Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни
Достаточный уровень подвижности и регулярные нагрузки помогают снизить риск развития различных заболеваний, в то время как малоподвижный, сидячий образ жизни этот риск увеличивает. Разберемся, какие виды ФА существуют, как построить занятие правильно и как повысить уровень ежедневной физической активности.
Выделяют три основных вида ФА:
— аэробная нагрузка (ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы и т. д.);
— силовая/анаэробная нагрузка (пауэрлифтинг, занятия на силовых тренажерах, отжимания, подтягивания и т. д.);
— нейромоторная ФА (йога, пилатес и т. д.).
Минимальным уровнем ФА для взрослых людей считается не менее 150 минут в неделю (5 дней по 30 минут) умеренной аэробной нагрузки, или не менее 75 минут в неделю (5 дней по 15 минут) интенсивной нагрузки, или их комбинация. Дополнительную пользу можно получить при увеличении этих показателей до 300 и 150 минут в неделю соответственно.
Конечно, если человек имел малоподвижный образ жизни, сразу бежать марафон или истощать себя продолжительными силовыми тренировками не стоит. Нагрузку нужно наращивать постепенно, увеличивая длительность занятий по несколько минут в день, пока не будет достигнут уже упомянутый минимальный уровень ФА. Когда он станет привычным, можно продолжить наращивать длительность тренировок, попробовать увеличить их интенсивность — или сделать и то и другое.
Очень важно поддерживать правильную структуру занятий. Если планируется 30–60-минутная тренировка, то нужно первые 5–10 минут посвятить разминке. Это позволит сердечно-сосудистой, скелетно-мышечной, дыхательной системам подготовиться к физической нагрузке, тем самым снизится риск получения травм или ухудшения самочувствия. После 20–40 минут активного периода, в котором и происходит основная тренировка, необходимо «остыть», провести заминку в течение 5–10 минут. Для заминки подойдут упражнения низкой интенсивности (потягивания, ходьба). Без периода остывания при резком прерывании нагрузки может произойти снижение давления.
Как же повысить уровень ежедневной ФА можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39uAeR
www.takzdorovo.ru
Как повысить уровень ежедневной физической активности
Физическая активность (ФА) — один из главных компонентов здорового образа жизни.
👍2
👨 Мужчины реже обращаются к доктору, чем женщины
Психологи утверждают, что на это могут влиять различные аспекты, такие как стереотипы, навязывающие идею о том, что обратиться к врачу - значит проявить слабость.
Также мужчины часто воспринимают свои болезни как нечто несущественное, отвлекающее их от более важных дел. Стремление к независимости и самодостаточности делает их менее восприимчивыми к необходимости заботиться о своем здоровье. К тому же следует упомянуть о недостатке времени: работа, обеспечивающая семью, становится приоритетом, а медицинская помощь откладывается на потом.
Каждый раз, когда кто-то из мужчин чувствует дискомфорт, важно помнить, что здоровье требует заботы и внимания, а визит к врачу не является признаком слабости, а, наоборот, проявлением мудрости. 💪
Специально для наших пациентов-мужчин есть комплексные программы диагностики:
• онкологический скрининг для мужчин — раннее выявление рака простаты и других органов;
• диагностика 9 ИППП — комплексное обследование на инфекции, передающиеся половым путем;
• диагностика сердечно-сосудистой системы — профилактика инфарктов и инсультов;
• комплексное профилактическое обследование — полный чек-ап организма.
Процедура проводится в рамках платных медицинских услуг.
☎️📞Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм 8-963-518-2470 или колл-центр 8(3852)55-88-20.
Психологи утверждают, что на это могут влиять различные аспекты, такие как стереотипы, навязывающие идею о том, что обратиться к врачу - значит проявить слабость.
