Смотрите, какие результаты на Д3/К2 в дозировке 10 000 МЕ/сут (3 месяца) реалистично достичь!

Я говорю именно про ЭТОТ Д3/К2, по которому наша компания iTAB.pro и вела клинические наблюдения.

👇

Результаты по клин наблюдению Д3К2

25OH витамин D
20,7 → 34,7 = +67,6%
28,4 → 41,3 = +45,4%
22 → 45,7 = +107,7%
26,4 → 42,8 = +62,1%
33 → 55,8 = +69,1%
30 → 52 = +73,3%

В среднем уровень витамина Д поднялся на 71%

Паратгормон
27,6 → 45,8 = +65,9%
42,6 → 37,7 = −11,5%
39,6 → 27,4 = −30,8%
38 → 58,4 = +53,7%
6,3 → 5,8 = −7,9%
5,2 → 2,7 = −48,1%

Кальций ионизированный
0,96 → 1,13 = +17,7%
1,13 → 1,17 = +3,5%
1,07 → 1,15 = +7,5%
1,3 → 1,22 = −6,2%
1,29 → 1,29 = 0%
1,24 → 1,31 = +5,6%

‼️Из интересного:

▫️Заметьте, что на такой, казалось бы, действительно высокой ежесуточной дозировке, никто из наблюдаемых даже к условным 70-80 единицам не улетел. Связано это скорее всего с тем, что все наблюдаемые достаточно долго пребывали в дефиците витамина Д и имеют к нему ту или иную резистентность (используя такие дозировки, всегда стоит подключать магний для балансировки кальция!).

▫️Оцените, насколько по-разному отвечает паратгормон. Классика жанра) Так оно всегда.

▫️Оцените, какая практически однозначно прекрасная динамика по кальцию. Причём, чётко прослеживается закономерность. Чем он ниже был — тем больше подрастает (за исключением одного кейса), само собой, даже без дотаций непосредственно кальция. Это ещё раз подтверждает важность достаточного витамина Д для адекватных уровней кальция в организме.

В целом, я лично очень доволен результатами! Они полностью совпадают с результатами конкретно моей практики. Прирост обычно такой же, 70-100%.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

👆
В следующий раз, когда про детей будете говорить:

Это же гены!

Подумайте и так не говорите 😁 Безусловно, существуют сложные геномные / хромосомные нарушения. Это всё понятно. Просто для для очень многих детей с нормальным развитием, списание всех их проблем и нюансов на гены — это просто самоснятие ответственности.

Ну а что мы можем сделать? Это же его природа!

Но почему вы вдруг решили, что никак на проявление генов повлиять не можете? Можете. Просто часто влияют негативно, а не позитивно.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

ИИ для здоровья. Где граница ума и безумия?

Могу отталкиваться от своих пациентов и знакомых в плане использования ИИ. Чаще всего современные массовые ИИ (искусственный интеллект от ChatGPT и до Claude или российских вариантов) в плане здоровья используют для решения двух задач:

▫️Получили анализы. Их загрузили (сразу файлом, что крайне неприятно в плане персональных данных и может аукнуться) или коротко описали и отправили задачу-промпт — РАСШИФРУЙ.

▫️После расшифровки анализов или до этого, описывают жалобы / диагноз, спрашивают порядок действий, назначений, детали дозировок и др.

Бывает и:

«Это опасно?»
«А врач прав?»
«А можно без врача?»
«А ребёнку что дать?»

Для совсем смелых)

ИИ буквально за 10-20 секунд, если не включён глубокий анализ, выдаёт ответ. Почти всегда уверенный.
Настолько уверенный, что хочется уже и диагноз поставить, и схему начать, и врача слегка презирать.

Вот здесь скрывается самое опасное. Самые часто используемые ИИ решения, несмотря на попадание в яблочко для части людей (по диагнозу или терапии) коварны тем, что их ответы звучат однозначными и умными, вне зависимости от сложности промпта (запроса, вопроса).

В чём ещё нюансы использования ИИ, которые обращаются не к закрытой базе данных, а к «открытому интернету?».

Его можно склонить!
К примеру, надавить формулировкой или подсунуть неполный контекст.
Можно попросить доказать то, во что вы уже верите…И он докажет. Потому что слишком велика вариативность его ответов. Он всегда может подстроиться.

Хотите железо — будет железо. Хотите не пить железо — будет версия без железа.
Хотите диету — найдёт диету.
Боитесь диет — тоже поддержит.
Попросите «что-то мягкое ребёнку» и вот уже мягкая схема.

