Вопрос к подписчикам. В свете того, что не все российские пользователи имеют доступ к Инстаграму, нужно ли сюда вкладывать для архива все мои ролики с постами из моего аккаунта в Инстаграме?

Психоаналитическая консультация - что это?

Сперва обратим внимание на слово "психоаналитическая". Взято из популярного направления в психологии - психоанализа. Какой смысл заложен в этом слове? Это изучение, исследование бессознательного.

У человека есть сознание, то есть в общих чертах наше мышление. А есть бессознательное, имеющее сильное влияние на сознание, эмоции и чувства. Примеры: человек ведёт себя как обычно, и в какой-то момент ему окружение указывает на некую странность в его поведении, и он удивляется своей неосознанности. Всем известные оговорки тоже из той же оперы. На незначительную критику ответная очень бурная реакция - это также под воздействием бессознательного. Но и оно может сподвигнуть человека на потрясающие творческие проявления!

Что представляет собой психоаналитическая консультация?

Такова в нашей стране культура, что к психологу клиент обращается в самую последнюю очередь, когда со своими проблемами так и не смог справиться в кругу семьи, друзей, коллег, не нашёл ответы в книгах по психологии. Проблемы разные. Кризис в семье/работе/учебе/спорте, в социализации, низкая самооценка, навязчивые негативные мысли, фобии и другие эмоциональные переживания.

Клиент может знать, что является следствием его состояния, но не осознавать причину, источник которой лежит в бессознательном.

Для снижения тревоги и повышения доверия я предлагаю клиенту начать беседу на любую тему, затем по желанию клиента мы приближаемся к тому, что его привело. И начинается психоаналитический разбор его случая. Мы с ним отправляемся в увлекательное исследование, что, как, почему, откуда, зачем. Даже и сны его рассмотрим.

Да, сессий может быть несколько, пока не будет достигнута цель - разрешение его запроса и восстановление его психического равновесия.

Кто ко мне может обратиться?

Глухой или слабослышащий клиент, слышащий родитель глухого ребёнка, даже слышащий клиент из семьи глухих. Самое главное - с клиентом я буду общаться на том языке, на каком ему комфортно.

Разделение с клиентом одного языка общения - это ключ к доверию и плодотворной работе. Это важно! Согласны со мной, уважаемые подписчики?

Хорошего всем дня! 🍀 🍀 🍀

Формат консультации.

Что это? Какие условия? Об этом я и расскажу.

Формат - это вид, способ действия с определенными условиями. Существуют 2 вида формата: очная консультация в кабинете и онлайн-консультация по видеосвязи.

Очная, вживую, консультация позволяет охватить максимально многое: поза, выражения, неосознанные проявления эмоций и телесных движений, то есть получать большой объём материала для изучения и анализа.

По видеосвязи за кадром остаётся много нюансов. Но этот формат необходим, если нет возможности воспользоваться очной сессией.

В связи с пандемией из-за ковида, ограничениями, ведущими к социальной изоляции, психоаналитики во всем мире приняли условия существующей реальности. Люди стали "жить" в Интернете. Вместо очных встреч, которых психоаналитики придерживались всегда, клиентам предложено переходить на онлайн-сессии. Впереди открытия активно проводимых исследований: каков уровень эффективности таких онлайн-встреч, какие обнаружены новые феномены, что нужно сделать для повышения качества оказания психологической помощи. Мы - свидетели нашей новой реальности, когда дистанционный формат становится преобладающим.

Сама индивидуальная психоаналитическая консультация длится в среднем 50 минут. Это общепринятое в мире правило. Почему так? Результаты многолетних исследований показали, что такой интервал продуктивен для активного размышления над той информацией, которую обе стороны по окончании сессии получили. Психолог анализирует, формулирует предположения с опорой на научные труды коллег и учёных, как помочь клиенту. Клиент - все ли важное он рассказал, что пропустил, о чем поговорить в следующий раз? Какие эмоции, чувства он пережил? Что о них думает? Так клиент учится искать ответы на свои вопросы.