Также мужчины часто воспринимают свои болезни как нечто несущественное, отвлекающее их от более важных дел. Стремление к независимости и самодостаточности делает их менее восприимчивыми к необходимости заботиться о своем здоровье. К тому же следует упомянуть о недостатке времени: работа, обеспечивающая семью, становится приоритетом, а медицинская помощь откладывается на потом.
Каждый раз, когда кто-то из мужчин чувствует дискомфорт, важно помнить, что здоровье требует заботы и внимания, а визит к врачу не является признаком слабости, а, наоборот, проявлением мудрости. 💪
Специально для наших пациентов-мужчин есть комплексные программы диагностики:
• онкологический скрининг для мужчин — раннее выявление рака простаты и других органов;
• диагностика 9 ИППП — комплексное обследование на инфекции, передающиеся половым путем;
• диагностика сердечно-сосудистой системы — профилактика инфарктов и инсультов;
• комплексное профилактическое обследование — полный чек-ап организма.
Процедура проводится в рамках платных медицинских услуг.
☎️📞Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм 8-963-518-2470 или колл-центр 8(3852)55-88-20.
❤2
Для лечения никотиновой зависимости в Алтайском краевом наркологическом диспансере используется комплексное лечение с назначением лекарственных препаратов и помощи медицинского психолога. Реабилитационные мероприятия осуществляются в тесном взаимодействии с врачом психиатром-наркологом и медицинским психологом.
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
В 2024 году обратилось на лечение по поводу никотиновой зависимости 1345 человек. Прошли курс лечения 744 человека, из них находятся в ремиссии 6 месяцев – 379 человек (51%).
Тем, кто желает избавиться от никотиновой зависимости следует обращаться к специалистам наркологического диспансера по адресу: г. Барнаул, Л. Толстого 23, телефон регистратуры (8-3852) 63-39-32.
На базе Алтайского краевого наркологического диспансера так же организована работа «Телефона доверия» тел. (8-3852) 63-61-15
Зажгите свою виртуальную «Свечу памяти» до 22 июня!
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
В России вновь стартовала онлайн-акция «Свеча памяти».
До 22 июня на платформе деньпамяти.рф каждый может зажечь свою виртуальную свечу и почтить память героев Великой Отечественной войны.
На сайте можно не только зажечь виртуальную свечу, которая тут же отобразится на счетчике, но и посмотреть видеоинтервью ветеранов Отечественной войны.
Более 60 роликов с воспоминаниями о войне от первого лица: фронтовиков, блокадников, тружеников тыла, узников концлагерей.
Присоединитесь к акции и зажгите свою свечу, чтобы сказать «спасибо» ветеранам!
Напомним, что в этом году страна отмечает 80-летие Великой Победы, а Президент России Владимир Путин объявил 2025 год Годом защитника Отечества.
#МыПомним
Комплексные программы диагностики в Консультативно-диагностическом центре Алтайского края
В современном мире, где стресс и режим многозадачности стали нормой, забота о здоровье часто отходит на второй план. Однако регулярные медицинские осмотры — не просто формальность, а важный инструмент поддержания хорошего самочувствия и профилактики серьезных заболеваний.
В нашем Центре предусмотрены несколько программ, по которым можно пройти обследование:
✔️ежегодное профилактическое обследование — комплексная проверка здоровья;
✔️диагностика иммунной системы — оценка защитных сил организма;
✔️диагностика диабета — контроль уровня глюкозы и факторов риска;
✔️онкологический скрининг — раннее выявление онкологических заболеваний;
✔️диагностика гепатитов (B, C, D) — полная проверка состояния печени;
✔️диагностика щитовидной железы — гормональный баланс и функции;
✔️диагностика заболеваний почек — оценка работы мочевыделительной системы;
✔️диагностика остеопороза — проверка плотности костной ткани;
✔️диагностика сердечно-сосудистой системы — профилактика инфарктов и инсультов;
✔️диагностика инфекций, передающихся половым путём — комплекс анализов, которые помогут обнаружить воспаления на ранних этапах;
✔️диагностика аллергии — выявление причин аллергических реакций.
