๐๐ข๐๐ง๐ข๐ฅ๐ฆ | ุฏูุงุชุฑุฉ
๐ ุฑุณู
ูุง : ุจุฏุงูุฉ ุงูุฅุนูุงู ุนู ุนุฏุฏ ู
ูุงุตุจ ุงู
ุชุญุงู ุงูุชุฎุตุต ูู ู
ุฎุชูู ุงููููุงุช ุจุนููุงู ุงูุณูุฉ ุงูุฌุงู
ุนูุฉ 2025/2026 ูุจู 3 ุงุดูุฑ ู
ู ุงูุงู
ุชุญุงู ูููู ู
ุงุชู
ุงูุงุชูุงู ุนููู ุฎูุงู ู
ุญุงุถุฑ ุงูุงุฌุชู
ุงุนุงุช ุงููุฒุงุฑูุฉ ุงูุญู
ุฏ ููู
ูู ูุฐุง ุงูุนุงู
ุฑุญ ูุนูููุง ุนูู ุนุฏุฏ ุงูู
ูุงุตุจ ูุจู 3 ุฃุดูุฑ ูู
ุง ุณูุฉ ูู ูุงุชุช !!!
โค36
ุณูุงู
ุนูููู
ุฏูุงุชุฑุฉ ๐ฉบุ ู
ูุถูุนูุง ุงูููู
ุนูู ุญุฑูู ุงูุดู
ุณ (Sunburns)** ููููุงุด ูุชุนุงู
ููุง ู
ุนุงูุง ุทุจูุงู ูุนู
ููุงู.
### ๐ฌ ุงูุฌุงูุจ ุงูุนูู ู (Pathophysiology):
ูู ูุชุนุฑุถ ุงูุฌูุฏ ูุฃุดุนุฉ ุงูุดู ุณ ููุชุฑุฉ ุทูููุฉุ ุงูุฃุดุนุฉ ููู ุงูุจููุณุฌูุฉ (UV rays) ุชุฎุชุฑู ุทุจูุงุช ุงูุฌูุฏ ูุชุฏู ุฑ ุงูู DNA ุชุงุน ุงูุฎูุงูุง ๐งฌ
. ูุฐุง ุงูุชูู ูุซูุฑ ุงุณุชุฌุงุจุฉ ู ูุงุนูุฉ ูุงูุชูุงุจูุฉ
* ๐ด ุงุญู ุฑุงุฑ ุงูุฌูุฏ:.
* โก ุฃูู ูุญุฑูุฉ: ุฅุญุณุงุณ ุจุงููุฎุฒ ูุงูุฃูู ุนูุฏ ูู ุณ ุงูู ูุทูุฉ.
* ๐ง ููุงุนุงุช): ูู ุงูุญุงูุงุช ุงูุฃุดุฏุ ุชุธูุฑ ููุงุนุงุช ู ุงุฆูุฉ ุนูู ุณุทุญ ุงูุฌูุฏ (ุงูุญุฑูู ู ู ุงูุฏุฑุฌุฉ ุงูุซุงููุฉ).
* ๐ก๏ธ ุฃุนุฑุงุถ ุฌูุงุฒูุฉ: ูู ุงูุญุฑูู ุงููุงุณุนุฉุ ููุฏุฑ ุงูู ุฑูุถ ูุญุณ ุจุบุซูุงูุ ุตุฏุงุนุ ุฃู ุญุชู ุญู ู ุฎูููุฉ.
ุงูุชุฏุงุจูุฑ ุงูุนูุงุฌูุฉ
* ๐ง ุชุฑุทูุจ ุงูุฌุณู :.
ุงุณุชุนู ู ูุฑูู ุงุช ู ูุฏุฆุฉ (ู ุซู Aloe Vera) ูุชูููู ุงูุงูุชูุงุจ ูุชุฑุทูุจ ุงูุฌูุฏ ุงูู ุชุถุฑุฑ.
๐ก๏ธ ุฅุฑุดุงุฏุงุช ููุงุฆูุฉ ููุนุงู ุฉ:
* ๐งด ุงุณุชุนู ุงู ูุงูู ุงูุดู ุณ (Sunscreen): ูุถุน ูุงูู ุดู ุณ ุจู ุนุงู ู ุญู ุงูุฉ ุนุงูู (SPF 30 ุฃู ุฃูุซุฑ) ูุชุฌุฏูุฏู ูู ุณุงุนุชูู.
