​​Системы координат, основанные на бабках в метро

6 утра, туман, на улице чуть светает, первый поезд московского метро отправляется со стоянки. Террористически настроенные старухи так и не смогли уснуть на старости лет и ищут, чем бы теперь заняться

Конечно, пойти в транспорт и половить там невежливых людей помоложе. Эти бабки какие-то странные: считают, что если им 50-70, то обязаны высказать своё пожилое мнение на счёт вас, сидящего на их месте

Самые правильные из террористической организации старух берут с собой не только своё самомнение — обязательным атрибутом будет походная сумка с консервами весом под соточку. Поднять сможет только достойный

Вы, вроде, выспались. Умылись, поели, покакали, на работу собрались и пошли довольным на заработки. В 6 утра, конечно, места в метро особо не найти даже стоя, но вот сегодня чудесное воскресное утро, и места есть даже для посидеть

Из дома напротив в своё пенсне вас сразу же отследила очень хитрая старушенция и, быстренько экипировавшись, она выпорхнула с 13 этажа с лёгкостью школьницы и побежала за вами по пятам ради одной цели — оправдать свою значимость

Этакая пикап-бабка, только не в пикапе :)

Вашей искренней радости от свободного места не было предела, и вроде бы, никаких пожилых беременных женщин рядом видать тоже не было. Заняли! Но хрен вам!

Профессионалка тоже заскочила в поезд и встала аккурат рядом с вашим седлом, тяжело дыша и накручивая себя до пограничного состояния — где-то между астмой и сердечным приступом. Ваше нутро, на самом-то деле, сразу почуяло неладное и забеспокоилось. Очевидно, бабка либо молча, либо прямо просит уступить ей место

Началась игра, итога у которой всего четыре:

1) Вы сразу уступаете место со всем достоинством, действительно убежденные в своей правоте, и бабулька садится на место, торжествуя за такого красавца и саму себя. Выигрыш у обоих

2) Вы уступаете место сквозь кровавый пот, слёзы и ненависть. Фоном, может быть, торжествуя, что вы не гандон какой-то, а вежливый джентльмен. Бабка довольна, и скорее всего, со 100% вероятностью заметила вашу настоящую реакцию. Она получила удовольствие от безоговорочной победы, поражённый остался с носом, сильнее ненавидит и боится старух

3) Вы посылаете бабулю пристать к кому-нибудь другому либо с вежливостью джентмена, либо с хищным оскалом, честно говоря: меня не одолеть. Старушка недовольна и негодует, отчего ей, конечно, очень хорошо, ибо «Ах какой противный парень!». Победа вроде как за вами, но победа либо виноватая, либо с просто с привкусом дерьмеца — кому приятно выслушивать несправедливости?

4) Вы оба просто молча едете и копите напряжение

Вот вам и получается прекрасная система координат, основанная на бабках, метро и огромном ЧСВ. Сколько разных сценариев можно разыграть! И как же здорово, что они все заранее известны! А того гляди, что-нибудь новое будет придумано!

Система координат значит, что вы все актёры в одной игре с заранее известными итогами, как её ни верти. Это чисто социальная история, отработанная на веках. В такой системе очень просто находиться, испытывать одинаковый набор чувств, повторять сценарии из раза в раз, возможно, в несколько отличных вариациях

На этом можно выстроить новую систему: «Вот я раньше был невежлив, а теперь готов уступить место даже самой богомерзкой старухе!». Но есть ли в них разница?)

Но даже понимание постановы утром в метро не даёт полного от неё освобождения... Всё равно, ну вот всё равно есть самомнение, есть гордость, есть справедливость и есть виноватые. Потому что отпечаток прожитой жизни и усвоенных правил силён до безумия

А тех, у кого этого отпечатка нет или он стёрся, называют безумцами

Обратка и поддержка — @leopen_is_bot

​​Осмелей, сопляк!

Тебе пришлось выйти и выступить перед целой аудиторией полуспящих студентов, которые не сразу и ответят, что они тут делают и зачем живут

Причины на то чётко обозначенной не было, просто надо было рассказать доклад или совершенно случайно подменить заболевшего рассказчика. Вот жизнь пошутила так пошутила!

Всё было примерно так: сначала перхватило дыхание, в груди что-то загорелось, острый и горячий поток, как электрический ток (он), пульнул в голову и пятки, стало жарко, сердце заколотилось, руки похолодели и немножко взмокли

Возможно, потянуло зевать или даже кинуло в озноб. Никаких приятных ощущений

Через невидимую пелену сдерживающей силы кое-как удалось пробраться до трибуны или кресла

«Добр... Доброе, чмок, утро...», — сквозь спазмы проговорилось это как-то странно и некрасиво, немного стыдно

А ещё тебе сказали: «НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ!». Мгновенный ответ на такую наглость был похож на «НАХЕР ИДИ СО СВОИМ НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ!»

