. Сама они искренне не понимает почему у неё такая репутация.

Ведь она же не специально!

-

А дело в том, что она не видит этой реакции, изнутри заметно только, что нападают на неё и никогда не остаётся и тени сомнений. «Снаружи» же для окружающих всё развивается со стремительностью и неожиданностью броска гепарда.

Но Алина не специально!

Так срабатывает Упреждающая агрессия. Это реакция, которая защищает от того, что только может произойти.

И она нередко срабатывает вхолостую. Когда показалось. Она настроена на то, чтобы «точно не было», а значить и работает и тогда, когда есть только шансы, что будет критика. Взгляд не тот, интонация подозрительная.

Алине в такие моменты кажется, что её реакция адекватный ответ на то, что ей говорят. Не кажется, что атака. Это просто отстоять себя, восстановить справедливость. Возмездие :)

А как ещё быть, если к тебе несправедливы?

-

К сожалению, всё это похоже на сериальную мелодраму, где третий коварный рассорил близких, оклеветав одну из сторон. И в моменте очень сложно ему не поддаться, он выбирает момент, полный накала эмоций.

А ещё Вернее его и создаёт.

Так срабатывает базовое чувство небезопасности: преувеличивает, надумывает, запутывает. Заставляет обороняться там, где нет нападения.

Порой доходит до того, что приходится буквально «Дрессировать близких», когда они трижды аккуратно выбирают слова, чтобы не задеть, не спровоцировать.

Главное помнить, что в этом нет чьей-то вины, это помогает сохранить тепло и понимание, что это просто реакция и её можно поменять.

Приходи завтра на вебинар «Внутренняя опора и её фундамент» в 19 мск, расскажу много других примеров и сценариев, как БЧБ и его нехватка влияет на Отношения, Деньги, Общение и как это можно поменять, значительно улучшив эти сферы жизни.

Регистрация тут

Запись вебинара до выходных

Вчера прошел вебинар внутренняя опора, сгорающая запись до выходных. Рекомендую посмотреть целиком, так как в этом вебинаре как истории и большие темы, так и много небольших, но очень важных нюансов. Вроде совсем небольшой совет, или тонкость, но влияет кардинально,

Вот что было внутри:

-Какую роль играет базовое чувство безопасности (БЧБ)
И как его нехватка препятствует переменам: улучшения в отношениях, деньгах, качестве жизни.

-Конкретные сценарии, что за ними стоит на глубине и советы, что можно делать

-Как можно улучшить сферы денег, отношений, общения за счёт БЧБ - на конкретных примерах

А тем временем остались всего 3 места на курсе

Прокачай свою внутреннюю опору. Усиль фундамент, который влияет на все сферы. Живи своей жизнью.
https://profenix.tilda.ws/feelsafe

Выбирайся из закрытого города

Уже две недели я показываю фундаментальную роль базового чувства безопасности в жизни.

Но почему, если это так определяюще играет в жизни: блокирует деньги, делает напряжение в отношениях, потоки мыслей, которых не остановить.. Забирает так много энергии, часов каждый день..

Почему люди живут с этим годами? Как такое может быть?

Я видел это сотни раз на тренингах и консультациях и первое время недоумевал, как человек соглашается с тем, что всё так. Как он смиряется с этим пленом?..

Но потом я увидел..

-

Это становится привычным.

Как в фантастических романах про будущее, где герои живут в закрытом городе под тотальным контролем и им запрещено даже думать по-другому.

Никто даже не запрещал.. Страх сам сделал всё необходимое..

И это не сгущение красок.

Перестаёшь верить, что можно по-другому.

-

Я уже рассказывал про «одеяло» контроля - когда чтобы не испытывать тревоги приходится контролировать всё и вся. Мало ли что, нужно быть готовым.

Жизнь настороже.

Про кружащиеся в голове бесконечно мысли, а вдруг то, а вдруг. Размышления-подстраховки, отдай им в день десятки минут, а то и часы.

На встрече в Питере, Илья сказал «Это не самая эффективная стратегия».

Действительно так, говоря со смягчением в х50.

Рассказывал про упреждающую агрессию, и как многим приходится дрессировать близких, чтобы те не говорили что-то, что будет цеплять, атакуя первыми.

Как приходится дрессировать себя, не выходить за «привычное и проверенное», не давая жизни возможности измениться. А вдруг ошибусь, а вдруг не получится?..

-
Закрытый город, из фантастического романа, в котором заперто так много людей, но никто и не пытается выбраться.

Там даже отказались от стен, они больше не нужны.

Отданная свобода. Разве не так?

Я что-то путаю? Преувеличиваю? Но где тогда ежедневная лёгкость всех этих людей? Загляни к ним в глаза, они счастливы? Полны ли теплом их сердца?

Делают ли эти ежедневные «а что если» их жизнь той, о которой они мечтали?..

-

Знаешь, я провёл два вебинара, написал уже два десятка писем на эту тему, и было многое, что меня шокировало.

-

Например, Марина - одна из тех, кто вдохновил на создание этого тренинга, вся эта тема на 100% про неё.

