Алкоголь способствует повышению тревожности

Вы чувствуете внезапную и необоснованную тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх?

Возможно, это результат того, что накануне вы употребили слишком много алкоголя. Употребление алкоголя и связанные с этим поступки, а также влияние этанола на ткани и органы человека приводят не только к «базовым» симптомам похмелья, но и к беспричинной тревоге.
Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье. Это своеобразное напоминание о том, что веселье уже закончилось. Данное состояние чаще всего проявляется как головная боль, тошнота и рвота, чувствительность к яркому свету и громким звукам. Эти симптомы знакомы каждому, кто хоть раз находился в состоянии алкогольного опьянения. Вот только помимо физического похмелья может быть и психическое, которое обычно протекает острее и чувствительнее. Так, довольно часто люди, помимо стандартных проявлений похмелья, испытывают серьезное и неоправданное беспокойство. Это явление известно как «похмельная тревожность».

Состояние тревожности выматывает человека — он не может сосредоточиться на ежедневных делах, быть достаточно внимательным к своим близким. Иногда тревога возникает в результате проблем на работе или в личной жизни. И чтобы справиться с беспокойством, необходимо заняться решением данных вопросов. А вот к избавлению от похмельной тревожности надо подходить немного с другой стороны.

Почему может возникнуть тревога после злоупотребления алкоголем?

О причинах, по которым появляется угнетенное психическое состояние на утро после вечеринки вы можете прочитать на сайте ТакЗдорово https://clck.ru/3DCrCh

Дорогие мужчины, храбрые и отважные защитники!

Вы наша опора, надежда и защита! Поздравляем вас с Днем защитника Отечества!

Желаем крепкого здоровья, удачи во всём, сил, терпения. Будьте всегда такими сильными и храбрыми. Счастья, любви, благополучия и, конечно же, мирного неба желаем вам и вашим семьям!

Администрация Консультативно-диагностического центра.

Укрепление иммунитета – самая лучшая профилактика от различных заболеваний. Соблюдайте принципы здорового образа жизни и будьте здоровы!

Здоровье человека напрямую связано с иммунной системой, поэтому ни в коем случае нельзя допускать ослабления иммунитета, а нужно всецело помогать организму в поддержании защитных функций. Самая эффективная мера по укреплению иммунной системы – это соблюдение здорового образа жизни.

Укрепляет иммунитет:
-здоровое питание (наличие в рационе фруктов, овощей, ягод, зелени, белковой пищи, цельнозерновых и кисломолочных продуктов)
-физическая активность (регулярный оптимальный уровень физических нагрузок)
-качественный сон (не менее 7-8 часов ежедневно)
закаливание
-отказ от курения, употребления алкоголя и других психоактивных веществ (все эти зависимости крайне негативно влияют на иммунную систему)
-управление стрессом (с помощью дыхательных практик, медитаций, техник релаксации, занятий йогой)

О том, что же ослабляет иммунитет, вы можете прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3Gb2V6

Напомним, с 2025 года популяризация здорового образа жизни стали ключевыми направлениями национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

«Катунь. Здоровье»: Зачем идти к урологу в 18 лет и почему баня лишает шансов стать отцом?

В программе поднимают тему, о которой мужчины говорить не любят, а зря. Потому что молчание в вопросах мужского здоровья может стоить очень дорого. Разговор пойдет о предстательной железе и о тех опасностях, которые ее подстерегают.

Простатит, аденома, рак — эти слова мы слышим часто, но понимаем ли разницу? Правда ли, что аденома со временем перерастает в рак, и почему онколога иногда называют главным врачом для мужчины после сорока?

Гости программы:
Роман Алиев, руководитель медицинского урологического Центра Академии мужского здоровья Краевой клинической больницы, профессор, доктор медицинских наук;
Татьяна Кондрашова, клинический специалист направления ультразвуковой диагностики, город Москва;
Максим Рябиков, клинический специалист направления ультразвуковой диагностики, город Новосибирск;
Станислав Калинин, врач-уролог Краевой консультативной поликлиники Краевой клинической больницы.

Смотрите эфир программы:https://clck.ru/3S3Qa7

Будьте в курсе новостей здравоохранения! Подпишитесь на канал министерства в «MAX» (https://clck.ru/3Q2nvv)— это удобно и доступно!

Диагностика здоровья матери и ребенка в Консультативно-диагностическом центре Алтайского края подразделении г. Рубцовска: опыт и точность

Напоминаем о важности прохождения комплексного ультразвукового обследования.
Прием ведет опытные специалисты — Почтаренко Ольга Ильинична и Бобровская Елена Петровна.

В нашем Центре можно пройти следующие процедуры:

👶 УЗИ плода и определение пола ребенка
Перинатальная диагностика для будущих родителей. Специалист не просто посмотрит на развитие малыша, но и с высокой точностью сможет ответить на самый волнующий вопрос для родителей: мальчик или девочка? Врач проведет исследование бережно и информативно, оценив все важные параметры роста.

🌸 УЗИ молочных желез
Забота о женском здоровье — залог красоты и благополучия. Регулярное обследование помогает выявить изменения на ранних стадиях. Это быстрая, безболезненная и безопасная процедура, необходимая каждой женщине.

🩺 Контрастная эхогистеросальпингоскопия (ЭхоГСС)
Современный и щадящий метод проверки проходимости маточных труб. . В отличие от рентгена, процедура безопасна и не требует облучения, а профессионализм докторов сделает её ещё и максимально комфортной.

В Алтайском крае заработала новая медицинская платформа «Ваше здоровье»

Регион продолжает цифровизацию здравоохранения в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Министр здравоохранения края Дмитрий Попов презентовал журналистам единую систему, где в центре внимания — пациент.

Что уже доступно жителям края?
🔹 Запись к врачу (в том числе через бот в мессенджере МАХ — https://max.ru/kvrachu_zdravalt_bot)
🔹 Телемедицинские консультации и закрытие больничных без визита в поликлинику
🔹 История исследований и посещений медучреждений
🔹 Поиск льготных препаратов и аптек с их наличием
🔹 Удобная запись на диспансеризацию с анкетой и памяткой по подготовке

Платформа интегрирована с Госуслугами, данные надежно защищены. Всё необходимое о здоровье — в одном месте.

📲 Пока сервис работает по ссылке: https://clck.ru/3S3jrC
Совсем скоро приложение появится в Плеймаркете — можно будет установить на телефон.

❗️ Важно: полный функционал доступен тем, кто прикреплен к медучреждению и указал актуальные контактные данные.

Министр подчеркнул, что это стартовая версия — платформа будет дорабатываться с учетом пожеланий пациентов. Уже сейчас идет работа над подключением детей в систему и бронированием лекарств в «Аптеках Алтая».

Предложите свое название для платформы — яркое и запоминающееся. А пока пользуйтесь и оценивайте!

Правительство России продолжает активно модернизировать первичное звено здравоохранения. На ежегодном отчете премьер-министр РФ Михаил Мишустин рассказал о главных достижениях в этой сфере.