🥱😭Каждый из нас постоянно сталкивается с чувством усталости. В этот момент кажется, будто весь мир остановился, силы покинули тело, а глаза закрываются сами собой — это знак потребности в отдыхе и восстановлении. Усталость бывает разной. Вместе с Полиной Сергеевной Кармановой, медицинским психологом КДЦАК, рассказываем о видах психологического истощения.
❤3
Узнали себя?
Anonymous Poll
65%
Жизнь прекрасна, а усталость пусть отдохнет сама
35%
Больше не могу, мозг уже отключается сам собой
🥇Врача Консультативно-диагностического центра наградили грамотой в конкурсе «Лучший шеф-наставник»
В концертном зале «Сибирь» состоялась торжественная церемония чествования победителей, призёров и участников ежегодных краевых конкурсов профессионального мастерства «Лучший по профессии» и «Лучший шеф-наставник». Среди лучших - врач-патологоанатом КДЦАК Шаляпина Евгения Геннадьевна.
На протяжении трёх лет специалист делится своими знаниями, опытом и мудростью. Сейчас под её опекой и вниманием находится один молодой сотрудник.
«Для меня быть наставником — это настоящее призвание. На моих глазах молодые специалисты раскрывают свой потенциал, находят верные пути развития и уверенно двигаются вперёд. Опыт в работе, который они перенимают, поможет избежать ошибок и быстрее адаптироваться к работе. Приятно видеть, как твои советы помогают человеку достичь успехов, ощущать рост его уверенности и самостоятельности», - подчёркивает Евгения Геннадьевна.
💓Благодаря специалистам, которые верны своему делу и готовы передавать опыт, коллектив нашего Центра пополняется молодыми специалистами и наполняется свежими идеями и новыми подходами.
В концертном зале «Сибирь» состоялась торжественная церемония чествования победителей, призёров и участников ежегодных краевых конкурсов профессионального мастерства «Лучший по профессии» и «Лучший шеф-наставник». Среди лучших - врач-патологоанатом КДЦАК Шаляпина Евгения Геннадьевна.
На протяжении трёх лет специалист делится своими знаниями, опытом и мудростью. Сейчас под её опекой и вниманием находится один молодой сотрудник.
«Для меня быть наставником — это настоящее призвание. На моих глазах молодые специалисты раскрывают свой потенциал, находят верные пути развития и уверенно двигаются вперёд. Опыт в работе, который они перенимают, поможет избежать ошибок и быстрее адаптироваться к работе. Приятно видеть, как твои советы помогают человеку достичь успехов, ощущать рост его уверенности и самостоятельности», - подчёркивает Евгения Геннадьевна.
💓Благодаря специалистам, которые верны своему делу и готовы передавать опыт, коллектив нашего Центра пополняется молодыми специалистами и наполняется свежими идеями и новыми подходами.
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Сохрани жизнь"- ролик, созданный в рамках национального проекта «Семья».
Он заставляет задуматься о важности поддержки и помощи будущим мамам, а также показать, как каждое рождение жизни приносит надежду и радость.
Сохрани жизнь.Стань мамой.
Он заставляет задуматься о важности поддержки и помощи будущим мамам, а также показать, как каждое рождение жизни приносит надежду и радость.
Сохрани жизнь.Стань мамой.
🙏3
🧬☔Гормональное здоровье: почему это важно проверить осенью?
Осенью многие чувствуют упадок сил, перепады настроения и бессонницу. Часто дело не только в смене погоды, а в гормональном дисбалансе!
Почему осень — лучшее время для проверки?
Холод и сокращение светового дня усиливают нагрузку на эндокринную систему. Вовремя обнаруженные нарушения помогут избежать:
• Хронической усталости
• Набора веса
• Проблем с щитовидной железой
• Снижения иммунитета
Не списывайте симптомы на «осеннюю хандру»!
Пройдите в нашем Центре:
Анализы на ТТГ, кортизол, витамин D, инсулин
УЗИ щитовидной железы
Консультация эндокринолога с персональными рекомендациями.