Но вот 20 минут тотального шторма психики прошли, а мокрые подмышки и жопа остались. По какой-то причине ты не понятно зачем решил: надо учиться выступать перед публикой

Воодушевление и настрой

Как только предлагают доклад — берёшь. Делаешь и идёшь выступать. Второй раз ощущения ничем не отличаются от первого

Ладно! Третий раз будет лучше! Но почему-то и третий раз, и пятый, и двадцатый — как первый. Шторм, сердцебиение, пересохшее горло и мокрая от волнения задница

Публика всё так же незаинтересована, тебе всё так же хреново

Грусть и печаль

В зависимости от интенсивности самоосуждения, ты решаешь либо уже во второй раз, либо в двадцатый, что жизнь надо менять с помощью профессионала — и идёшь либо к коучу (не приведи Бог!), либо к психологу. Глядишь, добавят тебе уверенности и умения держаться на публике

Коуч просто натягивает трусы на голову, «помогает» правильными вопросами и даёт «самомотивацию», а психолог обращает внимания на тонкости и прорабатывает «травмы»

Ты узнаешь и принимаешь факт нормальности и естественности волнения, слушаешь истории про то, как страшно выходить на сцену даже суперопытным специально обученным с детства актёрам, видишь, что виноваты родители или старшие братья

Но странное дело: после десяти сеансов с «помогателями» легче выступать не становится. Тебе на чувственном уровне просто пофигу, спит ли аудитория, волнуется ли опытный препод, естественен ли страх и т.п. Натурально пофигу — волнение просто есть, и сильнейшее

Плавно начинает вырисовываться неплохой такой вопрос: «Так может мне и не надо выступать?! Может это не моё?!»

Но всё-таки я задам другой, более глубокий и правильный: «Стоит ли вообще как-то относиться к страху?»

Нужно ли его как-то воспринимать, пытаться от него избавиться, искать причины и осуждать себя за несоответствие «собственным» идеалам?

У нас в принципе нет такого чувства, как страх, есть только идея о чувстве — и ого-го какая. Страх должен обладать качествами, быть одушевлённым врагом, создавать ещё один способ разыгрывать сценки жизни

Вы когда-нибудь выключались? Так, чтобы щёлк — и выпали?

Не физически провалились в обморок, а вывалились из ситуации психологически? Из новогодней суеты, экзаменационного завала, паники от плотно забитого вагона и кучи людей вокруг, клаустрофобии? В принципе любой ситуации, засосавшей вас и ещё миллионы людей вокруг?

На что это было похоже? На прекрасное состояние неуязвимости с полным и честным признанием своей уязвимости. Все вокруг писали контрольную, потея и переживая, а вы словили внутренний покой. Ситуация не требовала описания, не нужно было придумывать её значения

Ни плохая, ни хорошая. Без разницы, какая. Со страхом тоже можно проворачивать похожую штуку, правда, не насильно, но если вы вдруг теперь сможете поймать состояние покоя внутри паники, не удивляйтесь — для этого надо всего-то пару десятков раз в свои ужасы погрузиться

Нет ничего болезненней...

Обратка и поддержка — @leopen_is_bot

​​MI9: самоосуждение

Встречается как проблема с плотностью примерно 1 самоосуждение на 1 час жизни рядового человека. Появляется по различным поводам

Это может быть как привкус чего-то слегка дерьмового от классной покупки. Человек просто не позволяет себе взять дорогую шмотку или купить наконец желанный макбук (в целом, ничего хорошего с собой не делает)

Такие люди живут с грузом вины перед чем-то очень большим, тёмным и страшным — поэтому не могут вырваться из порочного круга даже тогда, когда есть все возможности прямо здесь и сейчас

Если вы уловили свои прекрасные черты, я вот что скажу: надо очень сильно напрячься и изо всех сил постараться доосуждать себя до полнейшего абсурда. Само осуждение переживается тяжело только пока пугает и триггерит вину

Абсурд доведённый до абсурда, напротив, с 95-100% вероятностью через некоторое время просто уберёт любое «нельзя» и любое оправдание этого нельзя, как бы сведя всё к иронии. Сами посмотрите:

«Нельзя покупать эту штуку, потому что недавно купил за баснословные тысячи целый ноутбук»

Как бы да, но как бы деньги на покупку есть, а вы парите себе мозг. Купите. Ненавидьте себя неистово

«Меня не поймут в семье, а того хуже, на работе! Как же я потом в глаза им смотреть буду?»

В глаза смотреть можно только прямо независимо от того, что вы сделали. Сделайте. Чувствуйте невероятный стыд

«Такие большие деньги мне совсем не по возрасту... Пока одни месят снег курьерами, я почти ничего не делаю и столько зарабатываю...»

Деньги есть циферки на счёте или бумажки в сберегательной кассе. Они обезличены, так как и солнце не может светить с любовью. Мы ведь все думаем, что оно живое и как-то к нам относится, правда?). Заработайте столько, сколько заставит вас рыдать от вины

«Как я могу носить такие туфли, пока африканские детки пухнут от голода? Я мразь»

Это большая проблема... Без туфелек не было бы детей в Африке, ах как всё связано! Почему же ты до сих пор здесь, а не помогаешь добыть поесть чернокожим в пустыне? Купи эти туфли, думай о том, как кому-то в 100 раз хуже твоего до посинения

И никогда не узнай правду. Даже ваша реакция на слова выше — это часть машины осуждения. Но честно — всё это бред

Бред обожает выдаваться за правду и очень боится быть раскрытым, поэтому всячески старается либо скрыться, либо доказать, что он — это именно сами вы через сильные неприятные ощущения

Раз вам физически и психически плохо, то плохо ВАМ. Такая вот фирменная софистика глупости и всякой чепухи. Она работает на ура, но только пока «плохо» имеет значение и способно как-то повлиять на вашу жизнь

Это очень странный момент, который некоторые из вас могли проходить: сегодня ссора с девушкой вас тотально выносит, а завтра в абсолютно тех же условиях вы не чувствуете того, что вчера

Вернее, чувствуете то же, но совершенно не так, и изо всех сил стараетесь вернуть вчерашнее ощущение, но как его ни пихай, квадратную форму в круглую запихнуть не получится. Этому есть только одно слово — странно. Но при этом чувствуете вы себя спокойно: вам как бы пофиг, но такое пофиг не имеет ничего общего с обычным «пофиг», который мы часто произносим