* ๐งข ุญู ุงูุฉ ุฌุณุฏูุฉ: ูุจุณ ูุจุนุงุชุ ูุธุงุฑุงุช ุดู ุณูุฉุ ูุฃูุจุณุฉ ุฎูููุฉ ุชุบุทู ุงูุฌุณู .
* โฐ ุชุฌูุจ ุฃููุงุช ุงูุฐุฑูุฉ: ุนุฏู ุงูุชุนุฑุถ ุงูู ุจุงุดุฑ ูุฃุดุนุฉ ุงูุดู ุณ ุจูู ุงูุณุงุนุฉ 11:00 ุตุจุงุญุงู ู 4:00
ุนุตุฑุงู.
DOCTORS | ุฏูุงุชุฑุฉ
### ๐ฌ ุงูุฌุงูุจ ุงูุนูู ู (Pathophysiology):
ูู ูุชุนุฑุถ ุงูุฌูุฏ ูุฃุดุนุฉ ุงูุดู ุณ ููุชุฑุฉ ุทูููุฉุ ุงูุฃุดุนุฉ ููู ุงูุจููุณุฌูุฉ (UV rays) ุชุฎุชุฑู ุทุจูุงุช ุงูุฌูุฏ ูุชุฏู ุฑ ุงูู DNA ุชุงุน ุงูุฎูุงูุง ๐งฌ
. ูุฐุง ุงูุชูู ูุซูุฑ ุงุณุชุฌุงุจุฉ ู ูุงุนูุฉ ูุงูุชูุงุจูุฉ
* ๐ด ุงุญู ุฑุงุฑ ุงูุฌูุฏ:.
* โก ุฃูู ูุญุฑูุฉ: ุฅุญุณุงุณ ุจุงููุฎุฒ ูุงูุฃูู ุนูุฏ ูู ุณ ุงูู ูุทูุฉ.
* ๐ง ููุงุนุงุช): ูู ุงูุญุงูุงุช ุงูุฃุดุฏุ ุชุธูุฑ ููุงุนุงุช ู ุงุฆูุฉ ุนูู ุณุทุญ ุงูุฌูุฏ (ุงูุญุฑูู ู ู ุงูุฏุฑุฌุฉ ุงูุซุงููุฉ).
* ๐ก๏ธ ุฃุนุฑุงุถ ุฌูุงุฒูุฉ: ูู ุงูุญุฑูู ุงููุงุณุนุฉุ ููุฏุฑ ุงูู ุฑูุถ ูุญุณ ุจุบุซูุงูุ ุตุฏุงุนุ ุฃู ุญุชู ุญู ู ุฎูููุฉ.
ุงูุชุฏุงุจูุฑ ุงูุนูุงุฌูุฉ
* ๐ง ุชุฑุทูุจ ุงูุฌุณู :.
ุงุณุชุนู ู ูุฑูู ุงุช ู ูุฏุฆุฉ (ู ุซู Aloe Vera) ูุชูููู ุงูุงูุชูุงุจ ูุชุฑุทูุจ ุงูุฌูุฏ ุงูู ุชุถุฑุฑ.
๐ก๏ธ ุฅุฑุดุงุฏุงุช ููุงุฆูุฉ ููุนุงู ุฉ:
* ๐งด ุงุณุชุนู ุงู ูุงูู ุงูุดู ุณ (Sunscreen): ูุถุน ูุงูู ุดู ุณ ุจู ุนุงู ู ุญู ุงูุฉ ุนุงูู (SPF 30 ุฃู ุฃูุซุฑ) ูุชุฌุฏูุฏู ูู ุณุงุนุชูู.
* ๐งข ุญู ุงูุฉ ุฌุณุฏูุฉ: ูุจุณ ูุจุนุงุชุ ูุธุงุฑุงุช ุดู ุณูุฉุ ูุฃูุจุณุฉ ุฎูููุฉ ุชุบุทู ุงูุฌุณู .