Процедура проводится в рамках платных медицинских услуг.
☎️📞Записаться на комплексное обследование в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU , по номеру телефона - 55-88-20 или через телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD
В современном мире, где стресс и режим многозадачности стали нормой, забота о здоровье часто отходит на второй план. Однако регулярные медицинские осмотры — не просто формальность, а важный инструмент поддержания хорошего самочувствия и профилактики серьезных заболеваний.
В нашем Центре предусмотрены несколько программ, по которым можно пройти обследование:
✔️ежегодное профилактическое обследование — комплексная проверка здоровья;
✔️диагностика иммунной системы — оценка защитных сил организма;
✔️диагностика диабета — контроль уровня глюкозы и факторов риска;
✔️онкологический скрининг — раннее выявление онкологических заболеваний;
✔️диагностика гепатитов (B, C, D) — полная проверка состояния печени;
✔️диагностика щитовидной железы — гормональный баланс и функции;
✔️диагностика заболеваний почек — оценка работы мочевыделительной системы;
✔️диагностика остеопороза — проверка плотности костной ткани;
✔️диагностика сердечно-сосудистой системы — профилактика инфарктов и инсультов;
✔️диагностика инфекций, передающихся половым путём — комплекс анализов, которые помогут обнаружить воспаления на ранних этапах;
✔️диагностика аллергии — выявление причин аллергических реакций.
Процедура проводится в рамках платных медицинских услуг.
☎️📞Записаться на комплексное обследование в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU , по номеру телефона - 55-88-20 или через телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD
❤4
👨🎓 «Классные перемены»: выбор вузов
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
📐 Июнь для выпускников — время сдачи ЕГЭ, а также выбора учебного заведения, куда они будут поступать.
В программе:
🔎 Матвей Горбунов, студент 1 курса педиатрического факультета, и его брат Дмитрий Горбунов, студент 6 курса лечебного факультета АГМУ.
Подробнее в выпуске «Классных перемен» по ссылке: https://clck.ru/3MjvcH.
Спасибо, доктор! Лукьяненко Владимир Иванович
Традиционная рубрика в которой мы публикуем благодарности от пациентов в адрес наших врачей. Пациентка Гонштейн Валерия Генриховна благодарит врача УЗД Лукьяненко Владимира Ивановича.
«Хочу выразить благодарность врачу Лукьяненко Владимиру Ивановичу. Человек знает своё дело на все 100% и он на своём месте. В поликлинике напутали с направлением, не смотря на это, Владимир Иванович помог разобраться, потратил больше времени, чем было положено на приём. Сделал именно то, что нужно было. Успокоил и поддержал словом. Коротко, но очень ёмко. Саму процедуру провёл очень аккуратно и безболезненно. Спасибо Вам!»
📞Записаться на прием в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD или колл-центр (3852)55-88-20.
Традиционная рубрика в которой мы публикуем благодарности от пациентов в адрес наших врачей. Пациентка Гонштейн Валерия Генриховна благодарит врача УЗД Лукьяненко Владимира Ивановича.
«Хочу выразить благодарность врачу Лукьяненко Владимиру Ивановичу. Человек знает своё дело на все 100% и он на своём месте. В поликлинике напутали с направлением, не смотря на это, Владимир Иванович помог разобраться, потратил больше времени, чем было положено на приём. Сделал именно то, что нужно было. Успокоил и поддержал словом. Коротко, но очень ёмко. Саму процедуру провёл очень аккуратно и безболезненно. Спасибо Вам!»
📞Записаться на прием в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента https://clck.ru/35BzRU, телеграм-чат https://clck.ru/3AE9jD или колл-центр (3852)55-88-20.
❤11
Наркозависимость
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
Коротко о зависимостях в целом:
Согласно определению медицинского сообщества наркологов, зависимость — это хроническое заболевание, при котором у больного изменяются механизмы регулирования и контроля своего поведения.