С самоосуждением, как и с осуждением, бесполезно воевать: пока воюем, мы думаем, что оно действительно существует как некий одушевленный злодей внутри нас и его можно уничтожить

Но на самом деле там никого нет

Обратная связь — @leopen_is_bot

Нюхаем самолюбие, а пахнет жопой

Вряд ли вы где-то ещё прочитаете, что самолюбие — это самая обычная любовь к жизни. Прям такая, о которой писал Джек Лондон в своём далёком веке. За жизнь мы сражаемся с тем, что жить нам мешает

Тут надо сразу прояснить одну деталь: до поры, пока мы не разворачиваем военную кампанию против своих тёмных сторон, всё должно идти плюс-минус спокойно, без резких перепадов. Достаточно сделать один шажок к ненависти, и залог страданию будет положен — а делается он одним мгновением

Сразу прояснить надо и вторую деталь: человеческие чувства совершенно необъяснимая штуковина (реально, так и есть, вы ни в одной книге не найдёте ничего такого, что смогло бы дать однозначный ответ, даже там, где пишут с научных точек зрения). А чтобы страдать, надо чтобы страдал кто-то. Не чужой, а кто-то

Замечали, как у нас работает отождествление себя с другими, о котором я как-то уже упоминал? Помимо теплого солнышка, сильного ветра, животных и так далее, о чём мы сказки сочиняем? Вот так работает: мы чувствуем чужую боль и очень сильно боимся оказаться на чужом месте. Страх моделирует нашу боль, как бы копируя чужую. Этот страх и взращивает в нас то, что называется личностью, то, что мы так самолюбиво называем «собой»

Фактически, у личности есть одна роль — быть компьютерной моделью в разных ситуациях от потенциально смертельных до самых прекрасных в жизни. Это классная, безусловно интересная задумка природы, без неё действительно сложно сообразить, как выжить (а в нашем случае, с такими большими сроками на обновление потомства, она просто необходима). Но эта штуковина всегда даёт один и тот же сбой — и мы становимся личностью, вместо того, чтобы пользоваться ей

Вместо моделирования ситуаций в необходимых случаях, начинается тотальная расстановка пространства, персонажей вокруг (таких же личностей, мам, пап, друзей), назначение ролей согласно тому, что мы чувствуем, но только так, что чувство гарантированно превращается в мысленную установку и сжирает, поглощает, не отпускает

Достаточно один раз оказаться в шаге от несущейся бетономешалки. Дальше всё происходит точно так же, как когда-то давно в первый раз и произошло — ситуация проходит быстро, очко играет чуть дольше, мысли заливаются в фундамент, и к бетономешалкам мы за километр больше не подходим

«Я боюсь бетономешалок». Подставьте своё слово

Это первый этап. Дойдя до второго и обнаружив, что, может быть, в модельку закралась ошибка, и бетономешалки убивают людей не чаще чехлов на Айфон, наш персональный компьютер начинает попытки перепрошития — а это есть ни что иное, как попытка с помощью диалога с самим собой склониться на ту или иную сторону

«Бетономешалка не такая уж и стрёмная»

Это те самые диалоги, с которыми мы ходим по улицам, когда забываем наушники. Да что там, и с наушниками так же, просто диалоги ведутся на другие темы. Процесс перепрошивки бесконечен, перебор вариантов нескончаем, и с этим совершенно бессмысленно бороться — так мы просто запихиваем в дуэль третье лицо, и получается «хотел как лучше, а вышло как обычно»

Личность, та штуковина, которую мы считаем собой, есть вообще ни что другое, как самый обычный набор мыслей о том, что мы пережили. Но скорее не набор, а безумный клубок всех цветов и оттенков на самые разные темы

В отсутствие какого-либо предохранителя, который скажет нам: «Ухарь, тебя на*бывают!», мы никуда не можем деться, ведёмся на приманку, встаём на рельсы, накатываем колею, зацикливаем круг — и погнали день за днём наяривать одно и то же

Без шанса остановиться, перестать оказывать сопротивление и начиная ненавидеть то, кем, как мы думаем, мы являемся. Без шанса заметить, что чувствуем негатив по отношению к тому, что в принципе существовать не может. А если вдруг так получается, что чувство приятное, зачем же тогда вообще стараться что-то замечать, правда?)

​​Какая из популярных человеческих затей самая бессмысленная?

Ведение споров, навешивание ярлыков и философия. Пожалуйста, в следующий раз, когда в вас снова начнутся мысленные прения и мозговое самоуничтожение, когда вдруг так получится, что наушники вы забудете дома, воспользуйтесь шансом хоть немного приоткрыть занавес

За ним вы сможете увидеть всю сложность переплетения совершенно, ВООБЩЕ не существующих и таких важных мыслей, историй, установок. Но помните: если они вам мешают, не вмешивайтесь в этот процесс, ведь всё, что удастся сделать — просто добавить третье лицо в эту мексиканскую дуэль. И будет уже не так интересно

Накроет. Захочется воткнуть эти сраные забытые наушники как можно глубже и врубить самую любимую музыку. И снова чувствовать себя живым, а не тупо сидящим и смотрящим в одну точку охреневающим идиотом. От самолюбия просто так не оторваться, это крайне болезненный процесс. Но он необходим для взросления

Написать свои личностные мысли всегда можно Лео, он всё с удовольствием читает и иногда даже отвечает. Если конечно, личность изволит — @leopen_is_bot

Всему этому обязательно последует продолжение. Главное не торопиться

Поздравляю всех студентиков, закрывших сессию автоматами

И не закрывших тоже, и не студентиков — да всех поздравляю. Каникулы или выходные, если они у вас есть — это самое прекрасное время жизни

Вместо того, чтобы забивать свободные дни отдыхом, аквапарками, кинотеатрами (ха-ха), фильмами и кучей полезной литературы по саморазвитию и психологии, можно реально отдохнуть

Ничего не делать, представляете?) Попробуйте))

Полтора месяца чистого ничегонеделания. Как вам?

