ОБИДЫ И ПРЕТЕНЗИИ К РОДИТЕЛЯМ. В чем их ОПАСНОСТЬ и что с ними делать?

В этом фрагменте прямого эфира с ответами на вопросы курса "Феникс", затрону достаточно непростую для многих тему - обиды и претензии к родителям.

У большинства людей, по моим наблюдениям, в жизни происходит так, что в какой-то момент они начинают задумываться - почему родители чего-то не дали, или почему дали так мало. Особенно, когда видишь - у других в изобилии.

Наследство, деньги, воспитание, полезные привычки - кажется, что могли дать больше или не дали.

В чем опасность таких обид или претензий, почему так происходит и что с ними делать - в этом 10-минутном видео.

Приятного просмотра!

https://youtu.be/dgELizPl7_U

Регулярная рубрика аудио-подкастов в блоге

Тема сегодняшнего подкаста - Из чего состоит вера в себя?

Тема слишком большая, чтобы оставлять время для долгих вступлений, так что прыгай в машину, я включаю музыку громче и буду рассказывать концентрат из того, что сам видел за годы консультаций.

Сперва разделим - как гриб состоит из шляпки и ножки, так и вера в себя - состоит из...

Слушайте в подкасте!

ТВОРЧЕСКИЙ КРИЗИС. ОТКУДА ЧЕРПАТЬ ИДЕИ?

В этом фрагменте прямого эфира из клуба "Диван Желаний", расскажу о своём опыте откуда беру идеи.

За шесть минут узнаем ответы:
- Какие есть варианты откуда брать идеи?
- Как развивать идеи и делать так, чтобы они тебя зажигали?
- Как поставить вдохновение "на поток"?

Приятного вдохновения и просмотра!

https://youtu.be/OdnPK_cxOPc

ПОСМОТРИ ЭТО ВИДЕО, ЕСЛИ ПЛОХО. КАК БЫСТРО ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ?

В этом фрагменте прямого эфира с ответами на вопросы курса "Феникс", поделюсь очень эффективным и действенным приемом, который особенно выручит в ситуациях, когда "не очень".

В те дни, когда плохо, тяжело и прям так и хочется пострадать. Прием заключается в том, что страданиями и нужно будет заниматься - но с нюансом. Качественно.

В этом коротком 3-х минутном видео:
- Как утрировать свои негативные мысли, чтобы они работали на тебя?
- Что же такое "качественно страдать"?

Приятного просмотра!

https://youtu.be/v1TQ7ijoL8o

Тема сегодняшнего подкаста - Генерация веры

Сегодня нам предстоит выяснить, можно ли увеличить веру в себя и на что это похоже больше - как мышцы в спортзале или как губы уколом?
Будет ли она достаточно упругой после этого акта, или сдуется при первых неприятностях. И 2 главных вопроса - как включить генератор веры на полную и кто заплатит за электричество?

Так что пристёгивайся, пищалка уже извелась напоминать тебе про ремень, вторая часть про устройство веры в себя.

Продолжение в подкасте.

Как прокачать уверенность в себе? Уже через месяц в Питере.

Живой тренинг Настоящая Уверенность, проходит не чаще чем раз в 2года
Легендарный, так как именно с него когда-то начался и Феникс и Эталон

Уникальные практики, которых нет ни на моих онлайн курсах, ни вообще где-либо
Так как всё это авторские разработки за 14 лет проведения тренинга.

Отточенная мощь эффективности и особая аура, атмосфера живого мероприятия, который неизбежно запускает перемены.

-

После тренинга ты выходишь:
-С новым уровнем уверенности в себе, силой
-Лёгкостью внутри, гордостью и обновлённым чувством себя

-Тренинг даёт новые ресурсы, силы для действий, а главное - смыслы
-Спокойствие и уверенность там, где раньше сомнения, беспокойство
-Ясность в голове там, где раньше мысли не давали покоя

-

Когда? 5-6 октября. 11-19 мск
7 октября доп в день в расширенном пакете.

Что внутри? Настоящая уверенность это:

-Что такое Настоящая Уверенность.

Отличия напускной от настоящей. Из чего она состоит, как это работает. Отработка на практике в комфортных упражнениях с ответами на вопросы и разъяснением деталей.

Особые упражнения вживую на осознанность после которых люди «обалдеть, как я этого могла не замечать раньше! Это же было на самом виду». Находишь те самые «мелочи» из-за которых стопорились мечты и цели.

-

Легендарный блок принятия себя после которого - «я столько везде слышал, читал, смотрел как важно принимать себя, но только тут я понял, как это можно делать на практике, стало как-то так легко… я даже не знал, что внутри было столько напяжения”

А также «упражнения в пятёрках по принятию под руководством Жени - это что-то невероятное, вот этот эффект проделывания в группе и с подсказками - это вообще другой уровень, чем пытаться что-то самостоятельно найти разобрать»

Блок отпускания прошлого

Перезаряжает и даёт непередаваемый приток энергии. «Я думала, что это давно в прошлом, а оказывается там оставалось столько моей энергии!» И делает это легко, без тяжести, боли по кругу и драмы - добавив лёгкости в жизнь.