* โฐ ุชุฌูุจ ุฃููุงุช ุงูุฐุฑูุฉ: ุนุฏู ุงูุชุนุฑุถ ุงูู ุจุงุดุฑ ูุฃุดุนุฉ ุงูุดู ุณ ุจูู ุงูุณุงุนุฉ 11:00 ุตุจุงุญุงู ู 4:00
ุนุตุฑุงู.
DOCTORS | ุฏูุงุชุฑุฉ
โค16
๐ุงูู
ุฏูุฑ ุงูุนุงู
ููุฏููุงู ุงููุทูู ููุฎุฏู
ุงุช ุงูุฌุงู
ุนูุฉ ุนุงุฏู ู
ุฒูุบ: "ุงูุทุงูุจ ูุงุฒู
ุชููู ุฅูุงู
ุชู ุงูุฌุงู
ุนูุฉ ุจุฌุงูุจ ุฌุงู
ุนุชู.. ููุฐุง ุงูุฅุฌุฑุงุก ุณูููู ุงุจุชุฏุงุกู ู
ู ุงูุฏุฎูู ุงูุฌุงู
ุนู ุงูู
ูุจู"
โค38๐ข6
โซ๏ธุงูุถุบุท ุงูุฐู ูู ุฑุงู ุชุนูุดู ูุฃูุช ุชูุงุฑุน ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌููุงุช ุงูุฌุงู
ุนูุฉ ุฃู
ุฑ ุทุจูุนู . ููู ุชุฐูุฑ ุฃู ุงูุชูุฌูู ููุณ ููุงูุฉ ุงูุทุฑููุ ุจู ูู ู
ุฌุฑุฏ ุจุฏุงูุฉ ูู
ุณุงุฑ ุฌุฏูุฏ.
โซ๏ธุงุฑุถู ุจู ุง ููุชุจู ุงููู ููุ ููู ู ู ุดุฎุต ุชู ููู ุชุฎุตุตูุง ุซู ุงูุชุดู ูุงุญููุง ุฃู ุงูุฎูุฑ ูุงู ูู ุบูุฑู. ูุฏ ูุง ุชููู ุงูุญูู ุฉ ุงูููู ุ ููู ุงูุฃูุงู ูุซูุฑูุง ู ุง ุชูุดู ุฃู ู ุง ุงุฎุชุงุฑู ุงููู ูู ูุงู ุงูุฃูุถู.
๐ด ุงูุฃุฑุฒุงู ูุงููุฌุงุญุงุช ููุณุช ู ุฑุชุจุทุฉ ุจุงุณู ุงูุชุฎุตุต ููุท ุ ูู ุง ุนูุฏ ุงููู ุฎูุฑ ูุฃุจูู.
โซ๏ธุงุฑุถู ุจู ุง ููุชุจู ุงููู ููุ ููู ู ู ุดุฎุต ุชู ููู ุชุฎุตุตูุง ุซู ุงูุชุดู ูุงุญููุง ุฃู ุงูุฎูุฑ ูุงู ูู ุบูุฑู. ูุฏ ูุง ุชููู ุงูุญูู ุฉ ุงูููู ุ ููู ุงูุฃูุงู ูุซูุฑูุง ู ุง ุชูุดู ุฃู ู ุง ุงุฎุชุงุฑู ุงููู ูู ูุงู ุงูุฃูุถู.
๐ด ุงูุฃุฑุฒุงู ูุงููุฌุงุญุงุช ููุณุช ู ุฑุชุจุทุฉ ุจุงุณู ุงูุชุฎุตุต ููุท ุ ูู ุง ุนูุฏ ุงููู ุฎูุฑ ูุฃุจูู.