​​И да попали мы в ад

В своё далекое прошлое учился как-то раз в вузе и по ходу изучения дисциплин очутился на тренинге по саморазвитию? Не знаю, что это было, но было интересно, а главное, поучительно))

Значит, суть: ребята-студенты — это врачи, к которым на операцию со смертельной болезнью попадают пять пациентов. Прооперировать можно только одного, все остальные погибнут

1) Беременная женщина, 20 лет

2) Бомж, 57 лет, ничего нет, он бомж

3) Старик, 70 лет, есть внуки, семья

4) Ребёнок скольки-то там лет, есть родители, есть брат

5) Среднестатистический мужчина, ничем не примечательный, средних лет, одинокий

Препод сказал: «У вас есть час на обсуждения, потом нужно будет спасти одного, остальные умрут». И тут началось то, за чем со стороны наблюдать до безумия интересно, до кайфа приятно: сидят ± 20 человек студентиков, каждый из них пытается высказывать свое мнение на этот счёт

Самый активный говорит:

— Беременную спасаем, оставляем жить двоих. Всё-таки не бомжа же выручать, не старика. Мальчик под вопросом...

Его оппонент парирует:

— А может она наркоманка, вы об этом подумали? Может она Гитлера вырастит!

Сразу находится поддержка зала:

— Да ну, согласен, тебе то почем знать, кого она там вырастит? Ребёнка с семьёй спасти предпочтительнее, уже понятно, что за человек всё-таки, хоть немного

Слышится нечто умное:

— Вы не понимаете: на войне есть такое понятие, как ценность жизни, когда спасают большинство, так что надо выручать беременную

Рациональное открывает огонь:

— Да что ты говоришь)). А если плод умрёт при операции? А вдруг семья ребёнка не выдержит и кто-нибудь из них с ума сойдёт?

Ещё один:

— А я думаю, надо бомжа спасти...

Взгляд устремляется на последнего репликанта. Занавес

Так проходит и десять, и тридцать, и шестьдесят минут, а решения почему-то не находится. Каждый так старательно стремится прибиться к тем, чьё мнение хоть немного похоже на его собственное, каждый так сильно старается выдать свое мнение за своё собственное

Так верит в абсолютную справедливость своего решения, что все просто сталкиваются лбами и вообще никогда не смогут прийти к общему, единому мнению. Отведенное на тренинг время заканчивается, пациенты все как один умирают, препод радуется — не в первый раз видит людей

1) Никто из ± 20 человек так и не заметил, в чём проблема

2) Проблема в том, что каждый на полном серьёзе в ролевой игре пытался утвердить своё господство

Оглянитесь вокруг, люди). Среди вас такое разнообразие. Возрастное, моральное, половое, столько разных убеждений и мнений, но больше всего, оказывается, веры в свою абсолютную безусловную правоту, будто она материальна и будто если её не станет, вы умрёте...

Поверьте, нет, не умрёте, даже если вся правота мира разом сгинет. Слишком уж редко встречаются те, кто искренне говорит «да и хрен с ним». Только без вот этих эмоциональных «похеру», когда ещё пару дней или лет вспоминаешь ситуацию, на которую «похеру»

Недавно один парень попался мне на глаз, поймал я его на безмерной честности и справедливости. Вместо того, чтобы получить кое какую плюшку, он решил не получать её — иначе немного вырвался бы вперёд по сравнению с остальными. И это окей, об этом вообще можно не думать, но тут сработала страшная штуковина

Он свалился в «купание в удовольствии» от самого себя. Какой толк от религий, взглядов и духовных достижений, если они становятся инструментом для погружения в свою прекрасность и ничем тогда не отличаются от «Я такая молодчинка, ну обосраться можно!». Всё то же самое, формы разные. Для него, правда, всё закончилось быстро — уловил эту глупость и забыл))

Многие же всю жизнь наступают на одни и те же грабли. Мы совсем не умеем смотреть на мир, сняв очки самомнения. Учитесь, пожалуйста

@leopen_is_bot

Приехал как-то новобранец на войну, смотрит, а там бывалый солдат в окопе сидит

Было так или не было — я не знаю, но между солдатами произошёл тогда диалог. Почитаем? Конечно почитаем, куда денемся

Говорит новичок старому:

— слушай, Дим, страшно мне очень. Ты тут давно, как оно тут у вас вообще? Смелеешь со временем?

А старый ему:

— у нас сложно, Вовк, проблемы есть. Я, знаешь ли, первый раз даже отключился, как в бой пошёл. Выпал, меня по щекам били и, слава Богу, в чувства привели. Сейчас уже сознания не теряю, но стрёмно каждый раз, как в первый

— всем?

— ещё бы! Был у нас один просветлённый на передовой, всё рассуждал о страхе, методы предлагал, как бояться перестать, говорил всё, что выдуманный страх этот. А накрыло нас артой, так просветлённый серанул и в окоп зарылся. Мы его спрашивали потом: «ну как методы твои, работают?» Не работают, конечно, хрень это всё

— а я смотрю на вас, бывалых, и как-то на душе спокойно всё-таки, будто вам и не страшно

— это да, есть такое. Нас, старичков, от вас, новеньких, одно и отличает: мы не воюем со страхом. Бесполезно это. Думай, не думай, а всё одно — чувства не потрогаешь, не изменишь, и сбежать от них не получится

— понятно, интересное наблюдение. Поэтому и в живых остались?