Развитие зависимости представляет собой сложный процесс, связанный с нарушением функционирования отдельных областей коры головного мозга, в том числе отвечающих за торможение возникающих импульсов желаний. В некотором упрощении можно сказать, что пристрастия к азартным играм, сексу или даже шоппингу являются результатом одних и тех же нейробиологических процессов.
Однако наркозависимость, то есть пристрастие к веществам, непосредственно воздействующим на механизмы передачи электрохимических импульсов в головном мозге, является гораздо более серьезной угрозой для здоровья человека, чем любая другая привычка.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их! Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200.
Признаки и симптомы наркозависимости можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово»: https://clck.ru/393dog
www.takzdorovo.ru
Борьба с наркотической зависимостью - Так здорово
Узнайте о самых современных методах борьбы с наркотической зависимостью на портале Так здорово. Советы наркологов и психологов. Рекомендации для родных и близких наркозависимого.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👍Корреспонденты "Катуни - 24" подготовили видео «Стрём или норм?» по версии врача-дерматолога КДЦАК Сметаниной Дарьи Александровны.
Ходить летом без головного убора, использовать крем с SPF только на пляже или вообще заменить его на кокосовое масло, не пить воду, чтобы меньше потеть, – ответы на эти и многие другие вопросы от эксперта смотрите в видео.
Ходить летом без головного убора, использовать крем с SPF только на пляже или вообще заменить его на кокосовое масло, не пить воду, чтобы меньше потеть, – ответы на эти и многие другие вопросы от эксперта смотрите в видео.
🔥12
Уважаемые пациенты!!!!
С 26.06.2025 запись на прием/обследование на 3 площадки КГБУЗ «Консультативно-диагностический центр Алтайского края» в городах: Барнаул, Бийск, Рубцовск будет производиться по единому многоканальному номеру 8 (3852) 55-88-20.
❗Пациенту с помощью цифр будет предложено выбрать город, в котором он хочет записаться на прием к врачу. Далее его соединят с нужным ему подразделением и запишут к нужному специалисту или на обследование.
С 26.06.2025 запись на прием/обследование на 3 площадки КГБУЗ «Консультативно-диагностический центр Алтайского края» в городах: Барнаул, Бийск, Рубцовск будет производиться по единому многоканальному номеру 8 (3852) 55-88-20.
❗Пациенту с помощью цифр будет предложено выбрать город, в котором он хочет записаться на прием к врачу. Далее его соединят с нужным ему подразделением и запишут к нужному специалисту или на обследование.
❤5
Консультативно-диагностический центр Алтайского края работает в субботу.
28 июня можно записаться к следующим врачам:
врачу-акушеру-гинекологу – Завьяловой Елене Альбертовне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-акушеру-гинекологу – Дерявкиной Римме Сергеевне, врачу высшей квалификационной категории, кандидату медицинских наук;
врачу-гастроэнтерологу – Оголь Вере Владимировне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-кардиологу – Голотовскому Ивану Евгеньевичу;
врачу-неврологу – Ашкинази Аркадию Анатольевичу, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-онкологу-маммологу – Шляпцевой Евгении Вадимовне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-терапевту – Ивановой Екатерине Владимировне;
врачу-эндокринологу – Романовой Светлане Владимировне, врачу высшей квалификационной категории.
Также до 11:00 в процедурном кабинете вы можете сдать анализы на лабораторные исследования.
Специально для вас в субботу мы сделали доступными различные виды обследований, чтобы в комфортное для вас время и без очередей вы смогли пройти такие процедуры и исследования, как:
• ультрафиолетовое, лазерное облучение крови;
• УЗИ внутренних органов и структур, мужских половых органов;
• рентген грудной клетки, черепа, маммографию, денситометрию, МРТ;
• цистоскопию;
• электронейромиографию;
• дуплексное сканирование БЦС с поворотными пробами;
• ЭКГ;
• эходопплеркардиографию и электроэнцефалографию.