Между тем, я считаю, один час консультации будет подходящим интервалом для работы с глухими и слабослышащими людьми.

Что я предлагаю?

Кто живёт в Москве или в ближайшем Подмосковье, может со мной договариваться об очной сессии, которую я буду проводить в кабинете. Если удобнее видеосвязь, это также возможно.

Для жителей других городов - видеосвязь.

Условия и требования для видеосвязи:
- мощный и надежный Интернет
- нахождение в изолированном помещении во избежание помех. Желательно пользоваться большим экраном: монитор компьютера/ноутбука, планшет.

Если вы давно чувствуете сильную потребность в получении психологической помощи, обращайтесь ко мне лично, согласуем все детали. Я буду рада помочь!

Хорошего вам дня! 🍀 🍀 🍀

Психика человека в психоанализе по Фрейду

Мало кто не слышал о Зигмунде Фрейде, в просторечии дедушке Фрейде, отце психоанализа. Но мало кто знает, что именно он совершил революцию в психологии. Фрейд обнаружил и доказал существование бессознательного, оказывающего влияние на сознание человека. До него не могли объяснить, почему возникают психические расстройства? Почему снятся тревожные и мучительные сны? Почему происходят кризисы в жизни? А по Фрейду ответы оказались там, в бессознательном.

В 1923 году он выдвинул теорию, что человеческая психика состоит из трёх частей. Бессознательное - это ОНО, самая большая часть. Вторая, самая маленькая, Я - наше сознание, которое контактирует и с реальностью. И третья часть, называемая СВЕРХ-Я - это наша совесть, наш внутренний судья.

Что же происходит в психике человека?

В бессознательном ОНО бурлят все наши природные инстинкты, влечения с одним требованием "хочу!". Никаких рамок и ограничений ОНО не признает. Только исполнение этих желаний!
СВЕРХ-Я же постоянно контролирует ОНО, мешает ему хозяйничать, вступает с ним в конфликты. И неусыпно следит за Я.

А что же тогда делает Я? Его называют слугой двух господ. Нет, даже трёх. Реальность тоже может довлеть над всем. ОНО приказывает Я выполнять прихоти, но Я учитывает правила общества и страшится гнева СВЕРХ-Я. Так и мечется между хозяевами наше бедное Я, отсюда и психические расстройства!

Сильное Я - это постоянное умение находить гибкий компромисс между всеми хозяевами!

В следующих постах разберем на конкретных примерах действия ОНО, Я и СВЕРХ-Я.

Как вам теория Фрейда?)

Хорошего дня! 🍀 🍀 🍀

Доброе утро всем! 💥 Загружаю 2 ролика. 1-й - биография Фрейда, самого именитого психолога в мире. 2-й - биография Выготского, самого выдающегося советского психолога, значимого и для мира глухих!

Зигмунд Фрейд. Краткая биография.

Что первое приходит в голову о Фрейде? Да, Фрейд является самым знаменитым психологом. Он - отец психоанализа. Не будь Фрейда, не было бы такого бурного развития самой психологии, как науки. Психоанализ также серьёзно повлиял и на медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство.

Зигмунд Фрейд, еврей по национальности, родился в 1856 году в Австрии. Рос в бедной, но очень дружной семье. Был самым способным среди своих братьев и сестёр (всего в семье было 8 детей). Именно поэтому ему выделили отдельную комнату, и отец стал его первым учителем, давшем великолепную домашнюю подготовку, позволившую мальчику поступить в гимназию, где Фрейд получал наивысшие отметки по всем дисциплинам и окончил ее с красным дипломом. Из-за притеснений евреям приходилось выбирать только между коммерцией, промышленностью, юриспруденцией и медициной, так Фрейд поступил учиться на психиатра в Венский вуз.

