«Готов к санитарной обороне»: спаси жизнь — научись оказывать первую помощь!

Представьте: рядом человеку стало плохо, а вы не знаете, что делать… Сердце замирает, время будто останавливается.

Но что, если у вас будут знания, которые помогут не растеряться и спасти чью‑то жизнь?

В Алтайском крае идёт проект «Готов к санитарной обороне» — и он уже изменил жизни десятков тысяч людей!

-Более 315 тыс. жителей края освоили базовые навыки первой помощи.
-Каждый десятый барнаулец теперь знает, как действовать в экстренной ситуации.
-Среди обученных — школьники, студенты, педагоги, работники предприятий, волонтёры и пенсионеры.

Что вас ждёт на занятиях?

-Отработка навыков на специальных манекенах.
-Обучение непрямому массажу сердца.
-Навыки наложения жгута.
-Реальные сценарии экстренных ситуаций.
-Помощь при ожогах, удушье, кровотечениях и многое другое.

«Однажды эти знания могут спасти чью‑то жизнь — возможно, жизнь близкого человека», — отмечает начальник курсов гражданской обороны Вячеслав Шадрин.

Записаться просто: позвоните по единому телефону 122 и выберите удобную дату и время занятий.

С 15 марта по 30 сентября 2026 года в России проходит масштабная кампания «Останови огонь!»

С 15 марта по 30 сентября 2026 года в России пройдёт масштабная кампания «Останови огонь!», призванная снизить риск возникновения природных пожаров из-за действий человека. Знаете ли вы, что почти 90% всех лесных пожаров возникают по вине человека? Не молния и не засуха, а именно наши неосторожные действия часто становятся причиной уничтожения гектаров леса.

Основная цель кампании — напомнить о важности соблюдения правил пожарной безопасности, проинформировать население о последствиях нарушения противопожарного режима и сформировать ответственное отношение к природе.

Одна из главных причин возгораний — поджоги сухой травы. Это не безобидная забава, а серьёзная угроза для лесов, полей, животных и жилых домов. Давайте вместе защитим природу от огня!

Знайте и соблюдайте правила пожарной безопасности!

Как записаться к врачу в Алтайском крае?

Напоминаем все способы!
🔹через Единый портал государственных услуг (Госуслуги)
🔹по телефону Единого кол‑центра — 122
🔹при личном обращении в регистратуру поликлиники
🔹медицинская платформа «Ваше здоровье»
🔹национальный мессенджер «Макс».

Если на портале Госуслуг отсутствуют свободные талоны, вы можете позвонить по номеру 122. Оператор кол‑центра:
🔹проверит наличие свободных талонов
🔹при их отсутствии внесёт вас в лист ожидания
🔹медицинская организация самостоятельно

Здоровая мама – крепкий малыш

Общее состояние здоровья матери до и во время беременности может оказывать влияние на здоровье ребёнка.
Высокий риск возникновения отклонений связан не только с заболеваниями репродуктивной системы, но и с другими факторами, такими как сахарный диабет, заболевания почек, сердечно-сосудистые патологии, вредные привычки и особенности питания.

Здоровый образ жизни – залог крепкого здоровья всей семьи. Советы будущим родителям:

🔹откажитесь от алкоголя и табака. Курение повышает риск бесплодия в 1,6 раза, а употребление алкоголя свыше 20 граммов этанола в день – на 60%,
🔹правильно питайтесь. Индекс массы тела (ИМТ) в пределах 19–30 кг/м² увеличивает шансы на успешное зачатие,
🔹занимайтесь спортом. Даже минимальная физическая активность улучшает кровообращение, что положительно влияет на репродуктивную функцию,
🔹соблюдайте правила личной гигиены,
🔹ежегодной проходите профилактический осмотр или диспансеризацию,
🔹соблюдайте баланс отдыха и труда. Чаще бывайте на свежем воздухе, избегайте стресса и поддерживайте хорошее психоэмоциональное состояние,
🔹планируйте беременность. В первые шесть месяцев беременность наступает примерно у 80% пар. После 35 лет вероятность зачатия снижается вдвое по сравнению с периодом 19–26 лет.

