С 21 по 27 июля 2025 года в нашей стране отмечается Неделя сохранения здоровья головного мозга, установленная Министерством здравоохранения Российской Федерации и приуроченная к ежегодному празднованию Всемирного дня мозга 22 июля.

На сегодняшний день помимо основных заболеваний мозга, таких как деменция, рассеянный склероз, эпилепсия, болезнь Паркинсона, хроническая ишемия головного мозга и инсульт, существует проблема увеличения когнитивных расстройств и нарушений у населения — это снижение внимания, памяти, умственной работоспособности, дезориентация во времени и пространстве.

Для поддержания здоровья мозга необходимо:
🔹сохранять в течение всей жизни высокий уровень умственной активности — обучаться новому, много читать, играть в интеллектуальные игры и т. д.
больше общаться, особенно с друзьями и близкими — позитивные коммуникации позволяют поддерживать эмоциональное здоровье, снижая тем самым риск когнитивных нарушений
🔹регулярно заниматься физической культурой — двигательная активность улучшает кровообращение, обогащает кровь кислородом, укрепляет связи между нейронами головного мозга, что способствует его большей продуктивности и гибкости
🔹употреблять достаточное количество воды — дегидратация организма отрицательно сказывается на работе головного мозга, снижая концентрацию внимания и память
🔹отказаться от вредных привычек и зависимостей (курение, алкоголь, наркотики), которые крайне негативно воздействуют на мозг, ухудшая его работу
🔹придерживаться принципов здорового питания, чаще включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами, которые положительно влияют на работу мозга
🔹соблюдать здоровый режим сна: установить определенное время отхода ко сну и придерживаться его и в будни, и в выходные дни, продолжительность сна должна составлять — 7–9 часов ежедневно
🔹своевременно и регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры
🔹чаще гулять на свежем воздухе
🔹снизить уровень стресса или научиться эффективным методам работы с ним с помощью медитаций, дыхательных практик, релаксаций и т. п.

Помните, здоровье мозга — это залог сохранения качества жизни и путь к активному долголетию

Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3C3u2u

Ребенок курит вейп?

Согласно исследованиям порядка 70% родителей или опекунов знают и подозревают, что ребенок курит. В то же время, о вейпинге ребенка знают только 40% родителей. Такие данные предоставили ученые.

Вейпинг, как и курение, является вредной привычкой, и его негативные последствия для здоровья очень серьезные.

Вот несколько шагов, которые родители могут предпринять, чтобы помочь своему ребенку избавиться от привычки:

Образование и информирование: Родители должны осведомиться о вреде вейпинга и поделиться этой информацией со своим ребенком. Важно объяснить, что вейпинг может привести к различным проблемам со здоровьем, включая проблемы с дыханием, сердечные заболевания и зависимость от никотина.

Открытая и доверительная коммуникация: Родители должны создать открытую и доверительную атмосферу, в которой ребенок может свободно обсуждать свои привычки и опасности вейпинга. Важно выслушать ребенка без осуждения и понять его мотивы для вейпинга.

Поиск замены: Родители могут помочь своему ребенку найти замену для вейпинга. Например, занятие спортом, участие в хобби или волонтерская деятельность могут помочь ребенку отвлечься от желания вейпить.

Поддержка и позитивное влияние: Родители должны поддерживать своего ребенка в его усилиях по изменению привычек. Они могут быть хорошим примером, избегая сами курение или вейпинг.

Поиск помощи: Если ребенок испытывает серьезные трудности в изменении своих привычек, родители могут обратиться за помощью к специалистам, таким как врачи или психологи, которые могут предложить дополнительную поддержку и советы.

Важно помнить, что изменение привычек требует времени и терпения. Родители должны быть готовы поддерживать своего ребенка в этом процессе и помогать ему найти здоровые способы замещения вейпинга.

Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3EzQjR

АГМУ будет поощрять целевиков и бюджетников с высокими баллами ЕГЭ ректорской стипендией

Первокурсники Алтайского государственного медицинского университета, поступившие на очную форму обучения, целевые и бюджетные места, и продемонстрировавшие высокие результаты на ЕГЭ, получат дополнительную стипендию ректора. Об этом сообщает пресс-служба АГМУ.

Новая мера поддержки направлена на привлечение талантливых выпускников школ, заинтересованных в дальнейшем развитии системы здравоохранения России.
В зависимости от набранной суммы баллов ЕГЭ, стипендия будет различаться:

• Абитуриенты, набравшие от 240 до 269 баллов, будут получать двойную стипендию ректора.
• Первокурсники с результатом от 270 баллов и выше получат тройную стипендию.

