🤔Кажется, что там такого в этих овощах и фруктах? А ведь это кладезь витаминов и минералов!
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
🥕Интересно, что овощи и фрукты поставляют в организм человека не только витамины, но и минеральные вещества: железо, магний, фосфор, кальций, калий, они являются источником клетчатки, содержат в себе органические кислоты и эфирные масла.
Делитесь рецептами здоровых блюд в комментариях👇🏼
Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266)
Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
🥕Интересно, что овощи и фрукты поставляют в организм человека не только витамины, но и минеральные вещества: железо, магний, фосфор, кальций, калий, они являются источником клетчатки, содержат в себе органические кислоты и эфирные масла.
Делитесь рецептами здоровых блюд в комментариях👇🏼
Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266)
🧐Что такое сердечный приступ?
Острый коронарный синдром ― обширная группа признаков, как клинических, так и лабораторных, которые вместе указывают кардиологу на наличие у человека приступа нестабильной стенокардии или начавшегося инфаркта миокарда. Примерно у 20% пациентов синдром приобретает атипичное течение, что затрудняет диагностику, требует более тщательного и детального обследования.
🔎Во всем мире ОКС стоит на первом месте по смертности как среди мужчин, так и среди женщин. Причем у первых совокупность этих симптомов развивается в 3-4 раза чаще в молодом возрасте, после 60 лет статистика постепенно выравнивается.
Для предупреждения сердечного приступа необходимо регулярно заниматься его профилактикой: следует избавиться от лишнего веса, наладить правильное питание, нормализовать давление и отказаться от любых вредных привычек.
✔️Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266)
Острый коронарный синдром ― обширная группа признаков, как клинических, так и лабораторных, которые вместе указывают кардиологу на наличие у человека приступа нестабильной стенокардии или начавшегося инфаркта миокарда. Примерно у 20% пациентов синдром приобретает атипичное течение, что затрудняет диагностику, требует более тщательного и детального обследования.
🔎Во всем мире ОКС стоит на первом месте по смертности как среди мужчин, так и среди женщин. Причем у первых совокупность этих симптомов развивается в 3-4 раза чаще в молодом возрасте, после 60 лет статистика постепенно выравнивается.
Для предупреждения сердечного приступа необходимо регулярно заниматься его профилактикой: следует избавиться от лишнего веса, наладить правильное питание, нормализовать давление и отказаться от любых вредных привычек.
✔️Ещё больше информации вы можете узнать на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/?ysclid=m2cxj0pxlx650726266)
👍1
💉Чтобы гриппа не бояться, успевайте прививаться!
На дворе осень, пора, когда резко растет число острых респираторных вирусных инфекций. Неизбежен и приход гриппа. Сейчас еще есть время позаботиться о своей защите - прививка поможет снизить риски заболевания и осложнений против гриппа.
👩🏻⚕️Вакцина против гриппа содержит инактивированные или ослабленные вирусы, которые не вызывают заболевания, но стимулируют иммунную систему к выработке антител. После вакцинации организм «запоминает» вирус, и если он встречается с ним в реальной жизни, иммунная система сразу распознает угрозу и эффективно борется с вирусом.
На дворе осень, пора, когда резко растет число острых респираторных вирусных инфекций. Неизбежен и приход гриппа. Сейчас еще есть время позаботиться о своей защите - прививка поможет снизить риски заболевания и осложнений против гриппа.
👩🏻⚕️Вакцина против гриппа содержит инактивированные или ослабленные вирусы, которые не вызывают заболевания, но стимулируют иммунную систему к выработке антител. После вакцинации организм «запоминает» вирус, и если он встречается с ним в реальной жизни, иммунная система сразу распознает угрозу и эффективно борется с вирусом.
Консультативно-диагностический центр работает в субботу. В настоящее время еще есть возможность записаться на ближайшую субботу, 26 октября.
На данный момент есть возможность записаться на прием к следующим врачам:
💊кардиолог - Татьяна Сергеевна Вишнякова;
💊Уролог - Павел Анатольевич Оберемок;
💊Анестезиолог-реаниматолог высшей категории - Григорий Ильич Герцович.