Именно у неё никак не находилось время посмотреть вебинары. Почему? А как ты найдёшь время, когда тревоги заставляют бежать быстрее?

Лилия, для которой это тоже на 200% про неё, мы говорили с ней на предварительных интервью.

Вебинары удалось посмотреть лишь фрагментами. «Бобмит», даже смотреть в сторону этой темы.

И я понимаю… Но ведь чего дольше ты закрываешь глаза, тем больше и «бомбит». А потом, это подкрадывается всё ближе..

-

Сегодня я хочу сказать тебе Лично..

Не сдавайся! Не оставайся узником закрытого города.

Не поддавайся идее о том, что по-другому не может быть.

Ты можешь это.

Ты можешь жить своей жизнью, можешь чувствовать себя спокойно, уверенно в ней.. Общаться с удовольствием. Ты достоин(а) этого.

Ни оставлять, ни забывать, а реализовывать свои мечты, желания, цели.

У тебя может быть всё в порядке с деньгами, благополучием. Тебе это под силу.

И ты можешь воплощать ту жизнь, которую ты хочешь не через бесконечную борьбу, страдание, тревоги.

А делать это шаг за шагом с уверенностью в себе, с теплом в сердце. Так тоже можно. Если ты захочешь, если ты поверишь и пойдёшь по ЭТОМУ пути.

Ты можешь жить жизнью в которой есть место быть счастливым уже сейчас. Управлять этим!

Чересчур? Слишком круто? Преувеличиваю?

Не оставляй себя. Не сдавайся! Ты можешь.

Верь в себя, не поддавайся страхам. Не продавай свою свободу, за.. за их ничего.

Верь в себя и в свои возможности! Я в тебя верю.

П.С.

А если нужен план, готовое решение. Если захочешь вкусить собственный силы и свободы бОльше, уже сейчас, то всё начинается уже завтра.

Путешествие за собственной силой. Внутренняя опора, которая принадлежит тебе.

Курс Базовое чувство безопасности, осталось всего 2 места.
http://profenix.tilda.ws/feelsafe

Я увлекся психологией потому что когда-то увидел в этом, вернее в том, что я вижу в психологии - большую ценность, значимость

Я с самого начал чувствовал что-то очень значимое в том, когда люди растут, открывают для себя что-то духовно новое.

Тот самый щелчок, трансформации. У кого-то он происходит прямо тут же, у кого-то постепенный, но также, меняющий его процесс.

Я всегда видел в этом преобразовании что-то особенное и ценное, это здорово отзывалось во мне.

Звало меня.

Я до сих пор помню свои первые тренинги, и как когда я перешёл с формата 2х дневных на первый "большой" 10дневный выездной, я летел с мыслями "обалдеть, это же какой целый процесс может произойти за уже такое время.

Сколько можно пройти с этими людьми!

-

Лет 5-6 назад я сформулировал миссию и смысл тогда ещё только встававшего на ноги основного своего проекта Феникс: сделать "заводик по преобразованию жизней".

Плоды той идеи, и её воплощения наполняют меня все эти годы и продолжают создавать важное чувство, что всё было не зря. А с этим и давать силы, смыслы и для новых шагов.

Для меня важно - нести что-то в мир, создавать что-то, что даёт не просто круговорот денег или впечатлений, но обладает подлинной абсолютной ценностью, истиной. Что-то, что может по-настоящему поменять, сдвинуть. И я вижу в том, что делаю именно такое.

И это само по себе причина делать этого больше.

Спасибо всем, кто тут. Я рад помогать. Рад, что всё это происходило всё это время и что оно продолжается.

За эти годы бывало разное, и бывало по-разному, но я по-прежнему люблю это..

-

Я благодарен Богу за то, что через все ветра, он сложил для меня путь, который не позволил мне пропустить это, пройти мимо этого.

Я никогда не мог назвать то, как я попал сюда иначе как чудом. С первой ноты до последнего мгновения.

"Что ты теряешь, пока тревога управляет твоей жизнью?"

Сегодня я хочу предложить практику, которую обещал после вебинара. Она будет в конце, но сперва, я хочу вдохновить тебя на её выполнение, а ещё точнее - посмотреть в одном очень важном направлении..

Однажды я задумался: сколько возможностей мы упускаем, пока наша тревога говорит за нас?

-Сколько разговоров не начато из страха показаться неинтересным?

-Сколько предложений о работе отвергнуто, потому что "я, наверное, не подойду"?..

-Сколько важных слов так и не сказано любимым, потому что внутри звучит: "А вдруг они не поймут?" А сколько раз без этих сказанных слов пришлось остаться непонятым?..

-А сколько раз пришлось отказаться от мечты потому что ещё не готов(а)?

И всё это не вопросы упрёка.. А шанс увидеть, сколько скрытого потенциала есть прямо сейчас…

Базовое чувство безопасности — это как невидимый фильтр, через который мы смотрим на жизнь.

Если вместо него там ощущение Небезопасности, то даже самые светлые моменты кажутся опасными. Мы начинаем жить осторожно, выбирая не радость, а предсказуемость, возможность контролировать (иллюзию).