☎️❗Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента (https://clck.ru/385Rs3), онлайн при помощи мессенджера Telegram (t.me/+79635182470) по номеру 8-963-518-2470 или по телефону колл-центра 8(3852)55-88-20.
28 июня можно записаться к следующим врачам:
врачу-акушеру-гинекологу – Завьяловой Елене Альбертовне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-акушеру-гинекологу – Дерявкиной Римме Сергеевне, врачу высшей квалификационной категории, кандидату медицинских наук;
врачу-гастроэнтерологу – Оголь Вере Владимировне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-кардиологу – Голотовскому Ивану Евгеньевичу;
врачу-неврологу – Ашкинази Аркадию Анатольевичу, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-онкологу-маммологу – Шляпцевой Евгении Вадимовне, врачу высшей квалификационной категории;
врачу-терапевту – Ивановой Екатерине Владимировне;
врачу-эндокринологу – Романовой Светлане Владимировне, врачу высшей квалификационной категории.
Также до 11:00 в процедурном кабинете вы можете сдать анализы на лабораторные исследования.
Специально для вас в субботу мы сделали доступными различные виды обследований, чтобы в комфортное для вас время и без очередей вы смогли пройти такие процедуры и исследования, как:
• ультрафиолетовое, лазерное облучение крови;
• УЗИ внутренних органов и структур, мужских половых органов;
• рентген грудной клетки, черепа, маммографию, денситометрию, МРТ;
• цистоскопию;
• электронейромиографию;
• дуплексное сканирование БЦС с поворотными пробами;
• ЭКГ;
• эходопплеркардиографию и электроэнцефалографию.
☎️❗Записаться в Консультативно-диагностический центр Алтайского края можно через личный кабинет пациента (https://clck.ru/385Rs3), онлайн при помощи мессенджера Telegram (t.me/+79635182470) по номеру 8-963-518-2470 или по телефону колл-центра 8(3852)55-88-20.
При Министерстве здравоохранения Алтайского края работает Служба сопровождения молодых специалистов. Службе можно задать вопросы через чат-бот в Телеграмм @molodspecbot.
Специалисты стараются оперативно и качественно реагировать на все ваши запросы и оказывать помощь в кратчайшие сроки.
Интересуют
❓Актуальные темы дополнительного профессионального образования,
получения категории медицинскими работниками или аккредитации
специалистов?
❓Ощущаете психологическое напряжение на рабочем месте и чувствуете, что нужна помощь психолога?
❓Ваш вопрос содержит личные данные или требует индивидуального рассмотрения?
Напишите нашему чат-боту!
Напоминаем, что бот отвечает в будни с 09:00 до 17:00.
Специалисты стараются оперативно и качественно реагировать на все ваши запросы и оказывать помощь в кратчайшие сроки.
Интересуют
❓Актуальные темы дополнительного профессионального образования,
получения категории медицинскими работниками или аккредитации
специалистов?
❓Ощущаете психологическое напряжение на рабочем месте и чувствуете, что нужна помощь психолога?
❓Ваш вопрос содержит личные данные или требует индивидуального рассмотрения?
Напишите нашему чат-боту!
Напоминаем, что бот отвечает в будни с 09:00 до 17:00.
👎1
Мы продолжаем нашу традиционную рубрику о количестве предоставленных услуг нашим пациентам. В мае 2025 года Консультативно-диагностический центр оказал следующие услуги:
•7 683 человека получили консультации врачей поликлинического отделения;
•8 757 - прошли обследование в отделении функциональной диагностики;
•7 454 - в отделении лучевой диагностики;
•6 420 пациента воспользовались услугами отделения ультразвуковой диагностики;
•2 051 пациентов посетили краевой эндокринологический амбулаторный центр;
•170 190 исследований провели лаборатории Центра.
