𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 | دكاترة

مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح الجهاز التنفسي أكثر عرضة للهجمات الفيروسية. من المهم جداً أن نعرف كيف نتعامل مع هذه الوعكات الصحية بوعي وهدوء.

أولاً: الفرق بين نزلة البرد والإنفلونزا
رغم التشابه، إلا أن نزلة البرد عادة ما تكون بسيطة، تبدأ تدريجياً باحتقان الأنف أو حكة في الحلق، وتستمر لبضعة أيام دون إرهاق شديد. أما الإنفلونزا، فهي عدوى أكثر حدة، تهاجم الجسم فجأة بحرارة مرتفعة، آلام شديدة في العضلات والمفاصل، وإرهاق عام قد يجبرك على البقاء في الفراش لأيام.

ثانياً: السعال رد فعل طبيعي لتنظيف الرئتين. في الأجواء الباردة، قد تعاني من السعال الجاف نتيجة استنشاق الهواء البارد وتهيج الحلق، أو السعال الرطب الذي يساعد على طرد البلغم. المفتاح هنا هو ترطيب الجسم باستمرار لتسهيل هذه العملية..

العلاج: شرب الماء والسوائل الدافئة (مثل الزنجبيل والزعتر والليمون) يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية ويخفف من حدة السعال.

ابتعد عن المضادات الحيوية: لانه يعالج العدوى البكتيرية فقط، بينما البرد والإنفلونزا "فيروسات".
استخدامه دون داعٍ يضعف مناعتك مستقبلاً.

#ashy@dctr34651

❤31

2.55K viewsedited 11:44

𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 | دكاترة

🚨طاقم قناة دكاترة يتمنى لجميع مستخدمي القطاع الطبي من اساتذة اداريين ومؤطرين الصحة والطلبة الكرام عطلة شتوية سعيدة🤍

شويا رسميااات وكذايااا #ashy

🔥25❤13😭4

1.79K viewsedited 16:05

𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 | دكاترة

🚨طاقم قناة دكاترة يتمنى لجميع مستخدمي القطاع الطبي من اساتذة اداريين ومؤطرين الصحة والطلبة الكرام عطلة شتوية سعيدة🤍 شويا رسميااات وكذايااا #ashy

كملت عطلة حرام و بدات عطلة حلال
#ATPase

😭55🔥9❤5

1.93K viewsedited 16:24

𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 | دكاترة

Forwarded from المُصْحَف

‏- تعدل ثُلث القرآن

❤33🫡3

1.68K views21:42

𝗗𝗢𝗖𝗧𝗢𝗥𝗦 | دكاترة

عن أُبَيِّ بن كعب رضي الله عنه قال:
قلتُ: يا رسولَ اللهِ، إنِّي أُكثرُ الصلاةَ عليك، فكم أجعلُ لك من صلاتي؟
قال: «ما شئتَ» قلتُ: الرُّبع؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: النِّصف؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: الثُّلثين؟ قال: «ما شئتَ، فإن زدتَ فهو خيرٌ لك» قلتُ: أجعلُ لك صلاتي كلَّها؟
قال: «إذًا تُكفَى همَّك ويُغفَر لك ذنبُك».