Как отучить ребенка от газировки?

Что необходимо сделать, чтобы ребенок понимал вред газированных напитков?

Во-первых, в этом напитке огромное количество сахара, который легко может довести ваше чадо до ожирения и дальнейших проблем со здоровьем. Ведь детство — не только возраст формирования личности, но и, в первую очередь, формирования организма. Учитывая тот факт, что газированный напиток не способен полностью утолить жажду, а, напротив, усилить ее, порция выпитого лимонада увеличится, а это может привести к серьезным последствиям.

Так, люди, употребляющие подобный напиток пару раз в неделю, вдвое увеличивают риск развития рака поджелудочной железы. Ожирение, которое может не сразу проявиться у вашего ребенка, а с возрастом, может стать причиной возникновения диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Кроме того, ученые отмечают, что газировка содержит бензоат натрия, способный деактивировать ДНК, что грозит развитием цирроза печени и болезни Паркинсона.

Итак, теперь на конкретных примерах болезней и опасностей вам понятно, почему газированные напитки вредны. А так как ваш ребенок тоже думающий и вполне способный анализировать человек, постарайтесь (конечно, на детском языке) спокойно объяснить ему, что пить газировку вредно. Например, рассказать, что ты станешь толстым и не сможешь много бегать и играть, у тебя сильно заболит животик, сердечку станет тяжело работать и так далее. Безусловно, такой разговор будет длиться долго, много раз придется повторять одно и то же, отвечать на очевидные вопросы. Самое главное — убедиться, что ребенок действительно понял суть вашей беседы и причину запрета.

Кстати, необходимо добиться того, что ребенок не воспринимал это как запрет, а скорее как заботу, и после уже сам сознательно смог отказаться от газировки. Ведь, если вы будете просто запрещать ее, ничего хорошего не выйдет. Но самым правильным решением будет вообще не приносить газировку в дом, то есть самому перейти на здоровую пищу. Ведь, согласитесь, намного сложнее объяснить, что этот продукт вреден, когда вы сами часто употребляете его.

Что выпить вместо газировки и другие полезные советы читайте на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3FT3to

Уважаемые жители Алтайского края!

Напоминаем, что выездная работа передвижных мобильных комплексов Краевого центра общественного здоровья и медицинской профилактики носит регулярный характер.
Ежемесячно мобильные маммографы и флюорографы отправляются в районы края, чтобы сделать профилактическую диагностику доступнее для жителей.

График работы на июль 2026 года:

В период с 01 по 31 июня диагностические обследования проводятся в следующих муниципальных образованиях:
Курьинский, Краснощековский, Шипуновский, Залесовский, Локтевский, Целинный, Солтонский, Шипуновский, Кытмановский, Усть-Пристанский районы;
город Барнаул.

Цель выездов — повышение доступности маммографии и флюорографии в рамках диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

С полным графиком можно ознакомиться на официальном сайте Министерства здравоохранения Алтайского края:
https://clck.ru/3UXaVD

Отметим, что выездные мероприятия проводятся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который способствует укреплению здоровья населения и увеличению продолжительности жизни.

Регулярное прохождение обследований — важный вклад в сохранение здоровья и продление активной жизни.

8 июля — Всемирный день борьбы с аллергией

Аллергия — состояние повышенной чувствительности организма к воздействию веществ, которые встречаются в окружающей среде и сами по себе являются безопасными. Эти вещества называют аллергенами. Одними из самых распространенных аллергенов являются: пыльца растений, животные и продукты их жизнедеятельности, пыль, плесень, яд насекомых, бытовая химия, продукты питания, лекарства.

Чаще всего симптомы проявляются в виде раздражения слизистых оболочек носа и глаз, затянувшегося насморка, слезотечения, кожной сыпи и зуда. При появлении этих симптомов необходимо обратиться к врачу-аллергологу для проведения обследования на выявление аллергенов, вызывающих реакцию. При особо сильной реакции возможно появление отечности губ, лица, горла — более тяжелых симптомов, требующих немедленного медицинского вмешательства (вызова скорой помощи).

Если у человека есть аллергия, необходимо по возможности избегать повторного контакта с раздражителями, поскольку нередко каждый последующий контакт провоцирует все более тяжелую реакцию. Поэтому при аллергии на животных ни в коем случае нельзя заводить домашнего питомца, при реакции на продукты питания — употреблять их в пищу. К сожалению, существуют такие аллергены, полностью избежать которых сложно, например пыльца растений (весной и летом). В таких случаях следует:

-ограничить время пребывания на улице (в том числе выезды на природу или в сельскую местность);
-не открывать окна;
-как можно чаще (по возможности каждый день) проводить влажную уборку дома: протирать горизонтальные поверхности влажной тряпкой, мыть пол;
-при возвращении домой с улицы менять одежду, принимать душ, промывать глаза и нос;
-по возможности установить домашнюю систему очистки воздуха — относительно небольшое устройство со встроенными фильтрами (иногда совмещено с увлажнителем воздуха).

Проверь себя, ответь на 8 вопросов об аллергии на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3A8ovb

Жара и сердце: напоминаем о важном

В жару организм теряет жидкость, кровь густеет, нагрузка на сердце и сосуды возрастает. Давление начинает резко падать или скакать вверх. Это прямой путь к гипертоническому кризу, инфаркту или инсульту.

Правила поведения в жару:
-Не выходите на улицу в пик солнцепека (с 12:00 до 16:00).
-Пейте воду маленькими глотками (если врач не ограничивал жидкость). Без сладкой газировки и алкоголя.
-Не отменяйте лекарства самостоятельно. В жару схема лечения корректируется ТОЛЬКО врачом.
-Избегайте резких перепадов температур. Не ныряйте в ледяную воду.
-Уменьшите количество соли в рационе — она задерживает жидкость и создаёт дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Как распознать инсульт: правило «УДАР»
У — Улыбка. Попросите улыбнуться. При инсульте улыбка кривая.
Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна не поднимется или будет слабой.
А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь станет невнятной.
Р — Решение. Если есть хотя бы один признак — срочно звоните 103.