โค40๐1
๐ด ุฃูู ู
ู 48 ุณุงุนุฉ ุนูู ุฅุนูุงู ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌููุงุช ู ู
ุนุฏูุงุช ุงููุจูู
โค45
โซ๏ธุงูุญุงุฌุฉ ุงููุญูุฏุฉ ูู ูุชู
ูุงููุง ุนุฏุฏ ุงูู
ูุจูููู ูููู ู
ูุจูู ุงู ุดุงุก ุงููู ุจุงุด ูููู ุชูููู ู
ููุญ ููุทูุจุฉ ู ู
ูุนุงููุด ู
ู ุจุทุงูุฉ ู
ุณุชูุจูุง
โค82๐3
๐ด ุจุฎุตูุต ุญุฐู ุจุนุถ ุงูู
ูุงุฏ ู
ู ุดูุงุฏุฉ ุจูุงููุฑูุง ุจุงูุงู ุบู ุฃูุง ูู ุฑุงูู ูุดูู ู
ุฑุงุญ ูุชุจุฏู ูุงูู ุจุนุฏ ู
ุง ุญุฐููุง ุจุนุถ ุงูู
ูุงุฏ ูุด ุงูุบุงูุฉ ูุนูู ุฑุงุญ ุชูุฑุญ ูุงูู ู
ุฑุงุญุด ุชููุช ุจุฒุงู !! ุตุญุง ุจุตุญ ูุฐุง ุงููุฑุงุฑ ู
ุทุจู ุนูู ูู ูุนูู ูู ุชูุงู
ูุฐ ููุตูููู
ูุนูู ูุงูู ุชูุงูุค ุงููุฑุต ููุณ ุดูุก ู
ูู ูุงูุช ุงูููุณูุฉ ูุงูุช ู
ุทุจูุฉ ุนูู ูู ุงูุชูุงู
ูุฐ ูุนูู ุฏุฑูู ุชุฎุฏู
ูุงูุจุงู ู ุชุฌูุจ ููุทุฉ ุนุงููุฉ ุชุงูู ุงููู ุฑุงุญ ูุฎุฏู
ู ูุฌูุจ ููุทุฉ ุนุงููุฉ ุงูุงู
ุชูุงุฒ ูููู ูู
ุง ุชููู ุงูุช ุงููุญูุฏ ุงูู
ุณุชููุฏ ุจูู ุงููู ู
ุซูุง ุชููู ุงูุช ุจูู ุงููููู ูู ุฑุงูู
ุญุงูุธูู ู
ูุงูุงุช ุงูููุณูุฉ ุงู
ุง ุงููู
ูุญุฐูููุง ููุดูู ู
ุง ุนูุฏูุง ุญุชู ุงู
ุชูุงุฒ ู
ู ุบูุฑ ุงูู ูุตุฑุง ุชุถุฎู
ูุงูู
ุนุฏูุงุช ููุงุจูู ุชุถุฎู
ูู ู
ุนุฏูุงุช ุงููุจูู
โค52๐10๐ข5
๐ดุชุฑุฃุณ ูุฒูุฑ ุงูุชุนููู
ุงูุนุงูู ูุงูุจุญุซ ุงูุนูู
ูุ ูู
ุงู ุจุฏุงุฑูุ ุงูููู
ุงูุงุซูููุ ุงุฌุชู
ุงุนุง ุจู
ูุฑ ุงูู
ุฏุฑุณุฉ ุงููุทููุฉ ุงูุนููุง ููุฅุนูุงู
ุงูุขููุ ุฎูุตุต ูู
ุชุงุจุนุฉ ูุถุจุท ุงูุชุฑุชูุจุงุช ุงูููุงุฆูุฉ ุงูุฎุงุตุฉ ุจุนู
ููุฉ ุชูุฌูู ุงููุงุฌุญูู ุงูุฌุฏุฏ ูู ุดูุงุฏุฉ ุงูุจูุงููุฑูุง ุฏูุฑุฉ 2026.
ูุฎุตุต ุงูุงุฌุชู ุงุน ูุชูููู ู ุฎุชูู ุงูุฌูุงูุจ ุงูุชูููุฉ ูุงูุชูุธูู ูุฉ ุงูู ุฑุชุจุทุฉ ุจุนู ููุฉ ุงูุชูุฌููุ ุจู ุง ูุถู ู ุงูุดูุงููุฉ ูุงูุฅูุตุงูุ ูุงูุงุณุชุฌุงุจุฉ ูุงุฎุชูุงุฑุงุช ุงูุทูุจุฉุ ู ุน ู ุฑุงุนุงุฉ ุงุญุชูุงุฌุงุช ู ุคุณุณุงุช ุงูุชุนููู ุงูุนุงูู ููุฏุฑุงุชูุง ุงูุงุณุชูุนุงุจูุฉ.