Годичная стажировка в Париже у известного психиатра Шарко сподвигла будущего основателя психоанализа применять гипноз в лечении пациентов. Вернувшись в Вену, Фрейд женился, открыл частную практику. Спустя несколько лет он пришёл к выводу о неэффективности гипноза, дававшего лишь кратковременный эффект. И его осенила эвристическая мысль, что все кроется в бессознательном, нужно лишь побуждать пациента говорить все, что приходит в голову, этот приём стал называться методом свободных ассоциаций. А проницательный Фрейд определял причину проблемы больного и находил пути её решения. Вот так и возник психоанализ.

Вторым открытием явилось толкование сновидений, которые действительно оказывают физиологическое воздействие на человека. Фрейд издал монументальный труд на эту тему. «Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несет» (Фрейд) Его теория о структуре психики (ОНО, Я, СВЕРХ-Я) раскрывает механизмы действия психики человека, а сейчас психологи всех направлений обращаются к бессознательному, где лежат как проблемы, так и скрытые ресурсы человека.

Его популярность стала расти бешенными темпами, его приглашали выступать с лекциями в вузах Европы и США, у него появились соратники, единомышленники и продолжатели дела всей его жизни. Хотя на Фрейда, как ни на кого другого, было вылито столь много негодования, ненависти, разных обвинений, бесконечной критики и других негативных реакций со стороны видных учёных, его взгляды по сей день волнуют очень многих.

В браке у него родилось 6 детей, и только дочь Анна стала наследницей его дела. С приходом Гитлера возникла угроза для жизни Фрейда и его родных. С помощью влиятельных политических друзей ему удалось перебраться в Англию с семьёй в 1938 году. К этому времени он мучился от рака горла, и в 1939 году по его просьбе лечащий врач ввёл 83-летнему ученому смертельную дозу морфия.

В биографии Фрейда найдётся место и большому пятну. В 1880-х годах им опубликовано несколько статей, где он положительно отзывался о воздействии кокаина на организм. Затем его восторг сменился ужасом, поскольку стали появляться факты о страшной зависимости и смертельных исходах. В конечном счете Фрейд приложил массу усилий, чтобы избавиться от пагубной привычки, и ему это удалось.

Фрейд занимает первое место как самый цитируемый человек в нашей истории. 32 раза он был номинирован на Нобелевскую премию,так и не удосужившись награды. В заключении добавим упоминание Виктором Франклом в своих трудах, что психоанализ - это фундамент любой психотерапии, даже в будущем. А завет Фрейда: уважение к фактам должно быть сильнее уважения к великому мастеру, - даёт понять, что именно так возможно развитие любой науки и движение к новым открытиям!

Согласны, что Фрейд очень неординарная личность?

Хорошего дня! 🍀 🍀 🍀

Выготский Л.С. (1896-1934) Его наследие для глухих.

Поговорим о выдающемся советском ученом, психологе, педагоге, дефектологе, который оставил очень важный, опередивший свое время, след для понимания и развития глухих детей и признания жестового языка как естественного средства общения у глухих людей. Это Лев Семенович Выготский.

Родился Выготский в Белоруссии, в еврейской семье. Образованные родители прививали детям любовь к науке и искусству. После гимназии Лев Выготский хотел выучиться на филолога, но его не взяли в Московский университет, евреи не могли свободно выбирать специальность. Он поступил на медицинский факультет, сменил на юридический, параллельно увлекся психологией и философией, понял, в чем его призвание и перевелся на филфак.

Стал ученым-исследователем, педагогом-дефектологом. Им опубликованы к 1930 году более 200 научных трудов, которые при его жизни все же оказались под запретом советской власти. Он прожил очень короткую, всего 37 лет, жизнь, так и не победив мучавший его много лет туберкулез. Работы ученого после его смерти были вне закона, и лишь с конца 1950-х годов они обрели новую жизнь и мировую известность.

Во всем мире признавался только устный метод в обучении глухих детей, который пытались оспорить сторонники жестового языка. Выготский, вникший в суть полемики, смело заявил: устный метод отбирает всю психическую энергию у глухого ребенка, лишая накопления социального опыта, и следует признать важность двуязычия, индивидуального подхода и относиться к жестовому языку как к союзнику в процессе обучения и развития глухого ребенка. Началось переосмысление и применение революционного плюралистического подхода Выготского на практике, но с 1938 года по решению советской власти этому был положен конец. Более того, Сталин крайне негативно отзывался о жестовом языке, и жестовую речь массово выдавливали из школ, учеников карали за использование жестов в межличностном общении.