ИИхлам в медиа я уже разбирал не так давно, теперь предлагаю разобрать вам ИИхлам в здоровье и топовые решения, доступные уже сегодня.
В рамках адекватного, проверенного и разумного.

👉Что скажете? Актуально? И что именно вам хотелось бы услышать и узнать дальше на эту тему?

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Кстати, по поводу авторских прав и обработки ЧУЖОЙ информации в ИИ. Есть вот такой свежий кейс👇

Разработчики Chat GPT из OpenAI все чаще начали сталкиваться с судебными исками. На этот раз просто отмахнуться у них не выйдет, потому что на этот раз против них выступили известные писатели, среди которых оказался даже сам Джордж Мартин. Группа из 17 авторов совместно с Гильдией писателей США подала коллективный иск в суд Нью-Йорка.

Истцы утверждают, что OpenAI "без разрешения скопировала произведения истцов оптом и ввела защищенные авторским правом материалы в языковые модели".

В целом, вы должны для себя понимать, что даже если вы берёте чей-то авторский архив информации, заливаете его для обработки в ИИ и далее просите по нему отвечать именно / что-либо другое, то уже фактически нарушаете авторские права. И если у человека есть торговый знак, при обнаружении сего действия — он достаточно легко сможет взыскивать средства со всех нарушителей.

Авторы, которые НЕ ДАВАЛИ вам или чужим компаниям личное одобрение с подписями на ИИ-обучение по их материалам, имеют полное право и все возможности как следует заработать на исках.

Это проблема, которую даже самые крупные ИИ-магнаты не совсем чётко оценивают) Если случится прецедент с ChatGPT, ко всем ИИ-отцам пойдёт поток исков. Ну и к тем, кто нелегально использовал ИИ-обработку авторского контента. Цифровой след не исчезает, поэтому, иски могут идти многие десятилетия.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

Вот такое вероятное развитие событий надо предупреждать, а не мессенджеры блокировать, мне так кажется.

Индия уверенно завоевывает статус ведущей мировой фабрики синтетических наркотиков, уже наводнив Западную Африку миллионами таблеток мощных опиоидов, которые свободно реализуются без рецептов в уличных аптеках и придорожных киосках. За три года с 2023 по 2025 индийские компании отправили туда свыше 320 миллионов таблеток тапентадола на сумму почти 130 миллионов долларов — в пять раз больше, чем за предыдущий аналогичный период. Более 1400 партий, свыше 60 поставщиков, блистеры по 10 штук — всё это продаётся как обычные обезболивающие, хотя препарат в два-три раза сильнее трамадола и в пять раз мощнее внутривенного морфина. В большинстве африканских стран тапентадол даже не одобрен регуляторами, однако его поток не ослабевает.

Ранее, после ужесточения контроля за трамадолом в 2018 году, индийские производители мгновенно перестроились. Новый синтетик, часто смешанный с карисопродолом, стал основой уличного «куша» — зомби-наркотика, вызывающего массовые отравления. В Сьерра-Леоне за три месяца в одном Фритауне зафиксировано более 400 смертей, связанных с этим веществом. В Нигерии, где население превышает 225 миллионов, около четырёх миллионов человек уже зависимы от опиоидов, а национальное антинаркотическое ведомство изъяло два миллиарда таблеток только за 2023–2024 годы. Порты Ганы и Сьерра-Леоне превратились в перевалочные хабы, откуда груз расходится по всему континенту.

Механизм до предела прост. В развитых странах оборот сильных опиоидов жёстко ограничен, а Африка с её слабым контролем и высоким спросом на дешёвые лекарства стала идеальным полигоном. Индия, поставляющая до 20 процентов мировых генериков и экспортирующая фармацевтику на 30 миллиардов долларов ежегодно, мастерски использует регуляторный арбитраж. Легальные поставки маскируют системную диверсию, а экономическая выгода перевешивает риски. Даже после частичных запретов 2025 года, введённых под международным давлением, таможенные данные показывают продолжение экспорта.

Насыщение африканского рынка — лишь первый этап. Когда потоки стабилизируются на юге, они неизбежно хлынут на север и запад через отлаженные логистические цепочки и диаспоральные сети. Европа и Россия уже сталкиваются с синтетическими угрозами, а Индия одновременно занимает второе место после Китая по поставкам прекурсоров для фентанила в Мексику и США. Индийские преступные группировки, выросшие из фармацевтического бизнеса, обладают капиталом, инфраструктурой и опытом обхода границ. Их масштабы позволяют быстро адаптироваться к любым ограничениям.