— нихрена тебе не понятно). Сказал же: нельзя это понять. Здесь все умирают. И бесстрашные тоже. Без разницы, кто ты такой, и что там себе думаешь — лучше брось это дело. Твой единственный настоящий способ — это пойти в бой — выжить или умереть. Поверь, никаких мыслей для таких простых вещей тебе не понадобится

Бывалый помолчал немного и тихо добавил:

— да уж... Самая большая глупость живых — думать, что мёртвые живут, как живые. У нас идиотов хватает: всё не могут уняться, мозги им пропесочили, а они и рады найти виноватого. А мы все тут равны, если не по званию, то по сути своей

​​Жизнь штуковина интересная

Мы наделяем её смыслами, расставляем цели на неделю, месяц и год, проверяем, каких достигли, а где лоханулись — и просто выносим себе мозги. Кому-то это даётся легко, кому-то нет

Вопрос всего существования краток: «зачем ты живешь?» И если обойти стороной всю дрянь в голове, ответ тоже будет очень краток: «просто так». Именно просто потому, что ты живешь, ты живёшь, и ничего с этим не поделаешь

Неизменяемое остаётся неизменным всегда, а со временем становится безусловным фактом для каждого взрослого человека. «Ничего не меняется» — знакома же фраза? А что насчёт её глубокого смысла за пределами «зачем и почему»?

Чувствуете, как смысл на поверку оказывается нашими желаниями и фантазиями?

А живём мы, ровно как и всё живое во Вселенной, не почему-то и не зачем-то. Можно сказать, что этих почему — огромное количество, и что зачем — ничуть не меньше миллиардов почему. Потому что. Неизвестно. Всё просто невозможно увидеть

Вся Вселенная или одна её боевая единица, человек, намнооого больше всех теорий и практик вместе взятых и помноженных на число π². Что вообще может дать ответ на вопросы существования? В существовании существуют только вопросы как безусловный факт движения

Но зачем ими задаваться, если и без того ясно как день: жизнь — это просто жизнь, а людская глупость оценивает ход событий со своей до забавного узкой точки зрения. Что уж там... Даже воюет за эту точку зрения, ведь она такая важная и правильная!

А по факту никто так ничего и не знает. Зачем, почему и отчего. Через несколько тысяч лет кому какое будет дело до тебя? Мы помним о Гитлере как об ужасном и великом человеке, ну и что? Через тысячу лет кому будет какое дело до того, что США больше не существует? Дело будет только в том случае, если вы случайно прочитаете учебник, ну и что? Через месяц кто-нибудь вообще вспомнит, как ты опозорился в школе? Ну ок, через месяц может и вспомнит. Ну и что?)

Выбор, не выбор, важный, сложный, важно-выборно-сложный — это только вопрос времени, не нашего вездесущего ума. А мы, дерганые и совсем обезумевшие, готовы драпать за три границы, только чуть петушок клюнет в жопу, да и то не нашу. От нас здесь ничего не зависит

Всё наше представление о жизни и её смысле — это не больше, чем одна из тысяч фантазий человека о том, как же оно там должно быть и как быть ни в коем случае не должно. Может быть стоит послать всю эту ерунду куда подальше?

Сказать: а к черту, будь что будет, я здесь всё равно ненадолго. Да и кто такой этот я? Тело, ум или тело с умом? А если тела не станет, я умру или я умру, когда не станет ума? Может ум — и есть этот я, хитрый бес искуситель? Остановиться? Успокоиться?

Да нее, чушь какая-то. Как же без подтверждения ожиданий то жить? Где удовольствие брать, где счастье добывать? Как тогда от плохого спрятаться? Нужно ли спортом заниматься и где найти денег? Не, точно рано, какая же это ерунда! То моя жизнь!

Оторвать всю ерунду — значит умереть психически и родиться заново

Мы как-то раз коллективно стали мечтать о доме

Загородном, большом, симпатичном, практичном, на достаточно крупной площади земли и со всем приятным. Короче говоря, умы наши были просто в восторге и пускали огромное количество сил на продумывание планировок и прочего такого, без чего дом строить нельзя

Никто ведь не станет отрицать, что загородный домик в тихом красивом месте — это хорошо. Это действительно здорово, вообще вряд ли найдётся хоть один человек, который скажет обратное, будь у него хоть тысяча выдуманных причин это сказать. Но дело оказалось совсем не в доме

Одним зимним утром у нас умерла мама

Большой удар, мало того, что абсолютно жесток и даже невыносим, разом снёс не просто искренние чувства. Все фантазии об участке, о том, что нужно четыре комнаты, а не три, о мебели, о мамином саде-огороде — всё это нафиг сломалось. Дом, честно говоря, в целом потерял привлекательность

Как бы дальше ум ни старался найти оправдание необходимости что-то там строить, в этих мыслях больше не было теплоты, они стали мёртвыми — одна только мама имела какое-то значение. Всё, что было принято за необходимость, упиралось только в зависимость от мамы и любовь к ней (не плохую зависимость!)

Спустя некоторое время наши волнения утихли. Но дом, каким он коллективно мечтался, исчез

Так же и со многими другими вещами в жизни: день ото дня мы бегаем за своими мечтами, пытаемся их воплотить, считаем их СВОИМИ. А они не наши. Они вообще являются просто какой-то извороченной формой нас самих, наших настоящих чувств

И в огромном проценте случаев вся эта ерунда (хотя какая же это ерунда?) привязана к людям. Например, вы из последних сил ежедневно тягаете стотонные штанги в залах под раммштайнов или ещё чего похожее. Зачем? Ради людей?)

Или думаете, что зарабатывать нужно большие деньги, стремиться к карьерному росту, достижению разных социальных ачивок, грамот, наград и так далее и тому подобное. Ради людей же?

