Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков

Алкоголь — это яд, который организм до определенного момента способен нейтрализовать. При условии, что он поступает не часто и не в больших количествах. Однако рано или поздно наступает момент, когда организм перестает справляться с переработкой спиртного.

Какие признаки говорят о том, что пришло время полностью отказаться от алкоголя?

Изменения во внешности
Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, а вместе с ней — витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества. Поэтому при частом употреблении алкоголя страдает кожа — она становится сухой, теряет эластичность и упругость, а уже имеющиеся морщинки прорезываются глубже. Также алкоголь способствует повышению уровня мужского гормона тестостерона, который помимо всего прочего активизирует работу сальных желез. Это делает кожу сальной и провоцирует расширение пор.

Набор веса
Алкоголь не содержит никаких полезных веществ, при этом все спиртные напитки чрезвычайно калорийны, поскольку в них (в зависимости от вида алкоголя) содержатся сахар, дрожжи, хлебные злаки.

Чем крепче напиток — тем больше в нем калорий. Так, в бокале сухого вина содержится 150 ккал, в бокале сладкого десертного вина и в бутылке пива (500 мл) — 250 ккал (как и в свиной отбивной), 100 мл водки — 235 ккал. Помимо этого, спирт на основе органического жилья замедляет обмен веществ, что приводит к накоплению жира в организме.

Проблемы со сном
Нередко алкоголь принимают в качестве снотворного, чтобы быстрее заснуть. Это неверная тактика. Алкоголь, принятый перед сном, угнетает нервную систему, что действительно облегчает засыпание, но при этом сокращает фазу быстрого сна (во время которой происходит восстановление мозга). Сон становится коротким, поверхностным и прерывистым — человек просыпается среди ночи и потом долго не может заснуть. Это приводит к сокращению общего времени ночного отдыха, из-за чего днем возникает головная боль, разбитость, слабость, раздражительность и снижение работоспособности. Даже после полного отказа от алкоголя сон восстанавливается за 2–4 недели.

Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3DAqA9

В Алтайском крае продолжает работу медицинская платформа «Ваше здоровье»

Регион продолжает цифровизацию здравоохранения в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Сервис работает по ссылке: clck.ru/3S3jrC

️ Важно: полный функционал доступен тем, кто прикреплен к медучреждению и указал актуальные контактные данные.

Платформа интегрирована с Госуслугами, данные надежно защищены.

Всё необходимое о здоровье — в одном месте.

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом

Всемирный день борьбы с гепатитом ежегодно отмечается 28 июля — в день рождения Баруха Бламберга, получившего Нобелевскую премию за открытие вируса гепатита В. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о гепатите, способах его профилактики и лечения.

Гепатит — это воспалительное заболевание печени. Чаще всего причиной его возникновения являются вирусы. На данный момент известно пять различных вирусов, приводящих к воспалению печени: A, B, C, D и E. При этом наибольшую опасность представляют гепатиты В и С, поскольку они могут перейти в хроническую форму и привести к тяжелым последствиям, таким как цирроз или первичный рак печени.

Заражение разными типами вирусов может происходить по-разному. Гепатит А и Е преимущественно передается через загрязненные пищевые продукты и воду — или если человек не помыл руки перед едой. Таким образом, отличным методом профилактики передачи этих вирусов является соблюдение гигиены: тщательное мытье рук и употребление в пищу только чистых продуктов и воды. Передача вирусов В, С и D происходит другими путями:

· через кровь — при использовании нестерильного инструментария для нанесения татуировок, пирсинга, проведения косметических процедур, связанных с повреждением кожи и слизистых, а также при совместном использовании оборудования для инъекций;
· при незащищенном половом контакте (без презерватива);
· от матери к ребенку во время родов.

Еще больше информации о заболевании вы можете узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39Pi73

Уважаемые льготополучатели, напоминаем, что «Аптеки Алтая» информируют пациентов о наличии льготных препаратов с помощью робота.

Робот Ксения обзванивает пациентов с этого номера телефона: +7 (3852) 50-72-16

Для удобства пациентов в зонах льготного обслуживания сети аптек «Аптеки Алтая» размещены информационные наклейки с телефоном робота.

Убедительно просим сохранить номер и брать трубку при входящем вызове!

Дмитрий Попов оценил реализацию проектов в ЦРБ трёх районов края

Министр здравоохранения Алтайского края посетил Угловский, Михайловский и Волчихинский районы, чтобы лично проверить, как на местах внедряются региональные проекты. В поездке его сопровождали главы районов, депутаты и представители общественности.

Особое внимание — работе контакт-центра 122. Сегодня в нём задействовано 199 операторов, ежедневно принимающих около 10 тысяч звонков. Жители сел, по словам общественников, уже оценили удобство системы, а руководители медучреждений получают объективные данные для управленческих решений.

Министр также проверил проекты «Диспансеризация за один день» и службу сопровождения онкопациентов, которая охватывает более 81 тысячи человек. При подозрении на онкологию пациент должен быть направлен к профильному специалисту в трёхдневный срок. Кроме того, глава ведомства проконтролировал оказание помощи участникам СВО — за полгода обследование прошли более тысячи бойцов.

В каждом из районов отмечены свои положительные примеры. В Михайловской ЦРБ зафиксированы устойчивые качественные улучшения за последние восемь лет — здесь министр осмотрел хирургическое, терапевтическое и реанимационное отделения, пообщался с пациентами и провел рабочую встречу с главой муниципалитета. В Волчихинском районе налажена чёткая логистика прохождения диспансеризации — от регистратуры до лабораторных исследований, что делает процесс максимально удобным для пациентов. В Угловском районе успешно внедрены проекты «Умный ФАП» и служба сопровождения онкопациентов, что особенно важно для жителей отдалённых сёл.

«Мы не хотим довольствоваться только еженедельными отчетами, — подчеркнул Попов. — Важно видеть реальное положение дел на местах и при необходимости корректировать процессы».

Всего в крае реализуется 24 региональных проекта для повышения доступности медпомощи в сельских территориях.

Власти Алтайского края усиливают помощь городам и районам региона

Из краевого бюджета выделят дополнительные 510 млн рублей на подготовку к отопительному сезону, ремонт учреждений, благоустройство, транспортное обслуживание и решение других вопросов, которые делают жизнь комфортной. Соответствующее решение принял губернатор Виктор Томенко.

Всего с начала года объём финансовой помощи края местным бюджетам составил уже 72,4 млрд. Это серьёзные вложения, работа которых видна и в крупных городах, и в самых отдалённых сёлах.

Михаил Мурашко — о цифровой медицине, новых специалистах и доступной помощи

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в интервью «Комсомольской правде» рассказал о ключевых изменениях в отрасли, которые напрямую касаются каждого пациента и каждого медицинского работника.

Ссылка на интервью: https://clck.ru/3Uzzmy