Политическая поддержка властями Индии наркомафии очевидна. Без скоординированного давления на Нью-Дели, усиления пограничного контроля и обмена разведданными Европа и Россия рискуют получить новую доминирующую силу на наркорынке. Индия демонстрирует, как мощь легальной промышленности делает наркотики доступными всем. Рост экспорта в пять раз за три года — это очень тревожный звонок.

///ПолитДоклад

ИИ и анализы. Вы правда просто загрузили файл для расшифровки?

Продолжаем тему ИИ в здоровье.

Сначала был вопрос. А можно ли массовый ИИ аккуратно подтолкнуть в нужную сторону?
Можно.

Потом — может ли он уверенно достроить ваше заблуждение?
Ещё как.

Теперь следующий вопрос.
А что именно вы ему отправили?
Потому что люди сегодня спокойно загружают свои анализы или рекомендации врачей в ИИ. Прямо файлом или скриншотом.

Проблема в том, что это не просто чьи-то каракули, а документ, где наверху страницы почти всегда отражены ваше ФИО, дата рождения, пол, номер заказа, лаборатория, иногда телефон, город, QR-код, врач, клиника, история обследований.
То есть вы отправляете точно не какие-то там «циферки», а скорее кусок своей медицинской жизни.

На человеческом.
Вы вынесли медицинскую папку на цифровую улицу и попросили случайного прохожего быстро посмотреть статус ваших витаминов.

Удобно? Да. Но не разумно. Особенно люблю этот контраст👇

Человек боится микропластика, «токсинов», Е-добавок и витамина D выше 1000 МЕ.
Но потом спокойно загружает анализы ребёнка с ФИО и датой рождения. Тут цифровая тревожность почему-то резко заканчивается.

К сожалению, в колоссальном количестве случаев ситуации ещё хуже. Врач, нутрициолог, консультант или любой специалист загружает документы пациента/клиента без нормального обезличивания и понимания правовой части.
Там уже и чужие персональные данные, и медицинская информация, и потенциальная врачебная тайна, и нарушение закона (ФЗ-152), и трансграничная передача.

«Я фамилию замазал». Это ещё не обезличивание. В документе остаются персональные данные, редкие сочетания диагнозов и куча других деталей. Не хочу погружать вас в панические состояния, но иногда человека можно собрать/понять кто не по фамилии, а по комбинации мелочей!

Поэтому, если пользуетесь самыми популярными ИИ с этой целью:

▫️Либо убирайте вообще все персональные данные / обезличивайте все возможное

▫️Либо, еще лучше, изначально используйте ИИ-решения, которые обезличивают / анонимизируют вас и ваши данные, не осуществляют при этом трансграничную передачу информации с персональными данными. Но это точно не те решения-нейросети, которыми пользуется абсолютное большинство людей сегодня.

👉Судя по опросу ранее, более 20% проголосовавших просто грузят файлы в ИИ! Не прибегая к анонимизации.
Ну вот как так?)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

ИИ лучше всех врачей? Нет. Он просто вежливый «омежка».

После прошлых постов у многих, уверен, уже созрел главный внутренний аргумент

«Ну хорошо, риски есть. Но мне ИИ всё равно объяснил лучше врача».

Массовый ИИ действительно часто ощущается лучше врача. Он доступен сразу, не устал, не торопится и не смотрит на вас через 12 минут приёма с лицом человека, который сегодня уже пережил сорок пациентов, три конфликта и электронную медицинскую карту.

Он отвечает длинно, гладко, уверенно. Даёт ощущение, что наконец-то кто-то всё понял.
Разложил и успокоил. Подобрал вариант, даже десятки вариантов.
Поэтому человек так быстро начинает путать удобный интерфейс с качественным медицинским мышлением.

Возьмём банальную ситуацию.
Температура 39.7 второй день. Страшно, особенно если ребёнок. В голове уже пневмония, антибиотики, осложнения и родительская паника.
Нормальный врач в такой ситуации может раздражать. Он будет уточнять динамику, дыхание, сатурацию, кашель, горло, сыпь, возраст, фоновые риски, осмотр, анализ крови, признаки бактериального осложнения, учитывая всю свою реальную насмотренность до. И после всего этого может сказать👇

«Пока антибиотик не нужен».