Немаловажную роль в развитии новорожденных играют врачи-неонатологи. Ежегодно в Алтайском крае рождается более 1 тысячи недоношенных детей. Заместитель главного врача по педиатрической помощи Алтайского краевого клинического центра материнства и детства Юлия Миллер рассказывает:

— Наша алтайская медицина далеко шагнула вперед в выхаживании недоношенных детей. Сегодня мы практически приблизились к европейским показателям — выживаемость недоношенных детей составляет 95%. Более того, в дальнейшем такие дети вырастают здоровыми физически и нервно-психически. Они занимаются спортом, творчеством, наукой и радуют своих родителей и нас, врачей.

Напомним, в Алтайском крае мероприятия, связанные со здоровьем матери и ребенка, проводятся в рамках регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

Больше полезной информации на эту тему вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово https://clck.ru/RtYZ5

Каждый пьяный водитель верит, что «пронесёт».
Но статистика ДТП в Алтайском крае неумолима: рано или поздно безнаказанность заканчивается.

Алкоголь и руль — это не риск. Это приговор. Всегда.

Реабилитация в Алтайском крае: как восстанавливаются после болезней

В регионе в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» активно развивается система медицинской реабилитации.
Простыми словами — людям помогают встать на ноги после инсультов, операций и тяжелых травм. Причем не только в больнице, но и рядом с домом.

Как устроена система сегодня?
🔹15 стационарных отделений
🔹16 поликлинических
🔹10 дневных стационаров
🔹Пилотный проект: реабилитация на дому с телемедициной (врачи наблюдают пациента удаленно, а он восстанавливается в привычной обстановке)

Что сделано в 2025 году?
Две барнаульские больницы (№ 4 и № 5) получили 81 единицу современного оборудования.
Это не просто «тренажеры», а высокотехнологичные аппараты, которые реально ускоряют возвращение к нормальной жизни.

Что будет в 2026 году?
Очередь за новым оборудованием — у БСМП и Городской поликлиники № 3 в Барнауле.

Почему это важно?
Главная цель — чтобы восстановление было доступным, качественным и недалеко от дома. Пациент должен иметь возможность пройти полный курс реабилитации под контролем опытных врачей, а не выживать между больницей и аптекой.

Важно: реабилитация — это не дополнение к лечению, а его обязательная часть.

Одышка, усталость, отёки — это не норма.

Это могут быть симптомы хронической сердечной недостаточности (ХСН).

Сегодня борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями — это не просто рекомендация врачей, а государственная задача, которая входит в национальный проект «Продолжительная и активная жизнь».

Ваша роль — вовремя замечать симптомы, регулярно посещать врача и проходить обследования.

А сохранить сердце поможет план 4 шага к сердцу. Подробности на сайте чтобыжитьдолго.РФ.

Шоколадмен — это не вымышленный персонаж, а вполне реальная угроза, которая может коснуться любого.
Наркотики незаметно забирают здоровье, лишают интереса к жизни и сокращают её продолжительность.

В Алтайском крае в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ведётся системная просветительская работа, направленная на популяризацию здорового образа жизни.
Мы не запугиваем, а хотим напомнить: у каждого есть выбор, и этот выбор влияет на то, какими будут ваши годы — наполненными смыслом, энергией и радостью или потерянными.

7 апреля -Всемирный день здоровья

Здоровье — самый важный ресурс для организма человека. От него зависит наша продуктивность, способность выстраивать социальные связи, наши репродуктивные функции и психическое состояние.