По предварительным данным, на данную стипендию смогут претендовать около 180 выпускников школ, поступающих в АГМУ. Выплата стипендии будет осуществляться в течение всего осеннего семестра.

"Создание таких мер поощрения абитуриентов с высокими баллами ЕГЭ помогает мотивировать выпускников школ. В АГМУ ежегодно поступает много ребят с высокими баллами. Мы всегда поддерживаем наших студентов, которые в дальнейшем будут развивать систему здравоохранения России", – комментирует ректор Ирина Шереметьева.

Новая инициатива АГМУ направлена на привлечение наиболее перспективных абитуриентов, в том числе поступающих на целевые места, для обеспечения будущего кадрового резерва системы здравоохранения Алтайского края.

Значимую роль в развитии Алтайского края, в улучшении условий жизни людей и в городах, и в сёлах имеет конструктивная работа нашего краевого правительства с федеральным. Во время личной встречи с российским премьером Михаилом Мишустиным, которая состоялась в Республике Алтай, губернатор Алтайского края Виктор Томенко поблагодарил его за сотрудничество по всем значимым для жителей края вопросам.
На встрече обсудили индивидуальную программу социально-экономического развития Алтайского края, которая реализуется по поручению Президента РФ. Недавно Владимир Путин отметил лидерство нашего региона по улучшению условий для инвесторов. И Михаил Владимирович также сделал акцент на динамике по привлечению инвестиций.

План по привлечению внебюджетных инвестиций по программе составлял 4,4 миллиарда рублей, а реально — по итогам завершенного этапа — реализуемые мероприятия способствовали привлечению больше 22 миллиардов.

Кстати, в целом прошлый год стал рекордным для нашего края по привлечению инвестиций. Их объем составил около 233 миллиардов рублей.

Это означает реализацию проектов в сферах промышленности, сельского хозяйства, транспорта и в других направлениях. Запуск новых производств, расширение существующих. То есть новые рабочие места по всему краю с достойной зарплатой, стабильные отчисления налогов в краевой бюджет, которые дают нам возможности по развитию социальной сферы, в том числе это обновление и больниц, и школ.

На встрече также подробно обсудили ход строительства хирургического корпуса Алтайского краевого клинического центра охраны материнства и детства и капитального ремонта инфекционного корпуса этого медицинского учреждения. Благодаря поддержке федерального правительства к концу следующего года мы планируем реализовать эти масштабные проекты, которые заметно изменят и качество, и скорость оказания медицинской помощи детям. В том числе, врачи смогут делать нейрохирургические операции. Сейчас за такой помощью маленьких пациентов направляют в другие регионы.

Один из проектов федерального уровня, который реализуется в том числе и в нашем крае, — реконструкция Чуйского тракта, одной из самых красивых дорог Сибири. На своей территории — это более 320 километров — тракт постепенно обновляется, становится четырехполосным. Такое движение уже организовано на 146 километрах дороги.

И, конечно, отдельно разговор зашел о развитии туристической инфраструктуры. В течение последних нескольких лет внутренний туризм только набирает обороты. В Алтайском крае это создает дополнительные возможности и для развития инфраструктуры, в том числе дорог, и в целом для постепенного улучшения сферы услуг в нашем регионе.

Гепатит С — это инфекционное заболевание с преимущественным поражением печени, вызываемое одноименным вирусом.

Хронический вирусный гепатит С (ХВГС) — хроническое воспалительное заболевание в течение более 6 месяцев с преимущественным поражением ткани печени вследствие инфицирования вирусом гепатита С, которое может привести к тяжелым последствиям — циррозу, раку печени и летальному исходу.

Печень — это самый крупный орган в организме человека, весит примерно 1,3–1,5 кг. Печень состоит из двух долей (правой и левой). В правой доле есть еще две вторичные доли. Доли печени — разного размера и формы и располагаются в брюшной полости справа ниже диафрагмы.

Важнейшие функции печени:

· Детоксикация — фильтрация вредных токсических веществ. В печень поступают образующиеся в организме в процессе пищеварения и в процессе жизнедеятельности вещества, лекарственные препараты. Некоторые из них могут быть токсичными для организма. В печени эти вещества преобразуются в малотоксичные продукты. Также печень обезвреживает всевозможные чужеродные для организма вещества, аллергены, токсины и яды, превращает их в менее токсичные или проще выводимые соединения.

· Накопление и сохранение полезных веществ. Например, витаминов А, D, К и В12.

· Синтез аминокислот — «строительных блоков» белков. Только в печени образуется необходимый организму белок альбумин, который влияет на свертываемость крови, участвуя в регуляции активности факторов свертывания. Он также влияет на вязкость крови и способность тромбоцитов сгущаться.

Еще больше подробностей можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/39NqZJ