ูุฎุตุต ุงูุงุฌุชู ุงุน ูุชูููู ู ุฎุชูู ุงูุฌูุงูุจ ุงูุชูููุฉ ูุงูุชูุธูู ูุฉ ุงูู ุฑุชุจุทุฉ ุจุนู ููุฉ ุงูุชูุฌููุ ุจู ุง ูุถู ู ุงูุดูุงููุฉ ูุงูุฅูุตุงูุ ูุงูุงุณุชุฌุงุจุฉ ูุงุฎุชูุงุฑุงุช ุงูุทูุจุฉุ ู ุน ู ุฑุงุนุงุฉ ุงุญุชูุงุฌุงุช ู ุคุณุณุงุช ุงูุชุนููู ุงูุนุงูู ููุฏุฑุงุชูุง ุงูุงุณุชูุนุงุจูุฉ.
โค36
๐จุนุงุฌู:
โ ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌูู ูุญุงู ูู ุดูุงุฏุฉ ุงูุจูุงููุฑูุง ุฏูุฑุฉ ุฌูุงู 2026 ุนูู ุงูุณุงุนุฉ 11:00
โ ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌูู ูุญุงู ูู ุดูุงุฏุฉ ุงูุจูุงููุฑูุง ุฏูุฑุฉ ุฌูุงู 2026 ุนูู ุงูุณุงุนุฉ 11:00
โค23
๐ ุฑุงุจุท ู
ููุน | ุงูุงุทูุงุน ุนูู ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌูู ๐ :
https://www.orientation-esi.dz/
https://www.orientation-esi.dz/
โค12
๐ ๐ดูุงู
: 81.70 % ู
ู ุงูุทูุจุฉ ุชู
ุชูุฌูููู
ุฅูู ุฅุญุฏู ุงูุฑุบุจุงุช ุงูุซูุงุซ ุงูุฃููู ุงูุชู ุงุฎุชุงุฑููุง ุถู
ู ุจุทุงูุฉ ุงูุฑุบุจุงุช.
โค24
๐ ุญูุงูู 12 ุฃูู ุทุงูุจ ูู
ูุชุญุตููุง ุนูู ุฃู ุชูุฌูู ุฌุงู
ุนู ูู ุงูู
ุฑุญูุฉ ุงูุฃููู
โค21๐ข15๐1
๐ด ูุชุงุฆุฌ ุงูุชูุฌูู :
ุงูููู ุงูุฃุฎุถุฑ ๐ข : ูู ุงูุชุฎุตุต ุงูุฐู ุชู ุชูุฌููู ุฅููู
๐ุงูููู ุงูุงุณูุฏ : ู ุนุฏูู ูุณู ุญ ุจุฅุฎุชูุงุฑ ุฐูู ุงูุชุฎุตุต
๐ุงูููู ุงูุฃุญู ุฑ ๐ด: ู ุนุฏูู ูุง ูุณู ุญ ุจุงุฎุชูุงุฑ ุฐูู ุงูุชุฎุตุต ู ูุง ููุฌุฏ ุงูุทุนู ููู
โ ุชูุถูุญ : ุงูููู ุงูุฃุณูุฏ ูู ููู ุงูุชุญููู ุฅููู ูู ุงูู ุฑุญูุฉ ุงููุงุฏู ุฉ ุชุณู ู ุงูุชุญูููุงุช ุงูุฌุงู ุนูุฉ.
ุงูููู ุงูุฃุฎุถุฑ ๐ข : ูู ุงูุชุฎุตุต ุงูุฐู ุชู ุชูุฌููู ุฅููู
๐ุงูููู ุงูุงุณูุฏ : ู ุนุฏูู ูุณู ุญ ุจุฅุฎุชูุงุฑ ุฐูู ุงูุชุฎุตุต
๐ุงูููู ุงูุฃุญู ุฑ ๐ด: ู ุนุฏูู ูุง ูุณู ุญ ุจุงุฎุชูุงุฑ ุฐูู ุงูุชุฎุตุต ู ูุง ููุฌุฏ ุงูุทุนู ููู
โ ุชูุถูุญ : ุงูููู ุงูุฃุณูุฏ ูู ููู ุงูุชุญููู ุฅููู ูู ุงูู ุฑุญูุฉ ุงููุงุฏู ุฉ ุชุณู ู ุงูุชุญูููุงุช ุงูุฌุงู ุนูุฉ.