Как психолог, Выготский утверждал, что высшие психические функции ребенка формируются исходя из накопленного опыта коммуникации с обществом и затем становятся внутренними функциями самого человека. Понятия «глухой», «слепой», «инвалид» чисто социальны, их афиширование накладывает в их носителях отпечатки неполноценности и не способствует нормальной адаптации в обществе. Социализация будет успешна, если учителя и родители владеют жестовой речью и передают опыт на родном для глухого языке, уча преодолевать трудности и развивая его личность. «Эмоциональная сторона личности имеет не меньшее значение, чем другие стороны, и составляет предмет и заботу воспитателей в такой же мере, как ум и воля» (Выготский)

Его взгляды и гипотезы подтвердились жизнью: достижения науки и техники (слуховые аппараты, КИ), билингвизм в системе образования, доступная среда. Менталитет современного общества меняется. Многими государствами признается статус своего жестового языка и права глухих получать образование на жестовом языке.

Что сейчас бы сказали Выготскому? Что он - провидец! Сегодня Выготский — один из самых цитируемых детских психологов в мире.

Хорошего дня! 🍀 🍀 🍀

ВЧЛ (высокочувствительные люди). Самоуважение.

На тему о ВЧЛ широко представлены работы американского клинического психолога Элейн Эйрон. Особенности ее собственной натуры и острая реакция на негативные воздействия сподвигли ее изучать данную проблематику.

По мнению Эйрон, сверхчувствительность является наследственной и проявляется у 20% людей. Они очень часто слышат в свой адрес фразы: Ты слишком близко воспринимаешь к сердцу! Научись быть жестче! Сверхчувствительность не следует считать недостатком. Это особенность личности, характеризующаяся глубоким переживанием за себя, за других, за мир, где есть несправедливость. Неудачи и критика ими острее переносятся. Вместе с тем моменты жизни, как фестивали, красочные шоу, активные путешествия, душевные беседы с близкими, вкусная еда и крепкие объятия они проживают ярко и от всей души. Кроме того, они пропускают в себя бурный поток информации и умеют находить ключевые точки, очень внимательны к деталям, поэтому они ценные члены команды, из них и отличные руководители. Им больше всего подходит самозанятость, а если работа в офисе, то при условии наличия поддержки от коллег. Они умеют чувствовать людей, их искренность помогает строить близкие и доверительные отношения, что является одной из основ здоровой и счастливой жизни.

Если ситуация развивается неблагоприятно, то одного позитивного мышления недостаточно, лучше пустить в голову все мысли, от них все равно не отвертеться, откатиться на шаг назад и поразмыслить над разными исходами, так картина будет полнее. С негативными эмоциями справиться помогут высыпание, ограничение употребления сахара, кофеина, уютная обстановка, приятные на ощупь ткани, вкусная еда.

Теперь вопрос о самоуважении. Что его расшатывает? Как быстро оно восстанавливается? Что его поддерживает? Это типичный внутренний феномен, суть которого видна из слов и поведения человека, когда его спрашивают, чем он восхищается в людях, за что он себя уважает, что его в себе и в других расстраивает.

Как пишет один из уважаемых современных психоаналитиков Нэнси Мак-Вильямс, необходимо иметь разные источники самоуважения, как внутренние, так и внешние, которые и помогают человеку восстановиться. Крайне опасно прибегать лишь к одному источнику самоуважения. В психотерапии опираются на опыт клиента, привлекают его к раскрытию себя, так человек достигает цели – обоснованного и гибкого самоуважения с расширением его источников.

Самоуважение, самоценность, чувство собственного достоинства – все эти аспекты более глубоко будем рассматривать в теме о нарциссизме, которая будет поднята позже.

