Доктор Владимир Попов | detsdoc
58.4K subscribers
2.5K photos
451 videos
13 files
2.29K links
Врач Владимир Попов.
Здесь два направления

▫️детское здоровье (detsdoc) и

▫️здоровье взрослых — форма, внешность, возможности (docmogg).

Практика, исследования и мой взгляд.

👉Remee+ и полезные ссылки — в закрепе.
Download Telegram
А если бы вы знали, как КОКи (оральные контрацептивы) способны уничтожать психический статус и психо-эмоциональное состояние…Путём снижения/блокирования доступности для клеток ряда водорастворимых витаминов. Но об этом говорить не принято, правда?

👉Или назначающие просто не в курсе и пробелы в образовании?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
🔥249👍69😱62❤43🤯5
📌RemUP. Витамины: активация, транспорт и внутриклеточная доставка. Навигация.

▶️Витамины могут не работать. Даже если анализы в порядке.

▶️Витамин B12. Почему «чем выше, тем лучше» — опасный вывод?

▶️B6 — не путать с P5P.

▶️Фолиевая и фолиновая кислоты, фолаты и 5-MTHF — четыре разных мира. От токсичного эффекта — до развития речи при РАС.
🥶Часть 2.

▶️Витамин D в норме, а иммунитет — нет. Почему 25(OH)D часто оказывается биохимически «немым»?
🥶Часть 2.

▶️Витамин A. Его нет в морковке. И вот почему это важно.
🥶Часть 2.

▶️Витамин E. Почему нормальный и повышенный уровень в анализе может быть плохим знаком?

▶️Витамин K — маркетинг или система управления кальцием, сосудами и ответом на витамин D?

▶️Витамин C. Регулятор гормонов, виновник оксалатов и тот, чей дефицит встречается чаще, чем принято думать.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

😷 После Модуля VI. RemUP витамины становятся управляемым, точными и предсказуемыми инструментами!

3 февраля от Владимира Попова @detsdoc на тему: "RemUP. Витамины: активация, транспорт и внутриклеточная доставка."

❗️РЕГИСТРАЦИЯ❗️

❕Полная информация по модулю (почему это важно, план вебинара, для кого подойдёт, формат и бонусы, и другие детали) читайте ▶️ТУТ🔺

🫶 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!
Мы стараемся для вас!

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией,
Remee+ растёт через осознанность и солидарность сообщества.
Вы — наша сила! 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤70🔥38👍17😱2
👆
Покажите этот пост людям, будут знать очень многое про витамины, больше, чем 99% 😉👍

Проверено, с исследованиями, топ! Без перекосов, без навязывания. Всё в философии Remee+ @remeeplus.
❤106
👆
Сам первый канал свирепствует по поводу ВОЗ, программируемых пандемий, вакцин и их отцов-основателей. И даже по поводу мирового правительства. Я правильно понимаю, если вот такой федеральный канал получил задачу поднять эти вопросы, значит, быть конспирологом уже не модно?)

Ссылка на выпуск. Сам не смотрел, но коллеги говорят, что там всё подано прямо масштабно. У меня только один вопрос. А зачем тогда указивки все эти выполняли? Нас опять обманывали?)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
🔥207😁54❤39👏25😱12
В июле рассказывал про свой завершенный основной этап ношения элайнеров (оротодонтия, вместо брекетов) — ВОТ ЗДЕСЬ, там же выпуск мой про то, что такое элайнеры и реальные плюсы/минусы.

Обновляю про опыт. С тех пор прошло пол года. Недавно был на консультации у ортодонта, металлические закрепляющие элементы (дуги) пока ставить не стали. Все эти пол года одевал только на ночь капы (они же элайнеры), так называемую, итоговую пару. В ином случае, зубы стали бы менять постепенно положение.

Теперь главное. Капы ночные буду продолжать носить (неизвестно, насколько всё это, сколько ещё лет потребуется, учитывайте). Несмотря на то что я практически каждые 2-3 месяца заказывал новую аналогичную пару ночных кап (так как они разнашиваются и перестают также удерживать зубы в нужном положении), вновь обновленная капа принесла мне нормальную такую боль в первые 2 ночи ношения. Очень туго села.