Хорошо, да даже духовность, в конце концов. Зачем медитировать? Вы действительно хотите познать какого-то там «себя», чтобы потом рассказать всем близким своим друзьям, что словили какое-то интересное состояние? Здесь нет никакой настоящей медитации — есть налёт фантазий. Ради людей же?))

Грубо говоря, да

Не ради людей как некого надзора за вами (типа «не сделаешь — отлуплю»), а скорее ради идей, которые с людьми связаны. Как в примере с домом и мамой, дом кончился, когда мамы не стало. Но начались новые дома, уже привязанные к собственным семьям. И они точно так же бы испарились, если бы части семей не стало

Пшик, а вытягивает столько сил! Годы проходят в достижении пшика! Но не стоит называть пшиком дом, ведь, как я в начале и написал, дом — это здорово. Не здорово то, сколько всякой всячины нависает над ним, сколько ожиданий от загородной жизни, не имеющих НИЧЕГО общего с настоящим

Дом можно строить, можно ходить в зал и рвать жопу над получением премии и квалификации, но при всём этом где-то в глубинах души вам будет совершенно, абсолютно похрену, чего вы там думаете и чего стараетесь достичь — в глубинах, где просто не существует фантазий

Там не пропадают желания. Но там они чистые, учитывающие и не учитывающие внешние эффекты одновременно, как бы их игнорируя, но при этом отдавая себе отчёт в их существовании (есть мечта, но эта мечта не способна влиять, а даже если и способна, то пусть влияет, она всё равно бессильна, а если и сильна, то не настолько, чтобы уничтожить настоящее желание)

К этим глубинам и стоит стремиться. Хотя фантазий об этих стремлениях тоже отбавлять столетиями — не наотбавляться

​​Пора в этот мир вводить новое понятие — «шлакоум»

Из Википедии: «шлакоум — явление, встречающееся у 99 человек из 100, выражающееся в чрезмерной мыслительной активности на основе нереализованных желаний»

Формируется с даты рождения, укореняется где-то к 7 годам, избавиться от него практически невозможно, многих доводит до самоубийств, убийств, синдромов, болезней и прочей дряни

Существование шлакоума возможно только при одном условии: ограничениях. Хочешь сисю во младенчестве — получаешь манную кашу (сраная каша!). Хочешь ходить без шапки — получаешь причитания мамаши

Слой за слоем, день за днём, и вот ты уже нечто, превратившееся из человека в очередную формовку. И оно всё зудит, оно всё шевелится, в голове происходит адище. Неисполненные желания становятся сказками в воображении

Воображение воображает себя на сцене, в красивой одежде, с красивой девочкой, строит сценарии, распределяет роли, задаёт ритм и потихоньку отстраняется от пресной жизни

Посмотрите на детей, как играют они. Потом посмотрите, как ведёт себя компания взрослых, даже самых открытых и раскованных. Дети, не успевшие полностью окунуться в маразм, и взрослые, живущие в нём, совершенно разные

Дальше начинаются игры, как у Берна, в худшем или лучшем варианте. Кто-то не может купить себе сумочку, пока с месяц не обдумает и не повертит в голове кучу вариантов. Нельзя просто так исполнить желание, особенно когда оно само по себе уже нечеловеческое

Покакать, покушать, поцеловаться, устать и поспать — это похоже на людское. Иметь айфон, образование, машину — на людское не тянет (ну, окей, бывает, когда ситуативно айфон необходим, правда, мыслями никто себя заколёбывать при острой необходимости не станет, а решит вопрос без лишних слов)

Сейчас возможно два варианта: вы либо пропустите мимо сознания то, что здесь написано, либо начнёте неистово нападать на все свои желания, решать, какое человеческое, а какое внушила среда, какое достойно кары, а какое норм. Не надо

Не надо осуждать мамаш за причитания о шапках, они опасаются за своих детей. В целом, за 90% поступков и реплик, какими бы они извращёнными не были, кроется что-то доброе и заботливое. Не надо менять себя самого насильно

Напротив, рекомендую оставить всё, как оно есть и включить самого лучшего психотерапевта в мире — своё внимание. Пока мысли приходят, смотрите на них со стороны, и, возможно, со временем, что-нибудь да поменяется :)

Некоторым неделями бывает очень тяжело, я знаю это по себе. Не пытайтесь насильственно избавиться от своих состояний. Если нужен врач, обратитесь к нему за помощью. Если вы сами себе не нравитесь, не старайтесь понравиться

Не пытайтесь изменить то, что изменить не сможете

Связь — @leopen_is_bot

///

Да, такое, как на картинке, бывает, ну и хрен с ним! Пусть будет. Да и надо сказать, что желания лучше реализовать, если на то есть внутренняя сила. Впрочем, если она есть, задаваться вопросами вы не станете, а если её нет, ну что поделать? Пока её нет

Ты, кстати, мартышка

Теперь у тебя три варианта развития событий:

1) ну да, я обезьяна и мне похрену

2) сделать вид что похрену

3) сям такой

С первым и последним, вроде, всё более-менее понятно — в первом действительно без разницы, а в третьем начинает бурлить гневное отрицалово на основе отпечатка из детства. Не получилось пережить мелкую ссору с ровесником в детском саду — получилось вечное самооправдание

Второй вариант интереснее всего — он задавленный третий. Вроде и хочется сказать, что «не бебезян я!», да не получается по весомым причинам. Кто-то не выдаёт чувств, потому что «глупо», кто-то из-за стыда, кому-то хочется быть «лучше», чем он есть