Хорошего дня! 🍀 🍀 🍀

СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности)

Гиперактивность, импульсивность и проблемы с концентрацией внимания – сочетанные признаки для СДВГ. Первым об подобном явлении упомянул шотландский врач Кричтон в 1798 году, а в 1902 году английский педиатр Стил дал более точное описание, соответствующее нынешнему диагнозу.

С 2013 диагноз СДВГ можно установить не ранее 12 лет. Точная причина возникновения СДВГ неизвестна, но основная теория в том, что имеет место генетический фактор.
Дефицит внимания влечет за собой неспособность удерживать внимание на чем-либо важном, отсюда сложность улавливать суть предметов. Гиперактивность характеризуется неспособностью довести дело до конца, неусидчивостью, импульсивностью, т.е. действия опережают мысли. Возникают проблемы с социализацией.

Невропатологи в некоторых случаях могут ошибаться при диагностировании. К примеру, ребенку, который не смог выполнить прыжки на одной ноге и выказывал нетерпеливость идти скорей домой, поставлен СДВГ, что имело серьезные последствия при определении его в нужную школу, и только настойчивость матери пройти допобследование в стороннем медучреждении помогла снять этот диагноз! В иных случаях детям, действительно страдающим СДВГ, не ставят такой диагноз, что приводит к серьезным длительным конфликтам между родителями и школой с навешиванием ярлыка на ребенка «трудновоспитуемый».

Детей с СДВГ общество считает невоспитанными, на деле это не так, им просто трудно запомнить, как себя вести. При этом они часто очень хорошо интеллектуально и физически развиты. Для установления СДВГ проводится комплексное обследование, включая и ЭЭГ. Препараты отвечают только за то, чтобы повысить сосредоточенность и качество внимания ребенка.

Что следует предпринять для адаптации ребенка с СДВГ к жизни? Необходима психотерапевтическая помощь для успешной социализации и контроль за распорядком дня ребенка, режимом питания, сна и физической активности (подходят плавание, лыжи, велосипед). Необходимы краткие и чёткие инструкции для выполнения заданий. Ребенок с СДВГ с рождения слышит в основном замечания в свой адрес, поэтому очень важно поощрять его за любые, пусть и незначительные, успехи.

И помнить, что СДВГ успешно корректируется при условии приложения усилий и не пренебрегать лечением, психотерапией.

Хорошего дня! 🍀 🍀 🍀

Миф о Нарциссе

Древнегреческие мифы – величайшее культурное наследие человечества. В мифах содержится бессознательный опыт человечества с древнейших времен, представление о мире и месте в нем.

Отец психоанализа Фрейд первым взялся за изучение мифов, находил скрытые механизмы культурного поведения людей, раскрывал глубокие смыслы общественных отношений и мастерски приводил параллели с современными устоями. Обращение к мифам у психологов и поныне не теряет актуальности.

Начнем с мифа о Нарциссе. Ибо живем мы с вами как раз в век нарциссизма.

Итак, в древней Греции родился мальчик по имени Нарцисс. С самого его детства родители и окружение отмечали его невероятно красивую внешность. Став юношей, он поражал всех без исключения своей невиданной красотой, им любовались, восхищались, по нему вздыхали и женщины, и мужчины. А он был заносчивым, холодным, на любовь не откликался.

Нарциссу была предсказана долгая и счастливая жизнь до тех пор, пока он не увидит себя.

Во время прогулки в лесу повстречалась ему горная нимфа Эхо. Она полюбила его всем сердцем, но встретила холодный отпор, причинивший ей столь глубокие страдания. От горя она умерла, оставив о себе напоминание - эхо. Ее израненная душа требовала справедливости, наказания для Нарцисса, и она обратилась к богам. Немезида, богиня возмездия, ее услышала и устроила Нарциссу неожиданный поворот в его судьбе.

Как-то на охоте в лесу юноша вдруг ощутил дикую жажду. Он заметил пруд, подошел к зеркальной глади водоема попить воды и увидел в отражении себя! Потрясенный и очарованный собою, он уверился, что его достоин только тот, кто на него глядел, как если бы это был клон, то есть он сам. Но это было невозможно! Оторваться от своего лика Нарцисс был не в силах. Он погрузился в глубокую печаль и от истощения утонул в пруду. А на его месте затем вырос цветок нарцисс.