Учитывайте это! В идеале, вообще каждые 3 недели фиксирующую ночную капу (новую) заказывать. Ортодонты об этом говорить очень не любят. Что с зубами у тех, кто капу ночную после лечения год, например, не менял, но думает, что поддерживает процесс (ведь одевает эту сильно разношенную капу) — не знаю. Закажите новую аналогичную капу, вряд ли сможете одеть. Увы.

И, как обычно, специалисты за вас думают редко, думайте и контролируйте процесс самостоятельно. Да, даже я, сам доктор, это постоянно делаю за (почти) всех остальных. А то часть лечения ортодонтического пойдёт на смарку, просто будет откат.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
🔥115❤61👍33🤔10😱3
Друзья, мне нужен ваш совет и рекомендации.

Поделитесь крутыми и УМЕЮЩИМИ ГОВОРИТЬ, выступать, любимыми врачами-косметологами (работающий с аппаратной и инъекционной косметологией) и пластическими хирургами (которые в теме функциональной медицины и мыслят не просто шаблоном «импланты можно всем, да что такого)?

Мы выбрали новую тему весеннего ивента СОЗДАТЕЛИ IV. И я хочу, чтобы для вас выступали самые талантливые, эффективные, красноречивые и обаятельные!) И безусловно, чтобы я с ними имел хотя бы умеренно общие взгляды именно на мир здоровья

👇Комментарии для ваших рекомендаций🤝

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
🔥92👍39❤29
‼️Ближайшие события, которые будут интересны каждому из вас👇

▫️Уже в эту субботу (7 февраля) выступаю в 16:00 на Неофоруме Здоровые люди от FANTEL. Крайне редко соглашаюсь выступать на внешних площадках (вне проектов своих), но интуитивно решил принять приглашение. Буду докладывать про нейровоспаление. Коротко и ударно.

▫️Уже к завершению следующей недели ожидаем полную готовность платформы remee.space, эпицентра проектов @remeeplus. А что это значит? Это значит, что появится, наконец, возможность официально стать студентом Международной Академии Remee+ и претендовать на УДО или проф переподготовку с внесением в гос реестр. А также, на последующее включение в ожидаемый тысячами людей — открытый реестр специалистов Remee+.

▫️На март намечен пилотный запуск моего технологического продукта для персонализированного здоровья, который может многое изменить в лучшую сторону. Он тоже связан с Remee+. Пока не буду рукоплескать, сейчас самый ответственный этап. Уже год как, прикладываются все силы и средства для его создания. Держите кулачки, спасибо👊

▫️В самых первых числах апреля — продолжение уже культовых офлайн ивентов СОЗДАТЕЛИ (IV часть) @sozdatelyy. На этот раз, ключевая тема — КРАСОТА. А какая новая, потрясающая и красивая площадка подобрана в этот раз!❤️ Помните, я обещал каждый раз повышать уровень, вплоть до недосягаемого в нашей сфере? Так и будет, вся наша команда приложит все силы. Совсем скоро поделюсь с вами подробностями. Пока просто забронируйте весь день 02.04.2026. Ах какая дата.

В рамках СОЗДАТЕЛИ IV, пройдет также мой двухчасовой модуль для Академии Remee+ с сертификацией и градацией (на тему эстетической медицины). Для всех студентов Академии будут специальные условия и куча крутых бонусов.

▫️Внутри iTAB / iTAB.pro / @itabpro, прилагаем усилия для проведения клинических исследований, запуска онлайн реестра с обзором партий наших брендов + отчетами по независимым экспертизам. Слышим вас и, надеюсь, будем расширять линейку Biomins.

Для серии Lipomins также много крутого в очереди, но они требуют очень большого ресурса и загрузки производства. Здесь мы не можем перепрыгнуть через голову. Радуемся существованию уже 5 уникальных для мира Lipomins’ов (вот они, кстати). Ваши отзывы на них — это сплошное ВАУ. Какая же фантастика, что они так помогают многим. Всё не зря!

Кстати, классное видео про качество и ответственность в производстве Lipomins с нашей стороны — ПОСМОТРИТЕ.

👉Поделитесь в комментариях, какая новость больше всего порадовала? Чего ждёте от всего сердца или на какую из тусовок собираетесь идти?) Мне это важно, понимать ваши вкусы и желания, потребности 🤝

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
🔥111❤52👍29🤔1
.
В связи с раскрытием переписок Эпштейна, под раздачу попал на западе больше многих других Питер Аттиа (он использовал странные кодовые слова и, видимо, был причастен к истории с пед*филами-мллиардерами, заботился о их здоровье и поддерживал). Доктор, исследователь долголетия и др. Очень популярный в превентивной среде.