С 1950 года традиционно 7 апреля проходит празднование Всемирного дня здоровья. Дата была выбрана в честь дня основания Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и подписания Устава в 1948 году. Главная идея Всемирного дня здоровья — напомнить людям о важности ведения здорового образа жизни: соблюдения принципов правильного питания, отказа от вредных привычек и избавления от зависимостей, выполнения регулярной физической активности.
Цель — повысить уровень осведомленности населения о здоровом образе жизни и обратить внимание людей на необходимость профилактики заболеваний.

ЗОЖ поможет вам минимизировать риски развития тяжелых заболеваний, чувствовать себя увереннее и быть лучшей версией себя каждый день.

Отказ от курения и злоупотребления алкоголем — первый шаг к здоровому образу жизни. Частое вдыхание дыма и воздействие никотина на легкие негативно сказывается на внутренних органах и повышает риск развития онкологических заболеваний. Многие ошибочно полагают, что бросить курить практически невозможно. Это является мифом. Бросить курить и восстановить свой организм возможно, главное — начать как можно скорее и подходить к вопросу с научной точки зрения.

Чтобы соблюдать здоровый образ жизни, чрезвычайно важно заниматься физической активностью. Вам не обязательно каждое утро бегать или заниматься в спортивном зале, достаточно начать с 10 минут в день, чтобы увидеть результаты. Регулярно занимаясь, вы поможете вашему сердцу и сосудам снизить риск развития тяжелых заболеваний и отсрочить возрастные изменения.

Узнать подробнее о том, как начать регулярно заниматься физической активностью, вы сможете в разделе «ЗОЖ — Физическая активность» на сайте ТакЗдорово https://clck.ru/39vZxy

Внимание: сезон активности клещей в Алтайском крае

В Алтайском крае начинается сезон активности клещей. Пик активности традиционно приходится на май, однако опасность пострадать от присасывания клеща сохранится в течение всего тёплого времени года.

Как защитить себя
Выезжая на природу, надевайте светлую защитную одежду (на ней легче заметить клеща), регулярно проводите само- и взаимоосмотры, используйте репелленты. Эти простые меры значительно снижают риск.

Если клещ всё же присосался
Своевременно обратитесь за медицинской помощью в поликлинику по месту жительства — врач решит, нужно ли вводить иммуноглобулин.

Экстренную профилактику важно провести в течение 72 часов после укуса, если клещ оказался заражён вирусом клещевого энцефалита. Это касается непривитых или тех, у кого есть дефекты в вакцинальном курсе.

Где исследовать клеща
Клеща можно сдать на анализ в лаборатории ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае» и его филиалах в Барнауле, Рубцовске, Заринске, Славгороде, Камне-на-Оби.

Клеща для анализа нужно поместить с влажной ваткой в плотно закрытую чистую ёмкость (стеклянный флакон).

Где вводят иммуноглобулин. Детям до 18 лет — бесплатно

В Барнауле круглосуточно работают травмпункты:
«Краевая клиническая больница скорой медицинской помощи № 2» (ул. Малахова, 51);
«Детская поликлиника № 9» (ул. Георгиева, 13);
«Городская поликлиника № 9» (ул. Георгиева, 51).
в других городах и районах края — в детских поликлиниках по месту жительства.

Взрослые получают помощь через страховые компании (застрахованные — по полису), незастрахованные — за свой счёт в травмпунктах по месту жительства.

Лучшая защита — прививка
Вакцинация против клещевого вирусного энцефалита проводится бесплатно детям до 18 лет, проживающим на территориях с высоким риском заражения. Привитым считается тот, кто получил полный курс вакцинации и хотя бы одну ревакцинацию. Прививки ставят в медицинских учреждениях края по месту жительства.

Берегите себя и своих детей!

Хочешь помогать — делай это с пользой для себя

Платформа Добро.рф — это главный цифровой ресурс добровольчества в России.
Здесь фиксируются волонтёрские часы и открываются реальные возможности — от обучения и участия в проектах по всей стране до получения мер поддержки.
Переходи на Добро.рф и узнай о своих возможностях.