А вот ИИ можно аккуратно продавить (я уже показывал вам сценарий про витамин Д ЗДЕСЬ).
Написать, что температура высокая, ребёнок слабый, страшно пропустить осложнение, врач ничего не назначил, а вы хотите «безопасно подстраховаться». Человек читает и чувствует не истину, а облегчение.

Вот почему проблема массового ИИ в здоровье гораздо глубже обычных галлюцинаций.
Галлюцинация — это когда он придумал ссылку, перепутал исследование, натянул вывод или потом извиняющимся тоном сообщил, что «вы правы, я ошибся».

А более тонкий уровень заключается в том, что у массового ИИ нет жёсткой медицинской структуры внутри ответа. Сегодня он может быть осторожным доказательным врачом. А через пять сообщений — мягким нутрициологом.
Потом внезапно стать почти фармакологом.
Однако, медицина и здоровье держится на дисциплине мышления. На решениях, за которые кто-то должен отвечать. Если врач достойный – и на совести тоже (которой ИИ лишён). Хороший врач иногда бесит именно потому, что ограничивает.

Людям запретить пользоваться ИИ для здоровья уже невозможно. Это всё равно что запрещать людям гуглить симптомы в 2026 году. Поздно и неуместно.
Но какой именно ИИ будет стоять рядом с человеком в момент, когда тот испуган, плохо ориентируется в анализах, не понимает границ медицины, не умеет проверять исследования и очень хочет услышать удобный ответ?

Самый болтливый? Гибкий? Самый услужливый?
Тот, у которого доступ ко всей базе мира от форумов и блогов до ВОЗ, без ручной фильтрации? Серьёзно? Вот именно из всего этого дерева многоступенчатых проблем и выросла необходимость в другом типе ИИ для здоровья.

В интеллекте, который анализирует запрос строго внутри закрытой медицинской системы. С безопасностью персональных данных, ручной фильтрацией базы, адекватными границами ответа и способностью не подстраиваться под заблуждения или уверенный тон пользователя.

Будущее за интеллектом, который полезен даже тогда, когда его ответ вам не очень удобен. О таком варианте расскажу уже в следующем посте.

А вы правда будете продолжать использовать ИИ, который будет всегда соглашаться с вашим страхом, сомнениями и помогать достраивать медицинские мифы?
Или всё-таки пришло время для ИИ, который умеет сказать человеку, порой, самые важные слова в медицине:

«Стоп. По этим данным я не имею права делать вывод, подталкивать Вас к действию и не хочу вводить Вас в заблуждение».

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️Платформа | Академия

▫️Ассистент здоровья RemAI

▫️ВК

▫️Сотрудничество - my@remee.space
—

😄
Про «величие» промптов для ИИ и какую-то невероятную надёжность их, тем более, когда мы говорим про вопросы здоровья — это продавцы ИИ решений и придумали) В случае изображений, видео, стилистики — промпты с заданными характеристиками сработают и то, это не защищает от галлюцинаций, никак, особенно при углублении диалога. Но в теме здоровья / стратегий — почти бесполезно, это никак не решает головную боль большинства моделей, которые обращаются к открытым базам данных!

Посмотрите, что пишут и транслируют крутейшие «ИИ-инженеры» сегодня, даже по поводу самых передовых ИИ-агентов 👇

"За последние несколько дней работы с Claude я захотел забить на всё: Опус 7, максимальный режим раздумываний - и он всё равно максимально тупой. Постоянно!
Постоянно забывает контекст. Чуть ли не раз в день объясняю что мы делаем и куда идём. Раньше такого не было от слова совсем.
Антропики - я понимаю, бизнес есть бизнес. Можно крутить тарифы, лимиты, KYC, любые ограничения, но зачем вы душите своего же флагманского агента?
По ощущениям, моя производительность упала в 3 раза. Задача, которая раньше делалась за полдня, сейчас жрёт полтора.
И знаешь что самое противное? Ощущение один в один такое же, как работать с тупым человеком. Тебе надо, но ты не можешь. Объясняешь одно и то же по третьему кругу, ловишь себя на прокрастинации, потому что лень даже подходить к компу. А работа копится".
🤦

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

Показываю, каким должен быть ИИ-ассистент для вашего здоровья. Задайте вопрос поо здоровье прямо сейчас.

После серии моих постов про ИИ в здоровье (от ChatGPT до Claude) у вас могло сложиться ощущение, что я хочу просто напугать вас массовыми нейросетями и их неточностями.