Что делать при возникновении опасных ситуаций?
При первых признаках плохого самочувствия необходимо прекратить физическую активность, перебраться в тень, освободить грудную клетку от сдавливающей одежды, накрыть голову человека мокрым полотенцем, если пострадавший в сознании, необходимо дать ему охлаждённую воду.

Если человек не приходит в себя или его состояние ухудшается, немедленно вызывайте «скорую». Не стоит недооценивать необходимость в помощи, это сможет спасти жизнь Вам и Вашим близким.

Забота о здоровье граждан — один из приоритетов государственной политики. В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ведётся работа по снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и повышению качества жизни пациентов.

Алтайский институт развития медицинского образования ведет набор на обучение по программам среднего профессионального образования.

Для вашего удобства мы публикуем актуальные контакты приёмных комиссий всех филиалов.

КОНТАКТЫ ПРИЕМНЫХ КОМИССИЙ
🗓Режим работы: Пн.-Пт. с 9:00-16:00

КГБПОУ «Алтайский институт развития медицинского образования»
📍656023, Алтайский край, г. Барнаул,
ул. Малахова, 19
☎Тел.: +7 (3852) 566-002
📧Электронная почта: ab@airmo22.ru

Бийский филиал КГБПОУ «АИРМО»
📍659333, Алтайский край, г. Бийск, ул. Самарская, 46
☎Тел.: +7 (3854) 40-97-21
📧Электронная почта: bsk@airmo.ru

Благовещенский филиал КГБПОУ «АИРМО»
📍658655, Алтайский край, Благовещенский район, р.п. Степное Озеро, ул. Химиков, 2
☎Тел.: +7 (38564) 3-12-60
📧Электронная почта: ab-blg@airmo22.ru blg@airmo22.ru

Каменский филиал КГБПОУ «АИРМО»
📍658700 Алтайский край, Каменский район,
г. Камень-на-Оби, ул. Пушкина, 22
☎Тел.: +7 (3858) 42-63-42
📧Электронная почта: priem.medicina@mail.ru

Родинский филиал КГБПОУ «АИРМО»
📍659780, Алтайский край, Родинский район, с. Родино, ул. Советская, 2
☎Тел.: +7 (38563) 21-4-49
📧Электронная почта: rdn@airmo22.ru

Рубцовский филиал КГБПОУ «АИРМО»
📍658227, Алтайский край, г. Рубцовск, ул. Пролетарская, 412
☎Тел.: +7 (3855) 76-46-36, доб. 01
📧Электронная почта: rub@airmo22.ru

Телефоны и электронная почта указаны для получения консультаций по вопросам поступления, перечню документов, срокам подачи заявлений и вступительным испытаниям.

За каждой стройкой, за каждым отремонтированным кабинетом и новой технологией в больницах стоит кто-то. Врачи, учителя, строители, инженеры.
Национальные проекты — это не просто цифры и отчеты.
Это реальные изменения, которые мы видим своими глазами.
Что на самом деле стоит за этим знаком?

«Катунь. Здоровье»: Алтайские врачи объяснили, как предотвратить аллергию у детей и взрослых

В рамках всероссийской недели профилактики профильные краевые эксперты разобрали эффективные методы борьбы с аллергическими реакциями у пациентов всех возрастов.

В программе поговорим о том, что беспокоит миллионы людей, – об аллергии. С 6 по 12 июля в России проходит неделя профилактики аллергических заболеваний. И мы решили разобраться в этой теме от и до – от младенца до взрослого. Как не пропустить первые признаки, что делать, если аллергия уже проявилась, и можно ли её предотвратить.

Гости программы:
Алексей Хабаров, врач-аллерголог высшей категории, д-р мед. наук;
Ирина Мироненко, ассистент кафедры госпитальной педиатрии с курсом ДПО АГМУ, заведующая Детским центром здоровья;
Аннетта Айбазова, главный врач Краевого кожно-венерологического диспансера.

Смотрите эфир программы: https://clck.ru/3UcH7f

Травмы ныряльщика

Одной из основных причин травм позвоночника и спинного мозга у взрослых является ныряние на мелководье. Так называемые «травмы ныряльщика» составляют около 10% всех травм позвоночника и спинного мозга у взрослых.

Риск травмы ныряльщика
«Травму ныряльщика» обычно получают молодые люди, зачастую в нетрезвом состоянии, которые ныряют в незнакомых водоемах. Если глубина водоема оказывается небольшая, ныряльщик ударяется головой о дно и получает компрессионно-оскольчатый перелом в средне-шейном или нижне-шейном отделе позвоночника. От удара происходит сдавление верхних отделов позвоночника, позвонки разлетаются на осколки. Эти осколки мигрируют в позвоночный канал и в зависимости от объема повреждения спинного мозга развивается клинически-осложненная картина. Чаще всего это тетраплегия, т.е. полная парализация рук и ног.

Травма ныряльщика простыми словами

Травма ныряльщика опасна тем, что в результате удара головы о дно у человека происходит перелом позвоночника, который часто осложняется сдавлением спинного мозга. Страдает функция спинного мозга и последствия могут быть необратимыми. В результате ныряльщик может стать глубоким инвалидом. Травма может также привести к гибели ныряльщика – развивается восходящий отёк тканей, который приводит к серьёзным неврологическим осложнениям и летальному исходу. Частота осложнений при получении травмы ныряльщика достаточно велика.

О первой помощи и о том как предотвратить травму можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3BpnrC