Также в субботу доступны различные виды обследований: ультрафиолетовое, лазерное облучение крови, УЗИ внутренних органов и структур, мужских половых органов, рентген органов грудной клетки, черепа, маммография, денситометрия, МРТ, цистоскопия и методики функциональной диагностики – электронейромиография, дуплексное сканирование БЦС с поворотными пробами, ЭКГ, эходопплеркардиография и электроэнцефалография.
Есть возможность не ждать очереди, а записаться на групповое занятие ЛФК, физиолечение, массаж на платной основе, если есть направление.
С помощью ЛФК можно уменьшить количество обострений и обращений к врачам. Врач разрабатывает лечебный комплекс терапевтической гимнастики для укрепления двигательной активности на определенную группу мышц. Занятия проводятся с инструктором небольшой группой 2-3 человека, что позволяет выполнять упражнения правильно.
Кроме того, до 11.00 работает процедурный кабинет, где можно сдать анализы на лабораторные исследования. Вы можете сдать анализы и пройти необходимые процедуры в удобное для вас время.
Мы стараемся сделать посещение Центра комфортным! Для удобства наших пациентов в субботу мы увеличили количество работающих окон в регистратуре и вывели больше медицинских сестер процедурного кабинета.
Расписание работы по субботам постоянно обновляется и дополняется новыми специалистами.
Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента (https://clck.ru/385Rs3), онлайн при помощи мессенджера Telegram (t.me/+79635182470) по номеру 8-963-518-2470 или по телефону колл-центра 8(3852)55-88-20.
На данный момент есть возможность записаться на прием к следующим врачам:
💊кардиолог - Татьяна Сергеевна Вишнякова;
💊Уролог - Павел Анатольевич Оберемок;
💊Анестезиолог-реаниматолог высшей категории - Григорий Ильич Герцович.
Также в субботу доступны различные виды обследований: ультрафиолетовое, лазерное облучение крови, УЗИ внутренних органов и структур, мужских половых органов, рентген органов грудной клетки, черепа, маммография, денситометрия, МРТ, цистоскопия и методики функциональной диагностики – электронейромиография, дуплексное сканирование БЦС с поворотными пробами, ЭКГ, эходопплеркардиография и электроэнцефалография.
Есть возможность не ждать очереди, а записаться на групповое занятие ЛФК, физиолечение, массаж на платной основе, если есть направление.
С помощью ЛФК можно уменьшить количество обострений и обращений к врачам. Врач разрабатывает лечебный комплекс терапевтической гимнастики для укрепления двигательной активности на определенную группу мышц. Занятия проводятся с инструктором небольшой группой 2-3 человека, что позволяет выполнять упражнения правильно.
Кроме того, до 11.00 работает процедурный кабинет, где можно сдать анализы на лабораторные исследования. Вы можете сдать анализы и пройти необходимые процедуры в удобное для вас время.
Мы стараемся сделать посещение Центра комфортным! Для удобства наших пациентов в субботу мы увеличили количество работающих окон в регистратуре и вывели больше медицинских сестер процедурного кабинета.
Расписание работы по субботам постоянно обновляется и дополняется новыми специалистами.
Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента (https://clck.ru/385Rs3), онлайн при помощи мессенджера Telegram (t.me/+79635182470) по номеру 8-963-518-2470 или по телефону колл-центра 8(3852)55-88-20.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Правила безопасности дорожного движения для пешеходов
❓Как записаться к врачу через Госуслуги?
Дистанционная запись предоставляет пациентам возможность, не выходя из дома, выбрать удобное время посещения врача. Благодаря такому удаленному формату, запись к врачу занимает всего лишь несколько минут.
Подробнее о записи через электронный портал – смотрите в карточках 👀
Дистанционная запись предоставляет пациентам возможность, не выходя из дома, выбрать удобное время посещения врача. Благодаря такому удаленному формату, запись к врачу занимает всего лишь несколько минут.
Подробнее о записи через электронный портал – смотрите в карточках 👀
👍2