Мы уже обсудили все проблемы, о которых не любят вспоминать разработчики. И про миллион версий ответов, и про разницу промптов, и про целые серии ловушек для пользователя, и даже про слив ваших чувствительных персональных данных.

Теперь я хочу показать вам, каким на самом деле должен быть персональный ИИ-ассистент для здоровья, если его делали не ради хайпа, а ради реальной помощи людям и специалистам (без их замены!).

🔥Встречайте! Интеллект здоровья

РемАЙ | RemAI

спустя год моей подготовки и плотной работы с командой разработчиков.

🧠База РемАЙ (RemAI) — это открытые и закрытые мои материалы (доктора Владимира Попова @detsdoc), каналы «детский док в кармане» и «взрослый док в кармане», образовательные модули международной Академии Remee+ и открытые статьи канала, ручная фильтрация и реальные клинические кейсы.

Концентрат шести лет работы, а не случайная смесь форумов, блогов, устаревших схем, лоббизма институтов или популярных медицинских страшилок.
RemAI не будет вам подлизываться, забудьте. Потому что обучен и трудится исключительно в закрытом контуре. Без обращения в «открытую сеть». И (на данный момент) всегда выдает многослойный ответ, сразу же с:

интепретацией, механизмами, советами и даже мини-образовательным блоком.

По сути – это мой «второй мозг» в паре с прогрессивным направлением Remee+. И он именно мыслит строго в этой парадигме.

Он помогает разбирать ваше состояние через взаимосвязи: жалобы,
анализы, метаболические пути, дефициты, гиповитаминозы, болезни,
генетические и эпигенетические особенности, возможные маршруты
восстановления РемВейс (RemWays).

RemAI не ставит диагнозы, не заменяет врача и не отменяет лечение.
Его задача другая. Помочь человеку и врачу (специалисту), распутать паутину своего состояния или состояния пациента, расшифровать
анализы, понять возможные направления фундаментального восстановления
в самых тонких деталях и задать более точные вопросы про большинство
тематик здоровья себе, специалисту или системе Remee+.

‼️Отдельно по персональным данным. RemAI создан с полным соблюдением ФЗ-152. Ваши персональные данные не уходят в зарубежные ИИ. Запросы анонимизируются. Есть отдельный принцип работы внутри экосистемы Remee+.

Запускайте RemAI прямо сейчас на любом устройстве! Остерегайтесь мошенников! Корректные ссылки НИЖЕ, других – нет.

▫️Web-приложение на remee.space

▫️Telegram мини приложение

Кому Telegram неудобен, заходите через приложение на сайте. Одно из преимуществ использования веб-приложения – там будет интеграция с личным кабинетом remee.space.

А важное преимущество мини-приложения Telegram – это возможность оплаты подписки из любой точки мира (так как там подключены  Telegram Stars).

—

RemAI имеет 2 режима работы:

▫️Core (проще, но все равно большие и классные ответы)

▫️Deep (супер детальный клинический разбор, не бытовой, идеальный инструмент для специалистов и тех, кому нужно копать)

👍У каждого из вас есть бесплатный вход при первой регистрации в RemAI Core! Далее тоже можно продолжать им пользоваться по подписке.

👉Хотите, в следующем посте разберу подробно про режимы Core, Deep, Deep Pro и про то, как грамотно задавать вопросы/промпт нашему Ремаюшке? Сообщите мне в комментариях.

Уже попробовали задать вопрос? Понравился ответ? А интерфейс?

🤝Пересылайте этот пост тому, кто забегался по кабинетам врачей, не знает, с чего начать, ну и конечно же всем продвинутым врачам, нутри и специалистам здоровья.

*А еще, профессиональному использованию РемАЙ (RemAI) – учатся абсолютно все студенты моей Международной Академии Remee+, поэтому, будут на много шагов впереди большинства своих коллег.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

☝️
Рассказал для вас историю появления моего ИИ-ассистента здоровья — RemAI. И пара интересных статистических и технических моментов от разработчиков:

▫️Среднее время ответа на ваш вопрос ~ 36 секунд (но на сложные вопросы в режиме Deep может уйти до двух минут).

▫️Не добавляет медицинские данные, которых нет в базе знаний. Строго отвечает только по источникам, которым обучен.

▫️В самом приложении RemAI разработана бонусная программа, которая позволяет выбрать награждения сразу из двух вариантов:

бонусные вопросы

баллы RemGRADE (для обучающихся в Академии и модулям Remee+)

🔥Если пропустили одно из главных событий на этом канале за 2026 — смотрите РЕЛИЗ REMAI.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️