Людская молва быстра. Его поступок осуждали все. А имя его еще со времен Древней Греции стало нарицательным, символизирующем чрезмерную самовлюбленность, высочайшую степень эгоизма.

Само слово «нарциссизм» означает крайне болезненную самовлюбленность, а также любовь к себе. Фрейд первым ввел в психоанализ термин «нарциссизм», издал несколько трудов на эту тему. Он описал это как направление энергии на Я и как нормальный процесс сексуального развития человека.

В дальнейшем вопросом о нарциссизме занимались несколько известных психоаналитиков, которые и стали авторами своих теорий о нарциссизме, тема заинтересовала и психологов разных направлений.

Сейчас мы имеем понимание о том, что нарциссизм включает два значения: нормальный/здоровый нарциссизм и ненормальный/патологический нарциссизм.

В следующих постах затронем эти два значения и проясним на примерах.

А как вы думаете, что относится к здоровому, а что к нездоровому нарциссизму? Поделитесь об этом в комментариях, будет интересно обсудить!

Хорошего дня! 🍀🍀🍀

Здоровый нарциссизм

В представлении обывателя нарциссизм носит отрицательный смысл как болезненная самовлюбленность и завышенная самооценка. В психоанализе нарциссизм рассматривается очень глубоко и широко в качестве базовой части личности.

По Фрейду младенец с первых дней переживает нарциссизм как первоначальное состояние. Он себя воспринимает как центр Вселенной. Затем по мере взросления начинает развиваться объектная любовь при поддержке родителей, соблюдающих разумный баланс для самооценки ребенка. Объектом любви может быть не только человек, но и интересное дело, животное, окружающий мир. Нарциссизм никогда не исчезает. Нарциссическое удовлетворение ощущается, когда мы любим, нас любят, присутствует согласованность с внутренней идеальной частью себя, когда мы себя такими любили в детстве.

Фрейд выдвинул парадокс относительно движения либидо. Чтобы не заболеть, важно сохранять способность энергии любви к подвижности: как к себе, так и к объекту.

Нормальный нарциссизм - основа формирования достаточной самооценки и способность любить объект.

Основатель психологии самости Хайнц Кохут убежден, что нарциссизм имеет генетическую природу. В младенце нарциссическая энергия увеличивается при потребности привлечь объект для обслуживания себя, и когда младенец видит в объекте идеал. Очень важна идеализация значимых лиц в детстве, которые к ребенку добры и честны, и постепенное осознание в ребенке, что и у них могут быть недостатки, позволяет укреплять внутренние идеалы и ценности. Мать, способная любить ребенка безусловно, излучает в глазах тот самый свет, который ловится ребенком, и он себя ощущает единым целым, это укрепляет его личность. Нормальное развитие этих ветвей по мере взросления формирует позитивную самооценку, уверенность в себе, умение искренне восхищаться другими людьми, развивает творческие способности, юмор и понимание самого себя, это и есть качества мудрости, общей жизненной позиции.

Кернберг, авторитетный психоаналитик-исследователь нарциссизма, выделяет значение агрессии, создающей парадокс: именно через это состояние ребенок научается любить и ненавидеть объекты. Инфантильный нарциссизм – это нормальное сообразно возрасту развитие самооценки с учетом разумных запретов, затем осуществляется переход в нормальный взрослый нарциссизм, где Я приобретает способность реалистично воспринимать себя и окружение, умение строить длительные отношения и быть благодарным, ответственным человеком.

Вывод: нарциссизм наряду с интеллектом, сексуальностью, характером и т.д. образует фундамент личности. При здоровом нарциссизме человек чувствует себя в гармонии с собой и окружающим миром, получает удовольствие от жизни.

В следующем посте коснемся патологического нарциссизма.

Хорошего дня! 🍀🍀🍀