Удивительно, что он по количеству и объёму негативного внимания затмил, как кажется, даже переписки Гейтса с Эпштейном о программируемых эпидемиях и создании лабораторных штаммов.

Интересное время.
Ну и просто так все эти переписки не сливали бы на радость публике) Безусловно, это управляемый хаос, с целью достижения определённых задач.

Сложность в том, что много разочарованных. Читали себе популярного доктора, который вроде бы топил за здоровье и углубление в него, а вот так, на выходе — куча грязи и тёмных делишек.

Это в целом, демонстрирует, какой разврат возможен и творится среди влиятельных/известных людей.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
🤯201❤88👏36😱20🔥19👍15😐13🤔6
📌Доказано: Витамин С эффективно снижает уровни кортизола.

✔️ В свежем посте про витамин С многим из вас стало интересно про эффективные дозировки витамина С для снижения кортизола, поэтому, мы продолжаем серию RemDY — реестр исследований, отобранных по принципам:
🥶только на людях,
🥶с клиническим подтверждением,
🥶и с практической пользой для специалистов Remee+.

✔️ RemDY. Исследование 8.
2023 год, журнал Stress and Health.

🔎Высококачественное рандомизированное контролируемое исследование.

⚪️69 женщин с функциональной гиперкортисолемией или высоким уровнем гормона стресса (кортизол и/или DHEA-S).
⚪️Длительность — 2 месяца.
⚪️Группы: участницы были разделены по профилю гормонов, а затем внутри групп — рандомизированы на:
➖ежедневный приём 1000 мг витамина C (аскорбиновая кислота),
➖или обычный рацион без вмешательства.
⚪️Уровни кортизола и DHEA-S измерялись в начале и в конце исследования.

❓Что доказано?

🔺В группе женщин с повышенным кортизолом, принимавших 1000 мг витамина C ежедневно, уровень кортизола достоверно снизился после 2 месяцев.
🔺В подгруппе с самым высоким кортизолом снижение было значительным (с ~780 до ~446 нмоль/л, p<0.0001), а также наблюдалось уменьшение DHEA-S.
🔺В контрольных подгруппах без витамина C изменений не было!

❗️Ключевой инсайт для практики Remee+:

🔺Это исследование — одно из немногих, где высокая доза витамина C (1000 мг/сут) показала достоверное снижение уровня гормона стресса (кортизола) у людей с хронически повышенной секрецией.
❕Важно, что это не кратковременный стресс-тест, а два месяца ежедневного приёма с измерением биохимических маркеров.

❗️Важно понимать ограничения:
➖это исследование на женщинах с функциональной гиперкортизолемией, а не на общей популяции.
➖эффект отражает снижение повышенного уровня.

✖️Нет данных об оптимальной дозировке для всех, но именно 1000 мг в сутки в данной клинической ситуации показали ощутимый эффект.

❓Как использовать эти данные в практике Remee+?

🔺Витамин C действительно участвует в регуляции адреналовой секреции кортизола — через влияние на ферменты стероидогенеза и HPA-ось (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую).
🔺В случаях функциональной гиперкортизолемией даже самые простые формы витамина С могут оказывать выраженный терапевтический эффект.


Вопрос вам⬇️
Использовали ли вы в практике или лично для себя витамин C в таких дозировках ежесуточно для влияния на снижение уровня гормонов стресса?
Какой эффект получали?
Отслеживали лабораторно?

—
Команда Remee+
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤133👍53🔥14
👆
Вот вы спрашиваете, мол, что делать со всей этой тревожащей и истощающей центральную нервную систему информацией.

Следить за своим витамином С, использовать не только пищевые источники, но и липосомальные классные, и биодоступные формы (как, например, у меня на полке вот такой). Тем более, когда вы в фазе активного стресса.

Витамин С — это истинный витамин анаболизма, сравнимый, по эффекту, с настоящим гормоном (только без побочек, если не дурите с дозировкой).

А ещё и кортизол снижает, как вы теперь узнали из поста выше 😉

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
🔥147❤80👍29
Товарищи, если у вас гемохроматоз — это не значит, что ваш организм вдруг забыл, что такое витамин С и более того, у вас автоматически риск дефицита витамина С не исключается 😁

Просто не нужна дозировка избыточная на постоянную основу (>500 мг/сут), которая будет как раз железо усиливать.