Но чем приходится платить за это? Тем, от чего мы вынуждены отказываться. Общение, открытость, реализация, мечты… Своя жизнь, настоящая, которая была бы полна того, чего хотелось, что было важным..

Разве я преувеличиваю?..

Вопрос о своей жизни мог бы звучать так: А если не сейчас, то когда?

Когда наконец можно будет позволить себе жить свободно? Можно будет расслабиться, а не оглядываться в поисках опасности?

Так можно. И для этого не нужно «резких движений». Постепенные, плавные, но уверенные шаги.

Безопасные, комфортные, но дающие возможность поменять ситуацию, а не оставаться в текущей.

Начни с первого шага, прослушай практику прямо сейчас, проделай её.

П.С.

На курсе "Базовое чувство безопасности" мы пойдём дальше, туда, где то, что давно ждут тебя: твоя сила, спокойствие, уверенность, чувство безопасности…

А с ними и возможности в собственной жизни: в отношениях, работе, деньгах, здоровье. То, от чего приходилось отказываться…

Мы создадим новый уровень безопасности, внутренней опоры, чтобы можно было уверенно сказать: "Я выбираю жизнь, а не страх." И при этом, чувствовать себя спокойно.

Присоединяйся, пока ещё есть места:
https://profenix.tilda.ws/feelsafe

🙈 Финальный аккорд. 30 дней Голодания 🎩

Словом, уже всё, я дивно отголодал, С 24го дня добавлял процеженные от мякоти соки. Соки традиционно кайф.

Сейчас 4й день как наслаждаюсь чудом первой еды.
Очень стараюсь не спешить 😃

Ну ладно-ладно, до полноценной еды мне ещё всё равно идти..
Тут сперва соки, фрукты, овощи. Но это уже нормальное питание))

Опыт интересный. Впервые вышло прямо поработать.
Сделал полноценный запуск за время голода.
Внешний вид такой, что даже не пугает родных. Обычно на 30й день я уже неделю как не захожу к родственникам, чтобы не провоцировать 😂

Повторять без подготовки ни в коем случае не нужно. Пост поделиться, а также рассказать как вообще можно.
Люди способны на удивительные вещи.
И мы можем гораздо большее, чем рассказывают в школе.

Эти 30 дней я не страдал, мне было вполне ок.

Бывали конечно дни посложнее, но в основном они происходили тогда, когда я «отходил от технологии», так как чтобы всё шло ок нужно выполнять нужную базу. Например, количество сна, воды. В моём случае ( условное голодание) количество отвара на травах в день вместе с растворённым мёдом.

Так что так тоже можно. 30 дней не кушать и вполне себя хорошо чувствовать.
И да, я это делаю не ради похудения, и вот так худеть плохая очень идея ( в личке уже много раз обсуждал :) ).

Почему тогда? Потому что лично мне это очень круто даёт к здоровью, состояниям. Там порядка 30 пунктов «Бонусов» вплоть до некоторых сверхспособностей со временем)). Ну и в духовно-психологической работе, если вы такой занимаетесь тоже круто даёт плюс. Правда если это использовать правильно, иначе скорее наоборот 😂.

Вот такие дела. Так что.. Пойду виноград помою.
Приятного аппетита :)

Тема сегодняшнего подкаста - Внутренний делатель. Настолько очевидно, что никто об этом не знает.

Существует много заблуждений, связанных с умением Делать. Например, что она про силу воли, про жёсткую дисциплину с насилием над собой, про превозмогание, про отсутствие свободы и поэтому противопоказана некоторым людям.

Все это правда лишь отчасти. Как утверждение "если яблоко — фрукт, то фрукт — яблоко". На самом деле, фрукт может быть яблоком, а может и нет. Так же и дисциплина: может обладать всеми этими качествами, а может быть какой-то совсем другой.

В чем же секрет? Почему кому-то легко удается активно работать, выполнять домашние дела, проводить время с семьей друзьями и при этом оставаться полным энергии, а кто-то весь день прокрастинирует на работе, приходит домой и падает на диван без сил?

Слушай обо всём в подкасте.

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ, НЕ ОГЛЯДЫВАЯСЬ НА ДРУГИХ? Любовь к себе и самооценка

В этом коротком фрагменте поддерживающего занятия курса Феникс с ответами на вопросы участников, отвечу на вопрос "как принять свою индивидуальность?"

В этом видео разберемся:
- Как принять свои "тёмные" мысли и сны? Делают ли такие мысли тебя плохим?
- От чего они могут быть и как с ними работать?
- Что если ты думаешь, что ты "белая ворона"? Что ты не такой как все и тебе это мешает?

Приятного просмотра!

ЧУВСТВО ГОЛОДА ИЗ-ЗА ЭМОЦИЙ? Почему мы хотим есть из-за стресса

В этом коротком фрагменте поддерживающего занятия курса Феникс с ответами на вопросы участников, объясняю на своём опыте как связано чувство голода и эмоции.

В этом видео разберемся:
- Отказ от комфорта активирует негативные эмоции, что с этим можно сделать?
- Откуда связь потребности "заесть" эмоции?
- Как налаживание питания помогает уравновесить эмоциональный фон?

Приятного просмотра!