Будь выше. Чего выше-то? А всего

Людей, которые постоянно давят в себе чувства, легко вычислить по тяжёлому взгляду и неестественно мягкому, неторопливому поведению. Очень много их энергии уходит на строительство внутренних стен «хорошо / плохо / можно / некрасиво» и так далее. Ещё больше энергии уходит на то, чтобы в этих стенах держалась психика и поведение

Пожалуй, строительство таких стен неизбежно. Если они уже есть — нет никакого смысла пытаться их разрушить, ведь получится просто очередная стена с названием «прошлая стена плохая». Преступать их тоже нет никакого смысла

Все эти стенки существуют только пока существует то, от чего они должны ограничивать. С внутренней стороны — свою правильность, а с внешней — опасность мира

Вполне достаточно прочувствовать, что правых и виноватых быть в принципе не может, и что мир вокруг не так уж и опасен, как может показаться. Гарантировать мгновенное исчезновение стенок не могу, но, возможно, плавненько они будут отваливаться одна за другой

Сделаем совершенно неприемлемое допущение: «мысли 99% людей на 99% — это чепуха, самая интересная постанова в мире»

1% оставляем про запас, на всякий случай, чтобы не сглазить

Так вот киношка в нашей башке — это именно то, что включается щелчком проектора в момент, когда солнце касается глаз, то, что отвлекает нас от нечеловеческого звона в метро и то, что заставляет нас делать то, что мы делаем

Желать чего-то. Утверждать что-то. Выстраивать и отстаивать свои личные границы. Давать объяснение тому, что же такое эти «личные границы» есть и где именно они граничат и с кем

All of your life is depending
On who and what you're defending (Silver star — Hypnogaja)

А теперь стоп. Отключись на 60 секунд и понаблюдай

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Что ты слышишь, что чувствуешь?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Звон в ушах. Боль в груди. Ты сжат и напряжен. Тебя приводят в ужас твои же ощущения, и ты снова растворяешься в потоке мыслей и фантазий. Что суть одно и то же в 99% случаев (1% оставляем, чтобы не сглазить)

Нужно обладать определенной смелостью, чтобы хотя бы изредка отключать свой мыслепоток из фантазий о том, что будет, если я не приду на работу вовремя, или моя бабушка умрёт

Нужно иметь достаточную силу воли, чтобы отключать киношку в своей голове хотя бы на минутку и освобождать пространство для своего внимания

Откройте окно и взгляните на ночной город. Он прекрасен и способен наполнить вас досыта за минуту, прожитую в свободе от оков, общих для всех людей

Растянитесь на дачном газончике и уставьтесь в небо. Его глубина и вкус, запахи и материальность воздуха, переполнят вас на мгновение, а потом — муравей обязательно укусит за жопу, и прости-прощай бамперное масло-ржавейка

Снова включится неутомимый генератор идей, великофилософских изречений, внутренних диалогов, теорий и практик

Но правда, оно вам не нужно. Человек — вероятно, величайший хищник всех времен, но только 1% из всех нас знает это по-настоящему. Свободный от мыслей, не поддающийся самому сильному искушению, человек — это, фактически, Бог

///

Уничтожать свой ум бесполезно, он необходим как инструмент. Достаточно наконец понять, что страхи, желания, понятия и правила — это его собственный способ выживать. Ум держится лишь на одном шатком допущении, что вы — это он

Проснись, мистер Грин (Револьвер — Гай Ричи)

Но вы — не он. С ним просто нужно подружиться :)

Дайте мне инструкцию, я не могу покакать!!!

(Могу на самом деле, не стоит переживать)

Почему офигенно работают тексты вроде «расскажем, как вести учёт финансов, обрести осознанность и построить гармоничные отношения с девушкой и собакой»?

Потому что отсутствие опыта = незнание = страх = вопрос = поиск ответа

Негативный опыт = страх = желание выйти победителем

Скажите, задаётся ли вопросом «как построить гармоничные отношения с хозяином» собака? Разумеется, нет. Ребёнок не вскидывает руки к небу в отчаянии, вопрошая «как обрести счастье?!». Люди постарше — занимаются этим постоянно

В чём заключается дисгармония? Что такое отношения, в конце концов? Зачем вам обретать осознанность и вечный покой? Что это даст? Конец исканий?

Ничего не даст

Я покупаю новые кроссы и пару дней радуюсь их офигевшему удобству, а затем привыкаю. Я снова покупаю кроссы и снова радуюсь их нереально трендовому дизайну, а затем привыкаю. Я ссорюсь с девушкой и дичайше бешусь на своего пса, а потом успокаиваюсь. И снова, и заново

Это процесс. В процессе весь смысл

Дело никогда не заключается в итоге исканий — вся суть кроется именно в том, как они происходят. Учить билеты до экзамена, мысленно рисуя прямую с точками и отсечками, волноваться и сдавать экзамен — это процесс, в нём есть определённый смысл

А то, что называется «целью сдать экзамен» — полная чепуха, из-за которой мы не обращаем внимание на жизнь

Смекаете?)

Так, ну допустим у некоего мистера Х случился секс, и он всё понял

Не надо сильно напрягаться по поводу этого ужасного слова — ну секс и секс, им ВСЕ занимаются, это обычное человеческое дело, как покушать или протереть попу

Просто кто-то когда-то смекнул, что дело это стыдное, позорное чисто на уровне базовых страхов и стыда — и вуаля, появилась порнушка и таинственная аура. И столько мыслей в головах школьников :)

Так что же именно понял мистер Х?