С беременными — состояние беременности может лишь усиливать потребности в витамине С)

Вот все эти пугающие витаминами людей — безумцы. Они от чего-то решили, что у людей в различном возрасте / положении, вдруг, что? Теряется потребность в жизненно важных витаминах? Ну или что такое происходит то? Что вдруг дёргаться все начинают?

Вы вообще себе представляете человека, который вдруг разучился витамин С воспринимать или тот стал для него угрозой? Ну, такой человек — не жилец. Витамины — это база нашего существования, а не какая-то там поддержка.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
👍127❤49😁26🔥17🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приуныли? Ноете? Вините всех и все вокруг?

Настраивайтесь на вызов и победу.

Закаливайтесь и преодолевайте себя.

Развивайтесь в профессии и навыках и превосходите через прогресс.

Ежедневно работайте со своей биологией, учитесь управлять эпигенетически, тогда уже опередите абсолютное большинство и раскроете потенциал.

Никогда не унывайте. Никогда не сомневайтесь.

Никогда не думайте, что ваши желания будут выполнять другие. Не будут. Ни на кого не надейтесь.
Никто не обязан делать вас счастливым и победителем.

Либо возьмёте свою жизнь и будущее в руки, либо их подберут другие. Более сильные. И будут использовать в своих целях.

Время — идёт. И пока вы ноете и надеетесь на какие-то силы, друзей, идолов, радикальные убеждения — оно тратится в пустую. Безрезультатно. Бессмысленно.

Вы мечтали о бессмысленной жизни? Тогда продолжайте ныть и сетовать.
А если мне удалось поменять в вас настройки, зарядить, тогда выполняйте свою жизненную миссию.

Сегодня, завтра и каждый день, пока вы здесь. Пока даны дни.

#пендаль_от_дока

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
3🔥613❤261👏56👍30😁14🤩4
Олимпиада! И маски…
❤64😁26👍16😱13
Выступил сегодня на форуме FANTEL, делюсь небольшими эпизодами. Народ — доволен. Миссия — выполнена. Кто смотрел очно или офлайн? Поделитесь впечатлениями 🤝

В понедельник вернусь к вам с грандиозной новостью. Мы с командой с июня пахали над этим проектом (о котором расскажу в пнд). Да что там с июня, по сути, многие годы к этому двигался)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️
👍137❤72🔥49
.
У вас в рационе есть гранат? За иммунитет — не беспокойтесь!

Именно так мог бы звучать всероссийский девиз, если бы гранат был оценён по достоинству)

Безусловно, он не станет палочкой-выручалочкой от всех проблем и инфекций, но это прекрасный ПРОиммунный продукт. Наравне с чесноком, луком или киви.

Но самый недооценённый! Всем по гранату на стол!

Прекрасная иллюстрация от Академии Remee+ @remeeplus.

👉Делитесь этой инфой, пусть люди знают
.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
1❤317🔥78👍42
👆
Косточки и аппендицит.

Вы знаете, я с этим мифом ещё в своём детстве сталкивался…Но это было действительно давно. А сейчас вам эти глупости кто рассказывает?

Т.е., вы считаете, что косточки арбуза или граната…Как? Прицельно воспаляют аппендикс?) Удивительный механизм, который, конечно же, не существует.

Кстати, а арбузные семечки ещё и для почек полезны) Без шуток. Подтверждается.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
👍235❤104😁32🔥22
Телеграм замедляют. РКН официально подтверждает эту информацию сегодня, уже без споров про достоверность новостей.

Мой канал в любом случае будет здесь, как и каналы всех проектов) Новый продукт первое время также будет связан с Телеграмом.

В Мах меня не будет, пусть там отечественные блогеры и пропагандисты зарабатывают 😁 Посмотрим на качество медицинского контента, который окажется там)

На наших платформах я есть на:

▫️ВК

▫️Rutube

Это для тех, кто по каким-то причинам решит уйти из Телеги (я же тут буду до талого, как и везде, где мне реально нравится).
35👍745❤297🔥165👏29💊7🥰6
Аллергики! Приготовиться! Либо сейчас, либо — никогда.

Вы же помните, что февраль — это крутая и единственная возможность начать своевременно активную подготовку перед сезонной аллергией, чтобы серьёзно снизить интенсивность той самой аллергии?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—
❤238👍115🔥57🤯4