🙈 Финальный аккорд. 30 дней Голодания 🎩

Словом, уже всё, я дивно отголодал, С 24го дня добавлял процеженные от мякоти соки. Соки традиционно кайф.

Сейчас 4й день как наслаждаюсь чудом первой еды.
Очень стараюсь не спешить 😃

Ну ладно-ладно, до полноценной еды мне ещё всё равно идти..
Тут сперва соки, фрукты, овощи. Но это уже нормальное питание))

Опыт интересный. Впервые вышло прямо поработать.
Сделал полноценный запуск за время голода.
Внешний вид такой, что даже не пугает родных. Обычно на 30й день я уже неделю как не захожу к родственникам, чтобы не провоцировать 😂

Повторять без подготовки ни в коем случае не нужно. Пост поделиться, а также рассказать как вообще можно.
Люди способны на удивительные вещи.
И мы можем гораздо большее, чем рассказывают в школе.

Эти 30 дней я не страдал, мне было вполне ок.

Бывали конечно дни посложнее, но в основном они происходили тогда, когда я «отходил от технологии», так как чтобы всё шло ок нужно выполнять нужную базу. Например, количество сна, воды. В моём случае ( условное голодание) количество отвара на травах в день вместе с растворённым мёдом.

Так что так тоже можно. 30 дней не кушать и вполне себя хорошо чувствовать.
И да, я это делаю не ради похудения, и вот так худеть плохая очень идея ( в личке уже много раз обсуждал :) ).

Почему тогда? Потому что лично мне это очень круто даёт к здоровью, состояниям. Там порядка 30 пунктов «Бонусов» вплоть до некоторых сверхспособностей со временем)). Ну и в духовно-психологической работе, если вы такой занимаетесь тоже круто даёт плюс. Правда если это использовать правильно, иначе скорее наоборот 😂.

Вот такие дела. Так что.. Пойду виноград помою.
Приятного аппетита :)

Тема сегодняшнего подкаста - Внутренний делатель. Настолько очевидно, что никто об этом не знает.

Существует много заблуждений, связанных с умением Делать. Например, что она про силу воли, про жёсткую дисциплину с насилием над собой, про превозмогание, про отсутствие свободы и поэтому противопоказана некоторым людям.

Все это правда лишь отчасти. Как утверждение "если яблоко — фрукт, то фрукт — яблоко". На самом деле, фрукт может быть яблоком, а может и нет. Так же и дисциплина: может обладать всеми этими качествами, а может быть какой-то совсем другой.

В чем же секрет? Почему кому-то легко удается активно работать, выполнять домашние дела, проводить время с семьей друзьями и при этом оставаться полным энергии, а кто-то весь день прокрастинирует на работе, приходит домой и падает на диван без сил?

Слушай обо всём в подкасте.

КАК ПРИНЯТЬ СЕБЯ, НЕ ОГЛЯДЫВАЯСЬ НА ДРУГИХ? Любовь к себе и самооценка

В этом коротком фрагменте поддерживающего занятия курса Феникс с ответами на вопросы участников, отвечу на вопрос "как принять свою индивидуальность?"

В этом видео разберемся:
- Как принять свои "тёмные" мысли и сны? Делают ли такие мысли тебя плохим?
- От чего они могут быть и как с ними работать?
- Что если ты думаешь, что ты "белая ворона"? Что ты не такой как все и тебе это мешает?

Приятного просмотра!

ЧУВСТВО ГОЛОДА ИЗ-ЗА ЭМОЦИЙ? Почему мы хотим есть из-за стресса

В этом коротком фрагменте поддерживающего занятия курса Феникс с ответами на вопросы участников, объясняю на своём опыте как связано чувство голода и эмоции.

В этом видео разберемся:
- Отказ от комфорта активирует негативные эмоции, что с этим можно сделать?
- Откуда связь потребности "заесть" эмоции?
- Как налаживание питания помогает уравновесить эмоциональный фон?

Приятного просмотра!

Тема сегодняшнего подкаста - Сказка про Сашу, мечту и дисциплину

У Саши была обычная жизнь. Дела потихоньку делались, работа работалось. Вот только годы шли, а вокруг ничего не менялось. День за днем одно и то же — офис, домашние заботы, выходные с сериалами.

И захотелось Саше чего-то другого. Свое дело открыть, семью завести. Стало ясно: пора двигаться! Но вышло как в той шутке: «Список дел написан, только непонятно, кто их теперь должен делать".

Пришлось идти советов спрашивать у друзей и знакомых. А они все говорят: "Тренируй силу воли! Не жалей себя! Придумывай поощрения и наказания!"

Продолжение истории в подкасте.

Сгорающее видео из платного курса. Мега ценный подход к проработкам, который поменяет правила игры для тех, у кого идёт слишком медленно.

Прямо сейчас у нас вовсю идё курс Базовое Чувство Безопасности.

Решил поделиться одним из видео оттуда.
Оно специально для тех, кто спешит достигать быстрее.
Кто стремится проработать себя целиком.

Но... При этом когда это же создаёт тебе часто Очень неприятные состояния.

Когда ты и рвёшься вперёд, но это при этом доставляет и боль.
В таких случаях эффект может быть обратный.

И очень интересная стратегия что делать - она в этом видео.

Видео не для всех, на курсе - оно специальный дисклеймер для тех, у кого одновременно и большие амбиции, кто хочет чтобы было супер быстро, но у кого при этом реакции, страхи, ощущение небезопасности -с ильное.

Я думаю, это очень ценная информация для тех, кто себя узнает. Поэтому решил поделиться ей и вне курса.

Видео временное, чуть позже сгорит, из платного курса. Так что не откладывайте посмотреть и пишите свои впечатления в комментариях.