1) Ни одна подвязка по линии фантазий неприменима в жизни. Например, этот прикольный мем «ожидание-реальность» в разных исполнениях отражает саму суть бесполезности мечтаний

Смотрим фильм о Бонде > впитываем его крутость > раздаём мысленных люлей негодяям > вечером негодяи навешивают реальные люли нам. Ситуация печальная, урок поразительно прост

2) Процесс есть процесс. Только в процессе действия раскрывается смысл. Например, нельзя прийти к истине в философском споре, но истина прогулки по парку — в прогулке по парку

Собственно, даже в философских прениях концентрируется суть: из того, как эти споры проходят, можно вынести много полезного опыта. Ну или просто опыта, если уж быть совсем честным

3) Не привязывая реальность к мечтам, освобождаешься от 1000+ тонн кирпичей на своих плечах. Думал, будет особенно? А оно совсем не особенное, оно — другое, не такое, как представлял

Триста тыщ мыслей о поездке в горы рушатся, как карточный домик, при настоящем путешествии. Океаны, моря, машинки и всякое остальное — это не то, что ты думаешь. Ты должен это узнать на практике (или должна)

4) Мысли лезут, как черти, и не останавливаются? Да и чёрт с ними! Пусть лезут, это не навсегда

Как видите, секс, как самое желанное мистером Х, стал окном в понимание многих вещей. Не сразу, однако

Но таков Путь

Нас всегда что-то беспокоит

Явно или нет, но отделаться мы от этого не сможем даже самыми увлекательными историями. Фильмы не помогают, книги блекнут, и остаётся всего пара вещей в этом мире, способных хоть как-то отвлечь от жести внутри

Если в данный момент, вчера или завтра вас озаботит какая-либо психологическая проблема — добро пожаловать в Лео. Бросила девушка? Пишем в бота свои переживания. Получили повышение и хотите поделиться? Летс гоу

Лео — это бот поддержки, где мы с глазу на глаз можем разобрать любую ситуацию. Я не дипломированный психолог, однако, попытка — не пытка, и мне искренне интересно почитать то, что волнует людей по-настоящему

Да и кто знает, где, что, кто и как ему поможет?)

Лео собственной персоной — @leopen_is_bot

Я уже получил несколько откликов в обратку

Люди рассказывают свои истории, делятся проблемами и мыслями на этот счёт, а я просто вставляю словцо. Получается душевная переписка :)

Предлагаю так:

Ваши переживания могут попасть на разбор на этом канале. Естественно, на принципе анонимности. Поскольку есть подозрения, что многие ситуации крайне похожи (например, проблемы с работой, в отношениях, в семье), это отличная идея, которая многим поможет!

Если есть, чем поделиться — велком к Лео @leopen_is_bot

Ситуация: гражданская война

Вопрос: а не похрену ли?

Ответ: похрену. Было, есть и будет

Это если вкратце, а если разбирать по полочкам, то получается то, что получается ниже

Вот представьте себе, что мы конкретно так привязываемся к каким-то собственным выдуманным целям, границам, народам и всему такому, что в реальности либо вообще не существует, либо является обычным материальным объектом

Госграницы — выдуманные, но у них есть материальное воплощение. Они вполне реальны. Но сама их суть — нет, не реальна, она просто основывается на страхе, который превратился в защитную реакцию

Государственные масштабы спокойно экстраполируются на масштабы одного человека. Вы приглядитесь: «государственные» и «личные границы» вообще ничем не отличаются

И там, и там — в основе страх за свою задницу, оправдываемый кучей разных целей и задач. Не надо на это вестись, в конце концов, мы должны взрослеть. Это обычное течение жизни, оно такое было всегда

Люди рождались, рожали, воевали и умирали. Сейчас так же. Будет так же

До тех пор, пока вам и вашим близким ничего реально не угрожает — успокойтесь. А когда вдруг угроза возникнет, вы будете действовать в любом случае. Для этого не нужно сотню раз обдумывать «кто прав, а кто виноват, нужно ли сегодня отменять запланированные встречи или нет, сидеть дома или идти погулять»

Делайте, что хотите. Имейте смелость, как имели её герои, стоявшие под виселицей

Мыслями можно поделиться в бота Лео — @leopen_is_bot

Не одно и то же — это мысли и чувства

Приведу простой пример

Мысль: ААА МЕНЯ СКОРА В АРМЕЮ ЗАБИРУТ ШТО ДЕЛАТЬ?!

Чувство: стрёмно, но нихрена ты не делаешь. Не покупаешь военник. Не звонишь юристу и не узнаешь про возможность откоса. Даже документы не собираешь. Вообще ничего не делаешь, кроме самоизнасилования мыслями

Движением управляют последние, какая гадость там в голове бы ни кипела. В один прекрасный момент щёлкает спусковой крючок чувства, и вы начинаете действовать, зная, как нужно поступить. В принципе, бездействие — это уже действие :)

Можно успокоиться и НИФИГА не делать до поры, когда вы автоматически начнёте действовать. Есть одна ошибка в логике, мы её старательно игнорируем, хотя очевидно видим. Звучит так:

«Если ничего не предпримешь, ничего и не получится»

Понятно дело, это ясно любому. Бабочка не взлетит, если не взмахнет крыльями, а собака будет молчать, если не залает. Сам подтекст фразы отлично скрывает дурацкое современно-человеческое «нужно что-то делать, чтобы чувствовать себя живым». Делать, как правило, означает соответствовать своим и чужим мыслям на основе страха

Чувствуете подвох? Вы по умолчанию будете делать то, что необходимо именно вам, независимо от внешнего и внутреннего словесного поноса. Вы — бабочка, которая не взлетит, если не взмахнет крыльями

И вы прекрасно знаете, когда наступит момент взмахивать

Поговорить — @leopen_is_bot

«Вы будете жить в неопределенности до тех пор, пока не поймёте, что это и есть жизнь»

© Некто