โค25
ูุฒูุฑ ุงูุชุนููู
ุงูุนุงูู ูุงูุจุญุซ ุงูุนูู
ู #ูู
ุงู_ุจุฏุงุฑู:
๐ ุจูุบ ุนุฏุฏ ุงูุทูุจุฉ ุงูู ูุฌููู 391 ุงูู ู18 ุทุงูุจ ุจูุณุจุฉ 97% ู ู ุงูุทูุจุฉ ูุฌูู ุทุจูุง ูุงุฎุชูุงุฑุงุชูู ูุฑุบุจุงุชูู
๐ ุจูุบ ุนุฏุฏ ุงูุทูุจุฉ ุงูู ูุฌููู 391 ุงูู ู18 ุทุงูุจ ุจูุณุจุฉ 97% ู ู ุงูุทูุจุฉ ูุฌูู ุทุจูุง ูุงุฎุชูุงุฑุงุชูู ูุฑุบุจุงุชูู
โค24
๐ ูุฒูุฑ ุงูุชุนููู
ุงูุนุงูู ูุงูุจุญุซ ุงูุนูู
ู #ูู
ุงู_ุจุฏุงุฑู:
๐ ุชู ุชูุฌูู 227590 ุทุงูุจ ุชุญูู ุงูุนููู ูุงูุชูููููุฌูุง
๐ 2040 ุทุงูุจ ูุฌูููุง ุฅูู ุงูุฐูุงุก ุงูุงุตุทูุงุนู ุงูุฑูุจูุชูู ูุงููุงูู ุชูููููุฌูุง ูุบูุฑ ุฐูู ู ู ู ูู ุงูุบุฏ
๐ 46500 ุทุงูุจ ุงุณุชูุงุฏู ู ู ุนููุฏ ุชุดุบูู ู ุจุงุดุฑ ุจุชูุฌูููู ูุญู ุงูู ุฏุงุฑุณ ุงูุนููุง ููุฃุณุชุงุฐุฉ ูู ุนุงูุฏ ุงูุดุจู ุงูุทุจู ูุงูู ุฏุงุฑุณุฉ ุงูุนููุง ุจุณูุฏู ุนุจุฏุงููู
๐ ุชู ุชูุฌูู 227590 ุทุงูุจ ุชุญูู ุงูุนููู ูุงูุชูููููุฌูุง
๐ 2040 ุทุงูุจ ูุฌูููุง ุฅูู ุงูุฐูุงุก ุงูุงุตุทูุงุนู ุงูุฑูุจูุชูู ูุงููุงูู ุชูููููุฌูุง ูุบูุฑ ุฐูู ู ู ู ูู ุงูุบุฏ
๐ 46500 ุทุงูุจ ุงุณุชูุงุฏู ู ู ุนููุฏ ุชุดุบูู ู ุจุงุดุฑ ุจุชูุฌูููู ูุญู ุงูู ุฏุงุฑุณ ุงูุนููุง ููุฃุณุชุงุฐุฉ ูู ุนุงูุฏ ุงูุดุจู ุงูุทุจู ูุงูู ุฏุงุฑุณุฉ ุงูุนููุง ุจุณูุฏู ุนุจุฏุงููู
โค36
๐ด ู
ุนุฏู ูุจูู ุงูุทุจ : 16.33
๐ดู ุนุฏู ูุจูู ุทุจ ุงูุงุณูุงู : 16.81
๐ดู ุนุฏู ูุจูู ุทุจ ุงูุงุณูุงู : 16.81
โค81๐ข74๐ญ5
Forwarded from .
ุงูุณูุงู
ุนูููู
ุ ุจุงููุณุจุฉ ูู
ุนุณูุฑ :
ู ู ุฑุถ 15.05
ู ุฎุชุต ุงูุชุบุฐูุฉ 16.30
ergo 15.22
ูุงุจูุงุช 15.55
ุฒูุฏููุง ุงูุจููุฉ...
ู ู ุฑุถ 15.05
ู ุฎุชุต ุงูุชุบุฐูุฉ 16.30
ergo 15.22
ูุงุจูุงุช 15.55
ุฒูุฏููุง ุงูุจููุฉ...
โค39
๐ด ู
ุนุฏู ูุจูู ุงูุตูุฏูุฉ 16.03
โค54