•7 683 человека получили консультации врачей поликлинического отделения;
•8 757 - прошли обследование в отделении функциональной диагностики;
•7 454 - в отделении лучевой диагностики;
•6 420 пациента воспользовались услугами отделения ультразвуковой диагностики;
•2 051 пациентов посетили краевой эндокринологический амбулаторный центр;
•170 190 исследований провели лаборатории Центра.
❤6
Для сотрудников Консультативно-диагностическом центра Алтайского края прошел семинар по психологии.
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с разными ситуациями, в том числе и конфликтными. Из некоторых очень тяжело выйти, избежав спор, особенно, когда у собеседника есть конкретная цель добиться результата.
Психолог Анна Сергеевна Кузьмина рассказала о том, что такое конфликт, в результате чего он возникает, а также дала некоторые практические рекомендации по их решению.
Вместе с заведующим отделом внутреннего контроля качества и клинико-экспертной работы Ларионовой Евгенией Владимировной сотрудники разобрали реальный случай, который произошел в Центре.
😘Уважаемые пациенты!
Наши врачи и другие сотрудники работают для вас и всегда готовы помочь. В первую очередь ориентируйтесь на соблюдение этики и тогда конфликта не возникнет.
В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с разными ситуациями, в том числе и конфликтными. Из некоторых очень тяжело выйти, избежав спор, особенно, когда у собеседника есть конкретная цель добиться результата.
Психолог Анна Сергеевна Кузьмина рассказала о том, что такое конфликт, в результате чего он возникает, а также дала некоторые практические рекомендации по их решению.
Вместе с заведующим отделом внутреннего контроля качества и клинико-экспертной работы Ларионовой Евгенией Владимировной сотрудники разобрали реальный случай, который произошел в Центре.
😘Уважаемые пациенты!
Наши врачи и другие сотрудники работают для вас и всегда готовы помочь. В первую очередь ориентируйтесь на соблюдение этики и тогда конфликта не возникнет.
❤4
Безопасность пациентов – наш приоритет!
Уважаемые пациенты, с целью обеспечения вашей безопасности, в нашем Центре запущено поэтапное внедрение системы контроля и управления доступом в здание и на территорию Консультативно-диагностического центра Алтайского края. Просим с пониманием отнестись к организационным изменениям при входе в Центр.
На первом этапе были разработаны нормативные документы и внедрены технологичные средства для регистрации электронных пропусков.
Второй этап – тестирования пропускного режима на сотрудниках КДЦАК.
Сейчас начался процесс тестирования пропускной системы для пациентов нашего Центра.
Каждому пациенту при записи на прием в личном кабинете формируется электронный пропуск в виде QR-кода для входа.
Действует 1 месяц.
На входе пациент сможет предъявить QR-код в электронном виде на экране телефона или на бумажном талоне.
Распечатать пропуск можно предварительно из личного кабинета или с помощью инфоматов Центра.
Уважаемые пациенты, с целью обеспечения вашей безопасности, в нашем Центре запущено поэтапное внедрение системы контроля и управления доступом в здание и на территорию Консультативно-диагностического центра Алтайского края. Просим с пониманием отнестись к организационным изменениям при входе в Центр.
На первом этапе были разработаны нормативные документы и внедрены технологичные средства для регистрации электронных пропусков.
Второй этап – тестирования пропускного режима на сотрудниках КДЦАК.
Сейчас начался процесс тестирования пропускной системы для пациентов нашего Центра.
Каждому пациенту при записи на прием в личном кабинете формируется электронный пропуск в виде QR-кода для входа.
Действует 1 месяц.
На входе пациент сможет предъявить QR-код в электронном виде на экране телефона или на бумажном талоне.
Распечатать пропуск можно предварительно из личного кабинета или с помощью инфоматов Центра.
❤6👎4