📞Выбирайте удобный способ записи:
Личный кабинет пациента: clck.ru/385Rs3
Telegram: t.me/+79635182470
Колл-центр: 8 (3852) 55-88-20
Осенью многие чувствуют упадок сил, перепады настроения и бессонницу. Часто дело не только в смене погоды, а в гормональном дисбалансе!
Почему осень — лучшее время для проверки?
Холод и сокращение светового дня усиливают нагрузку на эндокринную систему. Вовремя обнаруженные нарушения помогут избежать:
• Хронической усталости
• Набора веса
• Проблем с щитовидной железой
• Снижения иммунитета
Не списывайте симптомы на «осеннюю хандру»!
Пройдите в нашем Центре:
Анализы на ТТГ, кортизол, витамин D, инсулин
УЗИ щитовидной железы
Консультация эндокринолога с персональными рекомендациями.
📞Выбирайте удобный способ записи:
Личный кабинет пациента: clck.ru/385Rs3
Telegram: t.me/+79635182470
Колл-центр: 8 (3852) 55-88-20
❤2
🤝🏻🫶Спасибо, доктор!
На наш сайт постоянно поступают положительные отзывы и искренняя признательность пациентов нашим врачам. Сегодня слова благодарности врачу-офтальмологу Анастасии Константиновне Меннер выражает пациентка Ксения Филатова.
«Анастасия Константиновна - профессиональный врач. Она уделила мне много времени, быстро и качественно провела прием. Приду к ней еще!»
Записаться на прием в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD, колл-центр (3852)55-88-20.
На наш сайт постоянно поступают положительные отзывы и искренняя признательность пациентов нашим врачам. Сегодня слова благодарности врачу-офтальмологу Анастасии Константиновне Меннер выражает пациентка Ксения Филатова.
«Анастасия Константиновна - профессиональный врач. Она уделила мне много времени, быстро и качественно провела прием. Приду к ней еще!»
Записаться на прием в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD, колл-центр (3852)55-88-20.
❤3
22–26 октября — Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Здоровое питание лежит в основе полноценного развития детей и активного долголетия взрослых. Один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и улучшать качество жизни — ежедневное потребление овощей и фруктов. Они помогают поддерживать оптимальный уровень энергии, укрепляют иммунную систему и предотвращают множество заболеваний. Эксперты рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 гр.).
Основные преимущества овощей и фруктов
-Богаты витаминами (C, A, K, E и многочисленными витаминами группы B) и минералами (калий, магний, железо, кальций), которые важны для поддержания функций организма.
-Содержат антиоксиданты, которые снижают риск развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые патологии.
-Растворимые и нерастворимые волокна в овощах и фруктах улучшают пищеварение, нормализуют уровень сахара в крови и снижают уровень холестерина. Они также помогают поддерживать чувство сытости, что способствует контролю веса.
-Содержание воды в большинстве овощей и фруктов помогает поддерживать гидратацию, что важно для всех систем организма, включая кожу и почки.
-Большинство овощей и фруктов имеют относительно низкую калорийность, что делает их идеальными для рациона тех, кто стремится контролировать вес или снизить общую калорийность питания.
Советы по увеличению потребления овощей и фруктов можно прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3E633L
Здоровое питание лежит в основе полноценного развития детей и активного долголетия взрослых. Один из самых простых и эффективных способов поддерживать здоровье и улучшать качество жизни — ежедневное потребление овощей и фруктов. Они помогают поддерживать оптимальный уровень энергии, укрепляют иммунную систему и предотвращают множество заболеваний. Эксперты рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей (примерно 400 гр.).
Основные преимущества овощей и фруктов
-Богаты витаминами (C, A, K, E и многочисленными витаминами группы B) и минералами (калий, магний, железо, кальций), которые важны для поддержания функций организма.
-Содержат антиоксиданты, которые снижают риск развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые патологии.
-Растворимые и нерастворимые волокна в овощах и фруктах улучшают пищеварение, нормализуют уровень сахара в крови и снижают уровень холестерина. Они также помогают поддерживать чувство сытости, что способствует контролю веса.
-Содержание воды в большинстве овощей и фруктов помогает поддерживать гидратацию, что важно для всех систем организма, включая кожу и почки.