Блок слёз и смеха, лёгкости, радости, словно нового рождения!

Блок осознания собственной крутости.

Блок соединения с силой в собственной жизни.

Особые упражнения для работы через тело и ещё многое…

-

Ещё, после тренинга ты выходишь с:

-Пониманием, почему не двигалось то, что не двигалось
-Уверенностью взамен напряжения и стресса
-Многие уже за время тренинга находят решения для важных / сложных ситуаций в жизни
-С горой инсайтов, и многие с целой исписанной тетрадкой откровений

-

И конечно.. Это формат вживую, где не пропустить важного, где гораздо важнее отвлечься и «уйти», а значит, польза и трансформации происходят почти наверняка!

Чтобы оставить заявку на участие - пиши "хочу на Уверенность" в комментарии или мне в личку
https://t.me/DemyanovEugene

ВНУТРЕННИЙ ХАЛК. ЧЕМ ОПАСНО ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ "ХОРОШИМ" ИЛИ ВЕСТИ СЕБЯ "ПРАВИЛЬНО"

Зачастую у нас возникает в голове установка, которая говорит нам - нужно быть хорошим, вести себя правильно, чему-то соответствовать. То есть, быть каким-то. И когда рождается эмоция, которая в эти категории не попадает - эти эмоции сдерживаются, заседают внутри.

Это когда...
- Расстраиваешься, но этого не показываешь
- Злишься, но продолжаешь улыбаться
- Чего-то хочется, но запрещаешь, держишь в себе

Чем это опасно и кто такой этот Внутренний Халк - в этом видео.

Тема сегодняшнего подкаста - Как заводят генератор веры в себя и кого заводит он?

В прошлом посте мы выяснили, что генерация бывает разная. Одна поднимет тебя до всех благ мира. Другая пригвоздит самым неуютным образом к земле.

Убеждения, реакции, триггеры, в суп к которым попадают события твоей жизни - дают в итоге - дополнительный ресурс веры - со знаком плюс или минус.

При правильной генерации - с каждым годом вера в себя крепнет, пухнет. При неправильной - тухнет. По тому становится ли веры год за годом больше, меньше, или остаётся столько же - уже можно сделать первые выводы о своей ситуации.

В подкасте - разберём на примерах.

УНИЗИЛИ НА РАБОТЕ. НАКРЫВАЕТ ДО СИХ ПОР. Как не допускать и что с этим делать...

В этом коротком ролике - непростая тема. Случаются ситуации, когда мы не смогли себя защитить и допустили к себе унижение. Ситуация может быть настолько неприятной, что отложится в памяти и накрывать из-за этого может еще долгое время.

Как этого не допускать в дальнейшем и что предпринять, чтобы накрывать перестало? Рассказываю в этом коротком 3-х минутном фрагменте прямого эфира с ответами на вопросы курса "Феникс"

Приятного просмотра!

КАК БЫСТРО ЗАСЫПАТЬ? МЕШАЮТ ЛИШНИЕ МЫСЛИ! Рекомендации психолога

Частая ситуация - завтра нужно куда-то встать пораньше, отдохнувшим ехать на работу или личным делам, но... Планам может помешать "мыслемешалка" в голове, которая под вечер погружает в поток бесконечных мыслей и не дает уснуть.

Из-за этого попытка просто поспать может превращаться в бесконечные мучения - засыпать не получается, хочется на что-то отвлечься, залипнуть в телефон. Ни о каком отдыхе и нормальном сне говорить при таких обстоятельствах не приходится.

Как же быстро засыпать, почему нам мешают лишние мысли и как это вообще все работает - рассказываю в этом коротком 4х минутном фрагменте эфира с ответами на вопросы курса "Феникс"

Тема сегодняшнего подкаста - Условие для прорыва

Если вы мечтаете о том, чтобы что-то поменялось. Или хотя бы хотите. Ладно, хотя бы хотите хотеть. То во всех этих случаях - вам пригодится это письмо.

Что бы вы ни загадывали, ни планировали: поменять работу, или открыть своё дело. Найти любовь, или решиться закончить не те отношения, чтобы найти Те. Выйти в онлайн, чтобы получить свободу и новый источник дохода. Кругосветное путешествие, или.. подставь своё.

Любое ваше изменение - начинается с того, верите вы в это или нет.

Подробнее в подкасте.

НУЖНО БЫТЬ ЭГОИСТОМ?! СНАЧАЛА СЕБЕ, ПОТОМ ДРУГИМ? Про эгоизм и здравый смысл

Казалось бы - если бы все думали об окружающих больше, то и мир вокруг будет светлее и добрее. Да и вообще, слишком много людей, которые думают только о себе. Вот такой вот вопрос прозвучал на эфире с ответами на вопросы курса "Как перестать стараться быть для всех хорошим".

В этом 7-и минутном ролике:
- Наполнять сначала себя - эгоизм?
- Сценарий "у всех все хорошо", который реализуем на практике
- Все люди заботятся друг о друге - это не наш мир?

Приятного просмотра

ЗАПРЕЩАЮ СЕБЕ МЕЧТАТЬ. ВСЕ УЖЕ УПУЩЕНО? ЧТО ДЕЛАТЬ? Как научиться мечтать

Порой мы часто сталкиваемся с неким внутренним запретом на мечты. Проявляется он в виде голоса внутри, который говорит, что мечтать - это несерьезно, что нужно быть реалистом. Или вовсе, что все эти мечты - ерунда, повзрослей, выживи сначала, и вообще, все уже упущено.

В этом коротком фрагменте прямого эфира:
- Правду ли говорит этот внутренний душнила?
- Как научиться мечтать и почему это важно?
- Что делать, если мечтать не дают внешние обстоятельства?

Приятного просмотра!

Тема сегодняшнего подкаста - Загадка для тех, кто стремится к лучшему. Что общего у …

Что общего у смены профессии, места работы, переезда, старта проекта в новой области, доведения дел до конца и воплощения мечты, достижения большой цели?

Этот ряд можно продолжить: распутье, на котором не знаешь, чего хочешь, аж бомбит! Неопределённость, да такая, что ни плана что делать, ни надежды на завтра! Критика от близких - от которой всё нутро выворачивает и сжимается!

И у всех у них есть общее… Что это? Отгадай.

Поразмышляй над ответом и слушай подкаст.

САБОТИРУЮ РАБОТУ, "СКУЧНЫЕ" ЗАДАЧИ. Простой и эффективный приём против саботажа

В этом коротком 4-х минутном фрагменте поддерживающего занятия курса "Феникс" поделюсь простым и эффективным приемом-практикой, который поможет "договориться" в диалоге с собой и перестать саботировать скучную и рутинную работу.

Приятного просмотра!

Отказываюсь от личного мнения

Я практикую отказ от личного мнения уже много лет.

Это не про то, чтобы слепо следовать чужим указам, думать как тебе говорят и не про безвольность.

Это про отказ от оценочности и мне очень нравится результат. Давался он действительно годами.

Что это на практике?

-Перестать говорить как кажется, если у этого нет подтверждения фактами.

Если я не знаю что-то или не имею подтверждения информации, я обычно не только молчу, а даже не думаю об этом, или иду проверять, чтобы иметь возможность опираться на факты.

Иначе я просто не строю внутри себя никаких догадок. Либо, делаю это с осознанием, что это моё предположение, и если говорю об этом, то говорю, что это моя догадка с потолка.

-Отказаться от абстракций.

Не говорю, что кто-то плохой, а кто-то хороший без контекста. Очень редко использую «прав», или не прав.

Это не близко моим ценностям, я такое не поддерживаю, или это не правда ( если я убедился в этом, а не просто мне неприятно ) - всё это гораздо точнее.

Примеров больше, но суть простая - всё от фактов. Ничего, что кажется, или не проверил.

Эмоции остаются.

Просто это не ты такой-сякой негодяй, а я злюсь на тебя. Не он конченый, а я ждал от тебя другого. То, как ты поступаешь расходится с твоими обещаниями.

—

Мне очень нравится результат:

Я лучше понимаю, что происходит, не накручиваю себя, меньше конфликтов, сложных коммуникаций, путаницы.

Легко видишь чужие «когнитивные искажения» и пропуски. Легче находить общий язык. Проверки занимают дополнительные ресурсы в уме - первое время тормозишь, потом начинаешь мыслить быстрее других.

Плюсов очень много.

Для себя я называю это простым тезисом - адекватность. Отказ от «мнения» в форме оценок - это возможность быть на столько объективным на сколько возможно.

Если я что-то знаю и проверил - я говорю, опираюсь на это. Если нет - не говорю, и не тольк о другим, себе тоже.

Я выбираю такой подход, потому что считаю его здравым - дающим здоровые результаты, созидательные для жизни.

А также потому что я проверил его годами и чем больше я тренируюсь, тем больше вижу плюсов - как в работе, так и в общении с другими и внутри себя самого.

-

Чем больше я практикую это, тем чаще замечаю, на сколько много вокруг проблемных ситуаций именно из-за того, что один или больше участников полагаются на мнение ( на эмоциях), а не на события, проверенные факты.

А вы - замечаете такое?
Как вам подход?