-Большинство овощей и фруктов имеют относительно низкую калорийность, что делает их идеальными для рациона тех, кто стремится контролировать вес или снизить общую калорийность питания.
Советы по увеличению потребления овощей и фруктов можно прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3E633L
www.takzdorovo.ru
Портал о Вашем здоровье! Так здорово!
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье. Советы и рекомендации для здорового образа жизни, профилактики различных заболеваний и поддержания общего благополучия. Последние открытия и тенденции, представленные лидерами в области медицины. Актуальные…
🔥3
Главный врач Консультативно-диагностического центра Алтайского края прямо сейчас проходит обучение в ВШГУ
🏫Программа «Мастера социального благополучия» стартовала еще в июле. Она разработана для министров и заместителей министров региональных органов исполнительной власти социальной сферы, а также для руководителей опорных организаций в этой области.
Всего принимают участие 200 участников из 30 регионов, в том числе и Алтайский край.
Вместе с экспертами обучающиеся обсуждают ключевые приоритеты РФ, намечают единый план по достижению национальных целей и ключевых показателей эффективности государственных учреждений.
💗Такие масштабные мероприятия приносят много нового и полезного опыта, который помогает улучшать Центр и делать его доступнее для наших пациентов.
🏫Программа «Мастера социального благополучия» стартовала еще в июле. Она разработана для министров и заместителей министров региональных органов исполнительной власти социальной сферы, а также для руководителей опорных организаций в этой области.
Всего принимают участие 200 участников из 30 регионов, в том числе и Алтайский край.
Вместе с экспертами обучающиеся обсуждают ключевые приоритеты РФ, намечают единый план по достижению национальных целей и ключевых показателей эффективности государственных учреждений.
💗Такие масштабные мероприятия приносят много нового и полезного опыта, который помогает улучшать Центр и делать его доступнее для наших пациентов.
❤3
Forwarded from Минздрав Алтайского края
В Консультативно-диагностическом центре Алтайского края врачи ультразвуковой диагностики используют голосового помощника
Об этом рассказала Галина Ивановна Георгиева, главный внештатный специалист по ультразвуковой диагностике МЗ Алтайского края, заведующая отделением УЗД Консультативно-диагностического центра, на диагностическом саммите в Москве.
Голосовой помощник врача Voice2Med позволяет автоматизировать заполнение медицинской документации во время приема пациента. Врач диктует текст, который в режиме реального времени распознаётся и автоматически переносится в состав заполняемого протокола. Умный помощник понимает и корректно формулирует специфические медицинские термины, сокращения и аббревиатуры.
Современные технологии в нашем Центре позволяют специалистам сократить время на заполнение документации и больше времени уделить пациенту, повысить качество медицинской документации, избавляя от необходимости использовать большое количество шаблонов, а также дают возможность оперативно расшифровать результаты исследований, что позволит пациентам быстрее узнать диагноз и получить требуемое лечение.
Об этом рассказала Галина Ивановна Георгиева, главный внештатный специалист по ультразвуковой диагностике МЗ Алтайского края, заведующая отделением УЗД Консультативно-диагностического центра, на диагностическом саммите в Москве.
Голосовой помощник врача Voice2Med позволяет автоматизировать заполнение медицинской документации во время приема пациента. Врач диктует текст, который в режиме реального времени распознаётся и автоматически переносится в состав заполняемого протокола. Умный помощник понимает и корректно формулирует специфические медицинские термины, сокращения и аббревиатуры.
Современные технологии в нашем Центре позволяют специалистам сократить время на заполнение документации и больше времени уделить пациенту, повысить качество медицинской документации, избавляя от необходимости использовать большое количество шаблонов, а также дают возможность оперативно расшифровать результаты исследований, что позволит пациентам быстрее узнать диагноз и получить требуемое лечение.
❤6
🥦🥬🥑🍒🥕🌽На неделе популяризации потребления овощей и фруктов мы подготовили для вас памятки о том, какую пользу приносят растительные плоды и как ввести их в свой рацион в достаточном количестве.
❤4